新課標(biāo)下教師如何提高高中生體育教學(xué)有效性

何俊峰

隨著新課程改革的不斷深入發(fā)展，高中體育教學(xué)有效性受到人們的高度重視，如何在新課標(biāo)下有效開展高中體育教學(xué)成為教師們關(guān)注的焦點。新課程改革要求學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，體育作為提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生強健體魄的關(guān)鍵，在素質(zhì)教育中起著非常重要的作用。本文通過分析當(dāng)下高中體育教學(xué)存在的不足，進而提出新課標(biāo)下提高高中生體育教學(xué)有效性的策略，希望對促進高中體育教學(xué)改革，實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展做出積極貢獻。

高中學(xué)生處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，加強體育鍛煉是促進學(xué)生身體生長的有力舉措，因此新課標(biāo)下有必要針對高中體育教學(xué)進行切合實際的改革，提高高中生體育教學(xué)有效性，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)。現(xiàn)代社會需要的是具有強健體魄、德智體美勞全面發(fā)展的人才，加強學(xué)生的身體鍛煉也是滿足社會發(fā)展的需要。高中學(xué)生由于課程緊張，學(xué)習(xí)任務(wù)重，導(dǎo)致學(xué)生體育學(xué)習(xí)時間短，達不到理想的要求，因此有必要針對現(xiàn)狀進行改革，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強體育鍛煉。

1 當(dāng)下高中體育教學(xué)存在的不足

目前高中體育教學(xué)存在一些問題，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量不高，教學(xué)效率低下，給學(xué)生的身體健康帶來較大危害，具體表現(xiàn)如下：

1.1 不重視體育課程的學(xué)習(xí)

高中學(xué)生由于面臨升學(xué)壓力，課程安排緊張，學(xué)習(xí)任務(wù)重，因此對于體育教學(xué)，部分學(xué)生不重視體育課程的學(xué)習(xí)。但是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)容較多，包括理論與知識、體育技能等，因此留給體育鍛煉的時間就更少。這樣就會導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)很難得到有效地提高，無法達到新課程改革的目標(biāo)。

1.2 教學(xué)方式較傳統(tǒng)

體育課程的教學(xué)往往沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，學(xué)生對這種教學(xué)方式感到枯燥乏味，提不起學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)致教學(xué)效果較差，不能滿足時代發(fā)展下學(xué)生多樣化的實際需求。由于教學(xué)方式的老套，學(xué)生往往心底產(chǎn)生抵觸心理，對于新課程要求以學(xué)生為主體，發(fā)展改革的思路不對應(yīng)，造成教學(xué)效率不高，無法有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)水平。

1.3 不重視學(xué)生的心理健康教育

體育教學(xué)不能只進行身體素質(zhì)方面的教學(xué)，還要對學(xué)生的心理健康進行教育?，F(xiàn)在社會壓力大、節(jié)奏快，每年有那么多的自殺者，究其原因就是心理素質(zhì)不過關(guān)，承受不了社會的壓力。因此加強學(xué)生的心理健康教育勢在必行，但是傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往忽略了學(xué)生心理健康的教育，這不能正確引導(dǎo)學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，對學(xué)生的健康成長也是不利的。

2 新課標(biāo)下提高高中生體育教學(xué)有效性的策略

新課標(biāo)下高中體育教學(xué)要改變過去傳統(tǒng)的教學(xué)理念，積極進行教學(xué)思路及方法的創(chuàng)新研究，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康，對于學(xué)生健全人格的建立和綜合能力的提升具有非常重要的作用。體育教師必須根據(jù)問題，積極創(chuàng)新體育教學(xué)，提高高中生體育教學(xué)有效性，促進學(xué)生全面發(fā)展與進步。

2.1 科學(xué)進行體育課程教學(xué)內(nèi)容的安排

體育課程既包括體育技能的學(xué)習(xí)，也包括心理健康教育，這兩門課程要分開設(shè)置課程安排。每周必須保證三節(jié)左右的體育課程設(shè)置，通過運動的方式對學(xué)生加強鍛煉，促進學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)不斷得到提高，實現(xiàn)學(xué)生的身心全面發(fā)展，這對于學(xué)生以后步入社會也是非常有利的。現(xiàn)代社會的發(fā)展極快，學(xué)生不僅要在文化課上得到有效的學(xué)習(xí)，還要在身體素質(zhì)上得到有效的提高，才能面對激烈競爭成功脫穎而出，成為社會中的佼佼者。

