摘? 要? 為了更好地提高教學(xué)質(zhì)量，將微課這一具有短小

精悍特點的新型教育資源融入課程教學(xué)中，是必要的改革與創(chuàng)新。利用手機APP等教學(xué)信息平臺輔助教學(xué)，充分利用學(xué)生喜歡碎片化、個性化學(xué)習(xí)資源的特點，開展線上線下混合式教學(xué)，活躍課堂，提升學(xué)生學(xué)習(xí)反饋效率。具體從提升微課制作質(zhì)量和吸引力、完善線上課程團隊建設(shè)和信息化平臺建設(shè)等方面對大學(xué)生心理健康教育課程改革提出相關(guān)措施。

關(guān)鍵詞? 教學(xué)信息化;大學(xué)生心理健康教育;微課;思維

導(dǎo)圖;混合式教學(xué)

中圖分類號：G641? ? 文獻標(biāo)識碼：B

文章編號：1671-489X（2022）06-0006-04

Research on Application of Micro Lecture of College Stu-dents Mental Health Education under Background of Teaching Informatization//AI Lin

Abstract? In order to improve the teaching quality， it is nece-

ssary to integrate micro lecture， a new type of education re-source with short and concise characteristics， into the course teaching. It is necessary to use the teaching information plat-

form such as mobile app to assist teaching， activate the class-room， improve the efficiency of students learning feedback， fully utilize the fragmented and personalized learning needs of students， and carry out online and offline hybrid teaching The specific measures are put forward to the reform of the mental health education curriculum of college students from

the aspects of improving the quality and attraction of micro

lecture production， improving the construction of online curri-

culum team and the construction of information platform.

Key words? teaching informatization; college students men-tal health education; micro lecture; mind map; blended tea-ching

0? 前言

隨著網(wǎng)絡(luò)時代的迅速發(fā)展，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)不適應(yīng)時代的發(fā)展，不符合當(dāng)今大學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理特點，難以達到滿意的教學(xué)效果。為了更好地利用學(xué)生的課余學(xué)習(xí)時間，采用基于信息化教學(xué)手段的線上線下混合式教學(xué)模式，能夠彌補大學(xué)生心理健康教育課程傳統(tǒng)教學(xué)過程中的不足。

1? 大學(xué)生心理健康教育課程現(xiàn)狀

目前高校在新生入學(xué)的第一個學(xué)期或第二個學(xué)期會開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，該門公共必修課旨在通過心理健康知識的普及和心理素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，提高其心理素質(zhì)，增強其心理調(diào)適能力，較好地解決和預(yù)防其心理問題。

1.1? 課程設(shè)置不合理

大學(xué)生心理健康課程作為通識類課程，課時安排較少，且集中在一個學(xué)期，這對開展針對大學(xué)生的心理健康教育是遠遠不夠的，忽略了心理育人的全程育人性，所以更加需要課堂教學(xué)和課外教學(xué)資源相互配合，才能更好地實現(xiàn)心理健康教育的全程育人和全方位育人。據(jù)調(diào)查，多數(shù)高校仍舊采取大班授課的方式，人數(shù)多，效果更加大打折扣。

1.2? 授課形式不夠完善

大班教學(xué)依舊采取的是講授型的傳統(tǒng)授課模式，這樣的上課方式讓本就抽象的心理學(xué)知識更加枯燥、乏味和不易理解。少部分高校能夠以行政班為單位授課，采取體驗式教學(xué)模式，能夠較好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。但是本科階段的大學(xué)生還需要掌握一定的心理學(xué)理論知識，而僅僅通過體驗式教學(xué)是無法讓他們系統(tǒng)深入地掌握相關(guān)的心理學(xué)知識的。

1.3? 無法滿足學(xué)生的個性化學(xué)習(xí)需求

由于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和接受能力的差異，傳統(tǒng)的授課模式無法滿足學(xué)生個性化的需求，在課堂上一刀切的學(xué)習(xí)模式無法照顧到每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也無法切實有效地檢測和評價每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。線上線下相結(jié)合的混合式教學(xué)模式更能提升教學(xué)效率，更好地滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，針對性地開展心理健康知識的普及，更好地解決學(xué)生的心理問題，同時能做到保護學(xué)生的個人隱私。出于自尊心的維護等原因，不少學(xué)生不愿意在課堂上展露自己真實的一面，而信息化教學(xué)模式更便于學(xué)生提出自己的學(xué)習(xí)和心理困惑，便于教師更好地為學(xué)生提供教學(xué)服務(wù)以及心理健康服務(wù)。

