高艷蘭 盧眉瑾

動(dòng)作程序理論和動(dòng)力模式理論是動(dòng)作控制理論當(dāng)中最具有代表性的兩種理論，文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和對(duì)比分析法，論證在籃球教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用這兩種動(dòng)作控制理論，將分別對(duì)籃球基本技術(shù)有怎樣的影響，會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)以及教師的教學(xué)帶來(lái)怎樣的變化。研究結(jié)論：運(yùn)用動(dòng)作程序理論將有助于學(xué)生正確掌握技術(shù)并形成穩(wěn)定的動(dòng)力定型，教師只需按照教科書(shū)上的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行教學(xué)即可;運(yùn)用動(dòng)力模式理論則能夠讓學(xué)生更加適應(yīng)比賽場(chǎng)上的各種變化，需要教師在教學(xué)過(guò)程中結(jié)合比賽對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新。研究建議：在實(shí)際的籃球教學(xué)過(guò)程中，兩種理論的應(yīng)用要相互結(jié)合，并且以動(dòng)作程序理論為基礎(chǔ)，以動(dòng)力模式理論為提高，即在正確掌握基本技術(shù)并形成穩(wěn)定的動(dòng)力定型的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生在比賽中合理運(yùn)用技術(shù)甚至進(jìn)行技術(shù)創(chuàng)新的能力，并在訓(xùn)練中不斷交替運(yùn)用兩種動(dòng)作控制理論，以此來(lái)提升學(xué)生的技術(shù)水平和實(shí)戰(zhàn)能力。

1 引言

動(dòng)作控制理論的分類依據(jù)是控制系統(tǒng)的中心和環(huán)境提供給運(yùn)動(dòng)指令的相對(duì)重要性來(lái)進(jìn)行的，其中最具有代表性的理論有兩種，一種是動(dòng)作程序理論，它以某種形式的記憶表征（如動(dòng)作程序）來(lái)作為組織、啟動(dòng)和完成預(yù)想動(dòng)作的基礎(chǔ)的，該理論強(qiáng)調(diào)中樞神經(jīng)系統(tǒng)指令在控制過(guò)程中的重要性;而另一種是動(dòng)力模式理論，它更多地強(qiáng)調(diào)由環(huán)境確定的運(yùn)動(dòng)指令以及這種信息與軀干、肢體、神經(jīng)系統(tǒng)間動(dòng)態(tài)的相互影響。本文將列舉籃球各項(xiàng)基本技術(shù)，結(jié)合已有研究并對(duì)比分析，發(fā)現(xiàn)兩種動(dòng)作控制理論均對(duì)籃球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和教學(xué)有著積極的推進(jìn)作用。

2 運(yùn)動(dòng)控制的兩種理論在部分籃球基本技術(shù)中的運(yùn)用

本文將從籃球的移動(dòng)技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)和傳接球技術(shù)來(lái)進(jìn)行分析。

2.1 移動(dòng)技術(shù)

2.1.1 移動(dòng)技術(shù)簡(jiǎn)介

籃球的移動(dòng)技術(shù)分為進(jìn)攻移動(dòng)和防守移動(dòng)。其中，進(jìn)攻移動(dòng)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、起動(dòng)、跑、跳（單雙腳）、急停和轉(zhuǎn)身等;而防守移動(dòng)則包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、滑步、攻擊步、后撤步、交叉步和繞步等。移動(dòng)技術(shù)是所有籃球基本技術(shù)的基礎(chǔ)，在訓(xùn)練中要加強(qiáng)各種移動(dòng)技術(shù)的訓(xùn)練，使學(xué)生形成正確的腿部發(fā)力、重心轉(zhuǎn)移和平衡控制的能力，在熟練掌握正確技術(shù)的基礎(chǔ)上模擬比賽中的情形來(lái)進(jìn)行各種移動(dòng)技術(shù)的排列組合練習(xí)，并將兩種訓(xùn)練方法反復(fù)循環(huán)進(jìn)行練習(xí)，在鞏固正確動(dòng)作、防止動(dòng)作變形的同時(shí)提高學(xué)生快速做出反應(yīng)并運(yùn)用各種移動(dòng)技術(shù)的能力。