2.2 積極運用現(xiàn)代技術(shù)促進教學(xué)模式的改革

在傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)中，受到課本和操場這些條件的限制，教學(xué)方法比較無聊，大多只是進行簡單的運動，如游戲和跑步等，因此很難調(diào)動學(xué)生積極參與的熱情。隨著新課程改革的持續(xù)發(fā)展，高中體育教師可以通過現(xiàn)代技術(shù)和方法提高教學(xué)質(zhì)量。例如，在教學(xué)過程中，可以使用多媒體向?qū)W生播放相關(guān)視頻，從而使體育活動更加生動有趣。由于體育中使用了新技術(shù)，一些學(xué)生會對體育產(chǎn)生興趣。此外，多媒體技術(shù)可以在學(xué)生面前展示體育游戲，因此教師可以向?qū)W生解釋在運動過程中要注意的問題和細(xì)節(jié)。因此，無聊的體育課不僅變得令人興奮，而且可以極大地提高學(xué)生的熱情，達到教學(xué)改革的目的。

2.3 加強學(xué)生的心理健康教育

加強學(xué)生的心理健康同樣重要，作為高中體育教師，不僅要對學(xué)生的身體素質(zhì)的提高負(fù)責(zé)，也要對學(xué)生心理素質(zhì)負(fù)責(zé)。只有心理素質(zhì)與身體素質(zhì)同樣強大，才能實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，達到科學(xué)教育的目的。因此在學(xué)生心理健康教育上，教師可以通過積極的游戲教育的方式，使學(xué)生在快樂中忘卻壓力帶來的沮喪，重拾自信，從而建立強大的心理防線，不會因生活、學(xué)習(xí)上遇到的暫時的困難而導(dǎo)致心理的崩潰，或者自暴自棄、沮喪自卑等。時刻保持積極向上的心理，為建立陽光豁達的人生提供心理培育的土壤，促進學(xué)生全面發(fā)展和進步。

2.4 通過教師的合理引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識

在新課標(biāo)下提高高中生體育教學(xué)有效性的過程中，培養(yǎng)高中生團隊意識同樣重要，而這需要體育教師的正確引導(dǎo)。學(xué)生之間要組隊，體育老師首先需要的是如何分組學(xué)生，分組后做什么，團隊比賽中做什么，并給予正確的指導(dǎo)。否則，學(xué)生們會在團隊運動比賽中迷茫，傻傻的盯著對方看。這就要求體育教師要不斷提高自己的公信力，贏得學(xué)生的信任，才能更好地完成體育教學(xué)任務(wù)，提高高中體育教學(xué)有效性。在團隊比賽中，教師要不時地鼓勵學(xué)生保持體育運動的積極性。當(dāng)學(xué)生面對輸?shù)舯荣悤r，讓他們知道比賽的輸贏與團隊成員無關(guān)，團結(jié)合作才是最重要的，并且絕不能對贏得或輸?shù)舯荣愂ンw育運動的信心。在正確的引導(dǎo)下，有助于學(xué)生身心健康發(fā)展，對團隊意識的理解也會越來越好。例如，在體育課上，體育老師可以設(shè)置接力賽。教師要合理安排每個隊的學(xué)生的站位，誰先跑第一棒，誰跑最后一棒等。這樣合理的安排和分布，有助于整個游戲的順暢進行。當(dāng)然，在比賽過程中，學(xué)生摔倒或其他意外事故都可能直接導(dǎo)致整個隊伍在比賽中落敗。教師應(yīng)該積極鼓勵和關(guān)心學(xué)生，而不是責(zé)怪他們。讓其他隊員一起照顧受傷的學(xué)生，告訴學(xué)生比賽的最終結(jié)果不是目標(biāo)，最重要的是在這樣的團隊比賽中如何與隊友展開合作。

