三孩政策下長(zhǎng)子女的心理健康教育研究

付元山

摘要：隨著十八屆五中全會(huì)提出的二孩政策，以及近年國(guó)家頒布三孩政策，來減輕我國(guó)的人口老齡化，長(zhǎng)子女家庭越來越多。可是隨著二胎以及三胎的到來，家中的第一胎容易出現(xiàn)一些心理問題。本文主要從分析長(zhǎng)子女出現(xiàn)心理問題的原因，清楚孩子的問題出自哪里，以便于更好地解決問題，提出對(duì)于關(guān)愛長(zhǎng)子女心理健康的策略。

關(guān)鍵詞：三孩政策;長(zhǎng)子女心理健康;策略研究

隨著社會(huì)不斷進(jìn)步，人們的生活水平不斷提高，人們不僅保持著自身的生理健康，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)壓力和家庭壓力使人們逐漸關(guān)注心理健康問題。通過研究發(fā)現(xiàn)，心理健康問題的人群正朝著低齡化發(fā)展，也就是說，不僅僅是成年人面對(duì)家庭、社會(huì)、金錢等的壓力，而出現(xiàn)心理健康問題，青少年甚至更小的孩子也出現(xiàn)了心理問題。國(guó)家的強(qiáng)盛帶來了人民生活水平的提高， 人的壽命變長(zhǎng)，老齡化問題的加重，國(guó)家提出三孩政策，很多家庭響應(yīng)國(guó)家號(hào)召生二胎和生三胎，。但是隨著二胎和三胎的出生，很多的長(zhǎng)子女出現(xiàn)了一些心理健康方面的問題。所以長(zhǎng)子女的心理健康問題，需要得到社會(huì)、學(xué)校、家庭中父母的關(guān)注。

一、長(zhǎng)子女出現(xiàn)心理健康問題的原因

（一）長(zhǎng)子女自身因素

長(zhǎng)子女處于幼兒時(shí)期，大腦皮質(zhì)的興奮和抑制機(jī)能較差，自我心理調(diào)節(jié)系統(tǒng)不成熟，情緒外顯缺少控制，莫名其妙地發(fā)脾氣，對(duì)自我社會(huì)角色的認(rèn)知能力較差，觀點(diǎn)選擇能力弱，喜歡模仿等等是這個(gè)時(shí)期顯著的特點(diǎn)。幼兒期的長(zhǎng)子女是一個(gè)心理弱勢(shì)的群體，正是因?yàn)橛變荷頇C(jī)制與心理機(jī)制發(fā)育的不成熟，以致當(dāng)家庭的注意焦點(diǎn)由長(zhǎng)子女轉(zhuǎn)移到次子女時(shí)，長(zhǎng)子女產(chǎn)生非常大的心理落差，感覺被忽視，致使情緒不穩(wěn)，試圖通過異常的行為，如大聲哭鬧、摔東西、打人等，重新吸引家人，成為注意中心，甚至通過模仿次子女的行為以期獲得家長(zhǎng)更多的關(guān)愛，這些行為如果沒有引起家長(zhǎng)足夠的重視，必將進(jìn)一步加劇長(zhǎng)子女的心理不平衡。父母在幼兒時(shí)對(duì)長(zhǎng)子女的撫育，長(zhǎng)子女的生理、心理發(fā)展階段等也是心理問題產(chǎn)生的主要因素。

（二）學(xué)校教育因素

學(xué)校對(duì)幼兒期長(zhǎng)子女的心理教育薄弱，長(zhǎng)子女教育問題是三孩政策后逐漸出現(xiàn)的新問題，對(duì)于教師而言，這是一個(gè)全新的教育現(xiàn)象和問題，這方面解決問題的專業(yè)儲(chǔ)備薄弱。在學(xué)校中大多數(shù)教師并沒有直接接觸過心理健康教育，對(duì)學(xué)生的教育只以知識(shí)為重點(diǎn)，處理長(zhǎng)子女心理教育問題更是挑戰(zhàn)。對(duì)學(xué)校中的長(zhǎng)子女出現(xiàn)的心理微妙變化沒有引起足夠的關(guān)注，應(yīng)對(duì)措施滯后，缺乏及時(shí)了解幼兒家庭結(jié)構(gòu)情況和幼兒心理變化的意識(shí)，錯(cuò)過了長(zhǎng)子女在次子女出生前應(yīng)做的一些心理鋪墊教育，針對(duì)長(zhǎng)子女心理教育的家園共育意識(shí)薄弱，有效溝通不足等是長(zhǎng)子女心理問題的重要因素。只有弄清楚長(zhǎng)子女心理異常的具體影響因素，學(xué)校才能對(duì)癥下藥，對(duì)他們開展有針對(duì)性的心理教育。