2? 微課應(yīng)用于大學(xué)生心理健康課程的可行性和必要性B112CC55-18E6-44A4-B536-5D859A531B97

實現(xiàn)心理健康教育的信息化，就是要轉(zhuǎn)變教育理念，創(chuàng)新教學(xué)模式，拓展學(xué)習(xí)渠道，建設(shè)信息化學(xué)習(xí)環(huán)境，依托信息化教學(xué)平臺讓優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源得到充分利用。微課具有短小精悍的特點，適合學(xué)生利用碎片化的時間進行學(xué)習(xí)，滿足個性化的需求。微課可以將一個知識點或心理現(xiàn)象講通講透，便于學(xué)生理解和記憶。同時，微課具有生動形象的特點，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)效率。

2.1? 微課的定義與內(nèi)涵

微課作為一種新型教學(xué)資源，被教育工作者廣泛運用，不同的學(xué)者對其下了不同的定義。如著名學(xué)者胡鐵生對微課的定義為：以短小精悍的教學(xué)視頻為核心闡釋某一知識點，與相應(yīng)的教學(xué)支持資源如練習(xí)評測、教學(xué)反思核心和關(guān)鍵、學(xué)生反饋等共同構(gòu)成的一種半結(jié)構(gòu)化、主題突出的資源單元和應(yīng)用生態(tài)環(huán)境。總的來說，學(xué)者都肯定微課是為了解決某一難點或重點問題所采取的一種視頻方式，通常時間為5～10分鐘，內(nèi)容精選，針對性、邏輯性強，直觀形象，語言通俗易懂;可以讓學(xué)生利用碎片化時間進行學(xué)習(xí)，也可以重復(fù)觀看，直到弄懂所學(xué)內(nèi)容，符合他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和特點;適用于講解傳統(tǒng)講授型授課不易講透的知識點，幫助學(xué)生更好地掌握某一枯燥的知識點。

微課的類型也豐富多樣，其中從內(nèi)容上分為知識型微課、技能型微課和案例型微課：知識型微課主要是講解某一知識點，適合理論性比較強的教學(xué)內(nèi)容，遵循是什么、為什么、怎么樣的邏輯架構(gòu);技能型微課適合操作性比較強的授課內(nèi)容，以直觀系統(tǒng)地呈現(xiàn)錯誤操作及其分析和正確操作步驟為主要特點;案例型微課，顧名思義，以案例分析為主要內(nèi)容，通常將講解案例作為導(dǎo)入，再按照一定的邏輯順序進行分析。

微課從呈現(xiàn)形式上分為講授型微課、拍攝類微課、動畫類微課和手繪型微課。其中前兩種類型的微課制作相對簡單，但適用性不夠強;后兩種類型的微課制作相對耗時較長，需要一定的技術(shù)支持，但是更加符合現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點，也更加符合大學(xué)生心理健康教育課程微課的制作需要和特點。另外，動畫型和手繪型的心理微課也更加形象生動，吸引力強，更便于理解。

微課支持線上線下混合式教學(xué)模式，可以用于課前給學(xué)生布置預(yù)習(xí)任務(wù)，設(shè)置課程前置測試題，了解學(xué)生對即將學(xué)習(xí)的知識有無了解以及了解的程度;可以用于課中導(dǎo)入視頻等，配合教師講解，提高學(xué)生的課堂注意力;可以用于課后復(fù)習(xí)和布置作業(yè)的教學(xué)資源，滿足不同程度學(xué)生的個性化需求。這樣的上課模式更有利于學(xué)生發(fā)展主動學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)效率也比被動填鴨式的傳統(tǒng)式學(xué)習(xí)要高得多。

