胃口不好試試腐乳時(shí)令菜
2022-07-10 07:30:52楊志敏
保健與生活 2022年17期
楊志敏
食欲不振是生活中的常見問題，不妨在菜肴中加些腐乳，既營養(yǎng)豐富又開胃消食。下面推薦一款用到腐乳的菜。
取兩塊腐乳，在碗中攪爛成糊，打入3個(gè)雞蛋，與腐乳醬打勻至完全沒有顆粒，放入10克洗凈、切碎的鮮薄荷葉;取叉燒肉60克切成條。將鮮蝦仁100～150克洗凈晾干，放入油鍋炒至八成熟撈出;重新起鍋熱油，待油燒熱，放入蝦仁、叉燒肉，蝦仁炒熟透時(shí)倒入腐乳蛋液，靜置8～10秒，熄火后，快速翻炒雞蛋至成熟，再撒入蔥花即可。
摘自《健康時(shí)報(bào)》
猜你喜歡
文萃報(bào)·周二版(2023年44期)2023-11-10 12:38:20
婚姻與家庭·性情讀本(2016年9期)2017-03-17 23:46:10
寧夏畫報(bào)(2016年4期)2016-05-25 09:11:50
中國釀造(2016年12期)2016-03-01 03:08:27
初中生學(xué)習(xí)·低(2014年4期)2014-04-29 00:44:03
湖南農(nóng)業(yè)科學(xué)(2014年1期)2014-02-27 14:25:33
文苑(2014年2期)2014-02-25 08:34:37
讀者(2013年2期)2013-12-25 01:56:38
作文與考試·高中版(2013年9期)2013-04-29 00:44:03
食品科學(xué)(2013年6期)2013-03-11 18:20:18
