“體教融合”背景下職業(yè)院校學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r研究

李學(xué)軍 張偉麗

山西水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山西 運城 044000

1 前言

隨著國家的日益強大所帶來的社會、經(jīng)濟不斷發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生的各項身體素質(zhì)也在發(fā)生著變化。大學(xué)階段對于青少年是加強身體素質(zhì)、發(fā)展健康體質(zhì)的重要階段，處于生長發(fā)育的最后時期，在這個時間節(jié)點中正常的生長發(fā)育與形體變化都會對大學(xué)生身心健康產(chǎn)生重要的影響。根據(jù)全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國自20世紀(jì)起各個年齡階段的學(xué)生肥胖率、近視率高居不下，營養(yǎng)狀況的不斷改善造成肥胖成為一個無法忽視的漏洞。體育作為學(xué)校教育中的重要一環(huán)，使得人們在注重文化學(xué)習(xí)的同時體質(zhì)發(fā)展也逐漸被關(guān)注，在國家大力推動“體教融合”的背景下，對學(xué)生體質(zhì)健康狀況的研究不僅可以加大學(xué)校對于學(xué)生體質(zhì)健康的重視程度，同時也可以激發(fā)學(xué)生自身對于身體形態(tài)的追求、促進“體教融合”落到實處，使學(xué)生在不斷成長的過程中擁有良好的體質(zhì)。

1.2 文獻綜述

1.2.1 相關(guān)概念界定

“體教融合”是將競技人才的系統(tǒng)培養(yǎng)與國民教育體系相融合以達(dá)到更好的教學(xué)效果，為我國培養(yǎng)更多的競技人才后備力量。體質(zhì)是指個人自身的健康狀況和對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。身高是由頭頂至垂直地面的高度。體重是指自身身體重量。

1.2.2 國內(nèi)外現(xiàn)狀

我國對全國范圍內(nèi)的學(xué)生進行了五次體質(zhì)健康監(jiān)測。數(shù)據(jù)顯示，在近三十多年，我國青少年的營養(yǎng)狀況不斷改善、所提供給生長發(fā)育的平臺不斷提高；但重大疾病在年輕人的發(fā)病階段越來越提早，學(xué)生的各項身體素質(zhì)有明顯的降低。根據(jù)《體質(zhì)調(diào)研》來看，我國各個年齡階段的學(xué)生出現(xiàn)的視力下降、肺功能降低、肥胖青少年等的比例都在增加。美國青少年（3-15歲）體質(zhì)健康數(shù)據(jù)主要來源于NNYFS（National Youth Fitness Survey），最近數(shù)據(jù)顯示，身體形態(tài)層面男女青少年超重比例接近，在心肺功能上達(dá)標(biāo)率由54.1%下降到42.2%，美國青少年參與運動的頻率高于我國。查閱大量文獻得知，隨著年齡的增長，13歲以后的美國青少年健康意識逐漸增加，能夠自覺進行體育鍛煉，并保持一定強度、頻率；我國青少年受學(xué)業(yè)壓力的影響，年級越高主動參與體育運動的時間越少、頻率越少。日本青少年體質(zhì)測試項目與我國項目基本重合，但仰臥起坐、耐力跑等評價方式上與我國存在較大差異。雖然相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，日本青少年平均體重、身高低于我國；但50m跑、握力測試項目平均水平高于我國。從受教育階段體育活動內(nèi)容看，幼兒時期日本較重視學(xué)生走跑攀爬能力訓(xùn)練，幼兒園學(xué)生每日入園第一件事就是30分鐘體育活動；小初學(xué)生的運動習(xí)慣培養(yǎng)與我國也有較大差異。俄羅斯國民體測現(xiàn)行“勞衛(wèi)制”，內(nèi)容分為必測與選測兩部分。必測項目以身體素質(zhì)為主，是根據(jù)不同年齡組來分別設(shè)定內(nèi)容指標(biāo)。選測是以實用技能、速度力量和協(xié)調(diào)能力為主、一項一測，其可選測項目廣泛涉及到冬夏兩季運動，為測試的學(xué)生提供了很大的選擇空間。我國對于體質(zhì)健康測試指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)低于俄羅斯的體測機制。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以山西水利職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻研究法

