陳靜

摘要：積極情緒對人們的認(rèn)知能力、注意力、健康、執(zhí)行力、韌性與團(tuán)隊協(xié)作能力都有著影響。擁有積極情緒的人在生活中更樂觀、寧靜和充實，對生活的滿意度較高。因此，積極情緒的管理有助于消防人員意志品質(zhì)的建立、自我效能感的增強、自我韌性的激活以及自我幸福感的產(chǎn)生等，為高效的作戰(zhàn)訓(xùn)練提供源源不斷的精神動力。

關(guān)鍵詞：消防員;積極情緒;作戰(zhàn)訓(xùn)練

基于情緒的兩極性固有特征來看，情緒在動力性、激動性、強度和緊張度等方面都存在著兩種對立的狀態(tài)，且這兩種對立狀態(tài)相生相克，此消彼長。積極和消極也在情緒的兩極性之列。一般來講，人的需要得到滿足時產(chǎn)生的肯定情緒是積極的、增力的，這種積極能量的不斷積累、增加，人就會越來越多地感受到積極、穩(wěn)定、正向的情緒體驗，活動能力就會提高，反之亦然。消防職業(yè)的特殊性決定了消防員長期處于高應(yīng)激狀態(tài)下，消防員情緒會隨著環(huán)境、事件、刺激物、心境等變化而產(chǎn)生波動，難免會陷入負(fù)面情緒。假如負(fù)面情緒持續(xù)不斷就會對個人產(chǎn)生影響，從而影響身體機能的協(xié)調(diào)性，影響個體的智能、技能的發(fā)揮，降低作戰(zhàn)訓(xùn)練效果。所以，消防職業(yè)更需要消防員具有較強的管理情緒的能力。如果在作戰(zhàn)訓(xùn)練中通過強化消防員自身內(nèi)在的力量，激發(fā)消防員積極潛能，讓消防員保持積極情緒，這對激發(fā)消防員戰(zhàn)斗意志、及時消除來自外界的各種刺激的不良影響，最大限度地發(fā)揮消防技術(shù)裝備與作戰(zhàn)救援戰(zhàn)術(shù)上的優(yōu)勢，進(jìn)而提高火災(zāi)撲救和搶險救援的成功率。所以，如何提高消防員的積極情緒已成為提高消防隊伍戰(zhàn)斗力不可缺少的重要環(huán)節(jié)。

1? 消防員情緒管理的必要性

通過對近年來滅火救援和業(yè)務(wù)訓(xùn)練中消防員傷亡戰(zhàn)例進(jìn)行總結(jié)梳理，發(fā)現(xiàn)持久的消極情緒對消防員滅火作戰(zhàn)訓(xùn)練有著破壞作用。持久的消極情緒會使主體長時間沉浸在消極狀態(tài)中，不能自拔，嚴(yán)重影響火災(zāi)撲救和搶險救援任務(wù)的完成。因此，積極情緒管理對于消防員來說很重要。積極情緒是一種愉悅的感受，是有力量的，它具有喚醒功能和感染性，積極情緒能夠激發(fā)人的探索欲望，讓人體驗快樂，積極情緒能激發(fā)出個體自身潛在的積極力量和積極品質(zhì)，同時利用這些積極的因素去幫助不同需求的個體，以個體潛在的力量以及美德為出發(fā)點，提倡用積極的心態(tài)來面對心理問題[1]。所以，積極的情緒對個體來說很重要。消防員情緒管理的有效性和實用性，是增強消防員心理調(diào)節(jié)能力，維護(hù)心理健康的重要舉措，消防員要學(xué)會管理自己的情緒，特別是在作戰(zhàn)訓(xùn)練時要用理智而不是用感情來指導(dǎo)自己的行動，要善于有效地擺脫負(fù)面事件帶來的焦慮、沮喪、激怒、煩惱等消極情緒的侵襲，要能使自己的情緒適時、適地、適度，善于把消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，使自己不陷于情緒低潮中[2]。消防員對自身情緒的控制與調(diào)節(jié)能力，成為衡量消防員成熟與否的重要標(biāo)志。這不僅有利于保持隊伍穩(wěn)定、提高滅火和災(zāi)害事故救援的效能，更有利于提高隊伍的戰(zhàn)斗力和協(xié)調(diào)能力。

