李新月
中國中醫(yī)科學院
河北中醫(yī)學院藥學院
董燕
中國中醫(yī)科學院
李穎
中國中醫(yī)科學院
楊慶文
中國農(nóng)業(yè)科學院作物科學研究所
劉根喜
中國中藥協(xié)會藥酒專委會
張鐘曉
代州黃酒釀造有限公司
張敏
代州黃酒釀造有限公司
楊光*
中國中醫(yī)科學院
中醫(yī)藥文化理論和應(yīng)用實踐源遠流長,其發(fā)展以農(nóng)業(yè)為背景,自古便為醫(yī)養(yǎng)融合。谷物養(yǎng)生是中醫(yī)藥理論的分支,是人們最為熟悉的中醫(yī)養(yǎng)生方法之一,具有常識性與專業(yè)性的特點。五谷作為食物有其獨特的藥用價值,群眾接受度高,應(yīng)用廣泛,千百年來為廣大人民群眾的生命健康做出了貢獻。歷代諸多本草古籍對谷物類設(shè)立專門的獨立章節(jié),并進行闡述。然而現(xiàn)今中醫(yī)藥受西藥的影響,常強調(diào)治病的功效,部分傳統(tǒng)知識和習慣丟失。
黍米為黍子脫殼后的籽實,為淡黃色,俗稱“黃米”。黍米性味甘溫,營養(yǎng)價值較高,有益氣補中等功效[1-3]。黍米可藥用也可食用,也常作為其他食品的原料,如釀制黃酒[4],《說文解字·黍部》記載“黍可為酒”[5]。本文為厘清五谷之一黍米的歷史與功能,以黍米相關(guān)文獻考證為線索,整理黍米歷代本草古籍相關(guān)記載,對黍米的現(xiàn)代應(yīng)用進行展望。
根據(jù)《中國植物志》[6]記載,黍?qū)儆诤瘫究剖驅(qū)僦参铮N名為稷Panicum miliaceumL.?!吨腥A本草》[7]《中藥大辭典》[3]均記載為黍,稷為其異名,拉丁學名一致?!吨袊魑锛捌湟吧壷参铩穂8]《中國黍稷(糜)品種志》[9]《中國黍稷》[10]將黍和稷合并記載,稱為“黍稷”。黍米入藥記載最早可見于《神農(nóng)本草經(jīng)》:“味甘,溫”[11],歷代諸多本草古籍將其記載于米谷類項下。根據(jù)《中國農(nóng)業(yè)行業(yè)標準匯編》,黍和稷英文名稱分別為broomcorn millet(glutinous)[12]與broomcorn millet (non-glutinous)[13],分別為禾本科草本植物栽培黍、栽培稷的穎果,主要區(qū)別是黍為糯性、稷為非糯性?!侗静菥V目》也記載“稷與黍一類二種也,粘者為黍,不粘者為稷”[14]?!吨袊参镏尽贩Q民間將不粘者(稷)又稱為糜。
關(guān)于黍的起源,有3 種論述。一是黍原生于中國,代表學者有蘇聯(lián)學者瓦維洛夫、美籍華人學者何柄棣、日本學者星川清親,主要依據(jù)為植物地理學。二是黍原生于埃及-阿拉伯地區(qū),傳至印度,再傳入中國,代表學者為德康多爾、丹麥古植物學家赫爾拜克,主要依據(jù)為野生黍的分布[8]。三是黍起源于印度,代表學者為卡爾·林奈,主要依據(jù)為考古與野生祖先種相關(guān)資料[10]。根據(jù)目前相關(guān)研究資料記載,如《中國黍稷》《中國黍稷(糜)品種志》等,第一種學說的論證資料較為豐富且被多數(shù)學者認可,第二種及第三種缺乏考古資料和相關(guān)研究支持,因此栽培黍起源于中國。
佐證第一種學說的資料包括:一是秦安大地灣遺址、山東長島北莊遺址、陜西臨潼姜寨遺址等中國黍的考古資料[15-16]。二是殷商時期《農(nóng)書·田制門》[17]及出土的甲骨文[18-19]文獻資料記載。三是中國黍稷的遺傳多樣性[10]也可支持中國為栽培黍起源地的學說。
