小學(xué)體育課堂引入民間體育游戲的嘗試與創(chuàng)新

鄭博益

常言道：“游戲就是小孩子的工作”，每一個(gè)孩子的童年都被各種游戲豐富和渲染。游戲不光能讓孩子們聚集在一起成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，更能激發(fā)他們樂于探索、參與互動(dòng)的童真本性。但隨著經(jīng)濟(jì)條件的發(fā)展，現(xiàn)在的孩子們?cè)诩掖蛴螒?、看電視，失去了一些體驗(yàn)傳統(tǒng)游戲的快樂。這種情況下，小學(xué)體育課堂就成為了為數(shù)不多的可以讓孩子們一起動(dòng)起來(lái)的機(jī)會(huì)，但目前大多數(shù)的體育課堂任存在著組織形式單一、活動(dòng)內(nèi)容枯燥等問題，沒有給孩子們起到積極向上的引導(dǎo)作用?；谀壳绑w育課堂的狀況，如果能將歷史悠久的民間體育游戲引進(jìn)并加以創(chuàng)新，不僅能激趣體育課堂，還能引導(dǎo)學(xué)生傳承經(jīng)典，讓體育課堂發(fā)揮出它真正的價(jià)值。

民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)是我國(guó)民族藝術(shù)的奇葩，其內(nèi)容廣泛，無(wú)所不包，如常見的跳皮筋、跳竹竿、打口袋、跳房子等等。這些簡(jiǎn)單而靈動(dòng)的小游戲之所以能夠流傳至今，就是由于它有深厚的趣味性，符合孩子們好動(dòng)、好奇的年齡特點(diǎn)。和傳統(tǒng)的游戲比較，民間游戲不拘束形式、道具、場(chǎng)所，不同的場(chǎng)地都能找到不同的玩法，它不是單純的動(dòng)作模仿和重復(fù)練習(xí)，不用遵守固定不變的規(guī)則，而是讓孩子們?cè)谡麄€(gè)游戲中都能占據(jù)主導(dǎo)，可以自發(fā)地玩，自己定規(guī)則，盡情地享受游戲的歡樂。

1 小學(xué)體育課堂需要引入民間體育游戲的原因

1.1 傳統(tǒng)體育課堂的變質(zhì)

近幾年，一些學(xué)校把體育課堂變成了簡(jiǎn)單的達(dá)標(biāo)課，甚至在一些追趕其他基礎(chǔ)學(xué)科成績(jī)的情況下，體育課還會(huì)被直接舍棄。體育課本身的形式也變得非常單一化、教條化、格式化，一門門考試限制了學(xué)生們對(duì)體育課的熱情，許多學(xué)生往往都喜歡體育課，卻又害怕上體育課。一門本該充滿樂趣的課堂，變成大家被動(dòng)的參與，說(shuō)明了傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式已經(jīng)不能滿足新時(shí)期學(xué)生的心理和生理需要。

1.2 小學(xué)生心理及生理發(fā)育的訴求

好奇好動(dòng)是孩子的天性，小學(xué)階段的孩子，身體和心理都處于一個(gè)發(fā)育階段，體育教學(xué)更應(yīng)該激發(fā)而不是約束他們的天性。孩子們身體系統(tǒng)等各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育完全，他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制經(jīng)常處于不平衡的狀態(tài)，當(dāng)興奮高于抑制時(shí)，這種興奮性會(huì)加速擴(kuò)散，加速他們對(duì)新鮮事物的接受能力，反之，他們就會(huì)對(duì)新鮮事物失去興趣，學(xué)習(xí)效果自然就會(huì)下降。游戲作為一種靈活多變、趣味十足的交互行為，其還具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，簡(jiǎn)便易行的游戲特點(diǎn)和小學(xué)生們簡(jiǎn)單的心理認(rèn)知充分符合，能夠促進(jìn)他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，讓他們接受新鮮的事情。民間體育運(yùn)動(dòng)流傳至今，種類豐富、規(guī)則多變，不僅符合體育教學(xué)的要求，還能充分激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。

