對少年兒童男子擊劍運動員選材與訓練管理方法的研究

孫東東

在競技運動不斷發(fā)展的大環(huán)境下，如何提高少年兒童男子擊劍運動員的選材與訓練管理質(zhì)量是提高擊劍運動員培養(yǎng)水平的關鍵。為此，本文從少年兒童男子擊劍運動員的身體、心理、文化、智力等方面入手，分析選材與訓練管理的具體方法。從中我們發(fā)現(xiàn)，要想落實運動員培養(yǎng)目標，提高運動員選拔的標準，就必須采用系統(tǒng)有效的工作方式，構建科學的評判標準，將選材與訓練管理進行有機結合，促使運動員獲得綜合的訓練和發(fā)展。

近些年，我國對競技體育運動的關注和投入是有目共睹的。在訓練水平不斷提高的情況下，訓練的條件和方式也獲得了有效的完善。從影響運動員成績角度出發(fā)，現(xiàn)有的訓練條件與運動員的先天條件是相互呼應的，只有不斷提高運動員的選拔質(zhì)量，才能在后續(xù)訓練中為運動員提供更有針對性的訓練。具體的訓練和管理包括心理素質(zhì)、智力思維、身體素質(zhì)等多個方面。少年兒童處于擊劍訓練的關鍵時期，需要采用科學的方法進行引導，通過專業(yè)化的培養(yǎng)提升他們的綜合素質(zhì)。

1 影響少年兒童男子擊劍運動員選材的因素

科學技術的不斷發(fā)展，有效的促進了體育運動水平的提升。在競技體育不斷得到完善的情況下，訓練方法、手段以及選材的方式也變得更加科學對的補充。在自然淘汰不適宜運動員的情況下，專業(yè)隊伍可以通過科學的方式選拔具有潛能的人才，并且通過系統(tǒng)化的培養(yǎng)和訓練，提高運動員的專業(yè)水平，讓他們作為高水平運動隊的儲備人才。選材是運動員培養(yǎng)的第一步，教練既要從運動員的身體素質(zhì)上確保運動員能適宜相應的運動訓練，同時也要保證擊劍運動員有過硬的心理素質(zhì)，各項指標都能夠達到國家的標準水平。青少年階段是培養(yǎng)運動員的關鍵時期。在選材的時候，要從運動員的身體素質(zhì)、心態(tài)、生理機能，心理素質(zhì)等方面進行綜合的考量。擊劍運動是一種進行較強的具有格斗和拼殺性的體育運動項目。運動員在進行對抗的時候需要具有一定的靈活性和柔韌性。由于擊劍會手持器械，因此必須要具備極強的心理素質(zhì)。無論是在理論學習還是綜合實踐上，必須要選擇適宜的運動員進行長期培養(yǎng)。要想挑選優(yōu)秀的運動員就必須要從以下幾個方面進行細致的考量。

第一，從身體形態(tài)上要充分重視對身高的把控。青少年運動員的身高標準要符合同齡人的基本標準，然后還要結合這些數(shù)據(jù)對運動員未來身高體重進行預估。據(jù)統(tǒng)計，身高的遺傳系數(shù)為0175，也就是說身高的遺傳度是很大的，在考察運動員身高的時候，必須要對運動員的父母身體情況進行具體的了解，通過科學的計算預測出運動員可能達到的身高水平。通過預測就可以基本評判出運動員的發(fā)展?jié)撃?，但是也不排除兒童在成長中所獲得其他影響因素，比如營養(yǎng)條件和環(huán)境等。在選擇青年兒童擊劍運動員的時候，一般會選擇8-10歲左右的兒童開始訓練，因為十一二歲是兒童機體能力穩(wěn)定發(fā)展的關鍵時期，能夠良好的預測出兒童未來的發(fā)展情況。如果到了青春期，就會表現(xiàn)出工作機能的不穩(wěn)定性，這就會影響教練選材的質(zhì)量。在進行科學預測的時候，還要特別注重兒童的成長規(guī)律。在不同的發(fā)育階段，對青少年運動員進行特別的照顧，補充相應的營養(yǎng)，提高運動員的身體素質(zhì)，確保運動員在身高上也能夠獲得提升。除了身高因素，在選拔運動員的時候還要特別重視對運動員腳型的選擇。擊劍運動具有一定的特殊性，腳型不好的運動員不適宜進行專業(yè)的訓練，特別是內(nèi)八、外八或者是扁平足都會影響運動員的訓練情況。這種類型的運動員一般彈跳力不足，很難獲得好成績。

