學(xué)生體質(zhì)健康提升與體育素養(yǎng)涵育的思考

沈洪 （上海市市東實(shí)驗(yàn)學(xué)校，200082）

一、正確理解體質(zhì)健康提升與體育素養(yǎng)涵育之間的關(guān)系

體育素養(yǎng)包括身體素質(zhì)、社會(huì)認(rèn)知和心理發(fā)展，對(duì)人整體健康且全面發(fā)展具有重要意義。筆者在實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)學(xué)生擁有良好的體育素養(yǎng)時(shí)，他可以在體育活動(dòng)中對(duì)身體實(shí)現(xiàn)有效地協(xié)調(diào)和控制，懂得體育鍛煉的重要作用，獲得生存和發(fā)展所必需的體育技能，在積極參與體育鍛煉的同時(shí)，促進(jìn)身邊人共同獲得健康生活方式的能力。如，擁有良好體育素養(yǎng)的學(xué)生可以通過(guò)自身影響和家人一起鍛煉，向家人普及健康知識(shí)，良好的體育鍛煉習(xí)慣可以伴隨他的一生。因此，我們可以把體育素養(yǎng)理解為對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等方面高度概括的綜合概念。

“健康第一”是我國(guó)學(xué)校體育的指導(dǎo)理念，也是體育課程追求的關(guān)鍵目標(biāo)。這里的“健康”首先是指健康的身體。健康的身體是未來(lái)一切發(fā)生的基石，這更加凸顯了體育素養(yǎng)的本源價(jià)值。兒童青少年在健康的身體素質(zhì)的支撐下，有能力從事各種體育鍛煉與活動(dòng)，健康的身體條件使他們有能力選擇健康的生活方式，參加對(duì)自身發(fā)展有價(jià)值、有挑戰(zhàn)的體育活動(dòng)，通過(guò)中高強(qiáng)度的體育鍛煉，促進(jìn)體質(zhì)健康的良性循環(huán)。從這個(gè)關(guān)系出發(fā)，不難看出體育素養(yǎng)是建立在體質(zhì)健康的基礎(chǔ)上的，建立在體質(zhì)健康基礎(chǔ)上的生命才能得到發(fā)展、完善和升華。

兒童青少年時(shí)期是體育素養(yǎng)形成和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，因此，從兒童青少年時(shí)期就抓起體育與健康科學(xué)知識(shí)，形成體育健康意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)于國(guó)家未來(lái)發(fā)展具有重要的戰(zhàn)略意義。就體育素養(yǎng)形成而言，體質(zhì)健康既是體育素養(yǎng)涵育的主要目標(biāo)，同時(shí)又可以看作體育素養(yǎng)涵育的重要結(jié)果。兒童青少年時(shí)期是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，體育作為健康促進(jìn)的重要方式，其積極作用在于將兒童青少年身心發(fā)展與社會(huì)發(fā)展相統(tǒng)一，除了在體育技能身體活動(dòng)的培養(yǎng)上，還表現(xiàn)在體育科學(xué)的知識(shí)體系上，健康向上的心理、觀念的養(yǎng)成上，三者相互作用，全方面、全周期地形成一個(gè)體育健康促進(jìn)系統(tǒng)。

二、運(yùn)動(dòng)技能是落實(shí)體質(zhì)健康提升與體育素養(yǎng)涵育的關(guān)鍵要素

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出運(yùn)動(dòng)能力作為課程核心素養(yǎng)的重要方面，并將運(yùn)動(dòng)能力定義為“運(yùn)動(dòng)能力是指學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的綜合能力。運(yùn)動(dòng)能力包括體能狀況、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示或比賽三個(gè)維度，主要體現(xiàn)在基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的掌握與運(yùn)用。”從運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)能力二者的關(guān)系上看，運(yùn)動(dòng)技能（包括基本運(yùn)動(dòng)技能、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能）是發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力的必要基礎(chǔ)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)技能達(dá)到“舉一反三、熟能生巧”時(shí)，就能促進(jìn)體育素養(yǎng)的發(fā)展。因此，運(yùn)動(dòng)技能是體育素養(yǎng)涵育的關(guān)鍵載體，而體育素養(yǎng)則是未來(lái)參與終身體育的基礎(chǔ)。

運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，是一項(xiàng)橫跨整個(gè)生命歷程的過(guò)程。當(dāng)人們?cè)趶氖聫?fù)雜身體活動(dòng)的過(guò)程時(shí)，需要身體所有系統(tǒng)的參與，最終有效完成專門而復(fù)雜的動(dòng)作，諸如神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)不同肌肉群等。因此，運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展在不同年齡時(shí)期有著不同的重點(diǎn)，是一個(gè)從低級(jí)到高級(jí)、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程。國(guó)外有關(guān)研究表明，人從出生到1歲是反射動(dòng)作發(fā)展時(shí)期；1～2歲是初步動(dòng)作發(fā)展時(shí)期，該階段以習(xí)得初步動(dòng)作為主；2～7歲是基礎(chǔ)動(dòng)作技能的發(fā)展階段，該階段兒童以掌握基本的自主移動(dòng)（如，走、跑、跳）和操控物體（如，投、接、滾、擊打）等基礎(chǔ)動(dòng)作技能為主，是后續(xù)特定運(yùn)動(dòng)技能及參與終身體育活動(dòng)的基石；10歲以后進(jìn)入特定運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展階段，在掌握基礎(chǔ)動(dòng)作技能的基礎(chǔ)上動(dòng)作發(fā)展進(jìn)入應(yīng)用期；14歲以上的青少年，其特定運(yùn)動(dòng)技能繼續(xù)發(fā)展，直至在動(dòng)作應(yīng)用上出現(xiàn)終身休閑性體育活動(dòng)和終身競(jìng)賽性體育活動(dòng)兩個(gè)分向[1]。由此，運(yùn)動(dòng)技能具有從頭至尾、由近端到遠(yuǎn)端的形成規(guī)律，就是運(yùn)動(dòng)技能的掌握具有高度的個(gè)性化和自動(dòng)化的行為特征。

