孫蓓紅

在家時，光腳是最好的學步鞋。光腳走路能讓寶寶很好地學會用腳掌“抓地”，腳底的神經末梢受到豐富的刺激，大腦能夠感知地面的高低起伏、溫度變化等，促進他們的感官和大腦建立聯(lián)系，從而完成各種精細動作。

寶寶在室內光腳玩耍的時候，要保持室內地面干凈并且沒有尖銳物體，以免劃傷小腳。此外，如果地面太冷，最好穿上襪子。

鞋子最大的作用是保護腳（安全和保暖），當寶寶踏上了室外探索之旅時，一雙合適的鞋子就很必要。

除了防止腳被弄臟、撞傷和扎傷之外，鞋子還可以幫助寶寶腳部骨骼健康成長。腳部骨骼不僅支撐著全身的骨骼結構，還影響著孩子未來走路姿勢、脊柱等方面的問題。那么，寶寶幾歲開始穿鞋比較好呢？

0～1 歲時，寶寶的腳長得飛快，大部分是沒有骨化的軟骨，可塑性很大，最好的狀態(tài)是光腳。

1～2 歲時，寶寶剛開始學步，這時，可以開始通過鞋子增強足部穩(wěn)定性，幫助寶寶學習走路。

2～4 歲時，寶寶腳上的足短骨開始骨化，舟骨的骨核開始出現(xiàn)。

骨骼生長發(fā)育的快慢主要取決于骨上負荷大?。贺摵纱?，生長就快;負荷小，成長就慢。除了軟骨開始硬化，這個年齡段的寶寶普遍存在生理性扁平足，可以通過較硬的平底學步鞋保護踝關節(jié)，促進神經末梢的發(fā)育，幫助寶寶發(fā)育形成強有力的足弓。

因此，只要寶寶能自己扶站了，就可以開始穿鞋了，只要鞋子符合寶寶學步期的足部特點，就能夠促進寶寶足部的茁壯成長。