第二，從機能因素來看，運動員的心臟功能、肺臟功能和肌肉質(zhì)量等也是影響運動員選材的重要因素。青少年的脈搏和血壓要在一定的標準內(nèi)，由此來證明少年的心臟機能比較好，在檢測的時候為了做到科學有效，還可以讓少年運動員通過深蹲、跳躍、站立等不同姿勢來測試心臟的具體功能。除此之外，還要對少年運動員進行血液方面的檢查，貧血以及血液營養(yǎng)狀況不佳，也會導致運動員的速度和忍耐力水平較低。當然，作為運動員肺臟功能必須要好，而且擊劍運動員必須要有強勁有力的肌肉，這樣才能夠讓擊劍動作變得更加標準、流暢。各項標準也要充分考慮到遺傳因素，遺傳是一種先天性的條件，對于少年兒童的成長起到了關鍵性的作用，作為教練必須要對兒童的親緣關系進行充分的了解，并且在不斷的調(diào)查發(fā)展中對兒童進行跟蹤性觀察，科學的預判青少年的各項指標。

第三，從意志品質(zhì)角度來看，要想培養(yǎng)出優(yōu)秀的擊劍運動員，就應該符合一定的心理特質(zhì)。從心理學角度來說，有些運動員屬于安靜型，而有些則顯得較為暴躁，如果要想成為優(yōu)秀的擊劍運動員就必須具備良好的心態(tài)，在訓練和學習的過程中能夠虛心好學，吃苦耐勞，保證再集中注意力的情況下，快速的學習基本的動作要領。運動員還需要具有一定的悟性，不僅學習速度快，而且理解能力強。擊劍是一種對抗性較強的運動，運動員必須要在平時的訓練中鍛煉自己的意志和品格，不能夠軟弱無力，應該以積極的精神狀態(tài)參與到每次訓練之中。良好的心理狀態(tài)，也是確保運動語言能夠獲得好成績的基礎。評定一個運動員的心理狀態(tài)，其實有一個很簡單的方法，就是在運動員進行比賽的時候認真的觀察運動員的表現(xiàn)，那些善于思考，能夠發(fā)揮自己才能，心態(tài)平穩(wěn)的少年兒童，才適宜選擇作為擊劍運動員進行專業(yè)性的培養(yǎng)。

第四，各項能力也是考察運動員培養(yǎng)潛質(zhì)的重要因素。各項能力也可以稱之為運動員的身體素質(zhì)。擊劍運動員需要具備的身體素質(zhì)，包括協(xié)調(diào)能力、力量度、速度等。因此，教練在運動員選材的時候要特別關注運動員的速度和力量，擊劍運動需要較強的爆發(fā)性，青少年兒童可以通過跳遠等方式進行力量測試。除此之外，平衡力和柔韌性也關系到擊劍運動的開展。在進行測試的時候，教練可以根據(jù)測算的基本數(shù)據(jù)進行體前屈或是劈腿的方式來測算他的柔韌性?？偠灾\動員的選材是一項復雜而又系統(tǒng)的工作。少年兒童處于成長的關鍵時期，教練要結合具體的情況進行準確的預測和判斷，盡量選擇相對成熟的少年兒童。以上因素都是影響少年兒童男子擊劍運動員培養(yǎng)的關鍵，但是在選擇的過程中，教練也要抓住主要因素，以主要因素為重心，選拔具有培養(yǎng)價值的運動員。