2.2? 微課應(yīng)用的可行性和必要性

2.2.1? 教學(xué)對象的可行性和必要性? 近年來隨著抖音等短視頻的推廣和普及，短視頻逐漸成為人們獲取信息的一種方式，而青年學(xué)生更是成為短視頻觀看者的主力軍。大學(xué)生心理健康教育課程也應(yīng)該適應(yīng)時代的發(fā)展進行改革，才能更好地滿足大學(xué)生的真實需求。2020年初新冠肺炎疫情期間，很多教師對于如何開展線上教學(xué)感到十分困惑和苦惱，究其原因，是沒有為線上教學(xué)做好充分的準(zhǔn)備。疫情期間的線上教學(xué)使得利用微課開展教學(xué)成為一種趨勢。微課可以讓一名教師擁有更多的學(xué)生，提高教師的知名度，打造教學(xué)名師。

線上教學(xué)以微課作為主要資源，而線上線下混合式教學(xué)模式也拓展了大學(xué)生心理健康教育這門課程的教學(xué)形式，讓教學(xué)形式更加豐富，有利于讓學(xué)生在自學(xué)過程中更好地認識自我，根據(jù)需要進行接納自我和完善自我的心理建設(shè)，發(fā)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)的樂趣，以期做到全過程全方位沉浸式的心理健康知識的學(xué)習(xí)。

2.2.2? 教學(xué)內(nèi)容的適配性? 微課具有相對的獨立性，也可以形成系列性微課。教師既可以為了解決某一類心理問題或解釋某一種心理現(xiàn)象制作心理健康教育微課，也可以為了塑造大學(xué)生積極樂觀的心態(tài)和健全的人格制作系列微課，因為心理健康教育微課看似獨立，其實相互之間也有密不可分的聯(lián)系。一個人只有全面地認識自己，接納自己，才可能更好地控制自己的情緒，走出失敗的陰影。戰(zhàn)勝挫折首先需要平衡自己的情緒，所以，自我認知、情緒調(diào)控、挫折認知等心理健康教育各個板塊的內(nèi)容是相互關(guān)聯(lián)的。微課對于大學(xué)生心理健康教育教學(xué)內(nèi)容是比較合適的。

2.2.3? 教學(xué)目標(biāo)的適配性? 近年來，積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育這門課程影響較大，將積極心理學(xué)融入課程教學(xué)中儼然成為一種趨勢。其中最重要的就是培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。每一種積極心理品質(zhì)都可以做成微課的形式，所以微課對大學(xué)生心理健康教育這門課程具有適配性。

2.2.4? 教學(xué)應(yīng)用的適配性? 微課雖然是為了更好地講解某一個知識點或者是解決某一個問題，但微課的應(yīng)用則是一種生態(tài)系統(tǒng)。線上教學(xué)資源不僅包括微課視頻，還應(yīng)包括與微課對應(yīng)相關(guān)的教案、測試題、拓展閱讀、練習(xí)與任務(wù)等課前、課中和課后立體化資源。

3? 應(yīng)用大學(xué)生心理健康教育微課的具體措施

3.1? 以學(xué)生為中心，構(gòu)建心理健康教育課程動態(tài)思

維導(dǎo)圖

大學(xué)生心理健康教育教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，才能更好地發(fā)揮這門課的作用，因為教學(xué)應(yīng)該是為學(xué)生服務(wù)的。學(xué)生在日常學(xué)習(xí)與生活中會遇到不同的心理問題，除了有的嚴(yán)重的心理問題需要積極需求專業(yè)人士的幫助，多數(shù)日常心理問題需要自我心理調(diào)節(jié)。這時學(xué)生不僅需要同輩、教師的心理支持，也需要學(xué)習(xí)像思維導(dǎo)圖一樣脈絡(luò)清晰的系列心理微課構(gòu)成的線上自學(xué)資源。通過這樣的方式，最大限度地調(diào)動學(xué)生的心理健康知識學(xué)習(xí)主動性，提升學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力，同時能更好地加強學(xué)校心理咨詢教師的心理咨詢效果。學(xué)生通過觀看與自己心理問題相關(guān)的微課和其對應(yīng)的教學(xué)資源，能夠更好地理解自己的心理問題和教師或?qū)W校心理咨詢師給的心理調(diào)適建議。