1.3 民間傳統(tǒng)文化需要傳承

隨著時(shí)代的發(fā)展，民間體育游戲逐漸被忽視，在體育課堂中引入民間傳統(tǒng)游戲少之又少，文字記載也非常匱乏。這些傳統(tǒng)需要我們一代代的傳承，在傳統(tǒng)小學(xué)體育課堂中引入具有民族特色的體育活動(dòng)，弘揚(yáng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，讓它成為小學(xué)體育教學(xué)中的有效補(bǔ)充，是每一個(gè)教育工作者責(zé)無(wú)旁貸的使命。

例如：健身花鼓這項(xiàng)游戲，便可追溯到明代，具有江海地域自然和人文環(huán)境的特征，來(lái)源于勞動(dòng)人民插秧、春耕耘鋤、穿梭織網(wǎng)等生產(chǎn)勞動(dòng)的動(dòng)作，形成了健身花鼓中“頷首、搖肩、展臂、舒腕”等動(dòng)作特點(diǎn)。

2 民間體育游戲的優(yōu)點(diǎn)

2.1 趣味性

趣味性是孩子參與游戲的本因，興趣也是孩子們創(chuàng)造的源泉。民間游戲來(lái)源于中華民族數(shù)千年的文化和生活習(xí)性，其呈現(xiàn)形式豐富多變、方式簡(jiǎn)單易學(xué)，十分符合小學(xué)生對(duì)體育游戲的認(rèn)知和需求。孩子在靈活的游戲中自己制定和改變規(guī)則、贏取勝利，身體和感情都能得到宣泄和釋放，能夠盡情地享受游戲所帶來(lái)的歡樂。

2.2 多樣性

民間體育游戲種類繁多，不受時(shí)間、場(chǎng)地、道具的限制，無(wú)論孩子在何時(shí)何地都可以三五成群隨時(shí)開展。所謂“一塊小石子，一方小天地”，比起一般的體育競(jìng)技，民間體育游戲更能快速得開展，在集體活動(dòng)中減少了排隊(duì)、等待時(shí)間，更好地利用資源。

2.3 廣泛性

民間體育游戲聽起來(lái)遙遠(yuǎn)，但其實(shí)在大部分80、90后的童年都非常普遍，如跳皮筋、跳竹竿、打口袋、跳房子、擠人、夾包、打電球、跳繩、滾鐵環(huán)、抽陀螺等等，可以發(fā)展學(xué)生的走、跑、跳、拋擲、平衡等身體機(jī)能，再到運(yùn)動(dòng)量較小的還有抽棍、抓沙包、翻花繩等小幅度游戲，培養(yǎng)學(xué)生們的手眼配合能力。

2.4 競(jìng)爭(zhēng)性

一定的競(jìng)爭(zhēng)性質(zhì)培養(yǎng)了孩子們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有勝負(fù)，每一個(gè)人都可能會(huì)成功或面臨失敗，這樣的幾率都是均等的。學(xué)生們?cè)谶@樣的情況下會(huì)形成受挫折的承受能力和解決問題的思考能力，激發(fā)他們活潑、開朗的性格，也會(huì)從成功中感受到喜悅、從失敗中學(xué)習(xí)到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這種豐富的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生對(duì)游戲產(chǎn)生極大的興趣，興趣引導(dǎo)下，學(xué)生主動(dòng)得去嘗試、學(xué)習(xí)、改變，從而提高自身能力。

