了解高潮，促進(jìn)感情

高潮是性愛強(qiáng)烈的歡愉體驗(yàn)。人們追逐性高潮，卻因?yàn)槠綍r(shí)難以啟齒而產(chǎn)生不少疑問甚至誤解。細(xì)致了解男女性高潮對(duì)促進(jìn)伴侶間感情是十分必要的。近日，有雜志總結(jié)了各項(xiàng)研究來回答男女高潮的問題。

1. 人在高潮時(shí)，心理有什么反應(yīng)？性高潮對(duì)心理有很多影響。最突出的是高潮期間，大腦會(huì)“加班”工作，產(chǎn)生大量不同的激素和神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。多巴胺就是其中一種，它會(huì)讓人感到愉悅、興奮，激發(fā)出欲望和動(dòng)力。大腦還會(huì)釋放催產(chǎn)素，讓性愛雙方感覺到更加親近，促進(jìn)感情的發(fā)展。此外，大腦釋放的另一些化學(xué)物質(zhì)能讓人在性交期間對(duì)疼痛不那么敏感。

2. 男女經(jīng)歷的性高潮一樣嗎？女性誘發(fā)高潮的神經(jīng)位于陰蒂而不是陰道。因此她們一般很難單獨(dú)通過性交達(dá)到高潮，自慰和走心的前戲可以極大地增加達(dá)到高潮的可能性，特別是當(dāng)更多的注意力放在刺激陰蒂上的時(shí)候?？偟膩碚f，女性的性高潮往往由生理和心理共同作用喚起。如果刺激活動(dòng)持續(xù)下去，她們可以在短時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到同時(shí)和多次的高潮。男性的性器官被刺激則可逐漸到達(dá)高潮，高潮后會(huì)使生殖肌肉收縮導(dǎo)致射精，通常需要幾分鐘、幾小時(shí)甚至幾天的時(shí)間才能達(dá)到另一次高潮。盡管達(dá)到高潮的頻率不同，但男性和女性對(duì)高潮的主觀體驗(yàn)是一樣的。

3. 男人需要前戲嗎？人們普遍認(rèn)為，性交前需要給予女人足夠的前戲，但幾乎所有人都忽略了男人的感受。其實(shí)，男人也需要前戲，而且和女人所需的水平相差無幾。前戲能提高男性對(duì)這段關(guān)系的滿意度，也減少他們（尤其是老年男性）性障礙的發(fā)生。

4. 為什么有些男性不能高潮？有些人是因?yàn)闊o法勃起或長(zhǎng)時(shí)間保持勃起，而無法高潮;有些男性會(huì)擔(dān)心自己的生殖器過于短小，或根本對(duì)性生活沒有興趣等心理原因，阻礙了高潮發(fā)生。他們大多可能會(huì)經(jīng)歷與年齡、疾病或服用某些藥物有關(guān)的性功能障礙，但這些障礙通常與他們的伴侶或他們對(duì)這段關(guān)系的滿意度無關(guān)。

5. 為啥女人更難高潮？因?yàn)槌松碓?，女性享受性高潮?huì)受到更多因素的影響，包括身體或生殖器不適、不合理的性觀念、在性活動(dòng)中刺激時(shí)間很少、男伴不懂如何取悅女性等。要知道，無論男人聲稱自己是半個(gè)小時(shí)還是20分鐘，對(duì)“她”來說都不是有效時(shí)長(zhǎng)。

6. 為什么女人要假裝高潮？女人想的往往比男人多，比如她們會(huì)在意自己討不討人喜歡，也會(huì)為了避免“尷尬”不得不展示“演技”。假裝高潮久了會(huì)無形中傷害彼此的感情。建議性生活中直言不諱地談?wù)撟约合胍臇|西，兩個(gè)人都滿足才會(huì)更和諧、滿意。

7. 男女高潮占比多少？研究表明，只有25%的女性會(huì)在陰道性交中達(dá)到性高潮，男性則達(dá)到75%-95%。但不論男女，自慰通常能更快、更穩(wěn)定地達(dá)到性高潮。

8. 高潮有什么益處？研究發(fā)現(xiàn)，性高潮不僅會(huì)促進(jìn)大腦和身體的血液流量，還可以預(yù)防某些癌癥和心臟病。此外，性高潮中釋放的催產(chǎn)素能促進(jìn)親密關(guān)系。

（羅鵬/編譯）