林國友 集美區(qū)寧寶小學

全民運動理念的逐步深入，提高國民對體育的關(guān)注度，跳繩運動也成為人們提高身體素質(zhì)最為主要的方式之一。與其他體育運動項目相比，跳繩操作相對簡單，并且跳繩攜帶較為便捷，還能夠起到鍛煉身體的目的，更利于在小學體育教學中開展。雖然跳繩運動項目所具備的優(yōu)勢決定其便于學生掌握，但小學跳繩教學也并非一蹴而就，為保障跳繩教學有效性的提高，教師需要根據(jù)學生成長特點和對跳繩技能的掌握，不斷優(yōu)化教學形式，調(diào)整教學策略，以此助力學生在小學跳繩領(lǐng)域的發(fā)展，使學生能夠逐步養(yǎng)成正確的體育運動習慣，達成小學體育教學目標。

一、小學跳繩教學作用

跳繩屬于一種全面性運動項目，其不僅能夠達到鍛煉身體素質(zhì)的目的，還蘊含豐富的游戲元素，將其落實于小學體育教學中，能夠在促進學生身心協(xié)調(diào)發(fā)展的同時，實現(xiàn)學生體育運動積極性的提高。此外，跳繩與籃球和足球等運動相比不同，其對待場地并無過高要求，只需學生形成上下肢協(xié)調(diào)跳躍即可完成運動標準，一定程度上減輕學生學習壓力，便于學生掌握，有助于促進學生運動習慣的產(chǎn)生。從跳繩運動所帶來的積極效果來看，跳繩是對學生身體平衡和協(xié)調(diào)能力的一種培養(yǎng)，對于身心處于成長中的小學生來說，跳繩真正做到帶動學生身心健康發(fā)展。另外，小學跳繩可以多種形式開展，可引導學生自主進行跳繩練習，也可組織學生進行小組合作進行跳繩運動，無論是多人跳、單人跳抑或是群體跳，都促進學生學習體育技能的提升，培養(yǎng)學生合作精神，使學生在跳繩過程中形成集體意識，實現(xiàn)對小學體育教學氛圍上的優(yōu)化。雖然小學跳繩教學對于小學生來說具有明顯優(yōu)勢，但這種優(yōu)勢是否能夠呈現(xiàn)于課堂中，還取決于教師采用的教學手段是否符合學生實際需求。所以，教師必須了解不同成長階段、不同成長環(huán)境下學生對跳繩的需求，基于學生身體素質(zhì)情況制定更具針對性的教學計劃，以此調(diào)動學生跳繩興趣，達到教學有效性的穩(wěn)步提高。

二、小學跳繩教學有效性的提升策略

（一）尊重個體差異，開展分層教學

就以往小學跳繩教學特點分析，教師過于注重學生對跳繩技能的掌握，忽略學生個性化成長。在教學課堂中，教師所面對的是全體學生，統(tǒng)一的教學活動和教學策略并不適用于每位學生成長。在提高跳繩教學有效性的過程中，教師有必要針對學生學習能力進行了解，根據(jù)學生對跳繩技能的學習速度和身體素質(zhì)制定行之有效的教學策略，以此調(diào)整教學速度，從而保障教學模式符合每位學生基礎(chǔ)情況，實現(xiàn)對跳繩教學效果的優(yōu)化。在開展教學前，教師需先針對每位學生學習水平進行了解，與學生共同確立下階段的學習目標，這種方式既能讓學生在達成學習目標后，獲得成就感和滿足感，又能起到教學引導作用，使學生為達成學習目標為之付出努力。傳統(tǒng)教學模式下，教師所設(shè)計的教學目標和教學任務(wù)是基于班級大多數(shù)學生學習情況來制定，這種方式不僅限制教師對優(yōu)等生學習潛能的激發(fā)，也不利于對學困生學習基礎(chǔ)的鞏固。設(shè)置合理運動目標可以有效喚醒學生體育運動欲望，并在優(yōu)化實踐效果的同時，促進學生全身心地投入到跳繩運動中。此外，教師應(yīng)注重對教學趣味性的設(shè)計，小學生處于成長階段，相比單一且枯燥的教學形式，趣味性教學活動更能提高學生主觀能動性，教師可帶領(lǐng)學生共同在跳繩活動中尋找興趣，如引導學生參與到花式跳繩、多人搖繩的運動項目中，以此豐富小學跳繩教學形式，既尊重學生個體差異，滿足每位學生對跳繩的基本需要，又豐富教學內(nèi)容，使小學跳繩教學課堂持續(xù)朝向多樣化的方向發(fā)展。