2 少年兒童男子擊劍運動員的具體訓練辦法

擊劍運動的訓練方法具有一定的系統(tǒng)性，因此在進行訓練的時候，教練必須要科學的規(guī)劃訓練內(nèi)容，制定訓練計劃，能夠確保運動員在活動和訓練的過程中獲得有效的提升。與此同時，對運動員的營養(yǎng)和恢復工作也要予以重視。少年兒童男子擊劍運動員的訓練方法要從兒童的身體素質(zhì)和認識水平角度考慮，做好訓練的各項工作。為了便于教練進行有效的訓練，就必須要完善運動員的考察機制，針對不同運動員的個人特點設計相應的訓練模式。在運動員培養(yǎng)的初期階段，教練要做好啟蒙指導工作。有些運動員具有極好的運動天賦和發(fā)展?jié)撡|(zhì)，但是剛剛接觸擊劍運動缺乏一定的認識，在這一階段教練就必須要通過有趣的形式引導兒童運動員進行模仿和學習。青少年兒童年齡較小，因此對一些新鮮事物比較感興趣，教練恰恰可以從這一特點出發(fā)，讓擊劍運動的各項訓練變成好玩兒的游戲。當青年兒童開始接受這樣的訓練模式時，就會快速的投入訓練之中。在啟蒙訓練階段，教練還要重視激發(fā)和培養(yǎng)少年兒童運動員的精神品質(zhì)，尤其是要磨練他們的意志，只有具有強健的體魄和堅強的內(nèi)心，才能夠在機械訓練中保持熱情。啟蒙階段訓練的關鍵在于教授運動員基本的擊劍方式和技巧，提高運動員的基本素質(zhì)。度過啟蒙階段，運動員便可以有效地掌握擊劍運動的規(guī)則方式和技能等。由于運動員在長期訓練中所體現(xiàn)出的不同特點，使得教練在這指導的過程中不能進行同一的培養(yǎng)，必須要針對不同運動員的年齡特點和訓練情況做好訓練的計劃，并且能夠有效的執(zhí)行相應的計劃。針對不同運動員的個性特長，要教練也要進行特殊的培養(yǎng)。在上文中，我們已經(jīng)詳細地敘述了擊劍運動員的選材因素，那么這些因素會在訓練的過程中得以凸顯。有些運動員可能技術十分精湛，但是心理素質(zhì)不夠好。針對這樣的運動員，教練還需要花費精力在引導運動員如何克服心理障礙上。對運動員來說，最好的方式就是在不斷的訓練和比賽中積累經(jīng)驗，提高自己的抗壓能力。有些運動員則會體現(xiàn)出消極懈怠，對訓練不上心的情況。對于這種運動員，教練要充分了解運動員的問題所在，無論是心理上的還是情緒上的，都要加以引導，這樣才能夠提升運動員的責任意識，讓運動員明白，只要參與了體育訓練，自己就不再能夠輕言放棄，要持之以恒。

3 重視對少年兒童男子擊劍運動員的管理和培養(yǎng)

由于少年兒童運動員處于認知發(fā)展的關鍵時期，因此對這類運動員的培養(yǎng)要謹小慎微，面面俱到。只有提高運動員的思想水平和文化素質(zhì)，才能夠促使運動員在學習和生活上獲得長足的發(fā)展。因此，教練不僅要關注運動員的訓練和管理工作，還要特別關注對少年兒童運動員的長期培養(yǎng)，讓他們將在體育運動中所培養(yǎng)的能力，磨練的意志應用在生活和學習之中，從而實現(xiàn)青年兒童運動員個人的綜合發(fā)展。

3.1 學習文化，培養(yǎng)品德

在開展運動員培養(yǎng)工作的時候，我們要必須認清楚一個現(xiàn)實，那就是運動員是一個低進高出的行業(yè)，只有少數(shù)運動員能夠成為優(yōu)秀的專業(yè)運動員，剩下的運動員也會進入社會的各行各業(yè)。因此，文化學習是運動員始終要堅持的。只有具備良好的文化基礎，才能夠勝任各項工作。作為專業(yè)運動員，同樣如此。文化基礎是學習和提升的關鍵。專業(yè)的訓練機構必須要為運動員提供良好的學習條件，鼓勵運動員進行長期和系統(tǒng)的學習。為了有效的檢驗運動員的學習情況，教練還要定期對學生的學習程度和水平進行考察，合理分配學習和運用訓練的時間，抓好運動員的學習工作。一個運動員的德行決定了運動員的思想水平。因此，必須要重視對少年兒童運動員思想認識的引導，讓他們樹立正確的世界觀和人生觀。無論是普通的青少年還是青少年運動員，都會在認知能力不足的情況下養(yǎng)成一些不良習慣。作為教練就應該始終陪在運動員的身邊，不厭其煩的教導他們，讓他們能夠從中國傳統(tǒng)文化的美德中獲得成長。對于運動員來說，對祖國的熱愛，對集體的認可，對對手的尊重都是影響運動員心理發(fā)展的因素。一旦運動員在思想上出現(xiàn)問題，就很難獲得長遠的發(fā)展。一個運動員要想能夠成為業(yè)界的頂尖選手就必須要有寬闊而博大的胸懷，能夠從關愛他人，熱愛集體，在公平競爭的情況下，實現(xiàn)集體成績的不斷飛躍和提升，構建起科學、健康的擊劍運動訓練管理體系，提升運動員的綜合素養(yǎng)。

