谷春雷

(吉林師范大學(xué) 吉林四平 136400)

幼兒體適能是指幼兒身體適應(yīng)日常生活、休閑娛樂和運動、應(yīng)付突發(fā)事件和緊急情況所具備的身體能力［1］。開展幼兒體適能有利于幼兒自我保護(hù)能力的提高，有利于幼兒對環(huán)境適應(yīng)能力的提高，有利于幼兒自我心理調(diào)節(jié)能力的提高，有利于團結(jié)協(xié)作能力的提高，有利于注意力與意志力的提高［2］。在高校體育教育專業(yè)，針對幼兒體適能的發(fā)展進(jìn)行課程構(gòu)建，其目的在于使幼兒能夠在更加科學(xué)、系統(tǒng)、游戲化的課程中成長，促進(jìn)幼兒意志品質(zhì)的培養(yǎng)，讓幼兒在身體機能和精神面貌兩方面實現(xiàn)協(xié)調(diào)健康成長。同時，開展相關(guān)理論研究能夠豐富幼兒體育課程的理論知識，為幼兒體適能教學(xué)經(jīng)驗的推廣和應(yīng)用奠定理論基礎(chǔ)。

1 幼兒體適能課程構(gòu)建理念

根據(jù)《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見》《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》等教育政策的要求，體育在幼兒教育中占據(jù)著重要的位置。為此，高校體育教育專業(yè)在幼兒體育課程研究中，不僅需要關(guān)注幼兒身體的健康水平，還要關(guān)注幼兒心理的健康水平和幼兒身心協(xié)調(diào)發(fā)展水平?？梢哉f，幼兒體適能課程的開展為幼兒協(xié)調(diào)發(fā)展提供了載體，奠定了基礎(chǔ)。高校體育教育專業(yè)中幼兒體適能課程構(gòu)建，應(yīng)采取“注重幼兒全面發(fā)展”的理念，對幼兒的身心發(fā)展提出目標(biāo)要求。在課程構(gòu)建中，針對的不只是幼兒的某一項體適能運動，而是全方位地發(fā)展該年齡段幼兒的體適能［3］。

2 幼兒體適能課程構(gòu)建目標(biāo)

在高校體育教育專業(yè)中，幼兒體適能課程構(gòu)建目標(biāo)設(shè)計，一方面要體現(xiàn)幼兒的身心發(fā)展實際，另一方面還要挖掘幼兒的運動特長潛力，促進(jìn)幼兒運動特長的展示與形成。以大班幼兒為例，幼兒體適能課程目標(biāo)構(gòu)建如下。（1）情感目標(biāo)上，在獨立完成走、跑、爬、跳、鉆、攀登等運動項目后，體會運動的樂趣；在有一定挑戰(zhàn)性的運動中，形成不怕困難、勇于競爭的體育精神。（2）運動技能目標(biāo)上，能夠準(zhǔn)確掌握走、跑、爬、跳、鉆、攀爬等技術(shù)動作，根據(jù)自己的想象力和創(chuàng)造力自主運動，并完成具有一定難度的、比較復(fù)雜的運動動作；能夠從規(guī)定的高度完成跳躍任務(wù)，掌握立定跳遠(yuǎn)、助跑跨跳的技巧，在跳長繩項目中能夠與小伙伴積極合作；能夠在爬、鉆、攀登等項目中靈活調(diào)動手和腳，協(xié)調(diào)動作，同時形成敢于挑戰(zhàn)、不怕艱難的良好意志品德；能夠在平衡木上行走，掌握橫向或側(cè)向行走的技巧；能夠根據(jù)口令迅速列隊，保持良好的隊形。（3）心理發(fā)展目標(biāo)上，能夠主動遵循體育項目的規(guī)則，根據(jù)規(guī)則要求自己、要求他人，重視運動的公平性；在集體運動中保持良好的團隊觀念，在運動項目中保持積極的狀態(tài)，在失敗中可以及時調(diào)整情緒，保持良好的心態(tài)，形成積極健康的思想品德［4］。

3 幼兒體適能課程構(gòu)建原則

3.1 漸進(jìn)性原則

根據(jù)幼兒成長規(guī)律，高校體育教育專業(yè)在幼兒體適能課程構(gòu)建中，無論是在目標(biāo)設(shè)計上，還是在內(nèi)容選擇上，都應(yīng)該遵循由易到難、由簡到繁的原則，確保幼兒能夠在課程的引導(dǎo)下漸進(jìn)發(fā)展。小班幼兒的學(xué)習(xí)能力較弱，對于體育運動知識和技能的接受程度較低，這就需要課程中要為幼兒提供足夠的適應(yīng)空間，讓幼兒能夠循序漸進(jìn)地完成體適能發(fā)展目標(biāo)。隨著幼兒年齡的增長，在課程安排上的難度也應(yīng)該相應(yīng)增加，這樣才能夠遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，促進(jìn)幼兒的健康成長。

