吳粵慧 陳瑞華

摘要：隨著城市生活的加快，年輕人面臨著巨大的壓力，既是來(lái)自生活的壓力，也是因?yàn)槿狈侠淼尼尫艍毫Φ那?。因此減壓項(xiàng)目作為一種新型的娛樂(lè)方式受到了廣大群眾喜愛(ài)。作為一個(gè)新興產(chǎn)業(yè)，它的主要特點(diǎn)是“輕巧性”，容易被大眾接受。因此我們通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)青年減壓項(xiàng)目中存在問(wèn)題進(jìn)行分析，挖掘新興減壓娛樂(lè)項(xiàng)目存在的價(jià)值。

關(guān)鍵詞：青年減壓;減壓娛樂(lè)項(xiàng)目;心理減壓

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化生活質(zhì)量不斷提升，人們生活節(jié)奏加快，心理壓力也日益增加，據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》中顯示，學(xué)生、白領(lǐng)普遍壓力大，頻繁產(chǎn)生焦慮情緒，越來(lái)越多的人需要減壓。于是“減壓經(jīng)濟(jì)”開(kāi)始出現(xiàn)，青年減壓逐漸成為了當(dāng)今社會(huì)的一種流行趨勢(shì)。目前，常見(jiàn)的減壓方式有運(yùn)動(dòng)、飲食、購(gòu)物等，減壓館是市面上常見(jiàn)的情緒宣泄場(chǎng)所，但部分減壓館減壓方式過(guò)于激進(jìn)，為了正確引導(dǎo)大眾真正得以釋放壓力，保持身心健康，一些新興減壓娛樂(lè)項(xiàng)目開(kāi)始面世。

通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)年輕人對(duì)于減負(fù)情緒更多的是偏向于休閑娛樂(lè)為主，在青年群體中大多數(shù)會(huì)選擇發(fā)泄屋、密室逃脫、健身等主流解壓娛樂(lè)項(xiàng)目。

一、青年減壓娛樂(lè)項(xiàng)目基本情況

（一）傳統(tǒng)減壓娛樂(lè)項(xiàng)目介紹

傳統(tǒng)減壓娛樂(lè)項(xiàng)目是指通過(guò)活動(dòng)吸引消費(fèi)者的注意，從而達(dá)到放松身心，緩解壓力。如傳統(tǒng)棋牌、象棋等減壓游戲;唱歌跳舞、看電影等常見(jiàn)的娛樂(lè)活動(dòng)。隨著社會(huì)發(fā)展，年輕人步入了快節(jié)奏化生活，越來(lái)越喜歡追求精神享受，希望通過(guò)減壓的方式來(lái)達(dá)到身心上的愉悅。減壓活動(dòng)正符合現(xiàn)代人需求和情感需要。更多人希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力減輕負(fù)擔(dān)緩解工作學(xué)習(xí)中帶來(lái)出來(lái)得不快與疲憊，這就需要一種新的減壓方式。

（二）青年減壓娛樂(lè)項(xiàng)目發(fā)展現(xiàn)狀

我國(guó)的減壓娛樂(lè)市場(chǎng)起步于20世紀(jì)90年代初，到現(xiàn)在已經(jīng)有了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。我國(guó)對(duì)青少年減壓項(xiàng)目較為關(guān)注，青年減壓娛樂(lè)項(xiàng)目作為一種新型文化產(chǎn)品，以其獨(dú)特新穎性吸引年輕人們?nèi)チ私馑⑴c其中，滿足青少年群體對(duì)新鮮事物追求以及舒緩壓力的心理需要，促進(jìn)他們向朝氣蓬勃的方向發(fā)展。在這個(gè)信息大爆炸的年代里各種新媒體層出不窮，同時(shí)也給青年人帶來(lái)許多壓力：一方面來(lái)自家庭方面壓力增大，另一方面是社會(huì)上競(jìng)爭(zhēng)激烈加劇導(dǎo)致心理問(wèn)題日益凸顯。

目前，青年減壓娛樂(lè)項(xiàng)目主要有以下幾種：1、在高校里開(kāi)設(shè)專門(mén)為學(xué)生提供娛樂(lè)場(chǎng)所或組織開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng);2、學(xué)校附近建立酒吧、KTV、發(fā)泄屋等;3、利用明星效應(yīng)吸引粉絲來(lái)參與其中;4、綜合型解壓館等。