3 校園滲透民間體育文化

在我國(guó)的小學(xué)初級(jí)教育課本和課堂學(xué)習(xí)當(dāng)中，雖然已經(jīng)大力改革教學(xué)需要以學(xué)生作為主體的方式方法，但是由于課堂時(shí)間有限、學(xué)校場(chǎng)地有限，能夠向?qū)W生滲透的體育文化精神也就備受限制。校園作為學(xué)生們學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，我們需要從校園環(huán)境入手，讓學(xué)生在非常親切和熟悉的環(huán)境中，接受耳濡目染的熏陶式教育。在學(xué)校宣傳板和校園文化墻中，可以對(duì)民間運(yùn)動(dòng)游戲的名稱、玩法及其起源進(jìn)行圖文并茂的介紹，也可以使用生動(dòng)的手繪讓學(xué)生直觀感受民間運(yùn)動(dòng)游戲的魅力和運(yùn)動(dòng)中的體育精神。利用校園文化這一特殊的人文環(huán)境，向?qū)W生們介紹和滲透體育文化，彌補(bǔ)以往古板的教育教學(xué)方式給孩子沒造成的積極性喪失。同時(shí)校園內(nèi)部也能積極向?qū)W生征集，讓學(xué)生自己尋找喜愛的民間體育游戲，講一講自己覺得有意思的點(diǎn)，挖掘孩子們的觀察力和探索性，打破在體育知識(shí)教育上，時(shí)間和空間的壁壘，將孩子的學(xué)習(xí)通過校園文化的感染，滲透到他們的日常生活中。

4 民間體育游戲的運(yùn)用策略

在傳統(tǒng)文化的傳承上，我們?nèi)∑渚A，去其糟粕，將民間體育游戲的精華加以改善和創(chuàng)新，運(yùn)用到現(xiàn)階段的小學(xué)體育課堂當(dāng)中。以學(xué)為本，制定符合當(dāng)代小學(xué)生的體育課堂教學(xué)方式，才能夠充分發(fā)揮民間體育游戲的作用。

4.1 課堂前期，活躍課堂氛圍

在開始上課的10分鐘內(nèi)，學(xué)生剛從教室里的學(xué)習(xí)來(lái)到室外操場(chǎng)，身體和心理方面都還需要一個(gè)短暫的調(diào)整期。在這個(gè)階段我們可以借助一些簡(jiǎn)單的民間體育游戲，迅速激活課堂氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育訓(xùn)練參與的積極性。這一個(gè)階段可以稱為課堂準(zhǔn)備階段，也是一個(gè)過渡階段，引入趣味、輕松、有新意的民間游戲，讓學(xué)生們打到預(yù)熱的效果，避免后期的體育運(yùn)動(dòng)中受傷，也讓學(xué)生們的心理進(jìn)入到體育學(xué)習(xí)的狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生的興趣，才能更好地為接下來(lái)的課程順利開展奠定基礎(chǔ)。

在這個(gè)準(zhǔn)備階段中采用一些省時(shí)、省力的民間體育游戲，比如跳繩只需要準(zhǔn)備幾根運(yùn)動(dòng)專用繩，4人一組計(jì)數(shù)，或者還能準(zhǔn)備較長(zhǎng)的跳繩，讓多人同跳，體驗(yàn)游戲的歡樂。踢毽子活動(dòng)也可以以團(tuán)隊(duì)合作的形式進(jìn)行，4人一小組踢一個(gè)毽子，毽子落地游戲結(jié)束。此外還有跳皮筋、跳房子、貼燒餅這些簡(jiǎn)單且常見的民間體育游戲，學(xué)生們都較為熟悉，不需要過多講解規(guī)則和用法，并且這些游戲需要學(xué)生們的各個(gè)身體部位都活動(dòng)起來(lái)，這樣能夠迅速達(dá)到熱身的目的。

具體運(yùn)用到課題應(yīng)用階段，例如：在三年級(jí)的《拋擲練習(xí)》中，教師在課堂中采用民間游戲丟沙包。丟沙包作為八零九零后的兒時(shí)記憶，在民間流行度高且玩法多變。沙包的制作方法也沒有刻板規(guī)定，在課前提前讓學(xué)生和家長(zhǎng)一起動(dòng)手制作屬于自己的專用小沙包，用各家各戶不同的布料和縫制方法，讓學(xué)生享受自由創(chuàng)作的樂趣。課間游戲環(huán)節(jié)，將學(xué)生自由分組，開展“丟沙包”游戲。以籃球場(chǎng)或足球場(chǎng)邊界為框，兩邊分為兩組隊(duì)員，被沙包擊中的學(xué)生視為淘汰，而接住對(duì)手沙包的學(xué)生可以增加一分。學(xué)生在“丟沙包”游戲中迅速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，且能迅速掌握到《投擲練習(xí)》課程中的正確動(dòng)作。

