中考后學(xué)生消極心理指導(dǎo)探析

陸曉芳

摘要：在中考之前家長和教師對于學(xué)生的要求十分高，學(xué)生對于電子設(shè)備和娛樂設(shè)施的接觸也并不多，因此在中考前學(xué)生處于一心一意專注于學(xué)習(xí)的狀態(tài)。在經(jīng)過中考幾天的洗禮之后，尤其是在完成了最后一門學(xué)科的考試后，學(xué)生會瞬間產(chǎn)生巨大的心理落差，在這個(gè)落差之中就容易出現(xiàn)一些消極心態(tài)，進(jìn)而影響學(xué)生接下來的學(xué)習(xí)和生活。

關(guān)鍵詞：中考;消極心態(tài);心理特點(diǎn)

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

中考是學(xué)生求學(xué)道路上面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)，在面對這次挑戰(zhàn)之后，學(xué)生表現(xiàn)出的心理特點(diǎn)與考試前有著很大的不同。在考前不管是哪一類學(xué)生都特別想在中考這個(gè)戰(zhàn)場有所發(fā)揮，期待能夠有所出乎意料的結(jié)果，然而在考后所有學(xué)生與考前的心態(tài)發(fā)生了截然不同的變化，所以也有了本文相關(guān)的探析。

一、中考后學(xué)生的消極心態(tài)剖析

在學(xué)生參加中考之前，教師和家長都十分密切關(guān)注學(xué)生的備考心理狀態(tài)情況，并隨時(shí)都對學(xué)生進(jìn)行考前的心理疏導(dǎo)工作，因此學(xué)生在中考前的心理裝填一般是比較健康積極的。但是，在參加完中考之后，學(xué)生的心理很有可能產(chǎn)生很大的心理落差，在考完試之后，學(xué)生在心中會對于自己本身的考試情況有一個(gè)初步的判斷，但往往這些判斷都是對于自己失誤的預(yù)測，這就很容易給學(xué)生造成很大的心理負(fù)擔(dān)。

二、中考后學(xué)生出現(xiàn)消極心態(tài)誘導(dǎo)因素

（一）精神高度緊張

這類學(xué)生往往對于自己本身的要求比較高，迫切希望在考試中能夠取得有意的滿意的成績，因此在參加完中考之后，他們會密切關(guān)注自己拿不準(zhǔn)的題目，這樣在考完試之后，他們?nèi)匀惶幱谏窠?jīng)高度緊張的狀態(tài)，而且這樣的癥狀會一直持續(xù)到成績完全公布的那一刻。這類學(xué)生給自己在學(xué)習(xí)上施加的壓力過大，很容易導(dǎo)致學(xué)生心理承受能力減弱，進(jìn)而影響今后的學(xué)習(xí)生活。

（二）產(chǎn)生懈怠心理

這類學(xué)生往往表現(xiàn)為在考試結(jié)束之后，由于沒有學(xué)習(xí)的束縛，父母和教師也對他們放松了管教，所以他們很容易產(chǎn)生懈怠心理，終日無所事事，在思想上不進(jìn)取，在行動(dòng)上慢吞吞，這類學(xué)生走向了放松的極端，并沒有做好對自己將來長遠(yuǎn)的打算，因此容易對高中的學(xué)習(xí)生活造成一定的影響。

（三）缺少正常交流

由于在備戰(zhàn)中考之前父母和教師對于他們使用電子產(chǎn)品和接觸網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和次數(shù)有著嚴(yán)格的限制，因此在中考結(jié)束之后，父母和教師放松了對他們的約束，他們就很容易終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)，無論在何時(shí)何地，他們始終都是“低頭一族”的一員。過在學(xué)生接種疫苗時(shí)的觀察發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生都是在家長的陪同下進(jìn)行疫苗的接種，但是盡管家長就在他們身邊，他們也是始終將視線集中在冰冷的手機(jī)屏幕上，在網(wǎng)絡(luò)世界中與別人聊天聊得火熱，但是在現(xiàn)實(shí)生活中卻不愿跟父母多說一句話，這是一種悲劇。

三、中考后學(xué)生出現(xiàn)的消極心態(tài)應(yīng)對建議

（一）積極健康心態(tài)引導(dǎo)

教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對于中考后學(xué)生心態(tài)的監(jiān)督力度，針對不同類別的學(xué)生出現(xiàn)的心理狀態(tài)問題做出準(zhǔn)確的判斷，并且采取合理科學(xué)的措施來幫助學(xué)生克服這些心理，幫助學(xué)生樹立良好的心態(tài)，正確認(rèn)識中考帶來的影響，及時(shí)調(diào)整自己的作息和日常安排。

（二） 促進(jìn)家校配合教育

學(xué)校應(yīng)該在中考之后積極召開家長會，在會上向家長講述在考試前后學(xué)生心態(tài)可能會發(fā)生的變化，并且提供相應(yīng)的解決措施。若是在考后學(xué)生有出現(xiàn)會上列舉的心態(tài)問題，家長應(yīng)該及時(shí)聯(lián)系學(xué)校教師對之進(jìn)行疏導(dǎo)和溝通，幫助學(xué)生樹立良好的心態(tài)。

（三）加強(qiáng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)

在考試之前對學(xué)生進(jìn)行充分的思想教育和心態(tài)調(diào)整工作，讓學(xué)生以一種放松的狀態(tài)去面對中考，做到有條不紊，循序漸進(jìn)。在考試之后培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)整能力，合理調(diào)整自己的心態(tài)，教育學(xué)生對于考試中出現(xiàn)的失誤不應(yīng)該十分在意，要做到考完一門忘一門，考完全部忘掉全部，這樣才是應(yīng)考完的正確心態(tài)。

（四）正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

教師和家長在平時(shí)就要加強(qiáng)對于學(xué)生在電子設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用方面的教育，讓學(xué)生充分認(rèn)識到不應(yīng)該過度沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)和電子設(shè)備，這兩者都是現(xiàn)代社會高度發(fā)達(dá)的產(chǎn)物，是幫助人類進(jìn)步的新階梯，但絕對不能讓這個(gè)新階梯成為阻擋孩子成功走向未來的阻礙。要鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)與家人和朋友在現(xiàn)實(shí)生活中的溝通與交流，讓他們認(rèn)識到親情和友情的重要性，屏幕維持的只是一段線上的感情，這是一種虛擬的聯(lián)絡(luò)方式，真正的感情需要用陪伴和傾聽來維護(hù)。

總而言之，教師和家長應(yīng)該密切關(guān)注學(xué)生在中考之后出現(xiàn)的心態(tài)變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生的消極心態(tài)，并且根據(jù)學(xué)生消極心態(tài)產(chǎn)生的原因和過程制定合理的解決方案，幫助學(xué)生合理度過“考后綜合征”這個(gè)階段，讓學(xué)生在中考之后積極調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)與家人朋友的交流與聯(lián)系，以積極樂觀的心態(tài)為接下來的高中生活做好充足的準(zhǔn)備。

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