2.1.2 運(yùn)用動(dòng)作程序理論進(jìn)行教學(xué)

在運(yùn)用動(dòng)作程序理論進(jìn)行籃球移動(dòng)技術(shù)教學(xué)時(shí)，教師可以運(yùn)用示范講解、學(xué)生練習(xí)以及糾錯(cuò)等教學(xué)方法，教會(huì)學(xué)生移動(dòng)技術(shù)。以向前起動(dòng)技術(shù)為例，首先教師要先做完整并且速度正常的向前起動(dòng)的動(dòng)作示范，讓學(xué)生對(duì)該動(dòng)作有一個(gè)直觀的了解，并嘗試模仿教師的示范動(dòng)作;然后教師可將起動(dòng)動(dòng)作分解為幾個(gè)部分或者將動(dòng)作速度放慢來(lái)進(jìn)行示范，邊示范邊講解動(dòng)作要點(diǎn)，如后側(cè)腳的蹬地、上體前傾重心前移、協(xié)調(diào)擺臂、向前邁步要迅速等，讓學(xué)生進(jìn)行分解或慢速的練習(xí)并糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作;分解動(dòng)作熟練后再讓學(xué)生進(jìn)行完整的動(dòng)作練習(xí)。同理，其他各種移動(dòng)技術(shù)均可按照此方法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生循序漸進(jìn)地正確掌握籃球各種移動(dòng)技術(shù)，并反復(fù)進(jìn)行練習(xí)形成肌肉記憶，能夠在需要時(shí)正確、熟練、自如地做出各種移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。

2.1.3 運(yùn)用動(dòng)力模式理論進(jìn)行教學(xué)

在學(xué)生熟練掌握各種移動(dòng)技術(shù)的正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上，教師可以運(yùn)用動(dòng)力模式理論進(jìn)行教學(xué)，例如聽(tīng)哨音進(jìn)行啟動(dòng)和急停、看手勢(shì)改變跑步或滑步的方向以及無(wú)球的一對(duì)一攻守練習(xí)等等，通過(guò)這些方式來(lái)模仿比賽中各種變化，并對(duì)這些變化作出相應(yīng)的反應(yīng)，提高各種動(dòng)作的運(yùn)用能力。之所以在運(yùn)用動(dòng)作程序理論進(jìn)行教學(xué)并使學(xué)生熟練掌握正確移動(dòng)技術(shù)后再運(yùn)用動(dòng)力模式理論進(jìn)行教學(xué)，是因?yàn)槿绻趯W(xué)生尚未掌握正確移動(dòng)技術(shù)時(shí)讓學(xué)生對(duì)一些刺激做出反應(yīng)，很容易使學(xué)生養(yǎng)成錯(cuò)誤的移動(dòng)技術(shù)，如轉(zhuǎn)身時(shí)后腳跟未抬起、重心上下起伏等，一旦學(xué)生形成了錯(cuò)誤的動(dòng)作習(xí)慣，再想要改正過(guò)來(lái)就會(huì)很困難。在開(kāi)始運(yùn)用動(dòng)力模式理論進(jìn)行教學(xué)后，也要在課堂中穿插基于動(dòng)作程序理論進(jìn)行的練習(xí)，以防守移動(dòng)為例，實(shí)際教學(xué)方法如下：在進(jìn)行熱身活動(dòng)后，可以進(jìn)行行進(jìn)間的各種防守腳步的復(fù)習(xí)，在過(guò)程中反復(fù)強(qiáng)調(diào)并糾正學(xué)生要降低重心、重心不要上下起伏、雙腳不要并攏、雙手打開(kāi)和上體保持正直等易犯錯(cuò)誤，在進(jìn)行防守腳步練習(xí)后可以進(jìn)行先消極后積極的一對(duì)一攻守練習(xí)，然后進(jìn)行多對(duì)多攻守練習(xí)，這樣不僅能在一堂課中鞏固加強(qiáng)已經(jīng)掌握的各種防守腳步，也能提高學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中通過(guò)場(chǎng)上情況的變化靈活運(yùn)用和轉(zhuǎn)變防守腳步的能力。