本文根據(jù)研究需求，通過中國知網(wǎng)、文獻資料等收集體質(zhì)健康的相關(guān)資料，結(jié)合研究內(nèi)容和目的將收集到的信息整理歸納，為本次研究奠定理論基礎(chǔ)。

2.2.2 測試法

按照規(guī)定對在校學(xué)生身高體重分別進行測試，通過測試抽樣方法、抽樣人數(shù)比例和測試過程控制 3 個方面進行嚴(yán)格控制，確保測試質(zhì)量。

表1 所測在校大學(xué)生年級和性別分布表

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

采用Excel和Minitab進行分析，并按照世界衛(wèi)生組織推薦的方法計算身體質(zhì)量指數(shù)（即體重除以身高的平方）。

2.2.4 邏輯分析法

將調(diào)查數(shù)據(jù)與相關(guān)文獻相結(jié)合，在寫作過程當(dāng)中利用邏輯學(xué)知識與方法綜合運用、歸納、總結(jié)。

表2 所測在校學(xué)生身高、體重、BMI統(tǒng)計表

通過測試可得在校女大學(xué)生身高如表4分析可得：女大學(xué)生在身高170cm以上的比例在2020級達(dá)到最低；在160-170cm、150-160cm區(qū)間的女大學(xué)生占到全部的四分之三甚至更高；140-150cm、＜140cm的占比在2021級最低、2018級最高。

3 研究結(jié)果與討論

3.1 在校學(xué)生身高調(diào)查

3.1.1 所測在校男大學(xué)生身高分析

通過測試可得在校男大學(xué)生身高如表3分析可得：男大學(xué)生身高＞190cm的在2018年占比最低，其他年份穩(wěn)定；男大學(xué)生身高180-190cm的比例穩(wěn)定未有大幅度變化；170-180cm的男大學(xué)生居多占大比例，而160-170cm的比例偏穩(wěn)定的上升；150-160cm區(qū)間呈現(xiàn)波動變化。

表3 所測男大學(xué)生身高區(qū)間分布統(tǒng)計表

3.1.2 所測在校女大學(xué)生身高分析

表4 所測女大學(xué)生身高區(qū)間分布統(tǒng)計表

3.1.3 所測在校學(xué)生身高綜合分析

通過表2分析可得:所有年級所測男大學(xué)生身高在所統(tǒng)計的各個值上變化不大，但平均值呈現(xiàn)逐年上漲的趨勢，四個年級的平均值最大差值可超0.4cm；四個年級的女大學(xué)生身高在最大值、平均值上總體呈現(xiàn)上漲的趨勢，除去2021級的女生身高最大值其他年級的女生身高最大值穩(wěn)點變化；對于四個年級的在校男女大學(xué)生身高都在穩(wěn)健上升未有大的差值，學(xué)生們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身高的變化是必然的。

3.2 在校學(xué)生體重調(diào)查

3.2.1 在校男大學(xué)生體重分析

通過測試可得在校男大學(xué)生體重如表5分析可得：男大學(xué)生體重主要分布于60-70kg、50-60kg之間占比在百分之五十及以上，但總體呈現(xiàn)逐年下降的趨勢。

表5 所測男大學(xué)生體重區(qū)間分布統(tǒng)計表

3.2.2 在校女大學(xué)生體重分析

通過測試可得在校女大學(xué)生體重如表6分析可得：女大學(xué)生體重穩(wěn)定在50-60kg區(qū)間占大比例，40-50kg區(qū)間占四分之一以上；其余體重區(qū)間女大學(xué)生相加都小于50-60kg、40-50kg的占比。