2? 積極情緒對消防員作戰(zhàn)訓(xùn)練的影響

2.1? 積極情緒能影響消防員作戰(zhàn)訓(xùn)練中的認(rèn)知水平

認(rèn)知是指個體認(rèn)識和理解事物的心理過程，情緒會對我們的認(rèn)知和行為產(chǎn)生重要影響。消防員長期擔(dān)負(fù)著急、難、險、重的災(zāi)害事故的處置任務(wù)，因工作的特殊性，經(jīng)常面對各種復(fù)雜的局面和應(yīng)激，在執(zhí)行任務(wù)中經(jīng)常冒著生命危險去救助，始終處于高風(fēng)險的精神壓力下，長時間處于嚴(yán)峻的災(zāi)害事故的處置救援任務(wù)和復(fù)雜的社會矛盾現(xiàn)場之中，消防員腦部反射活動始終表現(xiàn)強烈，在災(zāi)害事故的處置救援現(xiàn)場消防員能否具有快速的現(xiàn)場反應(yīng)能力，能否冷靜地判斷形勢作出決策，能否有協(xié)調(diào)一致的戰(zhàn)術(shù)配合等，這些對任務(wù)的順利完成至關(guān)重要。精準(zhǔn)的認(rèn)知水平才能及時研判災(zāi)情，力量部署、開展戰(zhàn)斗。心理學(xué)的研究表明，處于積極的情緒影響下人們接收、加工、儲存和應(yīng)用信息的能力會加強，能進(jìn)一步提高工作效率。積極情緒不只是改變認(rèn)知的內(nèi)容，它能讓我們站在積極地立場、以積極的態(tài)度認(rèn)知和評價事物，它還能改變?nèi)苏J(rèn)知的廣度、深度、寬度或邊界，它能拓寬我們的視野，讓我們學(xué)會以樂觀、寬容、善意的心態(tài)理解別人，看待人和事，長期持有積極情緒會反復(fù)強化積極的認(rèn)知過程，最終養(yǎng)成積極的視角看問題。消防員在作戰(zhàn)訓(xùn)練中能保持積極的情緒，就能頭腦清晰，思維開闊，積極樂觀，災(zāi)害事故的處置的行動效率就高。反之，持續(xù)的消極情緒就容易影響消防員的認(rèn)知能力，給他們帶來過多的否定、抱怨和失望，妨礙他們準(zhǔn)確地認(rèn)識和考察自己所面臨的挑戰(zhàn)與環(huán)境，導(dǎo)致人的注意范圍窄化，難以做出理性的判斷和決定，表現(xiàn)出思維遲緩，畏縮不前，行動偏差，邏輯推理能力下降，決策失誤，作戰(zhàn)訓(xùn)練效率低下。

2.2? 積極情緒能增強消防員作戰(zhàn)訓(xùn)練的執(zhí)行力

執(zhí)行力，指的是貫徹戰(zhàn)略意圖，完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力。消防隊伍是按照紀(jì)律部隊標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)管理的單位，是應(yīng)急救援的主力軍和國家隊。對于消防員來說，災(zāi)情就是命令，時間就是生命，執(zhí)行力就是行動力，災(zāi)害事故是無情的，對于身在災(zāi)害事故中的遇險群眾來說，消防員的執(zhí)行力快一點，他們生的希望就大一點。要戰(zhàn)勝災(zāi)情，取得勝利，就必須激發(fā)消防員的戰(zhàn)斗熱情，最大限度地發(fā)揮他們的勇敢精神，而所有這些都由消防員的執(zhí)行力去實現(xiàn)。消防員的執(zhí)行力決定著被困群眾的生命安全。研究表明，情緒對消防員的執(zhí)行力有著很大的影響，積極的情緒能讓消防員產(chǎn)生樂觀、智慧、忠誠、自信、仁愛、公正、無私、慷慨、寬容、上進(jìn)、堅強、勇敢、節(jié)制、信任、敬仰、卓越等心理品質(zhì)，而消極的情緒容易讓消防員形成自卑、悲觀、貪婪、吝嗇、怨恨、狹隘、抑郁、虛偽、怯弱、責(zé)怪、欺瞞、自滿、恐懼、惱怒、急躁、逃避責(zé)任等心理品質(zhì)。積極情緒能讓人工作積極主動，做事不計較大小，不為自己找借口，敬業(yè)樂業(yè)，消極情緒的人在工作中耐心不足、不虛心、辦事不踏實。所以，消防員擁有積極的情緒就能有更好的執(zhí)行力，能大大提高工作成效，從而面對更多的可能性，也就能有更高的工作熱情，不斷提升打贏制勝的能力。

