中職學(xué)校體育教學(xué)改革探究

段鈺瑩

本文通過各種體育教學(xué)的干預(yù)，學(xué)生的體質(zhì)測試成績明顯提高，學(xué)生對于體育的熱愛有所增強，大部分同學(xué)有1-2項一周可以堅持鍛煉三次的體育項目，同時心理健康和社會適應(yīng)能力有明顯的進步。

1 研究背景

2021年全國職業(yè)教育大會中，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平近日對職業(yè)教育工作作出重要指示強調(diào)，在全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程中，職業(yè)教育前途廣闊、大有可為。可見職業(yè)教育在將來對于中國來說是有非常重要的意義和地位的。

2017年習(xí)近平主席在北京視察工作中指出：“體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。體育強則中國強，少年強則中國強?！蓖瑫r在中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會上指出：“廣泛愛占全民健身活動，加快推進體育強國建設(shè)?！敝新殞W(xué)生作為未來中國重要的組成部分，身體健康是勞動的基礎(chǔ)。

以“中職學(xué)生體質(zhì)健康”為關(guān)鍵詞在中國知網(wǎng)（CNKI）、維普網(wǎng)、萬方知識服務(wù)平臺中進行文獻檢索，結(jié)果顯示，十多年來，有關(guān)“中職學(xué)生體質(zhì)健康”的相關(guān)研究大多顯示中職學(xué)生的體質(zhì)健康有待提高，現(xiàn)階段的體質(zhì)測試合格率仍處于十分危險的境地，提高學(xué)生的體質(zhì)健康任務(wù)任重道遠。

職業(yè)學(xué)校學(xué)生作為促進中國高質(zhì)量快速發(fā)展的重要力量，他們的身體健康也尤為重要，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，更是符合我國提出的全面健身的理念。學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成，正確的體育技術(shù)的學(xué)習(xí)都有賴于學(xué)校的體育課程以及各項體育活動，所以學(xué)校體育課及各項體育活動有尤為重要的作用！

2 研究現(xiàn)狀

根據(jù)論文搜索，研究總結(jié)發(fā)現(xiàn)：傳統(tǒng)體育教學(xué)與國家提出的培養(yǎng)全面發(fā)展的人的目標不匹配，近年來，中職學(xué)校體育的教學(xué)改革力度有待提高，中職學(xué)校的體育還是繼續(xù)發(fā)揮著教師講解示范，學(xué)生跟著模仿練習(xí)的簡單課堂模式，有些中職學(xué)校的體育科目仍然被當做“副課”，存在缺課或者自由活動的嚴重問題，中職學(xué)校的課外體育活動也比較簡單，無外乎跑步和廣播操，形式簡單，內(nèi)容枯燥，不能讓學(xué)生喜歡上體育運動。部分學(xué)分運動只為了應(yīng)試，所以就不會主動參與體育鍛煉，也不學(xué)習(xí)技術(shù)，只練習(xí)考試內(nèi)容。在國家倡導(dǎo)全民健身，重視職業(yè)教育人才的今天，中職學(xué)校體育改革迫在眉睫。

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

本研究的研究對象是青島市某電子學(xué)校的在校學(xué)生，該電子學(xué)校是一所中等職業(yè)學(xué)校，一共有2400余名學(xué)生，共三個年級，主要專業(yè)有電氣技術(shù)應(yīng)用，計算機應(yīng)用，計算機網(wǎng)絡(luò)，數(shù)字媒體技術(shù)應(yīng)用、人工智能與大數(shù)據(jù)等，年齡在15-18歲之間，由于的專業(yè)的原因男女比例大約為5比1，該學(xué)校在教育局每年的體質(zhì)抽測的成績在中下游。在600名調(diào)查對象中，有500名男生，占比83%，女生100人，占比17%。高一、高二各個專業(yè)的學(xué)生，通過教學(xué)改革，進行為期一年的前后體測數(shù)據(jù)對比。

3.2 研究方法

本文采用多種研究方法，主要包括文獻資料法、問卷調(diào)查法、測試法、訪談法以及數(shù)理統(tǒng)計法等。

文獻資料法，通過在中國知網(wǎng)、維普網(wǎng)、萬方知識服務(wù)平臺中搜索現(xiàn)階段中職學(xué)生的體質(zhì)健康和體育教學(xué)改革問題進行整理總結(jié)，發(fā)現(xiàn)有待解決的問題。

問卷調(diào)查法，實際發(fā)放問卷600份，實際回收600份，問卷回收率為100%，回收后對質(zhì)疑問卷、未填寫完整的和有遺漏項目的問卷進行刪除，最終得到了有效問卷554份，有效率92.33%。