黍在世界上分布較廣,在亞洲、歐洲、非洲、大洋洲都有分布,以歐洲和亞洲為主要栽培地區(qū)。目前世界上主要栽培于俄羅斯、中國、印度、非洲東部與撒哈拉沙漠南沿的國家[20]。
黍在中國種植面積較小,自20世紀50年代以來一直呈下降趨勢,為小宗作物,《中國農(nóng)業(yè)統(tǒng)計年鑒》無黍的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。目前由于生產(chǎn)的發(fā)展,食物種類豐富,種植面積稍有所回升。
根據(jù)國家標準《黍》編制說明以及《中國黍稷(糜)品種志》[9]可知,我國黍共有273 個品種,北方品種較多,有264 個(占比97%),南方僅有9 個品種(占比3%),主產(chǎn)區(qū)是西北、華北以及東北干旱、半干旱地區(qū)。通過梳理品種,黍品種中有部分以糜命名,除“粘糜”“軟糜”外,均在名稱后注明為黍,但稷品種也有以糜命名者,但不作標注。因此黍和稷在現(xiàn)代品種中有明確區(qū)分,但糜可能兼具二者含義。
目前已有基于簡單重復(fù)序列標記(SSR 標記)來進行黍、稷種質(zhì)資源遺傳多樣性的統(tǒng)計以及建立種質(zhì)資源的分子身份證,但沒有相關(guān)研究對黍、稷進行鑒別。
根據(jù)《中藥大辭典》[3]記載,黍米異名有丹稷米(《名醫(yī)別錄》),芑、秬、秠、秈秫(《本草綱目》),粢米、穄米(《補缺肘后方》),稷、糜子米(《飲膳正要》)、糜(《中國植物學》)。其中,無爭議的有丹稷米與秈秫為紅黍米、芑為白黍米、秬與秠為黑黍米。黍米異名稷、粢、糜、穄爭議較多。現(xiàn)以朝代為線索可以分為春秋戰(zhàn)國至兩漢、魏晉南北朝、唐宋、明清4 個時期。
黍在該時期與稷為一個物種兩個不同品種,《周禮》[21]《淮南子》[22]《山海經(jīng)》[23]《急就篇》[24]《禮記·內(nèi)則》[25]等該時期著作均將黍、稷并列為兩種表述,如《周禮·天官冢宰》:“羊宜黍,豕宜稷”。但同時期的部分著作常將黍、稷連用并稱為“黍稷”,如《國語·晉語》:“黍稷無成”[26]和《詩經(jīng)》:“黍稷重穋,禾麻菽麥”[27]??梢姸卟顒e很小,為同一類。
粢為稷的異名,可見《禮記》:“稷曰明粢”[28]。糜、穄在該時代也有文字記載,但由于常記載于詩歌,記述不詳,無法考證。
魏晉南北朝時期承前人所述,黍、稷基本上仍為一個物種兩個不同品種,又較多使用穄、糜,具體關(guān)系如下:黍與稷為一個物種兩個不同品種,見《名醫(yī)別錄》:“稷米亦不識,書多云黍稷,稷恐與黍相似”[29]。稷與穄常等同使用,如《齊民要術(shù)·黍穄第四》[30]不再采用《詩經(jīng)》及其他古文獻中黍稷連稱的習慣,開始以黍穄代替黍稷出現(xiàn)。黍、穄與糜互為異名,如《呂氏春秋》高誘注:“穄,關(guān)西謂之糜”[31]和《齊民要術(shù)·黍穄第四》:“糜、黍之秫熟者,一名穄也”。
該時期還有“粟為稷”的說法,而粟現(xiàn)今一致認為是小米,該說法為郭璞[32]誤認。
唐宋時期有明確文字記載稷、穄、粢、糜為一類,與黍為同一物種,如《說文系傳》記載“稷、穄、粢、糜,乃是同物異名;稷及穄,一名粢……關(guān)中謂之糜,呼其米為黃米”[33];唐代《新修本草》記載“稷即穄也。今楚人謂之稷,關(guān)中謂之糜,呼其米為黃米,與黍為秈秫,故其苗與黍同類”[34];《景印文淵閣四庫全書》內(nèi)收載的宋代《毛詩名物解》記載“稷祭也,所以祭故謂之穄”[35]。
