馬明慧

(連云港職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 連云港 222000)

引言

社會環(huán)境、學(xué)校教育等多重因素，極易使一些學(xué)生產(chǎn)生心理問題，若無法對其進(jìn)行有效的引導(dǎo)，則會對他們的心理健康發(fā)展及素質(zhì)能力提升產(chǎn)生不利影響。為推動學(xué)生心理健康成長，各高職院校積極開展心理健康教育，并探索出多樣化的心理輔導(dǎo)模式[1]。同時，高職院校愈加注重學(xué)生的主體作用，尊重學(xué)生的個性特征。以綜合的視角而言，朋輩心理互助模式較其他心理輔導(dǎo)模式更具優(yōu)勢。在高職心理健康教育中深度融合朋輩心理互助，對于預(yù)防學(xué)生心理疾病具有顯著意義。據(jù)此，以朋輩心理互助解讀為切入點，探討高職心理健康教育中朋輩心理互助的價值與意義，并提出朋輩心理互助的要點，以期為推動高職心理健康教育工作高質(zhì)量開展提供參考與借鑒。

一、朋輩心理互助解讀

朋輩心理互助，是指心理健康教育專業(yè)程度不高的心理工作者通過專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，為受助者提供心理幫助的過程。其中，“朋輩”是指同年齡、年齡相仿、生活境遇相似的社會群體，他們享有同等的價值觀和生活經(jīng)驗，所關(guān)注的問題也具有相似性。馬歇爾夫認(rèn)為，朋輩心理互助是社會普遍存在的現(xiàn)象，當(dāng)人們在產(chǎn)生煩惱或遇到挫折等問題時，通常會求助于朋友，獲取相應(yīng)建議，并在情感上獲得鼓勵[1]。本質(zhì)而言，朋輩心理互助具有以下幾個特點：第一，當(dāng)人們存在自身無法克服或承受的心理問題時，會主動尋求朋輩的幫助，具有自發(fā)性特點[2]；第二，朋輩心理互助是一種有助于他人且不會因此獲取任何利益的行為，具有義務(wù)性特點；第三，在朋輩心理互助活動中，受助者與輔導(dǎo)者角色因心境、環(huán)境等因素發(fā)生變化，具有相互性特點；第四，朋輩心理互助活動在年齡相仿的人之間產(chǎn)生，彼此間價值觀、情感體驗等比較相似，具有有效性特點。

二、高職心理健康教育中朋輩心理互助的價值與意義

朋輩心理互助是一種特殊的心理輔導(dǎo)方式，具有一定可信度，有利于滿足受助者的心理需求，進(jìn)而提高其心理素質(zhì)。同時，朋輩心理互助有利于提升輔導(dǎo)者的助人品格，實現(xiàn)其綜合素質(zhì)的提升?；诟呗毿睦斫】到逃暯?，探析朋輩心理互助的價值與意義。

1.朋輩心理互助是高職心理健康教育的補(bǔ)充

朋輩心理互助有利于提高高職心理健康教育工作的效率與質(zhì)量，是高職心理健康教育的補(bǔ)充。第一，朋輩心理互助有利于彌補(bǔ)高職心理健康教育師資不足的問題，在完善高職心理健康教育體系、滿足高職學(xué)生心理需求等方面發(fā)揮重要作用。第二，我國高校心理咨詢起步較晚，高職院校對于心理健康教育的重視不足[3]。而朋輩心理互助活動在學(xué)生之間展開，有利于激發(fā)學(xué)生參與心理健康教育的自覺性、積極性，在補(bǔ)充心理健康教育、提升學(xué)生心理健康水平的同時，增強(qiáng)高職心理健康教育的實效性[4]。具體而言，在實際心理健康教育實踐中，朋輩心理互助成員可以將自身體驗內(nèi)化為自身能力，并通過參與心理健康教育活動的方式，對受助者進(jìn)行心理指導(dǎo)。

