人到中年：顧好家、教好娃、養(yǎng)好身

文：飛洋 編輯：魚(yú)躍

作為一個(gè)中年人，要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，贏得挑戰(zhàn)，有三樣?xùn)|西必不可少：穩(wěn)固的家庭，懂事的孩子，健康的身心。穩(wěn)固的家庭，會(huì)是你最強(qiáng)大的后盾；懂事的孩子，能讓你更加省心；而健康的身心，是你奮斗的本錢。

1、穩(wěn)固的家庭，是最大的安心

最近，節(jié)目《披荊斬棘的哥哥》結(jié)束了。有人總結(jié)：愛(ài)老婆的陳小春拿了第一名，愛(ài)老婆的張智霖拿了第二名，愛(ài)老婆的李承鉉拿了第三名。所以，成功路上，一定要愛(ài)老婆。雖然看似是玩笑，但細(xì)細(xì)想來(lái)，不難發(fā)現(xiàn)一個(gè)道理：一個(gè)人家庭和睦美滿，那他一定能夠獲得充足的能量。

看過(guò)這樣一句話：忙的目的往往是享受生活、回報(bào)父母、滿足愛(ài)人、變得無(wú)私。而現(xiàn)實(shí)生活中，很多人往往是享受不了生活，也遠(yuǎn)離了父母，還冷落了愛(ài)人，形成了自私。

家庭是一個(gè)人的避風(fēng)港，兩個(gè)人同在一個(gè)屋檐下，能夠好好珍惜，和睦相處，同舟共濟(jì)，才是雙方最大的安心?！安ＡТ笸酢辈艿峦贻p時(shí)有過(guò)一段婚外情，被激情沖昏頭腦的他，深陷情網(wǎng)難以自拔。于是寫(xiě)信給太太，表達(dá)了要離婚的意思。不承想，太太只說(shuō)了一句話：“我知道我配不上你，知道你會(huì)走掉，你要是真走了，把房子和三個(gè)孩子留給我吧。”他聽(tīng)了以后，愧疚難當(dāng)。一邊是純樸善良的結(jié)發(fā)妻子，陪他吃苦多年，為家人默默奉獻(xiàn)；另一邊是紅顏知己，有刻骨銘心的感情，有共同語(yǔ)言。這讓他陷入兩難的境地。

于是，他去了解別人的生活，看到了很多人的婚姻狀態(tài)，他發(fā)現(xiàn)：沒(méi)有絕對(duì)幸福的家庭，男人必須承擔(dān)起家庭責(zé)任，才能和睦美滿。后來(lái)，曹德旺將太太和孩子接到身邊，決心好好過(guò)日子。他堅(jiān)持幾十年不改初心，此后再也沒(méi)有過(guò)緋聞。有了太太在身后精心打理和照顧，他專心辦玻璃廠。后來(lái)曹德旺發(fā)達(dá)了，為了讓太太安心，他把自己所有的財(cái)產(chǎn)以及公司股權(quán)都寫(xiě)在太太名下。

古人講：修身、齊家、治國(guó)、平天下。古代君王平定天下，治理國(guó)家，尚且需要先經(jīng)營(yíng)好自己的小家。更何況我們普通人呢？現(xiàn)實(shí)中，很多人認(rèn)為有錢就是成功。為了錢，忽略家人，甚至放棄家庭。這樣的人，再成功也是失敗的，他的成功不會(huì)長(zhǎng)久。真正的成功者，都有家庭意識(shí)，懂得在繁華中自律，在前行的路上不拋棄家人，在謀事的路上不忘記陪伴。

2、懂事的孩子，是最大的助力

有人說(shuō)：“孩子的優(yōu)秀，都浸透著父母的汗水。”那些優(yōu)秀的孩子，就像樹(shù)上又大又甜的蘋(píng)果。父母再忙再累，也不要放松對(duì)孩子的培育，要給他們充足的陽(yáng)光、空氣和水分。

王老師是我非常敬佩的一位自媒體人，不僅是喜歡他創(chuàng)作的內(nèi)容，還非常欣賞他經(jīng)營(yíng)家庭關(guān)系的智慧。年輕時(shí)的王老師，是做宣傳工作的。工作很忙，但他一點(diǎn)也沒(méi)疏忽對(duì)孩子的教育。只要有時(shí)間，就陪孩子踢球、下棋、練書(shū)法。兒子犯錯(cuò)時(shí)，他有懲罰，有引導(dǎo)；兒子遇到困難時(shí)，有支持，有啟發(fā)。他會(huì)根據(jù)孩子成長(zhǎng)的階段，采用不同的教育方式。在王老師的教育下，孩子的成長(zhǎng)基本沒(méi)讓他失望和擔(dān)心過(guò)，即使去到大洋彼岸留學(xué)，兒子也能很快適應(yīng)新環(huán)境，保持良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。

真正明智的父母，都懂得在子女教育上下功夫。在孩子成長(zhǎng)的路上，言傳身教，用心陪伴，這樣才能培養(yǎng)出身心健康、優(yōu)秀懂事的子女。一個(gè)家庭最大的災(zāi)難，不是貧窮，而是不會(huì)好好教養(yǎng)孩子。一個(gè)家庭最大的炫富，不是房子、車子，而是培養(yǎng)出一個(gè)懂事的孩子，讓家人省心、安心，讓父母沒(méi)有后顧之憂。

3、健康的身心，是最大的動(dòng)力

鐘南山說(shuō)過(guò)這樣一句話：“健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會(huì)粉碎；工作只是一個(gè)皮球，掉下去后還能再?gòu)椘饋?lái)。”的確，工作錯(cuò)過(guò)了可以重來(lái)，但健康丟失了，將一去不復(fù)返。道理人人都懂，可一上戰(zhàn)場(chǎng)，就如同旋轉(zhuǎn)的陀螺，再也停不下來(lái)。

2016年，春雨醫(yī)生CEO，年僅44歲的張銳，突發(fā)心肌梗塞，不幸在北京去世。創(chuàng)業(yè)之初的張銳，沒(méi)有背景，沒(méi)有人脈，不僅要優(yōu)化平臺(tái)，解決技術(shù)問(wèn)題，還要防止資金鏈斷裂。重重壓力，讓他陷入了極度焦慮和高度緊張的狀態(tài)。加上每天熬夜加班，超負(fù)荷的工作，他的身體狀況日益滑坡。但他不僅沒(méi)有停下來(lái)，調(diào)整自己，還倔強(qiáng)地挺著。為了早日實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，不停透支自己的身體，直到勞累過(guò)度倒下，帶著遺憾離開(kāi)了世界。

除了身體上的健康，心理上的健康也越來(lái)越受到人們的關(guān)注。據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，中國(guó)有超過(guò)5400萬(wàn)人患有抑郁癥，占總?cè)丝诘?.2%。而世界衛(wèi)生組織另一組數(shù)據(jù)顯示，有13.6%到28.8%的成年人曾在某段時(shí)間患有焦慮癥。

叔本華說(shuō)：健康的乞丐比有病的國(guó)王更幸福。一個(gè)人只有身心健康，才能去到自己想去的地方，完成自己想要完成的目標(biāo)，這是多少財(cái)富也買不到的。強(qiáng)健的體魄能夠助我們勇攀高峰，強(qiáng)大的內(nèi)心能夠讓我們抵御風(fēng)暴。健康的身體，良好的心理狀態(tài)，是一個(gè)人追夢(mèng)路上的基礎(chǔ)，是事業(yè)成功的第一要素。保養(yǎng)好身心，就是為生命加碼，為理想保駕護(hù)航。