該時期的經(jīng)學家也常根據(jù)郭璞的說法,誤認為稷、粢、粟為一種。
明清時期對于稷、穄、粢、糜四者與黍的關(guān)系認識基本一致,即為同一物種不同品種,其中糜可根據(jù)不同情況指代稷或黍。如《本草綱目》記載“稷與黍一類二種也,粘者為黍,不粘者為稷,稷可做飯,黍可釀酒……其色有赤、白、黃、黑數(shù)種,黑者禾稍高,今俗通呼為黍子,不復(fù)呼稷矣”,引《爾雅》云:“稷、穄、粢皆一物”。根據(jù)以上記載,將黍米異名整理為圖1。
圖1 黍米異名關(guān)系圖
隨著中醫(yī)藥理論的發(fā)生發(fā)展,以及人們長期食用谷物的生產(chǎn)生活實踐,谷物與中藥融為一體,具有中藥的四性五味?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》明確提出“五谷為養(yǎng)”,曰:“五谷為養(yǎng)……以補精益氣”[36]。明清時期明確提出“谷物養(yǎng)人”思想[37]。五谷包含粳米、小豆、麥、大豆、黃黍[2]。黍米可用于肺臟虛者[38]。
黍米性味始載于東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》:“味甘,溫”,其后歷代醫(yī)家多認為其性溫(部分古籍中黍米性味與功能相關(guān)記載見表1),僅唐代孟詵《食療本草》記載黍米“性寒”,注釋引自《嘉祐本草》,而在宋代《重修政和經(jīng)史證類備用本草》三十卷載:“味甘,溫,無毒”。李時珍亦認為“孟氏謂其性寒,非矣”。還有元代《飲膳正要》記載為“性平”,可能與其民族用藥習慣和認知有關(guān)?,F(xiàn)代本草書籍多認為黍米性溫,《中華本草》記載其“性微溫”,《中國中藥資源志要》記載“性平”。筆者認為黍米性應(yīng)為溫或微溫,可參考李時珍:“黍者暑也。待暑而生,暑后乃成也……其氣溫暖,故功能補肺”[14]。
表1 東漢至清代古籍記載黍米性味及功能
自《神農(nóng)本草經(jīng)》起多數(shù)醫(yī)家認為黍米味甘,但唐代《備急千金要方》的食治分列丹黍米與白黍米。丹黍米味苦,白黍米味甘、辛,可能與孫思邈認為白黍米宜肺有關(guān)。根據(jù)功效,白黍米應(yīng)為本文所說黍米?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》臟氣法時論第二十二記載:“黃黍、雞肉、桃、蔥皆辛”[39],也佐證了孫思邈的觀點。北宋時期《醫(yī)心方》記載“丹黍米《本草》云:味苦,微溫,無毒”,與孫思邈丹黍米項下完全一致,應(yīng)為援引《備急千金要方》所述。明代《養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍》認為白黍米味甘、辛,與孫思邈白黍米記述完全一致,應(yīng)為沿用。雖然歷代本草多記載味甘,少記載辛,但是本草多為延續(xù)前人著述,孫思邈對其甘、辛的判斷與《黃帝內(nèi)經(jīng)》相合,建議黍米味為“甘、辛”。
關(guān)于黍米歸經(jīng)的記載較少,明代《類經(jīng)》記載“谷黍畜雞果桃。手太陰藏肺”[40];清代《本草撮要》記載“入手足陽明太陰經(jīng)”[41];《現(xiàn)代中藥學大辭典》認為歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載“益氣補中,多熱、令人煩”,其后本草醫(yī)籍多延續(xù)該記載。至唐代,《食療本草》記載“性寒,有少毒。不堪久服,昏五臟,令人好睡。仙家重此,作酒最勝余米”?,F(xiàn)代《中華本草》認為其功效“益氣補中,除煩止渴,解毒。主治煩渴,瀉痢,吐逆,咳嗽,胃痛,小兒鵝口瘡,瘡癰,燙傷”[7],沒有強調(diào)多熱、令人煩,但在注意事項里仍提到不可多食?!吨袊兴庂Y源志要》也記載其有益氣補中之功效。