測試法，對學(xué)生的身高、體重、肺活量等進行測試，根據(jù)國家體質(zhì)健康標準打分，計算。

訪談法，對電子學(xué)校的12名專業(yè)課教師以及學(xué)校對接的8企業(yè)工作人員進行訪談，找準不同專業(yè)對于學(xué)生的體能等方面的要求。

數(shù)理統(tǒng)計法，對學(xué)生的調(diào)查問卷數(shù)據(jù)，體質(zhì)測試數(shù)據(jù)以及訪談數(shù)據(jù)等進行整理、統(tǒng)計、分析。

4 研究結(jié)果與分析

4.1 目前青島某電子學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

2020年10月-11月，電子學(xué)校對學(xué)生進行體質(zhì)測試，50米，立定跳遠，坐位體前屈，女生仰臥起坐，男生引體向上，男生1000米，女生800米。根據(jù)學(xué)生成績的統(tǒng)計，根據(jù)國家體質(zhì)健康標準進行計算，顯示600名學(xué)生的及格率70.5%，其中良好率8%，優(yōu)秀只有一人，學(xué)生的及格率還可以，但是良好率和優(yōu)秀率非常低。這其中的原因是，學(xué)生在個別項目上得分不高，尤其是男生的引體向上以及女生的800米，這兩個項目的成績尤其不理想。

4.2 目前青島某電子學(xué)校學(xué)生對體育的興趣及參與現(xiàn)狀

給600名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，調(diào)查學(xué)生喜歡的體育項目，以及每周參加的次數(shù)，每次參與的形式，強度以及每次參與的時間等，對學(xué)生的體育參與情況進行了一個總結(jié)，結(jié)果顯示，有60.3%的學(xué)生會在業(yè)余時間進行體育活動，36%的學(xué)生每周可以參與三次以上的課余體育活動。

4.3 目前青島某電子學(xué)校學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)現(xiàn)狀

學(xué)校每年都會給各年級的學(xué)生進行心理測評，給學(xué)生發(fā)放問卷，調(diào)查學(xué)生的心理健康狀態(tài)，以及學(xué)生的社會適應(yīng)狀態(tài)，對600名研究對象的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康有很大問題，抑郁，暴躁，焦慮，自卑等問題嚴重，抑郁的學(xué)生比例已經(jīng)達到可怕的18.3%，暴躁的學(xué)生占比5.4%，焦慮的占比10.8%，自卑的占比23.1%，這與職業(yè)學(xué)校學(xué)生在應(yīng)試環(huán)境下的考試成績?nèi)觞c有很大關(guān)系。在社會適應(yīng)方面，學(xué)生與父母的關(guān)系，與教師的關(guān)系，有同學(xué)的關(guān)系都有不同程度的問題，有21.7%的學(xué)生與父母的關(guān)系緊張，16.1%的學(xué)生與教師關(guān)系緊張，24%的學(xué)生與同學(xué)關(guān)系緊張。

4.4 目前青島某電子學(xué)校學(xué)生職業(yè)能力需求分析

采用訪談法對于職業(yè)學(xué)校的教師以及與學(xué)校合作的企業(yè)的工作人員進行訪談，總結(jié)出電子學(xué)校學(xué)生進入工作崗位后需要的職業(yè)體能，總結(jié)顯示不同的專業(yè)不一樣的需求，計算機應(yīng)用以及計算機網(wǎng)絡(luò)專業(yè)的學(xué)生需要鍛煉學(xué)生的耐力，緩解頸椎視力等問題，數(shù)字媒體專業(yè)的學(xué)生需要很長時間作畫，需要拉伸頸肩周圍，以及提高上肢的力量以保持穩(wěn)定性，電工電氣類的學(xué)生需要鍛煉上肢的力量，已經(jīng)良好的心理素質(zhì)等。

4.5 青島某電子學(xué)校體育與健康課程的教學(xué)改革方案的制定與實施

分專項教學(xué)是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣自主選擇體育項目，這一教學(xué)模式充分發(fā)揮了以學(xué)生為本的教學(xué)理念，從內(nèi)在動機出發(fā)，充分調(diào)動學(xué)生參加體育活動的積極性，學(xué)生能夠主動的去學(xué)習(xí)，有助于在課上可以體驗到成功的樂趣，在課余時間更能夠更多地發(fā)揮自己的特長，對于培養(yǎng)終身體育意識意義重大。

