李斯丹妮：愛樂之程

北京世園公園風景秀美，樓閣林立，古色古香。李斯丹妮隨《拿手好戲》節(jié)目在這里沉浸式學習戲曲。她穿上戲服，走在如此復古的景致里，仿佛一下回到了過去，人在戲中，“我第一次深入體會戲曲的魅力?！?/p>

小時候，李斯丹妮也跟著長輩看戲，但那時她看不懂，“因為沒有戲曲基礎”，不知道臺上咿咿呀呀唱的是哪個人物、怎樣的故事。而《拿手好戲》讓她充分熟知了她所出演的每出戲背后的歷史，“再通過戲曲的方式把它演繹出來，還蠻新鮮的。”

她說：“戲劇是中國的傳統(tǒng)文化，是需要傳承的?！边@正是李斯丹妮來參加節(jié)目的初衷，“希望能夠通過學習，在其中找到那種熱情，然后去傳遞給更多的朋友，我覺得有這么一種責任在里面?！?/p>

和其他很多明星一樣，李斯丹妮的一些旅行經(jīng)驗都和工作相關。比如參加《花兒與少年露營季》，原本她想借這個節(jié)目來體驗露營的樂趣，哪知道在節(jié)目錄制過程中一路下雨，一路狼狽?！拔艺娴慕?jīng)歷了太多，第一天帶的兩個箱子就被水泡爛了，然后還被雷劈……真的一輩子不可能經(jīng)歷的都在這里經(jīng)歷了?！钡赀^天晴，她又覺得這樣的體驗是奇妙的，是美好的?！爱斘覀冞@些小伙伴齊心協(xié)力把最艱難的時刻度過了，大家圍在天幕下的桌子上吃飯時，那一刻，你突然會覺得好幸福！”

她很珍惜旅途中這樣的美好時刻，比如參加《姐姐的愛樂之程》節(jié)目去杭州。之前，李斯丹妮去杭州都是為了工作，并沒有好好領略這個城市的美麗。那一次，她在杭州好好待了幾天，終于感受到這座江南城市的溫婉。她在下著雨的西湖上劃船、聽歌。一切都籠罩在煙雨中，仿佛一場旖旎的美夢。

和姐姐們一起旅行非常開心！李斯丹妮就喜歡和一幫朋友共同上路?！皡⒓印私阒埃袃扇?，每年我都會和朋友們一起去云南。”大家自駕過去，當?shù)匾灿信笥呀哟?。吃和住都不是常?guī)旅行的模式，而是感受當?shù)厝苏鎸嵉纳睢Ｋ谂笥鸭疫€要幫朋友給花花草草澆水，“但這種過程真的特別有意思”。

當然，她也有過一個人的旅行。李斯丹妮說自己喜歡“垂直旅行”，“我一般不會主動旅行，除非當?shù)赜惺裁礀|西能夠吸引我”。比如2022年初她去萬寧沖浪。熟悉李斯丹妮的人都知道，她酷愛運動。在萬寧，第一天閨蜜還陪著她一起沖浪，后來別人就去打卡其他景點了，只有李斯丹妮依然在沖浪。“每天去報不同的沖浪俱樂部，體驗不一樣的沖浪感覺?！?/p>

李斯丹妮說，她之所以輕易不愿獨自旅行，也是因為性格太過糾結，“比如到底今天穿哪一身衣服？穿哪一雙鞋？到底出門戴不戴帽子？……我都要選半天”。所以，她希望和朋友們出去玩的時候，能有人帶領她，而她只用跟隨。

但她和爸媽出門又不一樣了。李斯丹妮經(jīng)常帶爸媽出門旅行，之前去過埃及，“除風景以外，還感受到不一樣的文化底蘊”。“這樣的旅行我就放心交給旅行社，根據(jù)爸媽的需求報相應的團?！?/p>

事實證明，爸媽比李斯丹妮厲害多了，經(jīng)常結伴出門旅行?！八麄円黄鹑グ拇罄麃喦埃€來北京我這里住了兩天?！彼麄儼阉莾寒斪髀淠_點，說：“我們要出去玩了，從你這邊走，順便來看看你。”然后就撇下她，愉快地“飛”走了。