如在開展跳繩教學前，教師需要對學生跳繩水平進行調(diào)查，以此開展隊形訓練。實際過程中可以將跳繩失誤度和具體數(shù)量作為衡量學生跳繩能力的標準，考查學生手腳協(xié)調(diào)能力。如若學生手腳協(xié)調(diào)能力有待提高，可以通過一邊跳繩一邊喊節(jié)奏的方式組織學生參與訓練，以此推進學生腿部跳躍和手部搖繩能夠更為協(xié)調(diào)且平衡發(fā)展。此外，許多學生難以適應(yīng)跳繩的頻率和跳躍高度，針對此情況，在跳繩教學過程中教師可組織學生進行彈跳訓練，以此增強學生跳繩頻率，以便于達成增強學生身體素質(zhì)的目的?；诜謱咏虒W特點分析，教師可在訓練中將根據(jù)學生跳繩水平分為A、B兩組，A組學生學習能力較強、學習速度較快且跳繩水平相對較高，針對此類學生教師應(yīng)以開發(fā)學生潛能為主，豐富教學形式，在學生掌握基礎(chǔ)跳繩技能后，將普通跳繩轉(zhuǎn)變?yōu)榛犹K或是單腳跑步跳繩等，這種方式不僅可以有助于學生學習能力的提升，還讓學生在多樣化且?guī)в腥の缎缘恼n堂中，感受跳繩的魅力。B組學生學習能力低于A組學生，所以，教師應(yīng)適當基于學生言語激勵，要求學生掌握跳繩基礎(chǔ)技能既可，為調(diào)動學生學習興趣，對于B組學生可開展小組合作訓練，以集體運動氛圍調(diào)動學生學習熱情，使學生能夠在符合自身學習水平的跳繩活動中實現(xiàn)階段性成長。

（二）落實游戲教學，強化教學質(zhì)量

結(jié)合小學生實際情況與表現(xiàn)分析，他們對跳繩運動的參與時間不長，一些技巧由于身體并未發(fā)育完全的原因更無法切實掌握。從這一點而言，還需從興趣引導方面對學生實現(xiàn)指導，使其能夠踴躍參與跳繩運動并且從中發(fā)現(xiàn)自己的進步，逐漸喜愛跳繩運動。結(jié)合跳繩運動中不同的內(nèi)容分析，技術(shù)動作是小學生在參與跳繩運動中相對較為難以完成的內(nèi)容，因此可將此類內(nèi)容與游戲結(jié)合，于游戲中實現(xiàn)教學，引導學生參與。

如以“直臂搖繩”動作為例，這種動作是小學生在跳繩運動中常出現(xiàn)的動作錯誤，這種動作錯誤不僅會使體力消耗較大，更容易出現(xiàn)碰撞，使小學生出現(xiàn)跳繩失誤，影響其在跳繩過程中的表現(xiàn)。如快速跳繩時常常由于直臂搖繩的出現(xiàn)而導致連貫跳繩動作被打斷，影響學生的表現(xiàn)，進而影響其自信心，降低其參與跳繩運動的興趣。而若是直接引導學生學習，他們常常不能理解動作的差異與核心內(nèi)容，收效甚微。因此，可借助游戲方式展開教學與引導，如教學過程中我們曾以“找不同”游戲來引導學生們參與運動，于游戲中實現(xiàn)教學。游戲的主要內(nèi)容圍繞跳繩動作展開，將動作標準與動作不標準的學生依次作為參照對象，引導學生分析他們的動作差異，最后教師示范引導學生分析教師與學生的動作存在哪些不同，引導學生動腦思考動作對跳繩表現(xiàn)帶來的影響，使學生們能夠積極思考進而感受到細微動作帶來的差異，實現(xiàn)動作的規(guī)范度提升，并使教學具有較強的趣味性，提升教學的有效性。作為教師，還需注意不同學生在運動過程中的表現(xiàn)，以此提升學生的動作水平。不同學生在參與運動過程中的表現(xiàn)不同，因此還需教師關(guān)注所有學生，在縱覽全局的教學過程中兼顧不同個體的表現(xiàn)，以此引導教學有效性提升。如對于一些運動要領(lǐng)掌握慢、四肢協(xié)調(diào)度相對一般的學生，教學過程中可使用“慢動作”游戲引導學生關(guān)注細節(jié)，從動作分解練習開始，將跳繩動作分解為不同內(nèi)容，引導學生了解并參與，進而在參與過程中促進其進步。

另外，學生的身體素質(zhì)也是提升教學有效性的關(guān)鍵，更是學生綜合發(fā)展、全面發(fā)展的基礎(chǔ)所在。從小學生的實際情況展開分析，跳繩這項運動的體力要求符合他們的身體發(fā)育現(xiàn)狀，但這并不意味著學生們能夠無時無刻地持續(xù)跳繩。因此，教師還需重視學生的體力狀態(tài)，以詳略有度、勞逸結(jié)合的方式引導學生學習跳繩運動，參與身體鍛煉，避免體力消耗過度造成肌肉酸痛，影響學習的情況出現(xiàn)。在休息階段中，教師可設(shè)計一些具有趣味性、與跳繩運動相關(guān)的活動引導學生參與，如“空搖繩繪畫”游戲，便可在降低體力消耗的同時引導學生參與到跳繩知識的學習中，增加跳繩的熟練度。這一游戲以學生手握兩條繩進行手腕搖繩，通過繩子搖動形成不同的圖形，或是手臂動作、手腕動作的變化呈現(xiàn)出不同的“花樣”。教師可引導學生參與休息，并且為其構(gòu)建情境，從不同圖形、動作激發(fā)學生的想象力，為動作命名，如將雙手搖動稱為“電風扇”、交替揮動稱為“鞭子”等，引導學生參與并實現(xiàn)休息、激發(fā)想象力的目的。