心理健康微課不僅是短和小，短小是內(nèi)容的選擇應(yīng)該符合學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)特點，也是信息化教學(xué)的需要;更重要的是精和悍，能讓學(xué)生愛看，看了后能記住，記住后能產(chǎn)生相應(yīng)的效用，能夠幫助學(xué)生認識到問題的根源和獲得解決問題的辦法與途徑。筆者以自己制作的《認識挫折》系列微課為例，首先，認知方式?jīng)Q定了人們的挫折商，所以要先學(xué)會理性認知（ABC理論），識別不合理的信念，知道決定人們的情緒和行為的是觀念，對挫折有正確的認識，知道挫折也能磨礪意志，增加智慧和才能，才能夠理解和做到正確歸因，習(xí)得樂觀的歸因風(fēng)格，樂觀會使人更加堅毅，樂觀和堅毅的品質(zhì)使得人們在正確感知自己正在使用的心理防御機制的基礎(chǔ)上，更加合理地運用心理防御機制來進行心理調(diào)適。因此，筆者依次制作《理性看待挫折》《挫折歸因理論》和《挫折心理調(diào)適》三個循序漸進的系列微課，通過大學(xué)生喜聞樂見的動畫型微課將抽象枯燥的心理學(xué)知識生動形象地表達出來，通俗易懂，便于學(xué)生理解與掌握，學(xué)生評價較高。B112CC55-18E6-44A4-B536-5D859A531B97

將心理健康微課做成動態(tài)的心理健康知識思維導(dǎo)圖，有利于學(xué)生根據(jù)自己的知識掌握程度，有選擇地根據(jù)這個動態(tài)的思維導(dǎo)圖去構(gòu)建自己的心理健康知識體系，制訂學(xué)習(xí)計劃，滿足特殊時期心理問題解決方案的制訂。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，制定不同的心理健康知識進階知識體系，讓學(xué)生能夠系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，同時能夠根據(jù)自己的心理學(xué)知識水平對已有心理健康知識進行查漏補缺，決定選擇初級、中級或高級心理健康知識學(xué)習(xí)，這樣也有利于學(xué)生形成朋輩心理互助團隊，開展心理團輔活動等。

心理健康教育最重要的是教會學(xué)生心理調(diào)適的技能，通過心理微課構(gòu)成的動態(tài)思維導(dǎo)圖，讓心理學(xué)知識與技能相融通，避免學(xué)生只是通過課堂掌握心理健康知識理論，而無法將其運用到現(xiàn)實生活中去。具有圖文并茂、指導(dǎo)性強和一對一教學(xué)服務(wù)特點的心理微課，讓心理健康知識與技能具有可操作性，形成體系后的心理微課思維導(dǎo)圖又讓學(xué)生心理知識的搜索、查詢和習(xí)得具有一定的便捷性。

3.2? 教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)可視化

心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生掌握一定的心理健康知識與技能，獲得積極健康的心態(tài)，遇到挫折和心理困惑能夠積極思考，主動采取措施去解決問題。學(xué)生心理技能的掌握僅僅通過教師的講解是無法實現(xiàn)的，必須通過一定的實踐過程去主動習(xí)得。學(xué)生可以通過心理情景劇的拍攝、心理團輔活動的參與和分享拍攝等方式參與教師的心理微課制作，教師也可以通過提升學(xué)生的信息素養(yǎng)，讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)的心理健康知識去拍攝或制作一些案例型心理微課。案例可以是發(fā)生在自己身上的事情的改編，也可以是發(fā)生在自己親人或身邊同學(xué)、好友身上的故事案例，或者是通過網(wǎng)絡(luò)或書籍等其他方式了解到的案例。通過制作案例型心理微課，學(xué)生可以更好地理解所學(xué)的心理健康知識，同時微課制作的過程也是心理知識運用的過程，學(xué)生可以更好地深入鉆研相關(guān)的心理學(xué)知識，為自己或身邊人的心理問題提供解決方案。

教師通過對學(xué)生制作的心理微課程的評價，進一步提升學(xué)生的主觀能動性，更好地發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，提升大學(xué)生的創(chuàng)造性，以及動手和解決問題的能力，進一步提升學(xué)生的信息素養(yǎng)，讓學(xué)生主動地學(xué)習(xí)心理健康知識，為他們未來從事的職業(yè)提供助力。例如：師范專業(yè)的學(xué)生可以通過制作教師幫助心理問題學(xué)生的心理情景劇微課視頻，操練自己的心理輔導(dǎo)能力，以便將來能更好地適應(yīng)工作崗位的需求。通過學(xué)生制作的心理情景劇視頻、心理團輔視頻、案例型微課視頻，教師可以更好地對學(xué)生進行教學(xué)評價，也就能更好地將教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)可視化。

