羅付剛 國偉 彭召方 江玉輝

本文運用文獻(xiàn)資料、錄像觀察、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對第23屆奧運會攀巖比賽中國男隊失利致因進(jìn)行析并出相應(yīng)的對策，旨在為中國攀巖隊在杭州亞運會中取得好成績提供理論借鑒。結(jié)論：（1）運動員心理壓力較大；（2）攀石賽動態(tài)線路能力差，讀線思路不清晰，動作庫不夠完善；（3）難度賽關(guān)節(jié)點的調(diào)整稍顯粗糙；（4）速度賽攀爬新動作熟悉度不夠、樓梯段連貫性等是此次奧運會攀巖項目中國男隊失利的主要原因。針對中國攀巖隊男子存在的問題，提出加強(qiáng)鞏固速度中新動作的穩(wěn)定性；繼續(xù)發(fā)揮攀石中平衡線優(yōu)勢；提升動態(tài)線路能力以及讀線能力；進(jìn)一步完善攀石動作庫的儲存；重視運動員心理訓(xùn)練等對策，旨在為中國攀巖隊在杭州亞運會中取得好成績提供理論借鑒。

2016年，攀巖正式定為2020東京奧運會的比賽項目，意味著攀巖項目首次作為正式比賽項目進(jìn)入到奧運會。2020東京奧運會攀巖項目共有來自五大洲19個國家的男女各20名運動員參加比賽，本次比賽攀巖項目共設(shè)置兩塊金牌，及男女全能各一枚，在本屆奧運會中經(jīng)過4天的激烈角逐首屆奧運會攀巖項目的金牌分別歸屬于西班牙年僅19歲的阿爾貝托以及來自斯洛文尼亞的名將亞妮亞，而代表中國隊出賽的小將潘愚非與宋懿齡分別獲得男子第14名、女子第12名，均無緣決賽。本文針對此次男子失利原因進(jìn)行歸納分析并提出對策，助力中國攀巖隊在2022年杭州亞運會上取得優(yōu)異成績。

1 東京奧運會攀巖項目男子比賽情況

2020東京奧運會攀巖項目（男子全能）比賽于2021年8月3日（預(yù)賽）在東京攀巖項目會場舉行，20名男子參加預(yù)賽，小將潘愚非代表中國隊出戰(zhàn)，最終法國、美國各2人、日本、奧地利、捷克、西班牙各1人入圍決賽，決賽采用與預(yù)賽相同的積分方式，遺憾的是中國小將潘愚非在速度賽中出現(xiàn)嚴(yán)重失誤未能進(jìn)入決賽，以速度第20名、攀石得8名、難度第6名總積分排名第14名的成績無緣決賽圈，從而告別2020東京奧運會之旅。

2 中國隊男子失利因素

2.1 速度賽失利因素

本屆奧運會攀巖項目比賽采用的是三項全能模式，其中包括速度、攀石、難度三個子項，并采用三小項所得積分相乘得到總積分的模式進(jìn)行排名，速度預(yù)賽每人攀爬兩次，取最好成績進(jìn)行積分排名。速度賽是整個比賽的開端，想要有好的結(jié)果，良好的開端尤為重要。運動員想要斬獲獎牌，運動員除了具備突出的攀爬實力外，還必須保持良好的穩(wěn)定性。通過對三個子項的成績進(jìn)行統(tǒng)計、整理如下表。

通過統(tǒng)計數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，造成潘愚非未能進(jìn)入決賽的主要原因是在速度賽的攀爬中失誤過多，導(dǎo)致其名次靠后、積分過少，速度的攀爬表現(xiàn)是導(dǎo)致中國隊失利的主要因素。