古代黍米存在不可久食,小兒禁食,不與葵菜、牛肉、白酒一起食等禁忌,如《食療本草》[43]:“不得與小兒食之,令兒不能行……合葵菜食之,成痼疾。于黍米中藏干脯通;《食禁》云:牛肉不得和黍米、白酒食之,必生寸白蟲”;《醫(yī)學入門》《貽善堂四種須知》飲食須知篇等均與其觀點一致?,F(xiàn)今黍米作為傳統(tǒng)五谷之一,常直接作為糧食食用,多忽略了其在中醫(yī)藥上的地位,需增強對黍米在中醫(yī)藥領(lǐng)域養(yǎng)生禁忌的關(guān)注。
黍米營養(yǎng)成分均衡,主要為蛋白質(zhì)、氨基酸、淀粉、脂肪、維生素、礦質(zhì)元素與食用纖維,可進一步開發(fā)利用[60]。
黍米蛋白質(zhì)含量一般為13%左右,最高可達17.9%,遠高于稻米蛋白質(zhì)含量(6.3%~7.8%)[61]。不同粒色(紅、黃、白)黍米蛋白質(zhì)平均含量不同,紅粒最高,平均含量占比14.19%,黃粒13.85%,白粒13.80%[62]。黍米蛋白質(zhì)還具有一定的降血脂功效[60]。黍米含有18 種氨基酸,組分較平衡,且必需氨基酸占總氨基酸的36.7%[63]。
黍米碳水化合物占71.1%[64],支鏈淀粉含量較高[65]。有研究發(fā)現(xiàn)黍米脂肪含量達2.7%,紅粒脂肪含量占比3.05%,黃粒2.97%,白粒3.29%[62]。黍米內(nèi)維生素種類較多,以維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素E為主,還含有β-胡蘿卜素,維生素E 含量達1.79mg/100g。常量元素有9 種,鎂、鈣、磷含量較高。食用纖維含量達3.50%~4.40%,多食用其相關(guān)食品對防治胃腸道腫瘤及冠心病的發(fā)生有良好作用[65-67]。
谷物是中藥不可缺少的部分。自古以來黍米作為五谷之一,常用于治療肺臟虛寒者,還可止咳潤腸[37],如《醫(yī)學入門》:“黍米益氣味甘溫,肺病相宜多則煩,赤者微苦止咳嗽,霍亂泄痢作粥餐,秫熟能潤大腸燥,釀酒蜷急自然伸”[52];《飲膳正要》記載“冬氣寒,宜食黍,以熱性治其寒”[68]。
黍米作藥用主要考慮三方面內(nèi)容,一是直接作為單方使用,應(yīng)用較少,如《本草易讀》:“小兒鵝口,嚼汁敷之。心痛不瘥,四十年者,取泔汁溫服”。二是作為中藥方中一味藥使用,應(yīng)用較多,如《千金翼方》:“治婦人乳無汁。漏蘆、通草(各二兩),鐘乳(一兩),黍米(一升)上四味”[69];《醫(yī)方考》[70]:“四物粱米湯:粱米、稻米、黍米(各一升)”。三是作藥引用,如《普濟方》[71]:“防葵(一兩),鱉甲(一兩涂醋炙令黃去裙),苦楝子(一兩),郁李仁(一兩去皮微炒),患鱉瘕者,上用新赤黍米淘;敗毒散……治煩熱,止泄痢并渴,用丹黍米飲食之;栝樓散……下小便,以黍和小豆煮汁服之”。
黍米自古便可作為釀酒原料,如《食療本草》[43]記載“作酒最勝余米”?!镀諠健酚涊d黍米可用于制作鍛石酒、商陸酒、蠻夷酒、魯王酒、五加酒、柏葉酒等,如“商陸酒……水,曲(二十五斤),商陸根(二十五斤馬耳切之),上合于甕中。水一斛漬之。炊黍米一石。釀如家法”。通過查閱《中國藥膳大辭典》[72],發(fā)現(xiàn)黍米作藥膳時大多用來釀酒(表2)。