從運(yùn)動(dòng)技能的定義和發(fā)展規(guī)律來(lái)看，應(yīng)該將其視作體育素養(yǎng)的關(guān)鍵成分。而學(xué)校體育作為縱貫運(yùn)動(dòng)技能形成的關(guān)鍵，不斷地深化與落實(shí)是體育素養(yǎng)培養(yǎng)的前提和基礎(chǔ)。在學(xué)校體育組織身體活動(dòng)過(guò)程中，突破傳統(tǒng)的單一運(yùn)動(dòng)技術(shù)傳授，以結(jié)構(gòu)化、整體性的教學(xué)內(nèi)容強(qiáng)化學(xué)生體育素養(yǎng)，依托情境，在比賽中和展示中運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能，如，在籃球等項(xiàng)目的單元教學(xué)中，通過(guò)比賽情境加深學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)運(yùn)用，會(huì)對(duì)教學(xué)產(chǎn)生良好的效果。通過(guò)了解運(yùn)動(dòng)技術(shù)背后的知識(shí)與原理，如，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)背后的物理學(xué)、生物學(xué)等跨學(xué)科知識(shí)的原理，并加以運(yùn)用和拓展，教授學(xué)生不僅學(xué)會(huì)現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能，更讓學(xué)生了解背后的方法，并運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中，促進(jìn)學(xué)生對(duì)于知識(shí)的理解與內(nèi)化，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)多學(xué)科的整合，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的課程目標(biāo)，促進(jìn)體育素養(yǎng)的持續(xù)發(fā)展。

三、課程改革視角下學(xué)生體質(zhì)健康水平提升與體育素養(yǎng)涵育的路徑方法

1.把握學(xué)校體育對(duì)于體育素養(yǎng)涵育的關(guān)鍵作用

新時(shí)期，學(xué)校體育肩負(fù)著更加重要的使命，如何解決學(xué)生體質(zhì)健康下降、如何有效提升學(xué)生體育素養(yǎng)、如何發(fā)揮教育現(xiàn)代化人才培養(yǎng)的作用等都對(duì)學(xué)校體育提出了更高的要求。因此，在“雙新”課程改革的背景下，體育學(xué)科需要不斷從單一性育人走向“五育融合”下的全面育人，不斷強(qiáng)調(diào)學(xué)校體育促使人身心全面發(fā)展的關(guān)鍵作用。學(xué)生的體質(zhì)健康從某種程度上來(lái)說(shuō)，與體育鍛煉的效能畫等號(hào)，學(xué)校體育應(yīng)發(fā)揮其應(yīng)有的價(jià)值和功效。把握學(xué)校體育對(duì)于體育素養(yǎng)涵育的關(guān)鍵作用，這既是時(shí)代的要求，同時(shí)也是教育本源的要求。

2.牢牢抓住提升運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)不僅是體育課堂的重要組成部分，也是學(xué)生開展各項(xiàng)體育活動(dòng)的前提，是學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展的重要標(biāo)志?！皩W(xué)、練、賽、評(píng)”是體育素養(yǎng)提升要求下運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。從“學(xué)、練”兩個(gè)方面來(lái)看運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得是基本的方法和手段；而“學(xué)、練、賽”三者一方面是體育學(xué)習(xí)的并進(jìn)路徑，三者交融共通，從在學(xué)中練、邊練邊學(xué)、在練中賽、在賽中練、以賽代練等多角度出發(fā)，其中，“賽”可以作為一種重要的練習(xí)手段，可以檢驗(yàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的習(xí)得情況，更成為評(píng)價(jià)的有效方式；從另一個(gè)角度看，“學(xué)、練、賽”同時(shí)也可以是一個(gè)遞進(jìn)的關(guān)系，學(xué)生先學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，再練習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，最后在比賽中運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能。“學(xué)、練、賽、評(píng)”四者關(guān)系的運(yùn)用與關(guān)聯(lián)，是以運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的關(guān)鍵點(diǎn)為導(dǎo)向，深入探討從運(yùn)動(dòng)技能躍升到運(yùn)動(dòng)能力的形成過(guò)程以及培養(yǎng)模式，最終生成體育素養(yǎng)為導(dǎo)向關(guān)鍵能力。

3.將體育素養(yǎng)要素融入實(shí)踐活動(dòng)之中

要將體育素養(yǎng)的培育落實(shí)在實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程中，同時(shí)彰顯立德樹人的溫度，這是新時(shí)代學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展的內(nèi)在需求。首先，要引導(dǎo)學(xué)生思考體育帶來(lái)的積極作用和價(jià)值，讓學(xué)生積極參與到運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)練中，這一過(guò)程能讓其保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的感知能力，體育教育在無(wú)形中讓學(xué)生提升時(shí)空意識(shí)、安全意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等；其次，在體育學(xué)習(xí)中，除了知識(shí)技能的傳授外，還有重視運(yùn)動(dòng)技能在真實(shí)情境中的運(yùn)用，體育知識(shí)在生活實(shí)踐中的作用，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能與體育素養(yǎng)的結(jié)合；最后，要讓學(xué)生在體育學(xué)練的過(guò)程中不斷陶冶道德情操，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)具備的體育品德。在體育學(xué)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生建立正確的情感、態(tài)度、價(jià)值觀，為今后進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐打下重要基礎(chǔ)。