（三）實施激勵教學，增強學生信心

跳繩教學過程中教師如何激勵、如何有效激勵學生參與實際舉措有著密切關(guān)系，如前文所述的游戲教學法便是其中一種方式，但體育教學過程中不能完全依靠游戲，實際過程中還需教師于教學過程中融入教學理念，將激勵方式融入教學的每一個環(huán)節(jié)中，使學生感受到自己被重視、被期待，進而參與到體育學習中、參與到跳繩運動中，進而提升教學的有效性。

就激勵的作用與方法展開分析，首先可從靈活運用激勵方式展開。小學生對教師較為信任，他們在成長過程中會不自覺地模仿教師這一最長時間接觸的成年人的一言一行。因此，教師的言談舉止、激勵方式對于其發(fā)展、對于教學的有效性有著重要的作用。舉例展開分析，教學過程中當學生參與跳繩運動時，教師應(yīng)展開激勵，但這種激勵相對而言較為“珍貴”，即只給予表現(xiàn)相對較好的學生，使他們?yōu)榈玫浇處煹谋頁P與激勵，處于一個良性競爭的范圍內(nèi)，不斷引導自我提升并實現(xiàn)發(fā)展，為得到教師的表揚而努力。對于那些相對表現(xiàn)一般但足夠努力的學生，教師亦應(yīng)展開激勵與表揚，使學生意識到只要盡力參與便會得到教師的稱贊，在良性競爭的環(huán)境中引導學生盡力而為，使整個課堂呈現(xiàn)出良好、和諧的氛圍，亦為小學生對努力、對競爭的認知打下基礎(chǔ)，避免學生認知方面出現(xiàn)差異，影響其長期發(fā)展。從跳繩運動的實際情況展開分析，教師還可設(shè)置激勵小目標，以此引導學生在參與跳繩運動中逐步完成目標。這一方式可結(jié)合每一位學生的實際情況展開，即在他們參與運動，展開“小目標”的設(shè)置前，通過參與跳繩運動而記錄其表現(xiàn)數(shù)據(jù)，根據(jù)表現(xiàn)內(nèi)容，如不同跳繩方式的掌握程度、連續(xù)跳多少個而不打斷、規(guī)定時間內(nèi)的跳繩速度等內(nèi)容進行記錄，引導學生為自己設(shè)立不同方向、不同角度的小目標，根據(jù)學生的實際情況進行選擇與分析，引導進而實現(xiàn)提升。在這種情況下，學生們能夠主動學習并實現(xiàn)發(fā)展，在實際過程中不斷學習并且進步，逐漸發(fā)展的同時認識到自己的進步，進而主動參與到教學中，在完成目標、得到教師激勵的情況下不斷發(fā)展。

此外，有時一些無聲的“激勵”也能引導學生進步。正如上文所述，教師的行為舉止會對學生產(chǎn)生較大影響，而這種影響對于小學生而言，意味著其在近階段發(fā)展過程中的重要作用。因此，教師在參與教學的過程中、設(shè)計教學活動的過程中勢必要提前預想展開活動時的言行舉止，如在學生不同表現(xiàn)時的語言、行為等內(nèi)容，以此引導學生獲得發(fā)展，促進學生認識到運動的重要性，使其感受到尊重。這一點可結(jié)合教師的“無聲”語言展開分析，將激勵動作、行為等相關(guān)內(nèi)容牢記并呈現(xiàn)在教育活動中，引導學生在觀察到教師語言、教師行為的激勵下實現(xiàn)自律，實現(xiàn)長期發(fā)展，提升教學的有效性。

三、結(jié)語

對于小學生來說，跳繩教學有助于增強學生身體素質(zhì)，促進學生體育技能的提升，幫助學生形成正確體育運動習慣，助力學生身心健康成長。為保障小學跳繩教學能夠充分落實于實處，亦為實現(xiàn)小學跳繩教學有效性的提高，教師有必要明確小學跳繩對于學生的重要性。同時，了解現(xiàn)階段每位學生跳繩情況，根據(jù)學生學習水平和成長特點制定針對性教學計劃，利用分層教學、游戲教學、激勵教學的方式，促進學生更積極地參與跳繩活動，通過更具多元化的教學舉措，實現(xiàn)學生跳繩能力的提高。