2.5 加強自我保護動作設(shè)計與運用，提高高中體育課程教學(xué)有效性

自我保護動作能夠在學(xué)生進行體育鍛煉的過程中最大程度上保護自己，隨著高中生年齡的增長，身體機能也得到了大幅的提高，進行體育鍛煉時，如果稍不注意就會受傷，因此積極進行高中體育課自我保護動作設(shè)計與運用，是對學(xué)生最大程度上的保護，提高高中生體育教學(xué)有效性，確保高中生健康成長的關(guān)鍵。因此教師要積極進行自我保護動作的設(shè)計，有效保障學(xué)生的安全。學(xué)生也要積極將自我保護動作運用在實際體育鍛煉中，提高保護自己的能力。首先在體育鍛煉前，做好準(zhǔn)備活動。在高中體育課前做好準(zhǔn)備活動，能夠最大程度上保障學(xué)生的安全，防止學(xué)生在體育鍛煉的過程中，出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷的情況，同時也有助于學(xué)生將身體狀態(tài)調(diào)整為運動狀態(tài)，提高高中體育運動的效果。其次有序開展體育運動，提高學(xué)生自我保護動作的運用。在體育運動中，要按照順序依次進行，避免學(xué)生以自我為中心，缺乏規(guī)則和秩序。否則就會出現(xiàn)擁擠、推搡，很容易傷到身體。因此，要求學(xué)生在體育活動中嚴(yán)格遵守規(guī)則，這也是提高學(xué)生自我保護動作的重要途徑。從而確保高中體育教學(xué)活動的有序進行，為學(xué)生提供基本的安全保障。

2.6 積極開展職業(yè)需求導(dǎo)向下高中體育教學(xué)，提高有效性

首先改變體育教育思想。為了讓學(xué)生有更好的職業(yè)發(fā)展，更好的滿足職業(yè)需求，就必須轉(zhuǎn)變高中體育教育思想，將體育教育與學(xué)生的職業(yè)教育需求充分融合，提高高中生體育教學(xué)有效性。體育教育和其他教育有很大的不同。體育教育不僅要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還要對學(xué)生的心理起到積極教育的作用。因此，在高中體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)以體育教學(xué)的基本特點為依據(jù)，適當(dāng)引入與體育相關(guān)的理論知識，改變以往體育教學(xué)中競技體育訓(xùn)練的思想觀念。其次應(yīng)科學(xué)調(diào)整體育教學(xué)的具體內(nèi)容。在職業(yè)需求導(dǎo)向下設(shè)置教學(xué)內(nèi)容的時候，一定要基于相關(guān)職業(yè)的發(fā)展目標(biāo)強化學(xué)生的身體素質(zhì)，這樣更有助于他們未來進行工作。體育教研組必須針對每個職業(yè)的學(xué)生在其職業(yè)發(fā)展方面的具體需求確立體育教學(xué)的最終目標(biāo)，并在充分了解每個職業(yè)體制標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，對體育教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容進行全面改革，確保高中體育教學(xué)的內(nèi)容更加科學(xué)、合理。比如，從事計算機職業(yè)的學(xué)生在畢業(yè)之后多數(shù)會從事與編程有關(guān)的工作，由于他們需要在電腦前坐很久，所以就必須針對其頸椎和后背部的肌肉進行鍛煉。對此，可以進行公路自行車比賽，這樣不僅能夠強化學(xué)生的頸部和背部肌肉，還能夠讓他們逐漸喜歡上此項運動，久而久之成為習(xí)慣，使其在未來的工作當(dāng)中能夠始終保持良好的精神狀態(tài)和身體素質(zhì)。

2.7 加強理論與實踐的結(jié)合，提高高中生體育教學(xué)有效性

每個學(xué)生都是一個獨立的個體，身體里都蘊藏著巨大的潛能，但要真正釋放這種潛力卻很困難。在當(dāng)前的高中體育教學(xué)中，教師常常忽略了學(xué)生興趣的發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉的動力，不能培養(yǎng)終身體育意識，達不到提高高中生體育教學(xué)有效性的要求。傳統(tǒng)教學(xué)模式會使學(xué)生的思維僵化，無法真正發(fā)揮學(xué)生的潛力。如果這種情況持續(xù)下去，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力的提高將受到限制，自然他們將沒有學(xué)習(xí)的熱情。因此，針對新課標(biāo)下提高高中生體育教學(xué)有效性的要求，教師應(yīng)盡最大努力照顧每個學(xué)生，并開發(fā)每個學(xué)生的潛力。體育是學(xué)生學(xué)習(xí)中必不可少的學(xué)科，也是學(xué)生增強自身綜合素質(zhì)的關(guān)鍵學(xué)科，因此要加強理論與實踐的結(jié)合，提高高中生體育教學(xué)有效性，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。體育源于實踐，除了考慮理論本身的要求外，還必須從自己的實踐經(jīng)歷著手，以便學(xué)生積極進行理論與實踐的結(jié)合，有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

