抑郁志愿者的愛心自贖

關(guān)鍵詞：抑郁癥; 人生價值;自我療愈

中圖分類號：G44文獻標(biāo)識碼：B文章編號：1671-2684（2022）11-0054-03

去年的寒假和今年的寒假，我們都因為新冠肺炎疫情而打亂了生活，作為大學(xué)專職心理咨詢師，總是很擔(dān)心那些帶著癥狀生活的學(xué)生，他們寒假回家了，身陷疫區(qū)，能否平安歸來？2020年的春節(jié)最讓我擔(dān)心的是湖北籍的一名抑郁癥學(xué)生A，自從回家后，她與我的聯(lián)系就中斷了，她的家就在當(dāng)時的疫情風(fēng)暴中心湖北武漢。幸運的是，開學(xué)復(fù)課，A同學(xué)主動來到咨詢室，向我敘述了她在武漢參與抗疫的經(jīng)歷，最后說“我抑郁癥沒好，人也沒死，我接下來怎么辦？”讓人感覺特別的是，之后她的抑郁康復(fù)非常快，最近公布的考研成績也很優(yōu)秀。真是讓人稱奇。她的經(jīng)歷體現(xiàn)了抑郁志愿者的愛心自贖，這對咨詢師和家長都很有啟示。

一、為什么我沒被感染

A同學(xué)寒假回家，照樣如從前一樣是不開心的，因為她患抑郁癥?；疾〉闹饕?，她覺得在于她的爸媽重男輕女，只寵愛老二不寵愛老大，只對大女兒提要求，她覺得自己已經(jīng)不像這個家庭的一員，她也很不喜歡弟弟。弟弟小她7歲，上初中，不愛讀書，成績和表現(xiàn)都不好。每次回家姐姐被要求輔導(dǎo)弟弟寫作業(yè)，但弟弟不聽話，也不愛學(xué)習(xí)。因此A同學(xué)總覺得父母真的沒有必要生這個弟弟，“為什么要生他呢？”她非常氣憤，而且自從弟弟出生后，她這個姐姐就越來越?jīng)]有地位，越來越不被重視。她第一次來咨詢，就是因為被醫(yī)生診斷為抑郁癥，她自己不肯吃藥，只愿意做咨詢?！案改赣辛说艿芫筒粣畚伊?，我真的想不通?！弊稍冞M行了幾次，就放寒假了。

疫情期間，她不愿意在家中待著，而是主動報名出去當(dāng)志愿者，她每天出門為街道鄰居們提供各種服務(wù)。她的積極表現(xiàn)深受人們的喜歡，加上她是臨床醫(yī)學(xué)三年級學(xué)生，也比較專業(yè)，于是在志愿者隊伍中發(fā)揮了重要作用。但是她告訴我，她內(nèi)心最希望的就是在做志愿者工作的時候被感染，然后醫(yī)治無效死掉。而且她寫好遺囑，要把自己的遺體捐獻出去提供醫(yī)學(xué)研究，這樣既結(jié)束了自己的生命，又做出了自己的貢獻。只是非?？上У氖牵敲炊嗳烁腥?，她在街道、在方艙醫(yī)院前后持續(xù)工作三個多月，就是沒有感染上，她真的很失望，“為什么我不能被感染呢？”“我要是被感染死了的話，我就很滿意，這樣也可以不算白死?！?/p>

當(dāng)開始征集接受新冠肺炎疫苗臨床實驗的志愿者時，A同學(xué)也積極報名，她付出了很多努力，在兩個地方報名參加，結(jié)果她運氣不好，沒有被錄取。她說，“我要是被錄取，在疫苗實驗中死了，我作為臨床醫(yī)學(xué)生也是死得其所?？上疫B接受實驗的機會也沒有撈到，就這樣一場疫情過去了，雖然我做志愿者被表彰了，但是這有什么意思。開學(xué)復(fù)課，我又回到學(xué)校，我又如同從前一樣，重復(fù)一天又一天的生活，我每天早晨真的希望不再醒來，可惜又醒了，又開始了一天的學(xué)習(xí)，這樣有意思嗎？”這是她的老樣子，一直說最好意外死掉，最好生病死掉，最好一覺睡下心臟驟停死掉。每天到了教室，又不能不認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖然學(xué)習(xí)成績還可以（她是每年的一等獎學(xué)金獲得者），這樣有意思嗎？她覺得毫無意思。討論她的煩惱，就是“爸媽為什么要把弟弟生出來？爸媽為什么對我不滿意？我已經(jīng)很努力很優(yōu)秀了，為什么還不滿意？他們那么溺愛弟弟，讓弟弟無法成人，而一點兒也不在乎我。我活著沒有一點兒意義”。