2.1.4 交替運(yùn)用兩種動(dòng)作控制理論進(jìn)行教學(xué)

在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，兩種動(dòng)作控制理論往往是交替運(yùn)用。動(dòng)作程序理論往往應(yīng)用于新授移動(dòng)技術(shù)和每堂課前半部分的基本功練習(xí)部分;而動(dòng)力模式理論往往用來(lái)復(fù)習(xí)各種通過(guò)動(dòng)作程序理論掌握的移動(dòng)技術(shù)、各種移動(dòng)技術(shù)組成的組合技術(shù)以及加入持球和攻防的練習(xí)。另外在一節(jié)課中，教師也不能只運(yùn)用一種動(dòng)作控制理論進(jìn)行教學(xué)，例如在籃球移動(dòng)技術(shù)的新授課上，教師通過(guò)運(yùn)用動(dòng)作程序理論進(jìn)行教學(xué)并且讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)和糾錯(cuò)后，可以留一小部分時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的組合練習(xí)，例如在防守腳步學(xué)習(xí)和練習(xí)后，可以讓學(xué)生通過(guò)教師的手勢(shì)或口令的前、后、左、右變化，分別進(jìn)行攻擊步、后撤步、交叉步接左右滑步的變化，以此來(lái)模仿比賽中進(jìn)攻人的進(jìn)攻方向變化;而在復(fù)習(xí)課、綜合課甚至是考核課上，教師都可以在準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后加入一些基本移動(dòng)技術(shù)練習(xí)，以便鞏固和檢查學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)的移動(dòng)技術(shù)，確保學(xué)生在運(yùn)用動(dòng)力模式理論進(jìn)行練習(xí)時(shí)動(dòng)作的正確性，這樣一來(lái)，兩種動(dòng)作控制理論交替運(yùn)用、相輔相成，就能達(dá)到更理想的練習(xí)效果。

2.2 運(yùn)球技術(shù)

2.2.1 運(yùn)球技術(shù)簡(jiǎn)介

運(yùn)球技術(shù)分為原地運(yùn)球技術(shù)和行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，是指持球隊(duì)員用手連續(xù)按壓球并使其反彈的動(dòng)作。在籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)球起著十分重要的作用，它不僅僅是個(gè)人進(jìn)攻的手段，也是聯(lián)動(dòng)全隊(duì)進(jìn)攻配合的紐帶。一名運(yùn)動(dòng)員良好的運(yùn)球基礎(chǔ)可以為其練習(xí)其他基本技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)，反之如果運(yùn)球基礎(chǔ)不牢固，那么將無(wú)法進(jìn)行更深一步的技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方法較多，主要分為：高（低）運(yùn)球、運(yùn)球急停疾起、變向運(yùn)球、胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球。在訓(xùn)練中要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的球性和手感，以便在比賽中靈活運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)。D498D58D-9934-4195-8966-D0B98489D122

2.2.2 運(yùn)用動(dòng)作程序理論進(jìn)行練習(xí)

在進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)教學(xué)時(shí)，要遵循球類項(xiàng)目學(xué)習(xí)的過(guò)程，循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)。要先練習(xí)原地運(yùn)球、再練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球;先進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)球動(dòng)作練習(xí)如單手運(yùn)球、變向運(yùn)球等，再進(jìn)行較為復(fù)雜的運(yùn)球動(dòng)作練習(xí)如背后運(yùn)球、胯下運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球以及各種組合運(yùn)球練習(xí);先進(jìn)行無(wú)防守、消極防守練習(xí)，再慢慢過(guò)渡到積極防守的強(qiáng)對(duì)抗練習(xí)。在練習(xí)運(yùn)球技術(shù)的過(guò)程中，可以穿插一些球性練習(xí)，做球操或者一些耍球動(dòng)作的練習(xí)，可以采用蒙眼運(yùn)球、運(yùn)球報(bào)數(shù)或者摸黑運(yùn)球等方法提高學(xué)生的手感和球性。在進(jìn)行一段時(shí)間的原地運(yùn)球后，也可以適當(dāng)增加一些原地的腳步變化，以便向行進(jìn)間運(yùn)球更好的過(guò)渡，同時(shí)行進(jìn)間運(yùn)球也可以與籃球的進(jìn)攻移動(dòng)技術(shù)相結(jié)合，將一些跑動(dòng)練習(xí)與運(yùn)球相結(jié)合，從而提高訓(xùn)練效率。

