緩解幼兒入園焦慮心理的策略研究

李彩霞

摘? 要：目前幼兒的心理健康問(wèn)題成為家長(zhǎng)和教師重視、擔(dān)心的問(wèn)題。新生入園階段是幼兒出現(xiàn)心理問(wèn)題的高峰期，幼兒可能產(chǎn)生不適、不安的焦慮情緒。如何緩解幼兒的焦慮心理，幫助其順利度過(guò)從家入園的過(guò)渡期是幼兒園教學(xué)研究亟待思考的課題。幼兒的身心健康需要幼兒園和家庭的共同作用，應(yīng)保障幼兒在入園前做好充分準(zhǔn)備，具備基本的適應(yīng)能力并學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，緩解焦慮。

關(guān)鍵詞：幼兒入園;焦慮心理;緩解策略

幼兒入園通常伴隨著哭鬧聲，家長(zhǎng)普遍認(rèn)為這是孩子接觸新環(huán)境的正?，F(xiàn)象，自己只需要把孩子留在幼兒園然后離開即可，認(rèn)為孩子看不見自己就會(huì)停止哭鬧，適應(yīng)幼兒園生活。家長(zhǎng)的這種作為忽視了孩子的心理問(wèn)題。實(shí)際上，哭鬧是幼兒入園焦慮心理的行為表現(xiàn)，家長(zhǎng)不能簡(jiǎn)單地將孩子哭鬧理解為一種本能，而是應(yīng)該幫助孩子做好入園前的準(zhǔn)備工作，緩解孩子入園的思想負(fù)擔(dān)和心理焦慮。

一、幼兒入園焦慮心理的行為表現(xiàn)類型

幼兒園通常是人一生啟蒙教育的開端，家長(zhǎng)普遍會(huì)在孩子三歲左右將其送入幼兒園。在此之前，幼兒一直在家人的呵護(hù)下成長(zhǎng)，離家入園意味著幼兒脫離以自己為中心的舒適圈，開始集體生活。入園是幼兒出生后面對(duì)的重要心理挑戰(zhàn)，接觸幼兒園這一新環(huán)境會(huì)使幼兒的心理產(chǎn)生變化，并通過(guò)具體的行為表現(xiàn)出來(lái)，從行為特點(diǎn)來(lái)看主要分為以下四種。

1. 哭鬧型

當(dāng)幼兒處于陌生環(huán)境、陌生人群中時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安全感，大部分幼兒會(huì)用“哭”的方式表達(dá)自己的情感，此時(shí)“哭”表征拒絕和反抗。例如，幼兒在入園第一天會(huì)以哭鬧的形式向家長(zhǎng)反抗，因?yàn)橛變涸谛睦砩暇芙^進(jìn)入幼兒園，所以即使此時(shí)家長(zhǎng)做出“哄”的行為也很難產(chǎn)生作用。

2. 黏人型

黏人型的幼兒，即平時(shí)習(xí)慣依賴家長(zhǎng)，只能在家長(zhǎng)周圍正?；顒?dòng)，當(dāng)家長(zhǎng)遠(yuǎn)離視線范圍內(nèi)時(shí)會(huì)產(chǎn)生不安。當(dāng)這類幼兒被家長(zhǎng)送入幼兒園時(shí)，往往會(huì)躲在家長(zhǎng)身后，看到家長(zhǎng)想離開時(shí)會(huì)緊緊地抓住家長(zhǎng)不肯松手。黏人型的幼兒對(duì)家長(zhǎng)過(guò)度依賴，性格通常偏內(nèi)向，往往會(huì)在家長(zhǎng)離開后開始哭鬧。

3. 生理失控型

生理失控型指幼兒的心理變化導(dǎo)致生理上出現(xiàn)異常。幼兒在接觸陌生環(huán)境和陌生人時(shí)會(huì)極度緊張，進(jìn)而出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，如尿床、發(fā)燒等。這類幼兒的心理較敏感和脆弱，需要被格外重視并實(shí)施疏導(dǎo)。