2.8 運用趣味教學(xué)方法，積極開展高中體育教學(xué)

在運用趣味教學(xué)法時，教師不必拘泥于任何特定的形式。為了保證終身體育意識培養(yǎng)效果，教師要靈活選擇教學(xué)方法：（1）變化規(guī)律。這種教學(xué)方式是對以往體育教材和練習(xí)方法的一次創(chuàng)新。例如，以前的跑步鍛煉可以轉(zhuǎn)換為往返跑步、繞圈式跑步和接力式跑步，以實現(xiàn)終身體育意識培養(yǎng)的目的。（2）模仿法。這種方法主要是指在以往體育鍛煉的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)新，使整個運動形式更加有趣和全面，例如企鵝跑等。（3）時限法。這種方法要求教師限制學(xué)生體育鍛煉的速度、時間和高度，以增加課堂的興趣。

2.9 班主任要配合、支持和鼓勵學(xué)生，提高對體育教學(xué)的重視

體育教師在教學(xué)過程中要積極與班主任溝通，讓班主任了解班級所有學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況，以便班主任及時喚醒學(xué)生的積極性。筆者經(jīng)過多年的教學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)，班主任對學(xué)生運動訓(xùn)練的重視和學(xué)生運動學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)對學(xué)生的運動成績有很大影響。例如，在學(xué)生對體育運動態(tài)度不積極、課堂行為不夠認(rèn)真的情況下，如果班主任不及時提示學(xué)生，就會影響學(xué)生課外活動的效果，最終影響學(xué)生的體育成績。相反，如果有班主任監(jiān)督學(xué)生的體育訓(xùn)練，讓學(xué)生認(rèn)真從事課外體育活動，可以達到良好的教學(xué)效果。一方面糾正學(xué)生對訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的態(tài)度，另一方面，可以有效提高學(xué)生的運動成績。同時班主任要給學(xué)生實踐的機會，培養(yǎng)自信、端正態(tài)度，認(rèn)真練好動作基本功。此外，班主任要根據(jù)班級學(xué)生的個性特點，不斷改進和探索原有的教學(xué)模式，尋求適合學(xué)生的最佳鍛煉方法，有效促進學(xué)生的綜合素質(zhì)的提高，提高高中生體育教學(xué)有效性，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展和進步。

3 結(jié)論

綜上所述，面對新課程改革的要求，高中體育教學(xué)要積極進行改革，利用科學(xué)進行體育課程的安排、積極運用現(xiàn)代技術(shù)促進教學(xué)模式的改革、加強學(xué)生的心理健康教育、通過教師的合理引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識、加強自我保護動作設(shè)計與運用，提高高中體育課程教學(xué)有效性、積極開展職業(yè)需求導(dǎo)向下高中體育教學(xué)，提高有效性、加強理論與實踐的結(jié)合，提高高中生體育教學(xué)有效性、運用趣味教學(xué)方法，積極開展高中體育教學(xué)、班主任要配合、支持和鼓勵學(xué)生，提高對體育教學(xué)的重視等具體措施，科學(xué)的對學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)進行教育，促進學(xué)生的身心全面發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)生全面的提高。同時要積極改善教育觀念，使學(xué)生積極參與到體育教學(xué)活動中，提升學(xué)生進行體育運動的興趣，建立良好的心理健康素質(zhì)，達到新課標(biāo)下提高高中生體育教學(xué)有效性的目的，滿足現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，為學(xué)生的人生負(fù)責(zé)。體育教育任重而道遠(yuǎn)，體育教師要積極應(yīng)對新課程改革的要求，實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，真正做到對學(xué)生負(fù)責(zé)，加強學(xué)生身體和心理的教育，實現(xiàn)學(xué)生的身心全面發(fā)展。

（作者單位：鶴壁市高中）