3.2 適當(dāng)性原則

體育鍛煉能對身體健康具有良好的作用，但這里所說的體育鍛煉是適當(dāng)、適量的鍛煉。研究表明，運動負(fù)荷過小，對身體機能帶來的刺激不足，無法達(dá)到預(yù)期效果；相反，運動負(fù)荷過大，機體超負(fù)荷，也會影響身體健康。幼兒時期正是長身體的最關(guān)鍵時期，可塑性強，但是身體機能也比較脆弱，不適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉只會對他們的身心造成不利影響。因此，體適能課程在內(nèi)容安排上應(yīng)該注重強度和密度，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，以確保幼兒在科學(xué)運動中發(fā)展體適能。

3.3 協(xié)調(diào)性原則

幼兒體適能的發(fā)展不僅需要肢體、感官上的協(xié)調(diào)配合，也需要身心的協(xié)調(diào)運動。對于幼兒而言，定期開展有趣、健康的體育活動，可以讓身體承受一定的負(fù)荷，從而達(dá)到刺激骨骼生長、提升心肺功能、改善免疫系統(tǒng)、提高心理素質(zhì)等目的?；诖耍隗w適能課程安排上，應(yīng)注意幼兒的身心協(xié)調(diào)發(fā)展，在體育項目中滲透非智力因素，利用情感驅(qū)動幼兒運動，培養(yǎng)幼兒的體育精神，讓幼兒實現(xiàn)身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

3.4 科學(xué)性原則

在體適能課程構(gòu)建中，科學(xué)性原則是指課程體系需要圍繞幼兒的運動能力、體質(zhì)健康與身體素質(zhì)的發(fā)展而形成，并且需要按照教育規(guī)律有計劃、有目的、有組織地進(jìn)行。幼兒體適能的發(fā)展不是一蹴而就的，需要長期訓(xùn)練和培養(yǎng)，因此，課程在構(gòu)建中應(yīng)協(xié)調(diào)長短期目標(biāo)，完善課程實施計劃，為幼兒不同階段的體適能發(fā)展提供針對性的指導(dǎo)，以保證幼兒不斷發(fā)展。

3.5 游戲化原則

游戲是兒童的天性，幼兒教育相關(guān)政策中強調(diào)幼兒園應(yīng)該將游戲作為幼兒教育活動的主要方式。因此，在體適能課程開發(fā)中融入游戲也是十分必要的。課程內(nèi)容可以以體育游戲的形式進(jìn)行，也可以將游戲融入體育項目中，形成適合幼兒參與需要的運動項目。

4 幼兒體適能課程內(nèi)容構(gòu)建

課程內(nèi)容的構(gòu)建就是要解決教什么內(nèi)容的問題，課程內(nèi)容是落實課程目標(biāo)、設(shè)計教學(xué)方式的載體［5］。以大班幼兒為例，體適能課程內(nèi)容的構(gòu)建上應(yīng)包含如下內(nèi)容。（1）鉆：輕松自如地通過側(cè)身或者縮身等動作鉆過一定高度的拱形門、環(huán)或者圓圈。（2）爬：能夠在同伴的幫助下雙腳離開地面，雙手撐在地上前進(jìn)。（3）走：以正確的姿勢完成坐、站和行走的動作；能夠完成1.5km 的訓(xùn)練任務(wù)（可以中途休息）；能夠根據(jù)信號、繞過障礙，按照要求完成行走任務(wù)。（4）跑：能夠完成快速跑25m的項目；能夠完成障礙跑、折線跑（25m）的項目；能夠完成慢跑200～300m的項目或者保持1min連續(xù)跑。（5）跳：能連續(xù)跳繩30s左右；能夠單腳向前跳8m左右；能夠雙腳向上跳10～30cm；能夠掌握助跑跨跳的方法。（6）滾：能夠掌握前滾翻、后滾翻、側(cè)手翻的技巧，并獨立完成動作。（7）拋接：能夠較為流暢地完成兩人或者多人間隔一定距離的互拋接動作。（8）投擲：能一只手將沙包向前投擲5m 左右；單手肩上投準(zhǔn)籃筐。（9）懸掛：雙手抓住單杠，保持垂吊姿勢約20s。（10）旋轉(zhuǎn)：按照順時針或者逆時針旋轉(zhuǎn)3～5 圈后可以保持直線行走。（11）攀爬：能夠在攀登架、網(wǎng)等設(shè)施上完成手腳并用的攀爬。（12）支撐：能夠用雙手、雙腳支撐身體，身體穩(wěn)定保持30s。（13）平衡：能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)地行走。（14）躲閃：能夠及時地躲避其他人滾過來的球或投擲過來的沙包等物品。

根據(jù)幼兒體適能課程內(nèi)容的呈現(xiàn)，可以發(fā)現(xiàn)，課程針對大班幼兒的實際情況設(shè)計了多元化的項目，其中考慮了基本的運動形式，也增加了趣味性的內(nèi)容，這樣可以很好地激發(fā)幼兒的運動興趣，使幼兒體適能課程內(nèi)容更加豐富多彩。