二、人生的價值首先是自己認(rèn)定的

一年前，她戀愛了，與一位碩士哥哥談戀愛，一段時間內(nèi)很好，但是她發(fā)現(xiàn)自己患了抑郁癥，經(jīng)常心情不好。雖然碩士哥哥很照顧她，但是她怕拖累人家，自己主動提出分手。這也讓她抑郁加重。咨詢中，對于她的生命的無意義感做了很多的探索，我們生命的意義和價值究竟在哪里？如果原生家庭不能滿足我的需求，我們的人生如何渡過，如何走出自己原生家庭的陷阱，成為咨詢討論的主題。

特別感謝A同學(xué)的信任，每次討論都很認(rèn)真和深入，每次她回去還是很認(rèn)真地學(xué)習(xí)，一直是班級優(yōu)等生。與她主要討論三個層次的內(nèi)容：（1）爸爸媽媽的愛和器重是孩子活著的最重要的意義來源，誰也沒法超越這個基本需要;（2）弟弟出生了，姐弟競爭，希望獲得父母更多的愛，也是每個多兄妹家庭的常見現(xiàn)象，如何生存和發(fā)展，姐弟各有自己的策略;（3）今天在自己喜歡的專業(yè)上成為優(yōu)秀學(xué)生，也許會有更大的使命和擔(dān)當(dāng)在等著。

咨詢中，情緒問題常常是來訪者首先需要化解的重要問題，如果陷在消極情緒中不能自拔，不僅會影響身心健康，而且還可能發(fā)展成危機事件。與A同學(xué)花費了比較多的時間平息她受傷的情緒，平息她對父母的憤怒，處理完她的情緒后，她覺得她的爸媽真的很蠢，對這么優(yōu)秀的女兒也不重視，他們將失去很多。但是沒有人能夠讓父母的習(xí)慣改變，女兒再哭再鬧也沒有用，如果用退行的方式，像兒童一樣去和父母鬧騰，不僅自己費神費力，而且也沒有效果;或者以死相逼，也許真的死了，父母除了傷心也沒有別的辦法，他們也不會悔改。A同學(xué)覺得，自己一定不能白白死掉，死得一點價值都沒有就太虧了，于是才有了抗疫中那樣的表現(xiàn)。人生的價值首先是自己認(rèn)定的，然后才能被他人認(rèn)可，被社會認(rèn)可。

對孩子來說，父母之愛是無條件的，在這種無條件的愛的氛圍中，孩子會懂得自愛，學(xué)會自尊，會有勇氣更好地成長。每個人小的時候都有權(quán)威認(rèn)同期，需要父母、老師或其他權(quán)威人士的認(rèn)可，如果不被認(rèn)可，就會覺得學(xué)習(xí)或工作一點兒意義也沒有，只有被看見、被認(rèn)可、被贊揚才有意義，這是青春期之前的心理需要。對某些年輕人如A同學(xué)來說，與家人交往包括與弟弟交往中得到的良好感覺，是她的重要精神資源，尤其在青年期之前，這些很重要。很多父母不知道，自己的孩子在不同年齡段有不同的需要和不同的行為表現(xiàn)，錯過這個關(guān)鍵期，走向青年期就會有遺憾甚至創(chuàng)傷，會妨礙其健康成長。

咨詢中經(jīng)過討論，A同學(xué)覺察到，自己現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了，再如同從前一樣與弟弟爭寵，已經(jīng)很弱智了，而且父母也不懂，自己要開始自己愛自己，自己重新尋找原生家庭之外的資源來滿足自己。咨詢師告訴她，戀愛中的感覺應(yīng)該是很不錯的，她有一段（大約三個月）感覺很幸福的愛情體驗，而且她毅然決然地分手，還讓前任男友很傷心，這個經(jīng)歷讓她意識到，自己是可以找到愛自己的資源的，離開了父母，她也可以有自己幸福的人生。當(dāng)她產(chǎn)生這個領(lǐng)悟的時候，她為自己的父母很悲哀，他們怎么就這樣錯過了給自己女兒最好的愛的時光，以后豈不后悔。是的，很多父母在教養(yǎng)多子女時，由于方法不當(dāng)，尤其是重男輕女，最后等到老了的時候，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)年被他們忽略的孩子，才是最有擔(dān)當(dāng)最孝敬父母的?？上н@些受傷的孩子自己需要花很多時間掙扎和自我療愈。