4.2 課堂中期，加強(qiáng)訓(xùn)練力度

在迅速有效地完成熱身運(yùn)動(dòng)之后，便可以給學(xué)生們?cè)黾右恍└袕?qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。這個(gè)階段是整個(gè)課程中訓(xùn)練強(qiáng)度最大的階段，部分學(xué)生也會(huì)在進(jìn)入這個(gè)階段的時(shí)候產(chǎn)生極大的抵觸心理，難以全身心參與枯燥的訓(xùn)練課程，甚至感到恐懼。為了避免這些問題的發(fā)生，我們將民間游戲巧妙地融合進(jìn)課程教學(xué)中，既可以完成教學(xué)內(nèi)容，也能提升學(xué)生參與積極性，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)。教師需要通過科學(xué)的預(yù)設(shè)，將教學(xué)內(nèi)容分支融入民間游戲中訓(xùn)練，也可以創(chuàng)新、改編民間游戲，引導(dǎo)學(xué)生展開體育訓(xùn)練，優(yōu)化教學(xué)的質(zhì)量。

在這個(gè)階段中，我們可以選擇一些需要大幅度運(yùn)動(dòng)的高強(qiáng)度訓(xùn)練方式，如“趕小豬”，只需要羽毛球拍和籃球，幾人迅速結(jié)成一個(gè)小組在操場(chǎng)的跑道上便能快速開展。學(xué)生用羽毛球拍控制籃球的方向，讓籃球在前面滾動(dòng)，但是不可以超過跑到兩邊的實(shí)線，在快速跑的同時(shí)還需要集中注意力觀察好籃球的前進(jìn)方向，控制好球，和它同時(shí)前進(jìn)。并且?guī)讉€(gè)人組成一組接力的方式，能夠大大提高同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力，互相交流策略和經(jīng)驗(yàn)，讓大家迅速融為一個(gè)團(tuán)體。此外還可以選擇“跳房子”，在草場(chǎng)地面勾勒出簡(jiǎn)單的圖形便可以開展，能夠訓(xùn)練學(xué)生的“踏跳快速有力”技能，配合單腳和雙腳的跳躍，培養(yǎng)學(xué)生們的腿部運(yùn)動(dòng)靈活性和力度。諸如此類需要全身投入的游戲，不僅能達(dá)到體育課的教學(xué)目的，還可以讓整個(gè)課程充滿歡聲笑語(yǔ)，學(xué)生們不覺枯燥，主動(dòng)性就大大提高，充分實(shí)現(xiàn)了寓教于樂的教學(xué)理念。

4.3 課程中后期，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)精神

雖說(shuō)游戲中友誼第一比賽第二，但游戲的競(jìng)技性是每一個(gè)參與者都想要為之努力的重要目的之一。在課程中，體育知識(shí)講解、師范和訓(xùn)練過程完成之后，學(xué)生們已經(jīng)達(dá)到了最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，身體機(jī)能也處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)期。為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，發(fā)展綜合能力，我們可以在課程的中后期加入帶有競(jìng)爭(zhēng)性質(zhì)的民間體育游戲，讓學(xué)生們情緒達(dá)到高漲的階段，也讓體育課堂達(dá)到新的高度，引導(dǎo)學(xué)生們深化對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，發(fā)展學(xué)生的綜合能力。