2.2.3 運(yùn)用動(dòng)力模式理論進(jìn)行教學(xué)

在學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)逐漸熟練，球技得到很大提升的基礎(chǔ)上，教師可以適當(dāng)運(yùn)用動(dòng)力模式理論，為運(yùn)球訓(xùn)練增設(shè)一些難度，例如聽(tīng)哨音急停疾起或切換高低運(yùn)球，還可以在訓(xùn)練前增加一些運(yùn)球追逐跑的游戲，運(yùn)球全場(chǎng)一打二等，增加學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中的要面對(duì)的變化，使學(xué)生能夠快速應(yīng)對(duì)變化并作出反應(yīng)，選擇最適合的運(yùn)球去應(yīng)對(duì)籃球場(chǎng)上的變化。同樣在運(yùn)用動(dòng)作控制理論之后再運(yùn)用動(dòng)力模式理論進(jìn)行籃球運(yùn)球教學(xué)是因?yàn)椋绻趯W(xué)生沒(méi)有良好的球性、不能很好的控球時(shí)就進(jìn)行很多的變化、反應(yīng)甚至是對(duì)抗練習(xí)，效果會(huì)大打折扣，同時(shí)也不利于學(xué)生對(duì)運(yùn)球技術(shù)的興趣和信心的建立;而如果指運(yùn)用動(dòng)作控制理論內(nèi)進(jìn)行教學(xué)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生自己運(yùn)球運(yùn)的很好但不能在賽場(chǎng)上隨機(jī)應(yīng)變，會(huì)培養(yǎng)成不懂實(shí)戰(zhàn)的“球油子”，無(wú)法將所學(xué)所練的運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)比賽中。

2.2.4 交替運(yùn)用兩種動(dòng)作控制理論進(jìn)行教學(xué)

與移動(dòng)技術(shù)略有不同，在籃球運(yùn)球技術(shù)初期的教學(xué)中，做好實(shí)現(xiàn)進(jìn)行充分的運(yùn)用動(dòng)作程序理論的練習(xí)，籃球球性的培養(yǎng)需要一定的時(shí)間，當(dāng)然有一定基礎(chǔ)甚至天賦過(guò)人的學(xué)生除外，筆者認(rèn)為最好是在學(xué)生能夠“抬起頭”來(lái)進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球后，再進(jìn)行一些運(yùn)用動(dòng)力模式理論的教學(xué)，如果學(xué)生不能做到運(yùn)球抬頭或者說(shuō)是不看球運(yùn)球，那么加入過(guò)多的變化和防守首先是不現(xiàn)實(shí)的，訓(xùn)練會(huì)很難進(jìn)行，這對(duì)學(xué)生的自信心和興趣也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，而且可以想象如果籃球比賽中隊(duì)員全部低頭看球，會(huì)不清楚自己和隊(duì)友在場(chǎng)上的位置，不清楚進(jìn)攻方向，判斷不了籃筐的方位，也沒(méi)辦法將自己的運(yùn)球技術(shù)與投籃和傳球相結(jié)合，很容易出現(xiàn)一人運(yùn)球甚至死球的狀況。所以在學(xué)生能夠抬頭運(yùn)球之后再加入運(yùn)用動(dòng)力模式理論的運(yùn)球教學(xué)，使學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，充分體驗(yàn)和感受自己在不同的時(shí)機(jī)不同的情況下該運(yùn)用怎樣的運(yùn)球方式，并加上教師的提醒和糾正，以達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。

2.3 傳接球技術(shù)