4. 戀物型

戀物型指幼兒在進(jìn)入幼兒園之前心理上就已經(jīng)產(chǎn)生焦慮，把一些負(fù)面情緒全部寄托在自己喜歡的一件物品上，表現(xiàn)出對(duì)某物品過(guò)度的癡迷，做什么都要拿著這件物品，如玩具、衣服等一些日常生活中的物品。這件物品是幼兒精神上的寄托，能夠給幼兒帶來(lái)安全感和歸屬感。

二、幼兒入園產(chǎn)生焦慮心理的原因分析

現(xiàn)今社會(huì)，許多家庭都是獨(dú)生子女，孩子是一個(gè)家庭生活的中心。當(dāng)幼兒進(jìn)入幼兒園，意味著他們必須適應(yīng)集體生活，他們的個(gè)人意愿不可能被全部滿足，必須學(xué)會(huì)服從集體的意志，適應(yīng)集體的生活原則。入園是幼兒適應(yīng)新的生活規(guī)則的開端，沒(méi)有做好適應(yīng)新環(huán)境的準(zhǔn)備是幼兒產(chǎn)生焦慮的根源。

1. 全新環(huán)境的適應(yīng)

幼兒還沒(méi)有形成自我保護(hù)的意識(shí)，當(dāng)其來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境中內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生不安全感，當(dāng)爸爸媽媽不在身邊，內(nèi)心會(huì)更加害怕，一直以來(lái)對(duì)家人的依賴感在新的環(huán)境中更加嚴(yán)重。有時(shí)成人到了一個(gè)完全陌生的環(huán)境依然會(huì)有焦慮感，內(nèi)心會(huì)忐忑不安，需要自我調(diào)整，何況幼兒。

2. 行為規(guī)則的變化

幼兒在家無(wú)拘無(wú)束，需求往往都會(huì)得到滿足，但是到了幼兒園，生活有了很多條條框框，如遵守幼兒園規(guī)定喝水、吃飯、上廁所、午休、活動(dòng)等，幼兒的行動(dòng)受到了限制，他們因此會(huì)排斥和抵觸幼兒園，進(jìn)而在心理上產(chǎn)生焦慮情緒。

3. 自理能力的不足

當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園后，需要學(xué)會(huì)獨(dú)立喝水、吃飯、上廁所等。有些家長(zhǎng)在此前的家庭教育中沒(méi)有教導(dǎo)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，導(dǎo)致孩子到了幼兒園后自理能力不足，無(wú)法適應(yīng)幼兒園生活。幼兒還可能因此產(chǎn)生自卑心理，認(rèn)為自己比其他幼兒差，內(nèi)心更加不安無(wú)助。

三、幼兒入園焦慮心理的緩解策略

進(jìn)入幼兒園，意味著幼兒要改變?cè)诩疑畹膫€(gè)體意識(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)集體生活，這個(gè)過(guò)程涉及家庭和幼兒園兩個(gè)主體，所以緩解幼兒的入園焦慮需要家長(zhǎng)和幼兒園雙方的共同努力。

1. 家庭教育方面

（1）正確引導(dǎo)，梳理情緒。

父母是孩子的第一任老師，更是孩子最親近的人，其對(duì)孩子的性格品行十分了解，因此要對(duì)孩子進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。部分幼兒初次入園都會(huì)大哭大鬧，為了不上幼兒園可能會(huì)編造許多理由。家長(zhǎng)不能因?yàn)楹⒆涌摁[就失去原則，應(yīng)該提前為孩子營(yíng)造氛圍、提供適應(yīng)的機(jī)會(huì)。對(duì)于幼兒的心理焦慮問(wèn)題，家長(zhǎng)要積極承擔(dān)責(zé)任，實(shí)施及時(shí)、正確的引導(dǎo)，幫助孩子在行動(dòng)上和心理上都做好充分的準(zhǔn)備。

（2）學(xué)會(huì)放手，獨(dú)立自主。

在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和適應(yīng)新環(huán)境的能力，鼓勵(lì)孩子勇于接觸新事物。例如，家長(zhǎng)可以讓孩子逐漸學(xué)會(huì)自己吃飯、上廁所等。如果孩子不自主吃飯，家長(zhǎng)不能遷就地選擇喂孩子吃飯，而應(yīng)該耐心地從旁指導(dǎo)。其他生活習(xí)慣的培養(yǎng)同理，為了幼兒能夠健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)不能倦怠或意圖把培養(yǎng)孩子的責(zé)任全部推給幼兒園，而是要端正培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識(shí)，幫助孩子塑造勇敢、自立的性格品質(zhì)。家長(zhǎng)不能過(guò)度驕縱孩子，放任其成長(zhǎng)。