潘愚非在兩次預(yù)賽攀爬中均出現(xiàn)了嚴(yán)重的失誤，第一次攀爬在“樓梯”加速段出現(xiàn)了“卡頓”拍板成績?yōu)?.63秒，第二次攀爬在最后拍板時腳滑出現(xiàn)失誤成績?yōu)?.59秒，來自法國的巴薩·馬文以5.45秒的拍板時間為列第一，并創(chuàng)造了奧運會速度攀巖的記錄。最終速度賽潘愚非以20分的積分結(jié)束速度賽的比拼。在速度賽中出現(xiàn)的嚴(yán)重失誤也是本次比賽中國隊失利的主要原因，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，在總的40場比賽中20名運動員共出現(xiàn)17次失誤，其中只失誤一次的運動員11人，兩次都出現(xiàn)失誤的有3人，潘愚非在速度賽的攀爬中第一趟、第二趟都出現(xiàn)了嚴(yán)重的失誤，而兩次攀爬都出現(xiàn)失誤的3名運動員均未進(jìn)入決賽圈，因此可以看出三項全能模式下的全能比賽速度賽的穩(wěn)定發(fā)揮可以為后面兩項減輕很大一部分壓力，速度賽的失利也是最終讓潘愚非止步預(yù)賽的主要因素。

出現(xiàn)速度失誤的原因有兩個：一是“樓梯”加速段連貫性差，40場比賽中只有兩名運動員在“樓梯”加速段出現(xiàn)失誤，潘愚非在兩趟攀爬中“樓梯”加速段都出現(xiàn)失誤的情況，從而表現(xiàn)出該段的穩(wěn)定性差、連貫性弱等狀態(tài)；二是新拍板技術(shù)動作未成熟，縱觀整個奧運會攀巖速度賽，只有中國隊的潘愚非運用到了新的拍板技術(shù)，而國際上頂尖高水平運動員都還在沿用老式的拍板技術(shù)。新拍板技術(shù)動作較老老式排板動作而言，省了手點，理論上確實比老式拍板動作快，但對于速度攀巖來說，往往穩(wěn)定的發(fā)揮才能使運動員爬出好成績。事實證明潘愚非在第18號、20號大“鳥”點的連接動作的熟練程度不夠，最后階段的沖刺拍板穩(wěn)定性差，其主要原因在于新技術(shù)動作的訓(xùn)練時間短、新動作的比賽實戰(zhàn)經(jīng)驗不足，三項全能模式下的賽制導(dǎo)致其訓(xùn)練項目多，沒有充足精力去打磨每一個細(xì)微的動作，并且潘愚非本身就是主攻難度、攀石的兩項全能的選手，并不擅長于速度攀爬，訓(xùn)練和接觸速度攀爬的時間短等諸多因素，導(dǎo)致其在速度賽中表現(xiàn)出不穩(wěn)定的發(fā)揮狀態(tài)。

2.2 攀石賽失利因素

潘愚非速度賽以20分的積分進(jìn)入到攀石賽的比拼，根據(jù)影像分析潘愚非在第一條線順利完攀的情況下，潘愚非在2號、3號、4號線上均出現(xiàn)了解讀線不清晰的狀態(tài)，而且在動態(tài)線和靠肩背的線本身就是其比較薄弱的地方，這也是導(dǎo)致潘愚非在攀石賽中沒有良好的表現(xiàn)的重要因素，最終以完攀一條線和得到三個獎勵點的成績位列攀石賽第八名成績，攀石項目積分為8分，前兩項總積分160分。

2.3 難度賽失利因素

前兩項積分160分的成績進(jìn)入最后一項的比拼，前兩項與前八的運動員差距越來越大，背水一戰(zhàn)的難度賽也顯得尤為重要，難度賽開始段潘愚非的攀爬節(jié)奏整體都很好，但在攀爬到2/3處出現(xiàn)了猶豫，最后在調(diào)手型上出現(xiàn)了脫手，難度賽最后排名為第六名。至此潘愚非三項綜合排名14無緣決賽。

2.4 運動員壓力因素

根據(jù)表2可知，俄羅斯、法國獎牌占比分別為17.12%、14.04%，中國僅占比2.47%，中國與俄羅斯、法國、日本等攀巖強(qiáng)國相比競技實力一般，這種歷史競技情況無形中給我國運動員造成一定的心理壓力，導(dǎo)致運動員難以發(fā)揮正常水平的可能性增大。

