小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的影響分析

岑振興

摘要：隨著中國經(jīng)濟(jì)的健康高速發(fā)展，國民生活水平日益提高，但是體育鍛煉卻相對(duì)不足。因此國家提出了全民健身的相關(guān)政策，并且提高了對(duì)于青少年學(xué)生的身體素質(zhì)要求。同時(shí)小學(xué)時(shí)期正是學(xué)生身體發(fā)育與培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。作為學(xué)校的體育教師，不但需要注重給學(xué)生傳授運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)外，還必須積極培育學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，并以此培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。為中小學(xué)生日后的學(xué)業(yè)和發(fā)展，打造出良好的體魄基石。本文還將根據(jù)作者在小學(xué)的體育教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)小學(xué)時(shí)期怎樣合理地進(jìn)行體育鍛煉，可以有效增強(qiáng)中小學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育運(yùn)動(dòng);身體素質(zhì);影響分析

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

隨著人民生活水平以及健康意識(shí)的提高，社會(huì)各個(gè)階層對(duì)于小學(xué)階段學(xué)生身體素質(zhì)提出了更高的教學(xué)要求。因此教師需要有效強(qiáng)化學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)的認(rèn)知，提高學(xué)生日常的鍛煉意識(shí)。由于小學(xué)階段的學(xué)生其大部分的生活時(shí)間是在學(xué)校中度過，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)量，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，成為了小學(xué)教學(xué)體系的重要工作。同時(shí)，在當(dāng)前國家不斷重視青少年體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)背景之下，教師應(yīng)當(dāng)針對(duì)學(xué)生同學(xué)情、年齡、身體素質(zhì)等多方面因素進(jìn)行綜合考量，實(shí)行有針對(duì)性的體育鍛煉教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性。

一、開展體育運(yùn)動(dòng)，符合身體發(fā)展規(guī)律

老師在指導(dǎo)進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，首先就必須講授學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，以及怎樣在體育鍛煉的過程中保護(hù)好自己。并且根據(jù)小學(xué)階段學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步增加在其體育運(yùn)動(dòng)中的興趣，以加深學(xué)生對(duì)課堂理論知識(shí)的記憶和掌握，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生通過積極的體育鍛煉，更有效地提高他們的身體素質(zhì)。同時(shí)，老師們也必須優(yōu)化體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生可以在體育鍛煉中積極地利用學(xué)習(xí)到的基礎(chǔ)知識(shí)，在由老師創(chuàng)設(shè)出興趣的體育鍛煉中，通過逐漸訓(xùn)練學(xué)生建立較好的體育鍛煉習(xí)慣，以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

例如，在教授學(xué)生學(xué)習(xí)《跪撐爬行》的體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容時(shí)，其教學(xué)目標(biāo)就是提升于學(xué)生的身體素質(zhì)，并且讓學(xué)生對(duì)于多元化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目形成初步了解，然后教師在課堂中積極引入多元化的教學(xué)資源，穩(wěn)步提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。并且讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到自身的具體身體素質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的參與積極性，形成對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)問題的理性認(rèn)識(shí)，并利用課堂所學(xué)到的理論知識(shí)，進(jìn)行針對(duì)性的分析與解決，切實(shí)促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。

二、實(shí)施體育實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉學(xué)生意志

教師通過一段時(shí)間的體育訓(xùn)練活動(dòng)，可以充分了解了學(xué)生自身的身體素質(zhì)以及學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。這時(shí)，教師就可以將學(xué)生劃分成不同的學(xué)習(xí)層次，實(shí)施分層化的教學(xué)實(shí)踐理念，針對(duì)不同層次學(xué)生的身體素質(zhì)設(shè)計(jì)不同體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)方案。保證每次的體育運(yùn)動(dòng)量都處于該層次學(xué)生的能力范圍內(nèi)。通過這種有針對(duì)性地體育運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)，有效地鍛煉了學(xué)生的體育鍛煉意志，并幫助學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)人品德，有效提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極參與程度，并逐步培養(yǎng)學(xué)生形成良好的身體素質(zhì)。

例如，當(dāng)教師在教授學(xué)生學(xué)習(xí)《30米快速跑》的體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容時(shí)，教師首先教授學(xué)生快速跑步的正確姿勢(shì)等體育理論知識(shí)，并引導(dǎo)學(xué)生將其有效地運(yùn)用到體育鍛煉中，優(yōu)化學(xué)生在30米快速跑中表現(xiàn)。從而強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于30米快速跑的理解，幫助學(xué)生將體育理論知識(shí)與實(shí)踐運(yùn)用形成有效的融合。并且在這種較高強(qiáng)度的體育鍛煉中，提高學(xué)生的鍛煉意志，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)課堂知識(shí)的深刻理解。

三、制定合理評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，提升運(yùn)動(dòng)技能

良好的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，并幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在體育運(yùn)動(dòng)過程中犯到的錯(cuò)誤，從而進(jìn)行有針對(duì)性糾正，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)一步有效地避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的損傷。因此教師需要針對(duì)學(xué)生自身的體育運(yùn)動(dòng)情況，以及學(xué)生在教學(xué)中的具體表現(xiàn)，制定出合理的考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生更好地認(rèn)清自己的問題，從而有效地形成針對(duì)性的鍛煉。幫助學(xué)生補(bǔ)足自己在體育運(yùn)動(dòng)中的短板，進(jìn)一步發(fā)揮學(xué)生體育方面的特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育素質(zhì)的穩(wěn)步提升，并引導(dǎo)學(xué)生積極發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，提升自身的專業(yè)運(yùn)動(dòng)技能。

例如，教師在教授學(xué)生學(xué)習(xí)《單腳跳》的體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容時(shí)，教師通過引導(dǎo)學(xué)生開展單腳跳的教學(xué)活動(dòng)，教學(xué)目標(biāo)就是加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于理論知識(shí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)認(rèn)知，然后結(jié)合學(xué)生在課堂中的學(xué)習(xí)效果，進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)于知識(shí)內(nèi)容學(xué)習(xí)有效理解，幫助學(xué)生改進(jìn)自身在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)的問題，并且可以引導(dǎo)學(xué)生之間進(jìn)行積極的探討，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育學(xué)科學(xué)習(xí)積極性，強(qiáng)化學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

總而言之，伴隨著當(dāng)前國家對(duì)全民運(yùn)動(dòng)健身的提倡，小學(xué)體育教師也應(yīng)當(dāng)積極迎合這種體育改革的理念，針對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提升的教學(xué)要求，積極設(shè)計(jì)創(chuàng)新性的體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，有效提高學(xué)生在體育活動(dòng)中的參與樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛之情，有效提高學(xué)生在課堂運(yùn)動(dòng)時(shí)候的積極性，強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，并幫助學(xué)生不斷學(xué)習(xí)到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生身體素質(zhì)的快速提升。

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