表2 黍米藥膳方
目前,南方黃酒主要以糯米為原料,如紹興黃酒,北方黃酒主要以黍米為原料釀造,在中國黃酒發(fā)展史上具有重要地位,山西代州黃酒、山東即墨老酒都是黍米黃酒的典型代表。在山西代縣(古稱代州、雁門郡),黃酒與浙江的紹興黃酒并稱為“南紹北代”,即南派黃酒看紹興,北派黃酒看代州[73]。
此外,日常中黍米還常食用,用于養(yǎng)生。其食養(yǎng)之道主要考慮三方面內(nèi)容:一是作替代食品,在國外,黍米和大米混合也可作為治療過敏癥的替代食品[74]。二是直接食用,如黍米煮粥或制成黃米糕、煎餅等獨特風味小吃,美國焙烤和膨化的早餐麥粉有30%為黍米,黍米在非洲的許多國家均是一日三餐的主食[75-76]。三是作其他食品的原料,黍米可用于生產(chǎn)適合嬰幼兒食用的方便食品[77]。
黍米作為五谷之一,至第三次全國中藥資源普查,《中國中藥資源志要》均將其作為具有性味歸經(jīng)和功能主治的藥材。但五谷作為食品主要原料,整體上性味較平和,以現(xiàn)代醫(yī)藥學的角度看,很難作為藥的“身份”使用。但不能否認五谷的合理使用是中醫(yī)藥理論的重要組成部分,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已提到肝病宜食粳米,心病宜食小豆,肺病宜食麥,脾病宜食大豆,腎病宜食黃黍,并提出“毒藥攻邪,五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”。
現(xiàn)今藥品管理與食品管理體系分離,藥品與食品的功能定位、法律法規(guī)、產(chǎn)品形態(tài)、質(zhì)量標準等完全不同,對于一個物質(zhì)屬于藥品還是食品具有明確界限。歷史上具有一定食用歷史的中藥材必須進入藥食同源物質(zhì)名單方可在食品領(lǐng)域使用,藥食同源制度在一定程度上調(diào)和了中藥既作為食品又作為藥品的矛盾。但是古人常用于養(yǎng)生保健乃至治療的五谷、五果、五畜、五菜等中醫(yī)藥價值仍被忽略,以至于現(xiàn)在的科研和市場已不清楚“谷、果、畜、菜”等所具有的中醫(yī)藥文化價值?!吨泄仓醒?國務(wù)院關(guān)于促進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展的意見》明確提出“挖掘和傳承中醫(yī)藥寶庫中的精華精髓”的要求,但是中醫(yī)藥指導(dǎo)飲食健康、身心健康、作息規(guī)律等中醫(yī)藥獨創(chuàng)且具有重要指導(dǎo)價值的理論挖掘與應(yīng)用仍不足,未引起充分重視。
黍米是一味經(jīng)典中藥,是中醫(yī)藥谷物養(yǎng)生的一部分,歷史悠久,在歷代古籍中均有相關(guān)藥用記載。古人認為養(yǎng)神為上,五谷多為養(yǎng)性,《神農(nóng)本草經(jīng)》將黍米列入中經(jīng),且可養(yǎng)性,如“中藥一百二十種為臣,主養(yǎng)性以應(yīng)人,無毒有毒,斟酌其宜。欲遏病補虛羸者,本中經(jīng)”。明代《古今一統(tǒng)大全》記載其療病應(yīng)用超過輕身作用,也注重其藥用,如“中品藥性,療病之辭漸深,輕身之說漸薄,服之者祛患為速,而延齡為緩”。但現(xiàn)在黍米被廣泛應(yīng)用于食品領(lǐng)域,這是傳統(tǒng)谷物類中藥惠及百姓而平民化的表現(xiàn),對于黍米在中醫(yī)藥領(lǐng)域的應(yīng)用與研究相對較少,其藥用本源常被遺忘,使用上忽略作為中藥養(yǎng)生以及治療疾病的作用,忽視歷代古籍中禁忌使用。