2.朋輩心理互助有利于發(fā)揮學(xué)生的主體作用

目前，高職院校在開展心理健康教育工作過程中仍存在忽視學(xué)生自我教育的問題，導(dǎo)致心理健康教育體系不完善，甚至難以有效解決學(xué)生自身存在的心理問題，對學(xué)生正確價值觀的形成產(chǎn)生不利影響[4]。為提升心理健康教育實效性，高職院校應(yīng)意識到心理健康教育的重點是充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促使學(xué)生牢固掌握心理健康知識。而朋輩心理互助是一種以學(xué)生為主體的心理輔導(dǎo)方式，在促進(jìn)學(xué)生人際關(guān)系正向發(fā)展、提高學(xué)生心理健康程度、挖掘?qū)W生潛能等方面具有積極作用[5]。綜合而言，朋輩心理互助活動中，學(xué)生可以充分應(yīng)用自身已學(xué)知識，并在參與心理互助活動中發(fā)現(xiàn)自身存在的不足。因此，朋輩心理互助在高職心理健康教育中的應(yīng)用有利于解決心理健康教育不深入等問題，以推動學(xué)生從被動參與轉(zhuǎn)向主動參與心理健康教育，從而為構(gòu)建“他助、互助、自助”的心理健康教育機(jī)制夯實基礎(chǔ)。

3.朋輩心理互助有利于促進(jìn)成員同理心的形成

同理心是一種良好的心理品質(zhì)，擁有同理心的人更注重他人的感受與情感，他們能夠在換位思考的過程中，以當(dāng)事人角度思考、分析問題并幫助當(dāng)事人解決問題。同時，富有同理心的人可以深度感受他人的內(nèi)心世界，并將自身感受、看法等反饋在與當(dāng)事人的互動活動中[6]。以實踐成果角度分析可知，朋輩心理互助在高職心理健康教育中的應(yīng)用，有助于促進(jìn)學(xué)生之間的互動與交流，以潛移默化的方式影響學(xué)生的心理健康發(fā)展，對朋輩心理互助成員同理心的形成具有積極作用。另外，朋輩心理互助能夠滿足學(xué)生心理健康發(fā)展的多元化、多層次化需求，且能夠滿足心理健康教師推進(jìn)心理健康教育教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)調(diào)試的融合，進(jìn)一步優(yōu)化和完善高職心理健康教育模式、內(nèi)容等，實現(xiàn)高職心理健康教育高質(zhì)量發(fā)展。

4.朋輩心理互助有利于促進(jìn)榜樣效應(yīng)的發(fā)揮

朋輩心理互助活動開展過程中所選取的受助人以學(xué)生及學(xué)生同齡人為主。本質(zhì)而言，學(xué)生與其同齡人的生活環(huán)境相似，且受教育程度、知識能力等相近。因此，輔導(dǎo)者在進(jìn)行心理輔導(dǎo)過程中應(yīng)用的理論知識、傳達(dá)出的生活態(tài)度、體現(xiàn)出的道德品質(zhì)等更容易被受助者學(xué)習(xí)[7]?；谏鐣W(xué)習(xí)理論分析可知，社會個體可以通過模仿他人行為不斷提升自身能力，以夯實自身發(fā)展基礎(chǔ)。因此，在朋輩心理互助活動中，輔導(dǎo)者的行為、心理、文化內(nèi)涵等會直接影響受助者，在一定程度上發(fā)揮出榜樣作用。受助者在榜樣的影響下，通過實踐活動將榜樣所展現(xiàn)出的素質(zhì)、能力等內(nèi)化為自身素質(zhì)、能力，從而實現(xiàn)心理素質(zhì)及知識能力的全面提升。

5.朋輩心理互助能夠有效促進(jìn)心理健康知識的討論

朋輩心理互助更注重“幫助”和“領(lǐng)悟”。在具體實踐中，朋輩心理互助的輔導(dǎo)者不局限于傳播者角色，而是扮演著引導(dǎo)者、指導(dǎo)者等角色。通過輔導(dǎo)者對交流內(nèi)容、節(jié)奏的掌握，可以營造良好的互動環(huán)境，有利于引導(dǎo)受助者領(lǐng)悟心理健康知識的真諦[8]。結(jié)合社會影響理論分析可知，個體與個體之間的影響具有相互性，同時這種影響并不是固定不變的，通常會根據(jù)個體的理念、知識、態(tài)度、行為等變化而變化，且隨著個體知識能力的提升不斷加深。特別是在高職階段，學(xué)生更加信任同輩，認(rèn)為同輩更懂自己、更值得信任，與同輩交流過程中能夠感受到快樂，這有助于促進(jìn)心理健康知識及其他情感討論。據(jù)此，教師應(yīng)充分應(yīng)用朋輩心理互助輔導(dǎo)模式，在為學(xué)生提供良好心理輔導(dǎo)體驗的同時，促進(jìn)學(xué)生對于心理健康知識的討論，從而推動學(xué)生心理健康與知識能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。

