運(yùn)用積極心理學(xué)理念開(kāi)展小學(xué)生疫后心理防護(hù)的研究

黃奕騰

摘 要：新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，受疫情變化和社會(huì)環(huán)境變化的影響，小學(xué)生心理問(wèn)題呈多發(fā)態(tài)勢(shì)，心理健康教育成為社會(huì)重點(diǎn)關(guān)注的課題。積極心理學(xué)理念為小學(xué)生心理防護(hù)教育提供了強(qiáng)有力的保障，如何充分開(kāi)發(fā)這一理念并有效開(kāi)展小學(xué)生疫后心理防護(hù)教育值得現(xiàn)階段全體教師深思。小學(xué)生處于教育起始階段，心理健康教育是其中至關(guān)重要的內(nèi)容，既關(guān)系著學(xué)生的理論知識(shí)學(xué)習(xí)，又關(guān)系著學(xué)生的道德品質(zhì)養(yǎng)成，其重要性可見(jiàn)一斑?；诖?，本文主要立足于積極心理學(xué)理念詳細(xì)論述小學(xué)生心理防護(hù)教育對(duì)策，以期促進(jìn)小學(xué)生心理素質(zhì)的提升。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);小學(xué)生;心理防護(hù)

引言

積極心理學(xué)是人類社會(huì)發(fā)展中的里程碑，是一門(mén)從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究的東西的新興科學(xué)。這一理念可謂是心理學(xué)教育中的文化瑰寶，教師應(yīng)善于挖掘其教育理念，界定教學(xué)模式，將學(xué)生的心理健康防護(hù)教育全面落實(shí)。尤其是處于疫情背景下，心理健康防護(hù)教育迫在眉睫。教師應(yīng)充分開(kāi)發(fā)積極心理學(xué)理念所具備的教育價(jià)值，健康小學(xué)生心理素質(zhì)。

一、引導(dǎo)小學(xué)生樹(shù)立心理健康教育的積極理念

積極心理學(xué)與傳統(tǒng)的消極心理學(xué)相對(duì)，不僅在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行了改革與完善，還結(jié)合新時(shí)代社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)與現(xiàn)代學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律提出了系統(tǒng)化的教學(xué)理念，是心理學(xué)教育史上的大躍進(jìn)。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理學(xué)研究的積極取向，注重學(xué)生個(gè)體的道德品質(zhì)與行為習(xí)慣，注重學(xué)生自身的人文價(jià)值。對(duì)不同的個(gè)體實(shí)行人文關(guān)懷，站在時(shí)代的高度深入研究個(gè)體思維模式，不斷創(chuàng)新與改革思想，汲取新時(shí)代元素與新知識(shí)，創(chuàng)新與完善傳統(tǒng)的心理教育模式，拓展教育渠道，豐富知識(shí)空間，將心理防護(hù)教育影響力拓展至最大。從上述分析可以看出，積極心理學(xué)理念對(duì)于傳統(tǒng)心理學(xué)產(chǎn)生了質(zhì)疑，甚至帶有批判繼承的態(tài)度[1]。將其應(yīng)用于小學(xué)生心理防護(hù)教育中，就是鼓勵(lì)學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中看到自己的優(yōu)勢(shì)與特點(diǎn)，敢于展示自己，發(fā)揮長(zhǎng)板效應(yīng)，干出一定的成績(jī)。在成就中提升學(xué)生的文化自信，在自身滿足中獲得幸福感。故此，教師應(yīng)培養(yǎng)小學(xué)生積極向上的樂(lè)觀心態(tài)，強(qiáng)化其心理素質(zhì)，并在心理防護(hù)教育中獲取學(xué)生的情感共鳴，只有獲取學(xué)生的認(rèn)可與關(guān)注，才能凸顯心理學(xué)教育價(jià)值。

二、營(yíng)造小學(xué)生心理防護(hù)教育積極組織系統(tǒng)

外界因素對(duì)于小學(xué)生的心理都會(huì)造成不同的影響，心理防護(hù)教育主要是避免學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中受到一些不確定因素干擾，造成焦慮不安、煩躁等負(fù)面情緒。可以有效引導(dǎo)學(xué)生自主克服困難，消除負(fù)面心理。在心理防護(hù)教育中，教師應(yīng)嘗試調(diào)動(dòng)一切積極因素，從個(gè)體、家庭、學(xué)校、社會(huì)等各方面尋找教育突破口，構(gòu)建一個(gè)完善有序的教育系統(tǒng)。積極心理學(xué)理念下，小學(xué)生的心理健康防護(hù)教育應(yīng)該是多元化且具備豐富性的，故此小學(xué)教師應(yīng)發(fā)揮個(gè)體、家庭、學(xué)校、社會(huì)四方面的教育力量，實(shí)現(xiàn)四位一體教育模式，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)適應(yīng)不同的環(huán)境，時(shí)刻保持愉悅的心情。并引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)汲取多方面資源，自主優(yōu)化與完善自己的心理，學(xué)會(huì)輕松快樂(lè)的學(xué)習(xí)，并健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，提升自身的綜合能力，確保發(fā)展與社會(huì)的需求相互協(xié)調(diào)。營(yíng)造小學(xué)生心理防護(hù)教育積極組織系統(tǒng)是現(xiàn)階段教師需要重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容。