二、“三孩政策”下長(zhǎng)子女心理健康教育的對(duì)策

（一）正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)，合理調(diào)節(jié)焦慮

就本文研究結(jié)果來看，多孩家庭的長(zhǎng)子女們?cè)趯W(xué)習(xí)上普遍存在焦慮問題，且這種焦慮極易誘發(fā)各種不良情緒狀態(tài)，對(duì)他們的心理健康發(fā)展有著重要的影響作用。根據(jù)耶克斯-多德森定律，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和工作效率之間是一種倒U形曲線關(guān)系。也就是說，只要將學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮保持在適中的位置，就能使其學(xué)習(xí)效率達(dá)到最高值，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，產(chǎn)生成就感，從而將由學(xué)習(xí)引發(fā)的焦慮問題扼殺在搖籃中。為了將學(xué)習(xí)焦慮控制在合理的范圍內(nèi)，我們提出四種不同的干預(yù)方式：第一，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)焦慮;第二，建立和諧的同伴關(guān)系、師生關(guān)系;第三，掌握心理學(xué)減壓、抗壓的放松訓(xùn)練，如正念練習(xí)、深呼吸訓(xùn)練等;第四，建設(shè)家校民主寬松的教育氛圍，使長(zhǎng)子女學(xué)生感受到來自家庭和學(xué)校共同提供的心理支持。

（二）教養(yǎng)方式民主，培養(yǎng)獨(dú)立人格和能力

民主型的教養(yǎng)方式有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力。著名教育家蘇霍姆林斯基說：“父母善良和睦，互敬互愛，互諒互讓，父母尊重孩子，理解孩子，與孩子成為朋友，這種民主的家庭擁有天下最大的幸福?！彼裕议L(zhǎng)應(yīng)尊重孩子獨(dú)立的人格，理解孩子，給孩子提供一個(gè)獨(dú)立的環(huán)境。不專制、不溺愛，為孩子的發(fā)展提供獨(dú)立的空間，讓孩子在民主、自由、安全的環(huán)境中健康成長(zhǎng)，從而培養(yǎng)其健全的人格。擁有獨(dú)立的人格和能力，在家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化時(shí)，長(zhǎng)子女才能比較順暢地轉(zhuǎn)變角色，欣然接納新的家庭成員，降低在對(duì)人焦慮、沖動(dòng)傾向乃至孤獨(dú)傾向上的心理健康問題的發(fā)生率。

（三）心理預(yù)防教育與及時(shí)溝通

學(xué)?？梢酝ㄟ^多種課堂教學(xué)方式滲透心理學(xué)知識(shí)，例如在活動(dòng)課、班隊(duì)課、地方課、品德課等等課程中潛移默化地影響孩子的價(jià)值觀。學(xué)校教師可以通過家長(zhǎng)會(huì)的方式啟發(fā)家長(zhǎng)重視長(zhǎng)子女心理健康的動(dòng)機(jī)。學(xué)校可以定期舉行教育講座教授給家長(zhǎng)基本的心理干預(yù)知識(shí)，幫助家長(zhǎng)在平時(shí)生活中預(yù)防長(zhǎng)子女出現(xiàn)消極心理。及時(shí)溝通交流，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生由于家中生養(yǎng)二孩形成消極心理時(shí)，要積極地促進(jìn)并實(shí)現(xiàn)家校之間的交流，通過多種渠道及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，與家長(zhǎng)配合好共同幫助學(xué)生走出心理問題。以家訪為重心，家校細(xì)商個(gè)性化干預(yù)方式;教師在家訪溝通交流后，還能以多元渠道通信例如電話通信、網(wǎng)絡(luò)軟件等為媒介，全程追蹤干預(yù)效果，定期反饋學(xué)生在校情況，跟進(jìn)學(xué)生的心理健康狀況。在發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)出現(xiàn)心理或行為的反常后，學(xué)校可以建立校級(jí)心理咨詢室并以此為為陣地，由擁有專業(yè)知識(shí)的心理老師或班主任進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)，幫助長(zhǎng)子女走出心理困境。此外社會(huì)影響也不容小覷，家校可以合作向社區(qū)宣傳合理的二胎觀念，正面導(dǎo)向社會(huì)教育思想。

三、結(jié)語

在三孩政策下，對(duì)于長(zhǎng)子女心理健康教育存在的問題，我們要采取積極有效的措施，培養(yǎng)兒童養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，發(fā)展兒童健全的人格，促進(jìn)兒童身心健康教育的發(fā)展。本文從長(zhǎng)子女在生活中因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)一些心理健康問題。進(jìn)而從運(yùn)用科學(xué)的方式關(guān)注長(zhǎng)子女心理健康問題和填補(bǔ)隔代教育缺陷，創(chuàng)建融洽的家庭環(huán)境等方式來解決在三孩政策下長(zhǎng)子女的心理健康問題。

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