5 幼兒體適能課程評價構(gòu)建

在高校體育教育專業(yè)中，幼兒體適能課程的構(gòu)建應(yīng)包含教學(xué)評價內(nèi)容，以科學(xué)合理的標(biāo)準(zhǔn)衡量幼兒體適能的發(fā)展，為體育教學(xué)的優(yōu)化和發(fā)展提供參考。幼兒體適能課程構(gòu)建評價主要包括以下兩個方面。

5.1 幼兒體適能課程的定量評價

采用定量的方式加以評價，可以直觀地看到幼兒在參與體適能活動中所呈現(xiàn)出來的能力，根據(jù)《3-6 歲兒童動作發(fā)展評定指標(biāo)》中對不同年齡段幼兒的各項指標(biāo)進(jìn)行評定，針對的是需要發(fā)展的幼兒體適能具體的運動技能。以大班幼兒體育課程為例，幼兒體適能表現(xiàn)，主要采取以下指標(biāo)進(jìn)行測量：（1）身高，體適能運動能改善骨骼的營養(yǎng)成分，加速骨骼生長，增加骨密度，適量的運動可以促使幼兒發(fā)育、長高；（2）體重是衡量幼兒營養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)，幼兒隨著年齡的增長、身高的變化，體重也會相應(yīng)變化，通過體重可以衡量幼兒生長發(fā)育環(huán)境的健康情況；（3）坐位體前屈，這是衡量幼兒軀干和下肢柔韌性的重要評價指標(biāo)，幼兒的柔韌性較好，適度的運動可以促進(jìn)軀干的發(fā)展，避免出現(xiàn)后天的脊柱彎曲等問題；（4）20m 跑，這是檢驗幼兒運動速度的重要指標(biāo)，根據(jù)幼兒在跑步中的表現(xiàn)，可以分析其身體的反應(yīng)速度以及肢體的配合能力；（5）立定跳遠(yuǎn)，這是檢驗幼兒下肢爆發(fā)力水平的重要評價指標(biāo)；（6）10m折返跑，這是檢驗幼兒在快速跑動中的靈敏素質(zhì)指標(biāo)；（7）10m 雙腳連續(xù)跳，這是檢驗幼兒協(xié)調(diào)能力的重要評價指標(biāo)；（8）平衡木，這是檢驗幼兒平衡能力的重要指標(biāo)；（9）雙手正撐，這個指標(biāo)主要檢查的是幼兒肌耐力能力；（10）投擲，這是檢驗幼兒上肢及腰腹肌的力量。根據(jù)課程的開展情況，教師根據(jù)各項指標(biāo)對大班幼兒的運動過程與結(jié)果進(jìn)行記錄，可以實現(xiàn)課程的定量評價。

5.2 幼兒體適能課程的定性評價

定性評價主要評價的是幼兒在運動中的狀態(tài)。以大班幼兒體適能課程教學(xué)為例，定性評價指標(biāo)主要有3個方面：（1）運動情感，主要包括幼兒的參與的興趣、參與的情緒、參與的積極性；（2）運動行為，主要包括幼兒參與過程中的遵紀(jì)情況、合作情況、收理器械習(xí)慣等；（3）運動能力，即學(xué)習(xí)新動作的效率、完成動作的情況、動作的協(xié)調(diào)性。這3 項指標(biāo)中包含了不同的評價標(biāo)準(zhǔn)，每一項標(biāo)準(zhǔn)的分?jǐn)?shù)在1～5分之間，教師通過對幼兒的日常觀察進(jìn)行打分，最終匯總形成幼兒的定性評價結(jié)果［6］。

根據(jù)幼兒體適能發(fā)展的要求，體育課程教學(xué)的目的是促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。高校體育教育專業(yè)在課程構(gòu)建中，需要根據(jù)幼兒發(fā)展的目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)設(shè)計，并將課程評價的核心落在幫助幼兒積累和發(fā)展體適能運動經(jīng)驗之上，而不是為了追求課程框架本身的完備，這樣才能真正體現(xiàn)課程評價的功能，保證幼兒體適能課程的質(zhì)量。

6 結(jié)語

在高校體育教育專業(yè)中，幼兒體適能課程的構(gòu)建應(yīng)立足幼兒全面發(fā)展，明確課程目標(biāo)、優(yōu)化課程內(nèi)容，讓幼兒各項體適能指標(biāo)都能夠得到發(fā)展。通過課程的開發(fā)與構(gòu)建，教育工作者能夠針對幼兒的身心發(fā)展需要設(shè)計課程內(nèi)容，并在教學(xué)實踐過程中提高幼兒的能力，注意發(fā)展幼兒的短板，使幼兒更好地參與體育運動，從而落實幼兒教育任務(wù)。