學(xué)校體育教研室教師首先與學(xué)校的教學(xué)校長進行溝通交流，討論方案實施的意義以及具體的實施計劃，首先教務(wù)處制定體育課的分專項的課表，每節(jié)課的時間，多個項目由不同的教師上課，讓學(xué)生選擇項目去進行學(xué)習(xí)，其次，體育教研室的教師根據(jù)自己的專業(yè)特長選擇教授的體育項目。最后學(xué)校定在所有的體育課都在每天的下午的兩節(jié)課時間，每周一、三是高一年級，每周二、四是高二年級，每周三、五是高三年級，體育課的項目有籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田徑、武術(shù)、健美操等。學(xué)生根據(jù)自己的興趣選擇項目上課，學(xué)生在體育課上充分的發(fā)展自己興趣，并且在技戰(zhàn)術(shù)上有很大的進步，培養(yǎng)了學(xué)生的終身體育意識。

4.5.1 開展學(xué)校體育社團

體育社團是體育課堂的延伸，是學(xué)校各項運動隊的選拔的重要途徑，體育社團在電子學(xué)校每周三進行活動，社團活動與體育課的項目相呼應(yīng)，相互補充，體育社團的開展深受學(xué)生喜愛，由共同體育愛好的同學(xué)自由地組成一個團體，在指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，學(xué)生自主管理，制定社團的出勤、練習(xí)形式等規(guī)章制度，體育社團滿足了學(xué)生的個體發(fā)展要求，可以切磋技術(shù)，同時同學(xué)們在其中可以鍛煉自己的社會交往能力，領(lǐng)導(dǎo)力等。

4.5.2 運動會

電子學(xué)校的運動會分為春季和夏季兩次，春季運動會，全校學(xué)生都參與，測試的項目為高中的五項體質(zhì)測試賽，秋季運動會為田徑運動會，每個班按照規(guī)定報名參加。兩項運動會都對表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)給予獎勵。

4.5.3 學(xué)校各個運動項目的競賽

競技體育可以給人帶來精神鼓舞和集體自豪感，學(xué)校體育競賽是檢驗體育教學(xué)成果的重要途徑，同時也是選拔體育人才參加更高級別比賽的依據(jù)，在學(xué)校集中四月、五月份兩個月的時間舉辦校內(nèi)的各個項目的比賽，并予以獎勵表揚。

4.5.4 與業(yè)余俱樂部的合作，周末與業(yè)余俱樂部進行友誼比賽

學(xué)生在學(xué)校的競賽只能是讓學(xué)生在學(xué)?？吹阶约旱某煽?，為讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識，將來能夠更好的融入社會，學(xué)校給學(xué)生創(chuàng)造良好的條件，讓學(xué)生與社會業(yè)余俱樂部進行友誼賽，讓學(xué)生看到自己的差距，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.5.5 舉行與專業(yè)相關(guān)的職業(yè)體能的競賽

學(xué)生各項體育項目的成績都是在身體素質(zhì)過硬的基礎(chǔ)上才能有更佳的表現(xiàn)，這是教體育教師必須傳達給學(xué)生的理念，也是學(xué)生在各項比賽過程中自己得出的有意義的總結(jié)。2021年3月，計算機網(wǎng)絡(luò)及計算機應(yīng)用的學(xué)生進行飛鏢比賽，測試學(xué)生的視力和耐心，數(shù)字媒體專業(yè)的學(xué)生進行柔韌性的比賽，測試學(xué)生的上肢柔韌性，電工電氣類專業(yè)的學(xué)生進行俯臥撐，以及平板撐的比賽，測試學(xué)生的上肢力量以及核心力量。通過測試結(jié)果向?qū)W生反饋自己應(yīng)該努力鍛煉的差距以及方向。

4.6 信息化背景中職體育的改革

根據(jù)中職學(xué)校體育文化的實際情況分析，基本都是通過標語或者標識為形式的改革，并沒有具體的實施。體育文化作為體育課堂教學(xué)的主要依據(jù)。在當前互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展下，通過信息化可以為課程搜集以及校園體育文化的構(gòu)建帶來積極影響，直接推動學(xué)校體育教學(xué)的不斷改革，提升了整體的學(xué)校精神體育文化，實現(xiàn)信息化背景下體育改革。因此，教師可以通過信息化手段使體育精神貫穿至校園文化建設(shè)中，組織一些籃球賽、接力跑以及趣味運用會等等，可以使校園內(nèi)部的體育精神得到良好的宣傳，為學(xué)生營造良好的體育文化。