三、小學(xué)生心理防護(hù)教育對(duì)策

（一）心理防護(hù)教育工作目標(biāo)

結(jié)合現(xiàn)階段小學(xué)教育分析，心理健康防護(hù)教育工作目標(biāo)就是增強(qiáng)小學(xué)生的幸福感。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)于生活的追求有所提升，心理自然而然就發(fā)生了細(xì)微的變化。以傳統(tǒng)心理學(xué)教育理念分析，主要教育目標(biāo)就是提升小學(xué)生的心理素質(zhì)，而積極心理學(xué)教育目標(biāo)有所上升，其教育宗旨是使學(xué)生獲得幸福感。所謂幸福感，可以將其具體為五個(gè)層面：積極的情緒、投入的狀態(tài)、生活的意義、良好的人際關(guān)系與成就。從幸福感的基本內(nèi)容可以看出，積極心理學(xué)理念下，

（二）心理防護(hù)教育工作形式

1.在積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)下，結(jié)合教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的具體要求，將積極心理學(xué)理念融入心理健康教育活動(dòng)中。通過(guò)運(yùn)用積極心理學(xué)理念開(kāi)展互動(dòng)、分享、體驗(yàn)式等心理健康教育及活動(dòng)，形成積極心理學(xué)指導(dǎo)下的小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課程體系，形成學(xué)校心理健康教育校本教材及心理健康工作體系

2.在積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)下，通過(guò)開(kāi)展心理健康主題班隊(duì)會(huì)、心理健康主題家長(zhǎng)會(huì)、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、班級(jí)親子活動(dòng)等，探索積極心理學(xué)在班級(jí)管理中的有效運(yùn)用，建立積極心理學(xué)指導(dǎo)下的班級(jí)管理手冊(cè)，形成班級(jí)管理層面的學(xué)生疫后心理防護(hù)措施與策略。

3.將積極心理學(xué)理念融入語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、體育等學(xué)科教學(xué)之中，在教學(xué)實(shí)踐中不斷總結(jié)和完善提升學(xué)生積極心理品質(zhì)的經(jīng)驗(yàn)和方法，形成學(xué)科教學(xué)層面的學(xué)生疫后心理防護(hù)措施與策略

（三）組織心理防護(hù)教育活動(dòng)

心理防護(hù)教育工作形式豐富多樣，活動(dòng)就是其中的一種，在多種活動(dòng)的結(jié)合教育中，學(xué)生的積極心理體驗(yàn)感更強(qiáng)。對(duì)于小學(xué)生而言，活動(dòng)更能獲取學(xué)生的關(guān)注度，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)豐富多樣的活動(dòng)，在活動(dòng)中完成小學(xué)生心理防護(hù)教育目標(biāo)。如組織現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量活動(dòng)，主要測(cè)量方向是學(xué)生的主觀幸福感、個(gè)性特征、心理素質(zhì)等等，在活動(dòng)中對(duì)于學(xué)生做出公正客觀的評(píng)價(jià)，確保學(xué)生對(duì)于自身有一個(gè)清晰的定位，鼓勵(lì)學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)[2]，選用心理測(cè)量量表應(yīng)選擇具有社會(huì)公信力的量表，這樣才能最精準(zhǔn)反映學(xué)生的心理健康情況，如《SCL-90》（癥狀自評(píng)量表）經(jīng)常作為學(xué)生心理健康評(píng)價(jià)的量表，比如《EPQ》（艾森克人格問(wèn)卷）也是非常不錯(cuò)的，能夠分析學(xué)生的個(gè)性特征與情緒的穩(wěn)定性的心理健康測(cè)試量表。抑或者開(kāi)展心理電影展示活動(dòng)，如“天生我材必有用”“幸福來(lái)敲門(mén)”等主題輔導(dǎo)活動(dòng)，在活動(dòng)中鼓勵(lì)學(xué)生展示自己并在其中獲得幸福感。并嘗試在實(shí)踐活動(dòng)中融入積極心理學(xué)理念，開(kāi)展積極心理學(xué)課程，并在實(shí)踐中不斷完善與優(yōu)化課程，將其構(gòu)建成完善的教育體系。

四、重點(diǎn)探索新冠下小學(xué)生心理防護(hù)問(wèn)題

除了日常心理健康教育之外，小學(xué)生在新冠疫情下受到的心理健康影響，以及如何去解決負(fù)面影響是社會(huì)議論的重點(diǎn)話題，也是小學(xué)應(yīng)該著重教研探討的課題所在。而就實(shí)現(xiàn)路徑而言，除了日常積極心理學(xué)全面教育，自然而然有助于紓解學(xué)生心理問(wèn)題，增強(qiáng)學(xué)生心理防護(hù)以對(duì)抗疫情的影響，學(xué)校也可組織校本專項(xiàng)疫情防護(hù)教育措施來(lái)強(qiáng)化。這里就其中重點(diǎn)進(jìn)行說(shuō)明。