表6 所測女生體重區(qū)間分布統(tǒng)計表

3.2.3 所測在校學(xué)生體重綜合分析

通過表2分析可得：四個年級所測男大學(xué)生體重在2018-2019級最大值、較標(biāo)準(zhǔn)差高，平均值、最小值四個年級差別不大；所測四個年級女大學(xué)生體重在2020級呈現(xiàn)最低值最小，最大值在2019級、2021級最大，標(biāo)準(zhǔn)差則是在2021級最低，其余年級變化不大；所測大學(xué)生體重男女四個年級平均值變化都不大。

3.3 在校學(xué)生BMI分析

3.3.1 在校男大學(xué)生BMI分析

通過所得數(shù)據(jù)計算，可得在校男大學(xué)生BMI：BMI呈現(xiàn)肥胖與超標(biāo)的占比在2020級最低，2021級最高；50%以上的男大學(xué)生BMI為正常，體重過低的比例在2018級最高。

3.3.2 在校女大比學(xué)生BMI分析

通過所得數(shù)據(jù)計算，可得在校女大學(xué)生BMI，分析可知：60%及以上的女大學(xué)生BMI為正常，但體重過低的例在逐年增長；超標(biāo)與肥胖的比例則有所下降。

3.3.3 所測在校學(xué)生BMI綜合分析

BMI全稱為身體質(zhì)量指數(shù)，是用來衡量人體胖瘦程度的一個國際指標(biāo)，其可以用來判斷個體體重對不同身高所引起的效果。分析表2可得：四個年級的男大學(xué)生BMI平均值呈現(xiàn)穩(wěn)定未有大的增減，而最大值呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，2018級男大學(xué)生BMI最低值最大，然后逐年下降；女大學(xué)生四個年級BMI的最小值呈現(xiàn)波動變化、一增一減，2019級的BMI最大值最大，2020級的最小。

4 影響學(xué)生身體形態(tài)的因素

4.1 大學(xué)課業(yè)對身體形態(tài)的影響

在大學(xué)階段，學(xué)生學(xué)習(xí)方式一般傾向于自主學(xué)習(xí)，這樣會很容易造成在大一放松自我、引起肥胖；大二開始接觸專業(yè)課程并參加多樣的體育考核課程，相對于來說不容易造成身體形態(tài)的變化；大三階段學(xué)生有較多的閑暇時間而每周固定的運動時間減少,必修課程減少、體育課程轉(zhuǎn)為選修；大四則會便于學(xué)生就業(yè)、實習(xí)等等，不再開設(shè)體育公共課程，學(xué)生僅憑興趣自愿進行體育活動。

4.2 審美標(biāo)準(zhǔn)變化對身體形態(tài)的影響

現(xiàn)如今的各種信息渠道不斷的向大學(xué)生們傳輸骨感美、白幼瘦的觀念，隨著社會發(fā)展，不同群體對于美的定義也在發(fā)生變化，引導(dǎo)著一部分的女大學(xué)生通過不健康、不合理的手段去達(dá)到減肥的效果，從而造成了女大學(xué)生過低體重比例的不斷增長。

4.3 大學(xué)生心理變化對身體形態(tài)的影響

學(xué)生們在進入大學(xué)后會更加注重于他人的看法，在不斷接觸社會的同時也會產(chǎn)生許多自己的想法，會出現(xiàn)所謂的“容貌焦慮”“身材焦慮”等等，更想要追求人們眼中完美的身體形態(tài)。在進行一些不正當(dāng)行為后可能就會轉(zhuǎn)變想法形成正確的觀念。

4.4 運動習(xí)慣對身體形態(tài)的影響

運動過后所帶來的效果是與個人運動習(xí)慣、運動周期、運動負(fù)荷等等密切相關(guān)的，而在大學(xué)中許多的學(xué)生都存在著不良運動習(xí)慣，懶惰大于想法。不懂得制定計劃、循序漸進，尤其是在大四階段自律尤為重要，只有在這個階段建立好良好的運動習(xí)慣才能在步入社會后擁有一個強健的體魄。