4.6.1 打造微課堂

在信息化教學(xué)背景下，體育也應(yīng)當開展微課堂的形式，在對學(xué)生進行理論知識教學(xué)的過程中，通過精簡以及短小的微課視頻，讓學(xué)生展示對應(yīng)動作中的技巧以及知識，實現(xiàn)課堂教學(xué)時間的有效利用，提升整體的教學(xué)效率，在最短的時間內(nèi)，讓學(xué)生全面了解本節(jié)課的訓(xùn)練項目，在此基礎(chǔ)上可以保證實踐教學(xué)更加順利的開展，形成良好的體能素養(yǎng)。所以，在信息化教學(xué)使背景下，體育教師應(yīng)當去適應(yīng)這樣的變化，在體育訓(xùn)練中靈活運用微課。并且在為學(xué)生錄制的過程中，還可以借鑒信息技術(shù)手段搜集對應(yīng)的教學(xué)資源，保證教學(xué)內(nèi)容可以與體育資訊以及國家體育等有緊密的聯(lián)系，保證微課內(nèi)容的有效性。

4.6.2 互動型課堂

在當前信息化時代，體育教學(xué)也需要順應(yīng)發(fā)展，通過網(wǎng)絡(luò)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個社交平臺，保證學(xué)生與學(xué)生之間以及學(xué)生與教師之間可以進行良好的溝通與交流，形成一個互動型課堂。在目前互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展下，移動電子設(shè)備已經(jīng)普及在學(xué)生的生活以及學(xué)習(xí)中，社交平臺的使用頻率也非常的高，所以教師需要將其運用到中職學(xué)校的體育教學(xué)中，為學(xué)生之間的課外互動交流提供一個良好的載體。并且，也方便教師對學(xué)生的體育鍛煉情況進行實時監(jiān)督，使學(xué)生可以在潛移默化的過程中形成完整的運動意識與習(xí)慣。教師也可以根據(jù)學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況來不斷調(diào)整體育教學(xué)方案與體系，促進學(xué)生體育素養(yǎng)的良好提升。

4.6.3 完善信息管理體系

在中職體育信息化體育教學(xué)中，教師需要提升信息管理烯烴的運用，實時更新與管理學(xué)生的身體素養(yǎng)指標以及對應(yīng)的運用能力等，其中包括學(xué)生的身高、體重、蛋白質(zhì)含量等等，保證教師可以對學(xué)生進行全方位的了解，關(guān)注學(xué)生的身體健康情況，制定科學(xué)合理的體育訓(xùn)練計劃，在實踐匯總更新學(xué)生的身體指標，通過對比，來完善整體的教學(xué)體系。

4.7 改革實施后學(xué)生的各項指標的測試

2021年10月-11月對學(xué)生進行體質(zhì)測試，測試結(jié)果顯示2021年11月數(shù)據(jù)表明學(xué)生的體質(zhì)測試成績有一定程度的提高，這都是在學(xué)校各項活動賽事的支撐下，激發(fā)學(xué)生自己鍛煉的結(jié)果，同時學(xué)生的心理健康水平明顯提高，學(xué)生的社會適應(yīng)能力明顯有所改善。學(xué)生的及格率提高到81%，其中良好率達到65%，優(yōu)秀率20.2%，這都較一年前的數(shù)據(jù)有了明顯的提升。

5 建議

（1）學(xué)校進行體育課堂分項目教學(xué)，以學(xué)生為主體，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生從內(nèi)部動機出發(fā)，認真學(xué)習(xí)1-2項運動項目學(xué)精，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

（2）信息化教學(xué)，依托現(xiàn)在的信息化教學(xué)大環(huán)境，讓學(xué)生發(fā)揮自己的較高的信息化素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時，自主學(xué)習(xí)，課上課余都可以參與體育鍛煉。

（3）各項目的競賽，傳統(tǒng)的學(xué)校比賽只有田徑，籃球，足球。有很多有其他的特長的學(xué)生得不到發(fā)揮，改革后可以讓每個學(xué)生展現(xiàn)自己，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。同時選拔優(yōu)秀的體育人才參加更加級別的比賽，同時向更高級別進行輸送和升學(xué)。

（4）與業(yè)余俱樂部友誼賽，讓學(xué)生有學(xué)習(xí)的目標，同時可以讓學(xué)生正確面對賽場輸贏，笑對人生成功與失敗，培養(yǎng)優(yōu)秀的品格。

（5）每年舉辦與學(xué)校學(xué)生專項相關(guān)的職業(yè)體能競賽，為以后的工作打下良好的職業(yè)體能基礎(chǔ)。

6 結(jié)束語

少年強則中國強，中國強則體育強。學(xué)校體育改革任重而道遠，需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及各個部門大力支持，需要學(xué)校從上至下重視體育教育，讓校園形成濃厚的體育鍛煉氛圍，讓學(xué)生愛上體育。

（作者單位：青島電子學(xué)校）