3.2 關心生活，文化育人

由于青年兒童運動員年齡較小，沒有養(yǎng)成良好的生活習慣，需要教練進行特殊的關注。在這種情況下，教練必須要你對運動員予以生活上的關懷，給他們帶來情感的慰藉。當運動員遇到困難或是生病的時候，教練就成為了他們的監(jiān)護人。為了將運動員推向更高的平臺，教練也需要為運動員創(chuàng)造機會，向?qū)I(yè)的運動團隊輸送后備力量。為了做好這項工作，教練必須要了解行業(yè)發(fā)展的具體情況，尤其是各個訓練隊需要哪類人才，找準時機，將具有良好運動技能的運動員推向更加專業(yè)的平臺，并且?guī)椭貐^(qū)隊伍協(xié)調(diào)工作，解決困難，形成完善的運動員培養(yǎng)體系。為了完善擊劍訓練體系，提升青少年兒童的擊劍訓練效果，還應該創(chuàng)新教學方法，創(chuàng)辦特色課程。良好的氛圍取決于全方位的引導，教練可以積極引導青少年運動員，掌握更多的技術要點。教練作為構建擊劍課程、創(chuàng)新訓練方法的執(zhí)行者，必須要從更寬泛的角度去考慮擊劍文化建設的具體問題，應該積極的參與課程理論培訓，提高自己的擊劍競技水平。在實踐中，可以創(chuàng)新相應的擊劍教育理念，采用新方法營造良好的訓練情境，讓學生的興趣能夠保持在一定的高度。除此之外，教練還可以選擇使用不同的擊劍游戲活化課程教學的基本形式，讓不同的兒童運動員可以開開心心的加入到擊劍訓練當中?？傊?，既要重視文化氛圍的營造，又要重視加強對擊劍運動的宣傳，讓擊劍文化教育與擊劍運動相互促進，更好的為學生的發(fā)展提供幫助。

3.3 夯實基礎，體教融合

在開展青年兒童擊劍訓練過程當中，要深化落實體教融合政策，就必須要樹立正確的擊劍教育理念。在現(xiàn)代運動課程教學中，擊劍是體育課程里的冷門項目。在教練學校和家長的影響下，許多學生仍舊選擇與以文化課程學習為主，不重視擊劍運動的積極作用。擊劍運動體教融合政策就是為了促進青少年的健康成長，以堅持運動作為推動青少年發(fā)展的關鍵因素。因此，要想構建良好的擊劍訓練氛圍，就必須要真正的落實體教融合政策，做好文化課與擊劍運動的協(xié)調(diào)發(fā)展。首先應該將擊劍項目加入到整體的體育訓練教學體系當中，充分的講解擊劍的起源和特點，發(fā)掘一些擊劍故事，通過擊劍明星的帶動力，讓學生更了解擊劍文化。擊劍不僅是一種競技運動，而且還體現(xiàn)了寶貴的運動和競技精神。這些內(nèi)容都必須要向?qū)W生進行介紹，以此養(yǎng)成學生正確的思想觀念。其次，要開設相應的擊劍競賽項目，讓不同運動員都能夠以比賽為契機進行系統(tǒng)的鍛煉，激發(fā)青年兒童參與擊劍運動的興趣，提高運動凝聚力。這樣既能夠讓學生享受擊劍運動的快樂，又能夠從中獲得精神的涵養(yǎng)，充分提升擊劍項目訓練效能，更好地實現(xiàn)青年兒童男子擊劍運動的科學訓練目標，助力擊劍運動發(fā)展。

4 結語

綜上所述，在對少年兒童男子擊劍運動員進行選材的過程中，要充分考慮到運動員的發(fā)展?jié)摿Γq證的衡量選材的各項條件。為了做好科學的斟酌與選擇，提高選拔的標準，就需要從教導和練習等方面進一步強化對運動員綜合水平的認識，對不同類型的運動員進行區(qū)別化的管理和培養(yǎng)，讓青年兒童男子運動員在擊劍運動中獲得有效的發(fā)展。

（作者單位：上海體育學院）