2.3? 積極情緒能增強消防員作戰(zhàn)訓(xùn)練的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)是個體克服困難、實現(xiàn)目標(biāo)的心理活動過程。心理學(xué)主要從果斷、獨立、堅韌和自制四個維度來評價人的意志品質(zhì)。人的意志品質(zhì)有強有弱，存在著很大的差異性，這種差異性主要是在后天的環(huán)境和訓(xùn)練中形成、培養(yǎng)出來的。工作強度大、連續(xù)作戰(zhàn)，時間長、科目難、訓(xùn)練目標(biāo)高這些特點決定了每一次重大應(yīng)急救援任務(wù)，對于消防員來說幾乎都是意志品質(zhì)的考驗，消防員必須有著處事果斷、堅韌不拔的意志品質(zhì)。意志品質(zhì)的本質(zhì)在于意識的積極調(diào)節(jié)作用，積極情緒對人的意志品質(zhì)有著積極的影響。擁有積極情緒的消防員，他們整個人的工作狀態(tài)都可能是積極的，他們更善于接受和更富有創(chuàng)造性，他們表現(xiàn)出來的意志品質(zhì)也是積極的。他們在訓(xùn)練、戰(zhàn)備、執(zhí)勤、作戰(zhàn)等任務(wù)中表現(xiàn)出不畏挫折和困難，能知難而進(jìn)，鍥而不舍，他們能為自己所預(yù)定的目的而采取必需的行動，對災(zāi)情做出正確的估計，在突發(fā)險情面前能臨危不懼、臨陣不慌、處險不亂，能夠敏銳觀察，抓住機會，能迅速地、不失時機地在需要做出決策時，果斷下決定，遇到機會能當(dāng)機立斷對自己的行動目的有深刻地認(rèn)識，能自覺地支配自己的行動，能不屈服于外界的壓力，獨立的判斷，獨立地采取決定和執(zhí)行決定。

2.4? 積極情緒能提高消防員的作戰(zhàn)訓(xùn)練時的耐挫能力

積極心理學(xué)的研究表明：“擁有積極情緒的人具有更好的社會適應(yīng)能力，他們能更輕松地面對壓力、逆境和損失，即使面臨最不利的社會環(huán)境，他們也能應(yīng)付自如[3]?！狈e極情緒對消防員擺脫和排除困境，避免心理和行為失常有著很好的預(yù)防作用。消防員的職業(yè)特征包括工作時長、機動性大、任務(wù)艱巨、危險性大、工作環(huán)境復(fù)雜多變、體力活動強度大等特點，成為一名合格的消防員需要具備良好的速度、力量、耐力、強度、靈活性、穩(wěn)定性和韌性等身體素質(zhì)，但現(xiàn)實生活中的工作負(fù)荷、職業(yè)特性、考核壓力和職業(yè)危險性等，也容易使消防員產(chǎn)生一些消極、悲觀的挫折心理。消防員體驗到的積極情緒越多，他們的耐挫力水平也就越高，心理復(fù)原力也就越強。擁有積極情緒的人，在面對高難度的訓(xùn)練目標(biāo)和作戰(zhàn)訓(xùn)練時，耐挫力建構(gòu)較強，可以看見新的可能性，從挫折中復(fù)原，與他人建立聯(lián)系，會采取積極的生活方式和應(yīng)對策略來面對生活和工作上的挑戰(zhàn)，發(fā)揮創(chuàng)意找出解決問題的方案，挫折和困難最終變成激活生命的潛能。所以，培養(yǎng)消防員的積極情緒有利于為其在急難險重災(zāi)害事故救援任務(wù)中保持理智的頭腦和良好的心態(tài)提供保障，為其將來能從容面對社會和生命挫折提前做好準(zhǔn)備。