3.3? 構(gòu)建信息化平臺，組建多元化心理微課教學(xué)團隊

通過各種手機端APP、網(wǎng)絡(luò)端慕課平臺等信息化平臺，組建校內(nèi)校外專家授課，師生共建，專業(yè)教師與技術(shù)教師、心理咨詢教師與輔導(dǎo)員相配合等多元化的心理微課教學(xué)團隊，給學(xué)生多方位、不同層次的心理健康教育服務(wù)。通過網(wǎng)絡(luò)平臺搭建的信息化教學(xué)平臺，讓不同學(xué)校的學(xué)生可以通過在線的方式聽到不同學(xué)校教師的心理健康課程，不同學(xué)校的心理健康教育教師也可以通過心理健康教育信息化平臺互通有無，共享教育資源，實現(xiàn)教育資源的共享最大化。技術(shù)性教師的加入彌補了心理學(xué)專業(yè)教師技術(shù)上的不足，可以提升微課的吸引力，更好地為教學(xué)服務(wù)。通過微信公眾號、抖音等平臺可以更好地推送心理健康知識，學(xué)生對于這些平臺的偏好也使得心理微課的使用率和教學(xué)效率更高。各類心理健康教育工作人員之間通過互聯(lián)網(wǎng)和各種信息化平臺的支持，相互配合，形成心理健康教育合作網(wǎng)絡(luò)，更好地實現(xiàn)全方位、全程、立體化心理育人;也可以通過信息化平臺的搭建，構(gòu)建線上線下混合式教學(xué)模式，線上更多以心理咨詢和心理知識的傳播與宣傳為主，線下更多是團體輔導(dǎo)活動的開展，教師現(xiàn)場實現(xiàn)將體驗式教學(xué)模式與微課應(yīng)用相結(jié)合等授課形式。

教師也可以將學(xué)生當(dāng)作一位社會人，從其人際關(guān)系入手，利用信息化平臺搭建家校合作平臺，在家長不方便到校協(xié)助大學(xué)生心理健康教育的情況下，通過互聯(lián)網(wǎng)平臺，讓家長更好地了解學(xué)生，給學(xué)生提供情感支持，更好地解決學(xué)生的原生家庭給其帶來的不利影響，讓學(xué)生能夠更好地完善自我，與原生家庭和解。家長也能通過信息化平臺進行心理健康知識學(xué)習(xí)，對大學(xué)生心理健康教育形成助力，幫助心理健康教育課程的目標(biāo)實現(xiàn)更具現(xiàn)實性。學(xué)?？梢酝ㄟ^家長了解學(xué)生的成長經(jīng)歷，更好地規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育課程，制作更有學(xué)生群體特點和偏好的微課，這樣的微課才能更加受到大學(xué)生的歡迎。

4? 結(jié)語

在信息化教學(xué)背景下，大學(xué)生心理健康教育微課的應(yīng)用正是適應(yīng)了時代的發(fā)展，其是時代的產(chǎn)物，也是大學(xué)生在新時代學(xué)習(xí)的需要。微課的應(yīng)用可以更好地幫助大學(xué)生掌握心理調(diào)控技能，更好地實現(xiàn)心理健康教育課程的課程目標(biāo)和教學(xué)目標(biāo)。通過不同人員之間的相互配合，可以制作出更加精良的微課，通過各種網(wǎng)絡(luò)平臺的傳播，能夠更好地實現(xiàn)心理育人?！?/p>

參考文獻

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*基金項目：本文系廣西科技師范學(xué)院校級課題“教學(xué)信息化背景下《大學(xué)生心理健康教育》課程改革的研究與實踐”研究成果（項目編號：2019GKSYJGB08） 。

作者：艾琳，廣西科技師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院專職輔導(dǎo)員，講師，研究方向為教育管理、心理健康教育（545006）。B112CC55-18E6-44A4-B536-5D859A531B97