2.3.1 傳接球技術(shù)簡(jiǎn)介

傳接球分為傳球和接球兩部分，同時(shí)傳球和接球又分別分為雙手傳球（胸前、頭上、低手、擊地）、單手傳球（肩上、低手、胸前、背后、體側(cè)、勾手、擊地、頸后）以及雙手接球（低部位、中部位、高部位）、單手接球（低部位、中部位、高部位），是指籃球比賽進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，也是執(zhí)行籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的必要手段，通常需要進(jìn)攻隊(duì)員快速且準(zhǔn)確，最好是隱蔽地將球傳出，所以傳接球技術(shù)的質(zhì)量在比賽中尤為重要，在何種時(shí)機(jī)需要運(yùn)用哪些傳接球技術(shù)也十分的考驗(yàn)進(jìn)攻隊(duì)員的反應(yīng)能力和傳球技術(shù)的扎實(shí)程度。

2.3.2 運(yùn)用動(dòng)作程序理論進(jìn)行教學(xué)

在傳球動(dòng)作的教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)遵循由無(wú)球模仿到有球練習(xí)、由原地傳接球到行進(jìn)間傳接球、由無(wú)防守傳接球練習(xí)到有防守（先消極、后積極）的練習(xí)順序，無(wú)論是何種傳球方式，都要求球要以最短線路運(yùn)行，并且向后旋轉(zhuǎn)以減少阻力，而接球則要求隊(duì)員伸手迎球引回胸前，緩沖來(lái)球力量，并順勢(shì)將球持握于腹前，以便銜接下一動(dòng)作。傳接球的練習(xí)也可以與運(yùn)球、投籃技術(shù)相結(jié)合，如運(yùn)球后傳球、接球后放球和接球后上籃或跳投等，因此傳接球的練習(xí)較為復(fù)雜，練習(xí)方式也多種多樣，需要教師結(jié)合學(xué)生水平進(jìn)行不斷的變化。為了加大學(xué)生傳球的力量、提高傳球的速度，在練習(xí)中很多教師會(huì)采取使用加重球進(jìn)行練習(xí)的方法，這些加重球與籃球的大小、形狀一致，但重量是標(biāo)準(zhǔn)籃球的幾倍，有助于運(yùn)動(dòng)員在不改變傳球動(dòng)作的同時(shí)練習(xí)發(fā)力，以便在轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)籃球時(shí)能夠?qū)⑶騻鞯母旄h(yuǎn)。

2.3.3 運(yùn)用動(dòng)力模式理論進(jìn)行教學(xué)

在籃球場(chǎng)上，傳接球方式的變化多種多樣，例如在遠(yuǎn)離防守人的情況下多采用最基本的雙手胸前傳接球，而在緊貼防守人時(shí)會(huì)采用單手肩上、單手勾手甚至單手背后和頸后的傳球方式;面對(duì)比自己矮的防守人或者搶籃板球后可以采用頭上傳球，而面對(duì)接球人重心較低時(shí)可采用擊地傳球;兩人距離較近用低手手遞手傳接球，而超遠(yuǎn)距離傳球時(shí)可用單手勾手用力將球掄出的傳球方式等等。因此在熟練掌握各項(xiàng)傳接球技術(shù)后，教師需要在訓(xùn)練中模擬出各種場(chǎng)景以便隊(duì)員更好的去選擇傳接球方式，在訓(xùn)練中較為常見(jiàn)的練習(xí)方法就是無(wú)運(yùn)球的全場(chǎng)五打五練習(xí)，需要隊(duì)員快速、準(zhǔn)確地運(yùn)用各種傳接球動(dòng)作，將球帶到前場(chǎng)并找準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)攻籃筐。

2.3.4 交替運(yùn)用兩種動(dòng)作控制理論進(jìn)行教學(xué)

傳接球技術(shù)更重要的是在比賽中的應(yīng)變以及傳接球質(zhì)量的保證，選擇合適的傳接球方式，能夠使進(jìn)攻配合更加流暢，高質(zhì)量的傳接球也能大大提成進(jìn)攻的成功率，越高水平的比賽中，失誤就會(huì)更多的由于傳接球造成而并非運(yùn)球，因此想要打更高水平的比賽，練好傳接球至關(guān)重要。同樣傳接球應(yīng)在運(yùn)用動(dòng)作控制理論進(jìn)行的教學(xué)打好基礎(chǔ)之后再進(jìn)行運(yùn)用動(dòng)力模式理論的教學(xué)，并逐漸的增多在變化的環(huán)境中練習(xí)傳接球，在比賽和戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中反復(fù)琢磨運(yùn)用何種傳接球方式，以便在比賽中靈活運(yùn)用，下意識(shí)的做出傳接球動(dòng)作，使進(jìn)攻更加流暢。