3 中國攀巖隊備戰(zhàn)杭州亞運會的對策

3.1 應(yīng)把技戰(zhàn)術(shù)作為第一要點

速度方面：杭州亞運會攀巖項目速度小項被單獨劃分出來設(shè)立男/女各一塊金牌，從本屆奧運會可以看出速度賽中需要運動員爬得更快的同時更需要運動員的穩(wěn)定性，減少失誤的次數(shù)以及新動作的成熟度得更進(jìn)一步的加強(qiáng)鞏固，應(yīng)把技戰(zhàn)術(shù)作為第一要點，且在決賽中的PK賽上應(yīng)充分做好心理建設(shè)等戰(zhàn)術(shù)安排，這對比賽的走勢至關(guān)重要。

攀石方面：強(qiáng)化動態(tài)線路以及豐富動態(tài)線路類型的訓(xùn)練，協(xié)調(diào)發(fā)力的動態(tài)以及能力型的動態(tài)都是定線潮流的趨勢，相對而言動態(tài)線路的觀賞性會更強(qiáng)。提升需要肩背力量的線路質(zhì)量以及野外攀爬動作的模仿動作設(shè)計，從近兩年的世界杯以及本次奧運會動作庫來看，多場比賽加入了野外攀爬元素。

難度方面：應(yīng)注重攀爬節(jié)奏的掌控以及調(diào)整休息的把控；難度線路應(yīng)以大巖壁大角度為主，應(yīng)提高線路制定中動作的豐富性，在支點的運用上應(yīng)合理的提升難度系數(shù)。在攀巖項目中攀石和難度是需要不停的跟換線路的風(fēng)格、線路難度、線路長短等。

綜上所以我國攀巖運動員更應(yīng)該對于“走出去和引進(jìn)來”的方針要堅定不移的走下去，多參加國際賽事，如世界杯、世錦賽等賽事，在國際賽場上去經(jīng)驗訓(xùn)練成果，在國際大賽中去吸收更有營養(yǎng)的線路養(yǎng)分和經(jīng)驗養(yǎng)分。

3.2 提高運動員心理素質(zhì)訓(xùn)練是關(guān)鍵點

攀巖運動員的心理狀態(tài)起伏多數(shù)情況下都會影響其比賽穩(wěn)定性，這在速度賽中更為顯著，心理狀態(tài)的起伏來自于多方面因素，因此，備戰(zhàn)杭州亞運會期間要高度重視運動員心理訓(xùn)練（如意念訓(xùn)練、誘導(dǎo)訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練等），尤其是賽期心理訓(xùn)練，如比賽之前，通過激發(fā)運動員強(qiáng)烈的參賽動機(jī)、控制其適宜的激活水平、增強(qiáng)其參賽信心等，幫助其成功地參加比賽。由于杭州亞運會分為速度、兩項全能賽（難度、攀石），所以兩個大項所要進(jìn)行的心理素質(zhì)訓(xùn)練還有所區(qū)別，速度攀巖分為預(yù)賽和決賽，決賽采取的是單輪PK賽制，勝者進(jìn)入下一輪，所以在兩趟預(yù)賽中就應(yīng)該拿出最好的狀態(tài)，爭取預(yù)賽排名處于上半?yún)^(qū)，這對于運動員而言可以建立心理上的優(yōu)勢，決賽中可能會遇到不同世界排名的對手，運動員要做好自己的心理建設(shè)，如遇到排名不及自己的，重要做到正常發(fā)揮就會贏下比賽，而對手得超長發(fā)揮才有可能贏我；對于遇到排名比自己好的，更應(yīng)該放下心理包袱，自己應(yīng)盡全力讓自己發(fā)揮得更好，更多的是戰(zhàn)勝自己。給自己更多的心理暗示和自信心，使自己在賽場上興奮起來。

對于兩項全能而言，首先要做到線路的把控，特別是在攀石中的調(diào)整，當(dāng)遇到線路在自己能力范圍的線路時，應(yīng)把握攀爬次數(shù)在最少次數(shù)內(nèi)完成，如未完成應(yīng)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不應(yīng)糾結(jié)于以攀爬完的線上；遇到超出自身能力的線時，盡量去拿得分點，不應(yīng)把過多的體力消耗于此線之上，應(yīng)把體能做好分配。對于難度，觀察線路時應(yīng)觀察休息點和難點的位置以及掛快掛的支點和動作，心理上應(yīng)對線路有一個綜合性的評估，要有背水一戰(zhàn)的心理預(yù)設(shè)，因為難度是兩項全能的最后一個項目，所以沒有退路可言。