在這個(gè)階段我們可以選擇一些較為激烈的競(jìng)爭(zhēng)性質(zhì)游戲，如“打雪仗”游戲，根據(jù)條件不同把雪球換成不會(huì)傷到學(xué)生的海綿球、毛線球、紙團(tuán)等。學(xué)生們自由分為8人或者10人一組，在球場(chǎng)上開展游戲，被打中3次的選手需要退出游戲場(chǎng)地，最后以游戲場(chǎng)地上剩余人數(shù)多的一組獲勝。“打雪仗”游戲可以較好地訓(xùn)練學(xué)生們手臂力量和正確的拋擲動(dòng)作，規(guī)則、形式簡(jiǎn)單，但氛圍激情熱烈，能讓孩子們迅速沉浸其中，在歡聲笑語(yǔ)中強(qiáng)化學(xué)生的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力與合作能力。此外還可以選擇“撕名牌”這種比較激烈的運(yùn)動(dòng)，全班同學(xué)分成兩組選手，背后粘上事先準(zhǔn)備好的名牌。整個(gè)游戲范圍不可以超過足球場(chǎng)或籃球場(chǎng)的分界線，不可以有故意的摔打動(dòng)作，在保障安全的情況下，只要最后名牌沒有被全部撕下的一房便是獲勝。這個(gè)游戲可以很好地鍛煉學(xué)生們的短跑和身體靈敏度，讓大家在嬉戲中和揮灑汗水中感受合作勝利的喜悅感。

4.4 課程后期，放松身心結(jié)束課程

在完成了激烈的競(jìng)技活動(dòng)后，學(xué)生們的體能已經(jīng)得到了最大程度的釋放，也在游戲中取得了愉悅感。學(xué)生們心理上得到了放松，但是身體各個(gè)部分的肌肉、關(guān)節(jié)還處于緊繃狀態(tài)，沒有完全放松下來(lái)。如果這時(shí)候直接結(jié)束運(yùn)動(dòng)回到教師中，從訓(xùn)練狀態(tài)馬上轉(zhuǎn)變?yōu)榉潘伸o止的狀態(tài)，十分不利與學(xué)生的身體健康。因此，在結(jié)束課堂的前幾分鐘，我們還是需要采用一些放松性的民間游戲，選取運(yùn)動(dòng)量較小、運(yùn)動(dòng)幅度較小的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生們的身體機(jī)能逐漸恢復(fù)，降低學(xué)生們的心肺負(fù)擔(dān)。如“紅燈停綠燈行”這樣的小游戲，由老師負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令，其余學(xué)生站在一條整齊的線外，聽到紅燈時(shí)就必須立馬停住腳步，聽到綠燈就要快速行走，但不允許激烈奔跑。聽到紅燈不能立馬保持靜止動(dòng)作的學(xué)生，就會(huì)被淘汰，最后最先到達(dá)終點(diǎn)且沒有犯規(guī)的同學(xué)取得獲勝。這一項(xiàng)游戲動(dòng)靜結(jié)合，每個(gè)學(xué)生都能夠參與其中，能夠鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，趣味而又輕松。在結(jié)束的階段融入趣味民間體育游戲，不僅可以讓學(xué)生身心得到完全放松，還能培養(yǎng)學(xué)生保持一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5 結(jié)束語(yǔ)

在小學(xué)體育課程實(shí)施的過程中，合理引入與實(shí)施民間體育游戲，不僅可以改善目前體育課程存在的大部分問題，還能優(yōu)化課程質(zhì)量，讓學(xué)生們樂于參與、主動(dòng)參與，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)化其綜合素質(zhì)，還能引導(dǎo)學(xué)生傳承優(yōu)秀的文化經(jīng)典，在豐富的傳統(tǒng)民間文化指揮中心，形成自己的情感態(tài)度。對(duì)于小學(xué)體育老師而言，則需要更廣泛地搜集民間體育游戲，進(jìn)行整理與優(yōu)化，通過改編創(chuàng)新，科學(xué)合理地運(yùn)用到課程當(dāng)中去，在保障安全的情況下，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的體育教學(xué)工作。

（作者單位：成都市新都區(qū)旃檀小學(xué)校）