2. 幼兒園教育方面

（1）舒緩心理，調(diào)整情緒。

教師應(yīng)當(dāng)給予幼兒更多的關(guān)愛，幫助幼兒緩解心理焦慮，及時(shí)調(diào)整幼兒的不良情緒。教師要結(jié)合每名幼兒的特點(diǎn)、性格、興趣采用不同的引導(dǎo)方式，給予幼兒安全感，通過(guò)巧妙溝通、游戲引入、玩具吸引、繪本故事等多種方式幫助幼兒撫平心情，讓幼兒能夠感受到幼兒園的美好。教師還可以帶領(lǐng)幼兒走進(jìn)幼兒園的活動(dòng)區(qū)域，讓大班幼兒帶動(dòng)小班幼兒，共同參與到集體活動(dòng)中。對(duì)于初入園哭鬧不止的幼兒，教師可以抱一抱幼兒，讓其冷靜下來(lái)，感受教師的關(guān)愛，使其逐漸適應(yīng)幼兒園的新生活。

（2）家園并進(jìn)，齊心合力。

家園共育能夠幫助幼兒健康、全面地成長(zhǎng)。為了更好地推進(jìn)幼兒園的教育工作，需要采取家園合力的教育方式。在前期幼兒沒(méi)有適應(yīng)幼兒園節(jié)奏時(shí)，教師可以每天在家長(zhǎng)接孩子時(shí)，與其進(jìn)行溝通、交流，反饋幼兒一天的表現(xiàn)。教師可以建立班級(jí)家長(zhǎng)群，在群中實(shí)時(shí)發(fā)送幼兒每日在幼兒園的情況;每個(gè)月設(shè)立家長(zhǎng)開放日，讓家長(zhǎng)來(lái)幼兒園觀看幼兒的一日生活;不定期組織親子互動(dòng)活動(dòng)，拉近親子之間的關(guān)系。除此之外，教師應(yīng)該定期家訪，指導(dǎo)家長(zhǎng)如何科學(xué)地育兒。通過(guò)家園合作，共同幫助幼兒緩解心理焦慮，讓幼兒能夠從心理上放松下來(lái)，擁有一個(gè)健康、快樂(lè)的童年時(shí)光，從而逐漸適應(yīng)幼兒園的生活。

綜上所述，面對(duì)幼兒入園時(shí)表現(xiàn)的哭鬧等抗拒行為，家長(zhǎng)和教師都不能夠掉以輕心，這雖然是大部分幼兒的常態(tài)反應(yīng)，卻反映了幼兒心理狀態(tài)的變化。家長(zhǎng)和教師應(yīng)該給予剛?cè)雸@的幼兒足夠的關(guān)懷，幫助幼兒緩解精神壓力，疏導(dǎo)焦慮情緒，促使幼兒以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)新生活，助力其身心健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]石倩. 小班幼兒入園焦慮的心理分析及對(duì)策[J].家長(zhǎng)，2019（10）.

[2]馮春春. 幼兒入園焦慮的成因分析與對(duì)策[D].武漢：湖北大學(xué)，2016.

[3]李麗華. 幼兒教師應(yīng)對(duì)小班幼兒入園焦慮的策略研究：以邢臺(tái)市X幼兒園為例[D]. 石家莊：河北師范大學(xué)，2020.

[4]王芝花. 現(xiàn)階段幼兒入園焦慮相關(guān)問(wèn)題試分析[J]. 明日風(fēng)尚，2017（20）.

[5]李釗. 幼兒入園焦慮問(wèn)題研究：基于家庭視角的分析[D]. 福州：福建師范大學(xué)，2013.

[6]謝德真. 實(shí)施家園共育，消除小班幼兒入園焦慮[J]. 教育觀察，2020，9（8）.