3.3 全方面發(fā)展我國的攀巖運動

我國攀巖運動起源于古代“絲綢之路”等對外政治、經(jīng)濟(jì)和文化交流過程中的交通性登山實踐，孕育于我國20世紀(jì)50年代開始的現(xiàn)代登山運動，并在1987年登山運動員赴日本系統(tǒng)學(xué)習(xí)攀巖技術(shù)的推動下，攀巖運動正式從登山中分離，成為一項獨立的體育運動項目。經(jīng)過30年的發(fā)展，我國攀巖參與者已從2016年的10萬左右發(fā)展到了2021年底的60萬。近5年來，中國競技攀巖借助舉國體制的優(yōu)勢，創(chuàng)新國家攀巖集訓(xùn)隊共建模式，在后備人才選拔、科學(xué)訓(xùn)練和競賽體系創(chuàng)新等諸多方面均取得了較大進(jìn)步，在國際大型賽事中也獲得了較為優(yōu)異的成績，在保持速度項目領(lǐng)先優(yōu)勢的同時實現(xiàn)了難度、攀石等傳統(tǒng)弱勢項目的突破，但和法國、俄羅斯、美國等攀巖強(qiáng)國相比差距很大。法國、俄羅斯、美國等近30年一直是世界攀巖強(qiáng)國，很難遇到強(qiáng)手，但日本、斯洛文尼亞等國競技實力在近10年進(jìn)步巨大，并取得優(yōu)異成績。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)日本、斯洛文尼亞等國競技實力在近10年進(jìn)步巨大原因主要在于：首先，這些國家攀巖運動發(fā)展歷史悠久，形成了濃烈的登山、攀巖等戶外文化并且參與人群基數(shù)極大，這種人文環(huán)境是攀巖運動快速發(fā)展的主要原因之一。比如作為現(xiàn)代登山運動發(fā)源地的法國，1874年就成立了登山俱樂部，巴黎分部的會員們在19世紀(jì)末便在楓丹白露地區(qū)開始攀石練習(xí)，距今已有100多年歷史，僅僅靠體育部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的；其次，國家有豐富便捷的自然攀巖資源和眾多的室內(nèi)攀巖場也是競技攀巖的發(fā)展的硬件保障，目前這些環(huán)阿爾卑斯山脈國家是世界上攀巖硬件條件最好的區(qū)域，給攀巖運動的發(fā)展創(chuàng)造了非常利好的地利條件；最后，這些國家攀巖競技水平的保持和提高與其綜合經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、完善的運動項目管理機(jī)制、成熟的運動訓(xùn)練與競賽體系、頻繁的國際交流及強(qiáng)大的科研支撐密不可分，因此我國攀巖運動需要全方面發(fā)展。

4 結(jié)語

2020東京奧運攀巖男子項目分為男子全能預(yù)賽和決賽兩個賽段，預(yù)賽對于中國小將潘愚非來說非常關(guān)鍵，但由于潘愚非在弱勢項目速度賽的攀爬中發(fā)揮失利，最終無緣2020東京奧運會攀巖項目決賽，其中主要失利因素在于速度賽的發(fā)揮失常，速度賽中失誤過多、拍板技術(shù)動作不成熟、“樓梯道”不穩(wěn)定是主要原因。除此之外，在攀石賽解讀線不清晰、動態(tài)線和靠肩背的線體現(xiàn)出力量不足以及運動員心理壓力過大等原因?qū)е轮袊犑Ю?。本研究提出了速度賽提高攀爬穩(wěn)定性、強(qiáng)化拍板動作、重視運動員心理訓(xùn)練；兩項全能賽應(yīng)積極的做到“走出去和引進(jìn)來”等對策，助力中國攀巖隊在杭州亞運會上取得優(yōu)異成績。

通訊作者：彭召方

（作者單位：貴州醫(yī)科大學(xué)運動與健康學(xué)院）