2.4 小結(jié)

筆者認(rèn)為，動(dòng)作控制理論是技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，學(xué)生可以通過(guò)學(xué)習(xí)正確動(dòng)作、反復(fù)練習(xí)形成肌肉記憶，將技術(shù)動(dòng)作“存儲(chǔ)”到大腦當(dāng)中去，以便在中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出某技術(shù)動(dòng)作的指令時(shí)，按照腦中和肢體肌肉中已經(jīng)形成的動(dòng)作程序，完成該技術(shù)動(dòng)作。如果不在運(yùn)用動(dòng)作控制理論進(jìn)行練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行運(yùn)用動(dòng)力控制理論的練習(xí)，那么很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，形成不好的動(dòng)作習(xí)慣，例如轉(zhuǎn)身時(shí)中軸腳后腳跟抬起、前腳掌碾地蹬出的技術(shù)要點(diǎn)，如果不加以指導(dǎo)和練習(xí)就要求組合技術(shù)的運(yùn)用，如后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身突破等，很容易讓學(xué)生養(yǎng)成錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作習(xí)慣，教師在教學(xué)上也有可能忽略一些基本移動(dòng)的技術(shù)要點(diǎn)的糾正，會(huì)影響學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量，甚至可能會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作造成傷病。

與此同時(shí)，動(dòng)力模式理論是技能學(xué)習(xí)的重要組成部分，尤其是籃球這項(xiàng)較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)中，基本功固然重要，但假如不能在競(jìng)技比賽中靈活的運(yùn)用、自如的組合，那么培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生很可能就是訓(xùn)練型的“花架子”，這種學(xué)生在訓(xùn)練中表現(xiàn)突出，技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美，很適合在課堂上進(jìn)行示范，但一到賽場(chǎng)上很難運(yùn)用自己的技術(shù)發(fā)揮作用。因此籃球各項(xiàng)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，在運(yùn)用動(dòng)作控制理論熟練掌握技術(shù)動(dòng)作后，有必要進(jìn)行組合練習(xí)、反應(yīng)練習(xí)和一些攻防練習(xí)，增加技術(shù)動(dòng)作的變化，使學(xué)生更能適應(yīng)比賽場(chǎng)上情況的各種變化，更好的選擇和運(yùn)用已學(xué)的技術(shù)進(jìn)行比賽。

3 研究結(jié)論

運(yùn)用動(dòng)作程序理論將有助于學(xué)生正確掌握技術(shù)并形成穩(wěn)定的動(dòng)力定型，教師只需按照教科書(shū)上的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行教學(xué)即可;運(yùn)用動(dòng)力模式理論則能夠讓學(xué)生更加適應(yīng)比賽場(chǎng)上的各種變化，需要教師在教學(xué)過(guò)程中結(jié)合比賽對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新。

4 研究建議

在實(shí)際的籃球教學(xué)過(guò)程中，兩種理論的應(yīng)用要相互結(jié)合，并且以動(dòng)作程序理論為基礎(chǔ)，以動(dòng)力模式理論為提高，即在正確掌握基本技術(shù)并形成穩(wěn)定的動(dòng)力定型的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生在競(jìng)賽中合理運(yùn)用技術(shù)甚至進(jìn)行技術(shù)創(chuàng)新的能力，并在訓(xùn)練中不斷交替運(yùn)用兩種動(dòng)作控制理論，以此來(lái)提升學(xué)生的技術(shù)水平和實(shí)戰(zhàn)能力。

（作者單位：1.河北省唐山市第十二高級(jí)中學(xué);2.首都體育學(xué)院）D498D58D-9934-4195-8966-D0B98489D122