五谷各有其性,適應(yīng)不同人群、不同季節(jié)以及不同食品。根據(jù)中醫(yī)藥理論延伸出的經(jīng)驗,指導(dǎo)五谷食用,若脫離中醫(yī)藥理論,黍米作為五谷則很難發(fā)揮其應(yīng)有作用。同稻米、小米相比,黍米發(fā)展緩慢,目前人們對于五谷用途認知方法及認識作用不足,在一定程度上影響黍米作為中藥的發(fā)展與應(yīng)用,沒有體現(xiàn)出其應(yīng)有的價值。
黍米發(fā)展現(xiàn)狀主要有三方面問題:一是黍米與市場上其他谷物相比產(chǎn)量較低[78]。原因是多方面的,如被視為低產(chǎn)作物,品種混雜退化嚴重,生產(chǎn)方式、栽培技術(shù)落后,交通影響。二是營養(yǎng)與功能成分研究較少。由于黍米是小宗作物,人們研究分析谷物功能時多取材于稻米、小米等,黍米雖獨具特色,但缺乏深入的探索,人們對其營養(yǎng)和功能成分認識不足,進而影響銷量和發(fā)展前景。三是精深加工較少。市場上大力發(fā)展稻米、小米、綠豆等谷物的精深加工產(chǎn)品,而黍米僅常用于制作糕點與釀制黃酒。應(yīng)加強黍米的科學研究工作,同時在種植、流通方面加以適當引導(dǎo)和扶持,加強黍的推廣,大力開發(fā)黍米黃酒,發(fā)展以黍米為原料的精深加工。
中醫(yī)藥的應(yīng)用與發(fā)展常局限于治療疾病,指導(dǎo)人們?nèi)粘o嬍车闹匾猿31蝗趸?。黍米作為食物自身具有一定的生物學活性,在體內(nèi)起作用或以其他方式支持身體,且作為歷代中醫(yī)藥領(lǐng)域所用藥材,在養(yǎng)生及治療領(lǐng)域發(fā)揮不可替代的重要性。在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下合理使用黍米、充分利用黍米價值,可以從以下4 方面努力:①應(yīng)重視黍米在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下調(diào)和臟腑、平衡陰陽、扶正固本、提高生命質(zhì)量、預(yù)防疾病發(fā)生等方面的作用;②以中醫(yī)藥理論為基礎(chǔ),結(jié)合歷代諸多醫(yī)家對黍米性味歸經(jīng)與功能主治的總結(jié),繼承和發(fā)揚作為五谷之一的黍米提高生活質(zhì)量的養(yǎng)生應(yīng)用;③以黍米為例追溯歷史功能,明確黍米作為中藥的作用,探求黍米作為五谷之一的應(yīng)用和藥用價值;④運用現(xiàn)代科技手段研究分析黍米功能,從廣度及深度對黍米進行綜合開發(fā)。
中醫(yī)藥理論博大精深,既包含了營養(yǎng)學也包含醫(yī)藥學,中醫(yī)藥研究不應(yīng)局限于治療疾病的領(lǐng)域,應(yīng)以支持人的發(fā)展為目標,充分認識中醫(yī)藥在“未病養(yǎng)生”“欲病救萌”“已病早治,防其傳變”“瘥后調(diào)攝,防其復(fù)發(fā)”等方面的重要性,推廣中醫(yī)藥養(yǎng)生與中醫(yī)藥文化在提高生活質(zhì)量、糾正人體陰陽的偏衰、調(diào)和臟腑、維持健康狀態(tài)等方面的作用,對當今的養(yǎng)生和治未病思想意義重大,充分發(fā)揮中醫(yī)的整體觀念。