6.朋輩心理互助具備其他模式不具有的優(yōu)勢

與其他心理健康輔導(dǎo)模式相比，朋輩心理互助的應(yīng)用具有極大優(yōu)勢，具體體現(xiàn)在以下幾方面：第一，朋輩心理互助模式所涉及的對象具有廣泛性。從生活實踐視角而言，朋輩心理互助圍繞個體、群體，以幫助他人解決心理問題為重點開展活動，在高職心理健康教育中應(yīng)用此模式可以有效幫助本身具有心理問題的學(xué)生恢復(fù)心理健康[9]。第二，朋輩心理互助模式能夠有效幫助學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，并且可以針對學(xué)生的心理危機(jī)進(jìn)行有效的、積極的預(yù)防和干預(yù)，在增強(qiáng)朋輩之間關(guān)系緊密性的同時，促使他們能夠及時發(fā)現(xiàn)彼此存在的心理問題。朋輩心理互助可以促使成員在自我情感描述、心理指導(dǎo)與監(jiān)督過程中，將情感反作用于交流環(huán)境中，從而提高學(xué)生消除心理問題的實效性，為提升高職心理健康教育工作質(zhì)量提供推動力[9]。第三，朋輩心理互助模式能夠深入學(xué)生的內(nèi)心，且更加貼合學(xué)生的生活實際，對提高心理健康教育的效果具有積極作用。另外，朋輩心理互助方式包括互助心理訓(xùn)練、互助心理激勵、互助心理暗示等，有利于創(chuàng)新高職心理健康教育模式。

三、深化高職心理健康教育中朋輩心理互助的要點

心理健康教育過程具有復(fù)雜性、重復(fù)性、長期性等特點，若高職院校及心理健康教育教師未能精準(zhǔn)把握朋輩心理互助要點，則難以發(fā)揮朋輩心理互助作用，甚至對心理健康教育產(chǎn)生不利影響[10]。為提升高職心理健康教育工作實效，各院校應(yīng)注重拓展心理健康教育工作范圍，不斷提升學(xué)生的心理素質(zhì)和解決心理問題的能力。據(jù)此，高職院校應(yīng)深化朋輩心理互助在心理健康教育中的應(yīng)用，在具體實踐中，應(yīng)從以下幾點入手。

1.精準(zhǔn)把握朋輩心理互助設(shè)計原則

第一，信息交互性原則。由于朋輩心理互助中受助者、輔導(dǎo)者角色不固定，在心理輔導(dǎo)過程中存在信息交互的情況，所以在朋輩心理互助設(shè)計過程中，教師應(yīng)精準(zhǔn)把握信息交互性原則，通過心理學(xué)專業(yè)概念、心理特征等信息資源整合，不斷提高心理健康教育內(nèi)容的豐富性、層次性，推動學(xué)生掌握更多的心理健康教育知識，提高學(xué)生在朋輩心理互助過程中應(yīng)用心理輔導(dǎo)信息的效率[10]。

第二，互助與共進(jìn)原則。朋輩心理互助是一種積極、正向的人際關(guān)系型互動活動，基于共同的愛好、價值觀、理念，朋輩之間可以進(jìn)行深度溝通與交流。因此，在朋輩心理互助活動中，教師應(yīng)把握互助與共進(jìn)原則，強(qiáng)化心理輔導(dǎo)、心理咨詢與治療等活動，促使學(xué)生積極開展自我心理健康教育。

第三，優(yōu)勢互補(bǔ)性原則。雖然朋輩心理互助的心理輔導(dǎo)模式具有極大優(yōu)勢，但在心理健康教育工作中仍存在一定局限性，如受學(xué)生心理健康知識掌握程度影響等[11]。為保證朋輩心理互助設(shè)計與實施具有深度性、實效性，教師應(yīng)充分發(fā)揮指導(dǎo)與引導(dǎo)作用，通過表情、肢體動作、語調(diào)的綜合運(yùn)用，幫助學(xué)生深度掌握心理健康知識，保證學(xué)生在朋輩心理互助活動中正確、有效應(yīng)用心理健康知識，從而實現(xiàn)朋輩心理互助與心理健康教育的深度融合。