她的夢想旅行地

新疆

之前李斯丹妮因為拍戲去過新疆，但沒有機會好好玩。如果可能，她想要再去，因為那里實在太美了！新疆是歌舞之鄉(xiāng)，瓜果之鄉(xiāng)。新疆幅員遼闊，那里的自然風光和民族風情深深吸引著她。像賽里木湖周邊是廣闊的草原，背后是終年不化的雪山;天池古稱“瑤池”，湖水晶瑩如玉，倒映著博格達峰，猶如仙境;五彩灘以雅丹地貌著稱，丘陵地質在夕陽照耀下，顏色絢爛奇幻，據(jù)說非常壯觀;還有沙嶺連綿的塔克拉瑪干沙漠，可以體驗滑沙、騎駱駝、沙漠沖浪車等項目。

她旅行推薦

四川樂山

樂山有世界級遺產(chǎn)三處——世界自然與文化遺產(chǎn)峨眉山和樂山大佛、世界灌溉工程遺產(chǎn)東風堰。樂山更是美食之都，蘇稽鎮(zhèn)的蹺腳牛肉、牛華鎮(zhèn)的麻辣燙、風靡全國的缽缽雞、名頭兇狠的狼牙土豆……有人說，四川美食，成都只是起點，樂山才是歸宿。

湖南張家界

張家界景區(qū)共分為四大塊，即張家界國家森林公園、楊家界自然保護區(qū)、天子山自然保護區(qū)、索溪峪自然保護區(qū)四大景區(qū)，統(tǒng)稱武陵源風景名勝區(qū)。這里有山地、巖溶、丘陵、崗地和平原等地貌，山地面積占總面積的76%，最具特色的是石英砂巖峰林地貌，為世界罕見。

西藏林芝

林芝風景秀麗，被譽為“西藏江南”，有林芝桃花節(jié)，有豐富多彩的南伊溝等，還有被譽為“西藏西雙版納”的墨脫縣和察隅縣。林芝的巴松措湖水寧靜、碧綠、寬闊;雅魯藏布大峽谷是世界上最深的大峽谷，擁有豐富的植被、純凈的空氣、蔚藍的天空。

她旅行音樂

VINCENT

作者：FKJ

FKJ是一個法國音樂人，他的音樂都很帶感、很浪漫。所以當你在一個陌生的城市早晨醒來，或者晚上泡溫泉時，把音箱打開播放他的歌，你真的會感覺非常美好。

Funk Wav Bounces Vol.2

作者：Calvin Harris

這張專輯從迪斯科、電子靈魂樂、Boogie和20世紀80年代R&B中汲取養(yǎng)分，相對比較城市化，但也很適合在旅途中聽。

CNT × 李斯丹妮

Q_你為什么會出演《消失的孩子》這部懸疑??？

A_我看了?？脑?，小說太吸引我了！它不僅僅是講一個故事，更多的是通過寫這樣的題材讓我們去思考現(xiàn)實。比如它涉及我們女孩子獨居要如何保證安全，也講了怎樣去面對自己的人生和生活，還講了原生家庭、成長教育……非常多的社會現(xiàn)象值得人深思。

另外，張葉這個角色也非常吸引我，很干練，有縝密的思維邏輯，和平常生活中的我反差很大。它是我之前未曾涉足的角色類型，我想要挑戰(zhàn)。

Q_如果帶朋友們去你的老家成都玩耍，你會帶他們去哪些地方？

A_我的老家有很多很美的地方，像都江堰、樂山、峨眉山、青城山這些景點一定要去！然后可能往甘孜藏族自治州那邊走，那邊超級漂亮，像丁真的家鄉(xiāng)理塘縣……到了成都，你是出不去了。

我更喜歡自然風光。對于祖國的大好河山獨有的美，你只有去了之后才能真正沉浸式地體會到自然所展現(xiàn)的魅力。

Q_旅行有沒有給你的音樂創(chuàng)作帶來靈感？

A_有。我之前去云南，甚至在錄節(jié)目的時候，有一些特別的感觸我都會用備忘錄記下來，然后創(chuàng)作。

我去這些地方，會碰到當?shù)氐囊魳啡?，聽到當?shù)氐囊魳?。比如說有些少數(shù)民族，他們有他們的樂器，還有他們獨特的一些唱法、唱腔，這些都會給我?guī)盱`感。

Q_作為女性，你覺得一個人旅行時需要注意什么？

A_女性一個人旅行時，我建議可以學點防身術，或者找一些相對比較靠譜、安全系數(shù)高的旅行目的地。

有時在異地，晚上出門可能不太安全。我記得大學時和同學出去玩，晚上有遇到被酒醉的人搭訕的經(jīng)歷。所以女性出門旅行時要格外注意人身安全。