4.5 游戲以及網(wǎng)絡(luò)對身體形態(tài)的影響

當(dāng)今社會盛存著一類人稱為“網(wǎng)癮少年(女)”，尤其是在現(xiàn)在疫情無法完全退散的局面，很多的大學(xué)生都是在宿舍沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、電子產(chǎn)品，他們通過這樣的方式獲得滿足感、達(dá)到緩解壓力的作用等，許多的大學(xué)生會在閑暇時間時投入到游戲與網(wǎng)絡(luò)，基本不參加體育活動，有了久坐、吃外賣的習(xí)慣會更容易導(dǎo)致脂肪堆積引起肥胖。

5 改進措施

5.1 促進大學(xué)生個體健康行為

培養(yǎng)大學(xué)生形成正確個體健康行為是加強體質(zhì)的重要手段。健康行為是通過影響身體素質(zhì)的情感因素、意志因素、身體運動因素、生活因素等建立起來的規(guī)范的、有益身心的行為準(zhǔn)則和行為方式。

5.2 加強政策實施力度

政府所頒布實施的相關(guān)政策，如《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作》等等。大體呈現(xiàn)為國家高度重視，而預(yù)期效果卻不夠理想。大學(xué)生作為一個大群體，是時間的累積才能的提高身體素質(zhì)水平，所以實施的相關(guān)政策應(yīng)該起到的是預(yù)防問題的發(fā)生、是修正錯誤的道路，而不是問題出現(xiàn)時的補救。在實行的同時也會出現(xiàn)半路折腰的情況，挪用經(jīng)費、占據(jù)場地、占課消課等情況都是影響政策實施的因素，應(yīng)將實施的政策要將眼光放在實效性，只有提高強制執(zhí)行的效力才能真正的改善學(xué)生體質(zhì)健康。

5.3 完善健康管理體制

我國大學(xué)生健康管理是層層監(jiān)督執(zhí)行的一元體系，以政府管理為主導(dǎo)再向地方社會團體放權(quán)，一般是通過學(xué)校傳達(dá)，體育部門進行相關(guān)工作。而在這個過程中缺少了政府實質(zhì)的監(jiān)督建議使得學(xué)校在工作的過程中無法堅定方向；同時在大多數(shù)情況下，單由體育部門負(fù)責(zé)多項工作是缺少專業(yè)性的，需要醫(yī)療、衛(wèi)生、生活管理等的幫助。政府應(yīng)該積極號召社會力量來幫助學(xué)校共同完成健康管理，構(gòu)建專業(yè)化的結(jié)構(gòu)，進一步完善健康管理體制。

5.4 加強學(xué)校服務(wù)機制

學(xué)?，F(xiàn)階段所面臨主要問題是學(xué)生健康文化與健康服務(wù)的不匹配。只有將體育公共產(chǎn)品的供給與體育公共產(chǎn)品需求之間的差值解決，才能有效的保障政府體育公共服務(wù)體系建設(shè)。學(xué)校設(shè)置的健康指導(dǎo)、公共體育課程往往形式大于內(nèi)容，只有提高公共服務(wù)的質(zhì)量、完善學(xué)校服務(wù)機制才能滿足大學(xué)生對健康運動、知識的要求。

5.5 發(fā)揮體育教學(xué)功能

我國的體育課程在一定程度當(dāng)中忽視了對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，現(xiàn)階段大力倡導(dǎo)體育教學(xué)回歸學(xué)生體質(zhì)健康。在大學(xué)階段主張的是學(xué)生的自我管理、自主學(xué)習(xí)，大學(xué)體育應(yīng)該加強對學(xué)生健康意識、健康習(xí)慣的培養(yǎng)，充分的發(fā)揮體育教學(xué)的功能。利用正確的體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對身體運動的興趣，使學(xué)生認(rèn)識正確進行身體鍛煉的重要性，積極的參與體育鍛煉。