2.5? 積極情緒能提高消防員作戰(zhàn)訓(xùn)練中的應(yīng)急避險能力

當(dāng)前，隨著社會的發(fā)展，各種類型災(zāi)害事故頻發(fā)，災(zāi)害事故現(xiàn)場的煙霧、高溫、噪音、缺氧、腐蝕、核能、生化、光電刺激等都存在許多應(yīng)激源，應(yīng)急救援任務(wù)多樣化，具有不確定性、突發(fā)性和不可預(yù)見性的特點[4]。一些災(zāi)難現(xiàn)場安全系數(shù)比較低，消防員不可能全面了解各類災(zāi)害事故的規(guī)律、特點和危害程度，對一些之前接觸較少的災(zāi)害事故的規(guī)律原理研究還不夠全面深入，常常被置身于復(fù)雜多樣的危險情境中，隨時都可能發(fā)生安全事故。如何在災(zāi)難現(xiàn)場既救民于水火，又保證隊伍的安全，提升風(fēng)險監(jiān)測預(yù)警能力，成為消防員作戰(zhàn)訓(xùn)練的重要保證。面對同樣性質(zhì)和同樣強度的危機事件或情境，個體在決策、應(yīng)變能力和技戰(zhàn)術(shù)水平表現(xiàn)也有很大的差異，如一些消防員即能助民于危難又能保全自己，而一些消防員受消極情緒（如過度焦慮、過度抑郁、過度畏懼）的影響，則會出現(xiàn)思維、觀察力、決策判斷力降低、臨機處置效果不佳、冒險進(jìn)攻、動作失調(diào)、不按規(guī)程處置、不按制度辦事、喪失緊急避險的能力等反應(yīng)，甚至表現(xiàn)出煩躁、厭戰(zhàn)、怯戰(zhàn)、反應(yīng)遲鈍、恐懼感等心理反應(yīng)，軀體上也會出現(xiàn)心慌意亂、心跳過速、大量出汗、體力下降、呼吸道堵塞、渾身無力，少數(shù)甚至?xí)霈F(xiàn)短暫的痙攣、幻覺等。為什么消防員會有不同的表現(xiàn)，研究表明這和危機現(xiàn)場的多種因素聯(lián)系緊密，但主觀上和消防員在處置危機事件現(xiàn)場的情緒有著密切的關(guān)系。擁有積極情緒的消防員在面對危險時能情緒穩(wěn)定、思維開闊，能喚醒自身的潛質(zhì)，這種潛質(zhì)會激勵消防員及時利用知識儲備，分析危險系數(shù)，做出方案調(diào)整，同時能利用身邊資源采取應(yīng)對措施將危險系數(shù)控制到最小，最終化解危險，走出危機。

2.6? 積極情緒能促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)同作戰(zhàn)的能力

協(xié)同作戰(zhàn)能力，是消防隊伍為完成作戰(zhàn)任務(wù)，在指揮員的統(tǒng)一調(diào)度和統(tǒng)一指揮下，密切配合、協(xié)調(diào)一致的整體作戰(zhàn)能力。當(dāng)前，隨著消防隊伍改革的不斷深入，消防隊伍從處置“單一災(zāi)種”向應(yīng)對“全災(zāi)種、大應(yīng)急”轉(zhuǎn)變，災(zāi)情種類不斷增多，災(zāi)情處置范圍越來越大，災(zāi)情復(fù)雜多變，一些災(zāi)種會涉及多部門聯(lián)合作戰(zhàn)，這就加劇了處置任務(wù)的復(fù)雜性和危險性，使命要求消防員在災(zāi)害事故現(xiàn)場要有較強的溝通合作和協(xié)同作戰(zhàn)能力，才能將各方力量進(jìn)行有效協(xié)調(diào)，從而達(dá)到高效聯(lián)合、優(yōu)勢互補等最佳的協(xié)同作戰(zhàn)效果，進(jìn)而有效對災(zāi)情事故進(jìn)行處置。研究證明積極情緒可以通過人際互動影響團(tuán)隊溝通合作，擁有積極情緒的消防員善于利用身邊資源，準(zhǔn)確表達(dá)自己情緒以及了解他人感受，表現(xiàn)出更多的利他和助人行為，同時愿意主動跟他人溝通和交流，會對協(xié)同作戰(zhàn)人員產(chǎn)生積極影響，更愿意從事合作性的活動，更能有效的營造融洽友善的人際關(guān)系和團(tuán)隊氛圍[5]，這些都有助于保證基層指揮員作出正確的指揮決策、明確具體的作戰(zhàn)任務(wù)。

3? 結(jié)語

總之，消防作戰(zhàn)訓(xùn)練伴隨著高危險與高壓力，容易使消防員長期精神高度緊張，處于高應(yīng)激狀態(tài)，心理損害的危險性大。因此，做好基層消防員的積極情緒管理可以提高消防員心理健康水平，提高消防員體力和腦力勞動的強度和效率，使消防員保持健康、良好的狀態(tài)，提高消防隊伍的戰(zhàn)斗力。

參考文獻(xiàn)：

[1]芭芭拉·弗雷德里克森.積極情緒的力量[M].王珺，譯.北京：中國紡織出版社，2021.

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[5]趙源，王岳，秦川，等.積極情緒和消極情緒對創(chuàng)造力表現(xiàn)的影響[J].阿壩師范學(xué)院學(xué)報，2021，38（01）：121-128.

The effect of positive emotions on firefighting and training

Chen Jing

（Kunming Training Corps，Yunnan? Kunming? 650208）

Abstract：Positive emotions have an impact on people's cognitive ability， concentration， health， executive ability， resilience and teamwork. People with positive emotions are more optimistic， peaceful and fulfilled in life， and have higher satisfaction with life. Therefore， the management of positive emotions helps firefighters to build their will， enhance their self-efficacy， activate their resilience， and generate a sense of well-being， which provides a constant source of mental motivation for efficient combat training.

Keywords：firefighter; positive emotions; firefighting and training