2.加強(qiáng)朋輩心理互助咨詢員的培訓(xùn)

雖然朋輩心理互助具有極大優(yōu)勢，對高職心理健康教育高質(zhì)量發(fā)展具有積極作用，但以實踐成果視角而言，朋輩心理互助在高職心理健康教育中的應(yīng)用仍存在實效性不高的問題。導(dǎo)致此問題的主要原因在于朋輩心理互助咨詢員溝通能力不足、心理素質(zhì)不過關(guān)等。為切實提高朋輩心理互助的實效性，高職院校應(yīng)嚴(yán)格選拔心理健康咨詢員，并定期開展培訓(xùn)教育工作，不斷提升咨詢員的專業(yè)技術(shù)能力。具體實踐中，高職院校可以通過學(xué)生聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)、學(xué)生心理咨詢組織建設(shè)等方式確定朋輩心理互助咨詢員人選[12]。在選拔工作完畢后，對咨詢員進(jìn)行基礎(chǔ)技能、綜合素質(zhì)與注意事項培訓(xùn)，促使咨詢員隊伍在實踐中感受和體會朋輩心理互助的實踐方法，培養(yǎng)和提升咨詢員處理學(xué)生心理問題、突發(fā)事件的能力，從而為提高心理健康教育質(zhì)量提供高素質(zhì)的咨詢員。

3.注重朋輩心理互助質(zhì)量督導(dǎo)工作

朋輩心理互助活動的開展不受時間、地點、空間限制，若輔導(dǎo)者心理健康知識不足，且綜合素質(zhì)不高，則難以對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)、科學(xué)的輔導(dǎo)。具體而言，朋輩心理互助中，朋輩咨詢員承擔(dān)著心理健康教育督導(dǎo)對象與主體的角色，參與心理咨詢與督導(dǎo)的全過程。同時，朋輩心理互助咨詢員通過互助經(jīng)驗積累不斷反思自身存在的不足，有利于提升朋輩心理互助咨詢員的心理健康教育理念和督導(dǎo)能力[13]。因此，高職院校應(yīng)注重朋輩心理互助質(zhì)量督導(dǎo)工作，不斷推動朋輩心理互助咨詢員進(jìn)行相互評價、提醒和幫助，以構(gòu)建“一幫多、多幫一”的朋輩心理互助機(jī)制，從而促使朋輩心理互助咨詢員快速成長，最終為學(xué)生健康成長、心理健康教育質(zhì)量提高提供助力。

4.基于技能提升優(yōu)化心理互助氛圍

朋輩心理互助能夠幫助學(xué)生迅速找到歸屬感，有利于完善高職心理健康教育體系，提高學(xué)生心理素質(zhì)。為不斷深化朋輩心理互助的應(yīng)用，并充分發(fā)揮出其積極作用，高職院校及心理健康教育教師應(yīng)基于學(xué)生心理健康知識、技能的培養(yǎng)與提升，不斷優(yōu)化校園朋輩心理互助氛圍[14]。首先，教師應(yīng)推動心理輔導(dǎo)課程的系統(tǒng)化、規(guī)范化和技能化發(fā)展，確保朋輩心理互助成員善于傾聽、分享和解決問題。其次，教師應(yīng)注重營造良好的校園互助氛圍，確保學(xué)生能夠在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行有效溝通與交流，在增進(jìn)生生、師生關(guān)系的同時，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，從而實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力的全面發(fā)展。

結(jié)束語

高職學(xué)生受社會環(huán)境、校園環(huán)境、家庭環(huán)境的影響，極易出現(xiàn)心理問題。為推動學(xué)生心理健康發(fā)展，各高職院校應(yīng)積極、深度開展心理健康教育工作，探索出多樣化的心理輔導(dǎo)模式。其中，朋輩心理互助模式能夠為心理健康教育提供有益補(bǔ)充，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，對解決學(xué)生心理問題具有重要意義。在具體實踐與未來發(fā)展中，高職院校應(yīng)精準(zhǔn)把握朋輩心理互助原則，加強(qiáng)朋輩心理互助咨詢員培訓(xùn)工作和朋輩心理互助質(zhì)量督導(dǎo)工作，時刻關(guān)注學(xué)生心理變化，為保證學(xué)生心理健康奠定堅實的基礎(chǔ)。