二、傳統(tǒng)青年減壓娛樂(lè)項(xiàng)目存在的問(wèn)題

在這個(gè)體驗(yàn)式社會(huì)中人們?cè)絹?lái)越注重精神上的滿足。傳統(tǒng)娛樂(lè)項(xiàng)目能在一定程度上使年輕人身心得到釋放，但也存在著一些問(wèn)題：

（一）無(wú)成熟的市場(chǎng)

目前，青年減壓開(kāi)始熱門(mén)，但不是很普及。且“減壓經(jīng)濟(jì)”并不是真正意義上的減壓，更多的是注重于游戲與競(jìng)技類活動(dòng)，而不在意體育運(yùn)動(dòng)本身及相關(guān)產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)。

（二）效果不明顯

雖然年輕人在享受生活、工作之余可以進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)，但他們對(duì)這些種類單一的傳統(tǒng)減壓項(xiàng)目興趣并不是很高，減壓的效果也并不明顯。

（三）發(fā)泄屋的減壓方式存在問(wèn)題

目前，減壓項(xiàng)目發(fā)展較好，但早期減壓館的發(fā)泄減壓方式存在通過(guò)砸、打物品等暴力方式產(chǎn)生依賴的可能性，發(fā)泄屋有一定減壓作用，但精神安全上存在風(fēng)險(xiǎn)。

三、新興的青年減壓娛樂(lè)項(xiàng)目的價(jià)值

目前市場(chǎng)上出現(xiàn)了各種新奇有創(chuàng)新性的減壓娛樂(lè)項(xiàng)目。商家結(jié)合當(dāng)代青年特性對(duì)傳統(tǒng)減壓方式進(jìn)行推陳出新，推出新穎有創(chuàng)意性且能滿足年輕消費(fèi)者心理需求的減壓娛樂(lè)項(xiàng)目，如創(chuàng)意發(fā)泄屋、體驗(yàn)館、治愈寵物咖啡廳等。其存在價(jià)值主要體現(xiàn)在以下方面：

（一） 堅(jiān)持健康發(fā)展道路

新興減壓項(xiàng)目注重品牌效應(yīng)及消費(fèi)者體驗(yàn)感，青年人身心處于快速成長(zhǎng)階段、心理不穩(wěn)定時(shí)期且對(duì)外界環(huán)境變化較敏感導(dǎo)致其消費(fèi)行為也會(huì)隨之發(fā)生變化。

（二） 滿足娛樂(lè)和情感需求

與傳統(tǒng)減壓方式不同，新興減壓方式不再單一枯燥，滿足了年輕人追求享受新鮮事物和娛樂(lè)消遣的向往。新媒體促進(jìn)了減壓行業(yè)的發(fā)展，產(chǎn)生打卡潮流，滿足了青年群體的追求使之得到心理滿足。

（三）促進(jìn)青年身心健康

新興減壓項(xiàng)目重視人們對(duì)精神的滿足與安全保障，規(guī)避了不良的發(fā)泄方式，推出具有針對(duì)性、融合先進(jìn)技術(shù)的減壓娛樂(lè)方式，如VR游戲減壓、蹦床等。保證青年人能鍛煉身體健康，不會(huì)對(duì)外界產(chǎn)生不好心理影響又能釋放壓力，從而達(dá)到心理上滿足感和愉悅。

四、 結(jié)語(yǔ)

青年減壓娛樂(lè)項(xiàng)目作為一種新興的娛樂(lè)形式，吸引了越發(fā)多的消費(fèi)者關(guān)注和參與。在這個(gè)新奇、潮流和充滿活力的年代里，人們開(kāi)始追求新穎事物與獨(dú)特體驗(yàn)并從中獲取快樂(lè)，同時(shí)也存在一些問(wèn)題需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)并且解決，以更好地發(fā)揮給人們帶來(lái)快樂(lè)、釋放壓力的同時(shí)帶來(lái)無(wú)盡地希望。

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項(xiàng)目基金：泉州信息工程學(xué)院大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目資助。