（一）小學(xué)生心理懈怠問(wèn)題與防護(hù)措施

新冠疫情下，小學(xué)生很多時(shí)候都需要居家防護(hù)，需要用電子設(shè)備上網(wǎng)課，對(duì)他們而言，感受到的壓力不像大人那么大，更多的是突然放松下的放飛自我，學(xué)生慢慢變得疏于學(xué)習(xí)，慢慢變得沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界和電子游戲，也就是心理層面變得懈怠了，貪圖享樂(lè)。同時(shí)，如果疫后恢復(fù)正常上學(xué)秩序，學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出較大不適應(yīng)感。

針對(duì)小學(xué)生心理懈怠的現(xiàn)象，要從多方面制定心理防護(hù)措施，在居家階段就要做好工作，學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)構(gòu)建完善家庭教育，避免學(xué)生產(chǎn)生心理懈怠問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生正確使用電子產(chǎn)品，做好監(jiān)控防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，同時(shí)教師也需線上監(jiān)督，從積極心理學(xué)角度勸導(dǎo)學(xué)生重視學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)習(xí)進(jìn)步會(huì)是怎樣的場(chǎng)景，學(xué)習(xí)進(jìn)步會(huì)收獲全面的知識(shí)，會(huì)獲得教師和家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)，會(huì)獲得同學(xué)崇拜的目光……等等，從而讓學(xué)生提升內(nèi)心效能，投入學(xué)習(xí)。在疫后恢復(fù)正常上學(xué)秩序后，學(xué)校有必要組織一次大型的、集體的宣傳教育，教導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立人生目標(biāo)，堅(jiān)持遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，不要被現(xiàn)實(shí)網(wǎng)絡(luò)或電子游戲所吸引，不要被暫時(shí)的貪圖享樂(lè)所迷惑，而重新投入到學(xué)習(xí)之中。

（二）小學(xué)生心理焦慮問(wèn)題與防護(hù)措施

當(dāng)然，在新冠疫情下，學(xué)生也會(huì)感到壓力，這種壓力不是工作、生活、金錢(qián)上的焦慮，而是不能外出、不能和朋友相聚、整天無(wú)所事事的焦慮。

正確紓解學(xué)生的心理焦慮。同樣需從家校結(jié)合的角度來(lái)入手，家長(zhǎng)正面疏導(dǎo)和環(huán)節(jié)學(xué)生的心理壓力，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀、音樂(lè)、游戲、手工等方式來(lái)進(jìn)行，在疫情防控居家的日子里，可以帶領(lǐng)學(xué)生去做一做有益的事情，而減少心理焦慮感。等待恢復(fù)正常上學(xué)秩序后，學(xué)校組織專項(xiàng)排解學(xué)生心理焦慮問(wèn)題的活動(dòng)，如組織一次陽(yáng)光體育會(huì)，帶著學(xué)生參加九人十足、拔河、趣味袋鼠跳等活動(dòng)競(jìng)賽，在競(jìng)賽中紓解學(xué)生心理焦慮，或者帶學(xué)生觀看觀看有趣的防疫場(chǎng)景，有的人在家里打乒乓、打網(wǎng)球、隔樓喊話，甚至在家里模擬游泳，雖然疫情防控出不了門(mén)，但是他們也在尋找生活中的快樂(lè)源泉，學(xué)生看了之后哈哈一笑，自然會(huì)環(huán)節(jié)心理焦慮問(wèn)題，或者告訴學(xué)生疫情防控的重要意義，增加學(xué)生的疫情防控榮譽(yù)感，來(lái)對(duì)抗心理焦慮問(wèn)題。

（三）其他心理健康教育措施

以“疫情防控”這個(gè)大的話題為載體，還可以滲透很多心理健康教育，讓學(xué)生養(yǎng)成更加強(qiáng)大的心理和更加完善的德育認(rèn)識(shí)，自然有利于促進(jìn)他們?nèi)娉砷L(zhǎng)。比如給學(xué)生播放新冠疫情下各地萬(wàn)眾一心抗擊、各地醫(yī)療隊(duì)誓師援助武漢、回鄉(xiāng)后人們夾道歡迎的視頻，配合激蕩的背景音樂(lè)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心共鳴，學(xué)生心理更強(qiáng)大、更自信，家國(guó)情懷也得到了培養(yǎng)。

五、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，小學(xué)生心理防護(hù)教育是現(xiàn)階段全體教師亟需研究的課題，本文主要從引導(dǎo)小學(xué)生樹(shù)立心理健康教育的積極理念、營(yíng)造小學(xué)生心理防護(hù)教育積極組織系統(tǒng)兩方面展開(kāi)了分析，進(jìn)而立足于心理防護(hù)教育工作目標(biāo)與工作形式兩方面淺談了小學(xué)生心理防護(hù)教育對(duì)策。

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