三、做志愿者的積極體驗成為自我救贖的重要資源

作為一名優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)生，如果不被父母看到，就沒有了意義了嗎？特殊的家庭關(guān)系和成長經(jīng)歷會形成傷害，青春期過后，這個創(chuàng)傷會導(dǎo)致超量滿足的需求，當(dāng)事人會仿佛沒完沒了地要求更多的愛和支持，這會成為新的麻煩。如果當(dāng)事人有良好的自我覺察能力和良好的社會功能，就比較幸運，當(dāng)事人自己有所覺察和認(rèn)識，改用自己的承認(rèn)模式來修復(fù)自己從前的缺失或創(chuàng)傷，就比較容易突破難關(guān)。特別如同我的來訪者A同學(xué)，因為有良好的社會功能，她就容易康復(fù)。與她討論自己做抗疫志愿者的體驗時，她獲得一個啟示，投身于有意義的工作就會忘記家庭中的煩惱，在助人的工作中感受到自己被尊重被愛的感覺，非常充實。她做志愿者的積極體驗成為她自我療愈的重要資源，這也是A同學(xué)抗疫歸來再做咨詢后康復(fù)迅速的原因。

不論哪個專業(yè)的學(xué)生，在自己喜歡的行業(yè)上成為優(yōu)秀者，都擁有比其他人更多一點的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，這是時代和行業(yè)發(fā)展賦予的。A同學(xué)經(jīng)歷了抗疫奉獻過程，這讓她感到自己所在的醫(yī)學(xué)行業(yè)多么神圣，她看到那么多醫(yī)護工作者前赴后繼、逆向前行，也增長了她的勇氣和責(zé)任感。她自己在醫(yī)院的實習(xí)崗位上，也看到很多專家級的醫(yī)生護士一絲不茍、任勞任怨地付出，為了病人的康復(fù)，為了戰(zhàn)勝各種疾病——她感到自己的生命價值在這樣的團隊中被升華了。她說“我一定要成為一名好醫(yī)生”，不管父母懂不懂她的價值。經(jīng)過討論，A同學(xué)承認(rèn)自己的價值已經(jīng)不再是父母決定的，而是由她在自己喜歡的行業(yè)能做出怎樣的貢獻決定的，于是她說“考研是必須的，找男朋友也是沒問題的”。如今收到她考研取得好成績的好消息，讓我充分認(rèn)識到，她的愛心奉獻就是她的自我救贖。

我被這位A同學(xué)感動了。作為大學(xué)的咨詢老師，常常感嘆和感謝我的來訪者，他們從前經(jīng)歷那么多坎坷，克服重重困難考取大學(xué)，能夠坐在大學(xué)的咨詢室中一把眼淚一把鼻涕地敘說自己的過去，然后重新認(rèn)識自己，重拾信心，面對新挑戰(zhàn)，獲得新的成就。我總是被他們的言行感動和鼓勵。我們在高校做心理咨詢師，雖然常常被忽視，沒地位，但這絕對是一份幸福的工作，再苦再累再多風(fēng)險，也值得我們?yōu)橹掷m(xù)努力下去，因為我們的來訪者給了我們希望、信心和成就感。（本案例經(jīng)當(dāng)事人同意有所改編后發(fā)表）

作者簡介：陶新華，博士，副教授，臨床心理學(xué)碩士生導(dǎo)師，中國心理學(xué)會首批注冊心理督導(dǎo)師，蘇州大學(xué)蘇南地區(qū)大學(xué)生心理健康教育研究中心專職咨詢師、督導(dǎo)。國本家庭教育研究中心新家庭教育研究院副院長（北京市），中國心理衛(wèi)生協(xié)會臨床心理咨詢與治療專業(yè)委員會理事，中國心理衛(wèi)生協(xié)會團體心理咨詢與治療專業(yè)委員會常務(wù)委員（表達藝術(shù)心理治療學(xué)組組長），中國心理衛(wèi)生協(xié)會家庭治療專業(yè)委員會理事，中國表達藝術(shù)治療國際學(xué)術(shù)研討會主要創(chuàng)辦人之一，江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會常務(wù)理事，蘇州市心理衛(wèi)生協(xié)會理事長，蘇州新教育心理培訓(xùn)學(xué)校校長，日本宇部創(chuàng)新大學(xué)臨床心理學(xué)客座教授。

編輯/張國憲 終校/石 雪