王潔莉

(青海師范大學(xué)體育學(xué)院 青海西寧 810000)

近年來，我國學(xué)生肥胖率的增高、視力下降以及心理健康等問題，影響著學(xué)生的健康發(fā)展。2019 年12月，新冠疫情的暴發(fā)，讓各年齡段的人認(rèn)識到了健康和體育鍛煉的重要性。當(dāng)下，疫情仍然沒有完全消失，各個年齡段的人開始積極主動地參與體育鍛煉，希望通過適度的體育鍛煉增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力，增強機體免疫機能。但并不是通過一兩次或者短時間的體育鍛煉就能達(dá)到強身健體的效果，需要根據(jù)不同年齡以及不同的發(fā)展階段選擇適合的鍛煉方法，并適度地進(jìn)行體育鍛煉。1972年，日本在《有關(guān)體育運動的普及、振興的基本方案》中就提出了終身體育，強調(diào)了體育運動不單是生長發(fā)育期促進(jìn)人體發(fā)展的手段，而應(yīng)是貫穿一生的生活內(nèi)容，持續(xù)終身［1］。我國最早提出終身體育觀點的是王則珊，是指“一個人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育”［2］。終身體育教育全過程由家庭體育、學(xué)校體育和社會體育等體育教育層次構(gòu)成［3］。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，是有計劃、有目的地培養(yǎng)學(xué)生體育知識、運動興趣、技術(shù)技能以及提升身體素質(zhì)的重要內(nèi)容，有利于培養(yǎng)終身體育意識和能力［4］。終身體育是自身發(fā)展的需要，更是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求。體育課程內(nèi)容是開展體育教學(xué)的載體，該文以培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”為目的，對體育課程內(nèi)容的改革創(chuàng)新提出了建議，從而增進(jìn)學(xué)生的終身體育意識，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，增進(jìn)國民體質(zhì)。

1 以終身體育為目標(biāo)的我國學(xué)校體育課程內(nèi)容發(fā)展現(xiàn)狀與反思

1.1 學(xué)校體育的發(fā)展現(xiàn)狀

我國學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降，國民體質(zhì)健康水平也隨之下降，學(xué)生出現(xiàn)了“上了12年體育課什么也沒學(xué)會”“我們喜歡體育運動，但我們不喜歡上體育課”等問題。學(xué)生的主體地位不明確，教師仍然采用灌輸式的教學(xué)方法，盲目地給學(xué)生灌輸知識，學(xué)生被動的學(xué)習(xí)，難以培養(yǎng)終身體育意識。為了培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，需要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，對學(xué)校體育課程內(nèi)容進(jìn)行改革，才能實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的目標(biāo)，最終提高國民的體質(zhì)健康。教育是不斷摸索、不斷進(jìn)步的過程，針對目前出現(xiàn)的問題，我國也做出了戰(zhàn)略性改革。如1982年，教育部發(fā)布《關(guān)于保證中小學(xué)每天有一小時體育活動的通知》；1995年，國務(wù)院頒布《全民健身計劃綱要》；2005年，教育部發(fā)布《關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》《認(rèn)真落實學(xué)生每天一小時體育活動全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平》；2007 年，中共中央、國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》；2016年，國務(wù)院發(fā)布《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》；2020年10月，中共中央、國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》；2021年4月19日，教育部發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》等。相關(guān)文件發(fā)布后，各地的學(xué)校根據(jù)文件要求進(jìn)行整改，不斷提高學(xué)校體育的教學(xué)效果，促進(jìn)“終身體育”的形成，這表明了我國對學(xué)校體育的重視。

1.2 終身體育背景下體育課程內(nèi)容發(fā)展的反思

1.2.1 體育課程內(nèi)容枯燥，缺乏趣味性

當(dāng)前，部分體育課程內(nèi)容較枯燥，缺乏趣味性，不僅降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情及參與度，也降低了教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)時，由于學(xué)生較多，部分教師過于強調(diào)課堂紀(jì)律；又或者出現(xiàn)在一節(jié)課中教師講授的時間比較多，學(xué)生練習(xí)的時間較少等問題。導(dǎo)致學(xué)生“喜歡體育運動，但不喜歡上體育課”，學(xué)生在體育課上沒有達(dá)到相應(yīng)的練習(xí)密度以及運動負(fù)荷，導(dǎo)致教學(xué)效果差，逐漸降低了學(xué)生的運動興趣，尤其是在較枯燥的項目（如中長跑等）中表現(xiàn)更加明顯。學(xué)生被迫學(xué)習(xí)和感興趣主動學(xué)習(xí)的效果大不相同。教師應(yīng)該如何發(fā)揮主導(dǎo)性，如何結(jié)合新時代的特色，如何將枯燥的課程內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學(xué)生感興趣的內(nèi)容等成為當(dāng)下教學(xué)中的難題。

1.2.2 體育課程內(nèi)容單一，脫離了實際

固定的體育課程內(nèi)容脫離了實際，部分教師在選擇體育教學(xué)內(nèi)容時，由于考慮到教學(xué)安全、所需器材、場地設(shè)施及當(dāng)?shù)丨h(huán)境、氣候等問題，而忽略了一部分體育課程內(nèi)容（如技巧、北方地區(qū)的游泳等），導(dǎo)致實際的體育課內(nèi)容與課程目標(biāo)脫節(jié)，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。課程內(nèi)容中缺乏對戶外體育活動形式的探索，沒有形成針對性的發(fā)展理念，沒有考慮到“終身體育”的理念。不同水平階段的學(xué)生，身體素質(zhì)、運動能力等都存在一定差異，不同水平階段設(shè)置的體育課程內(nèi)容應(yīng)具有針對性，結(jié)合地方和學(xué)校的客觀條件、學(xué)生實際情況、教師能力等編寫適合學(xué)校的校本課程。

1.2.3 評價機制不完善，缺乏連貫性

我國學(xué)校體育評價機制不完善，目前的評價機制以教師對學(xué)生的評價為主。教師以測評某項或幾項技能所得的成績?yōu)樵u價依據(jù)，并未引入培養(yǎng)學(xué)生終身體育方面的內(nèi)容，各學(xué)段甚至是各年級之間的評價缺乏連貫性，教師無法更好地了解到學(xué)生的實際情況及學(xué)生的變化。從一定的角度來說，并未將學(xué)生視為教學(xué)主體，學(xué)生之間的相互評價較少。學(xué)生是否積極參與體育課、日常進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)和頻率、體育競賽的參與情況以及比賽成績等都沒有得到應(yīng)有的體現(xiàn)，對學(xué)生的評價方法過于單一。教學(xué)評價應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，如學(xué)生與學(xué)生之間的相互評價或?qū)W生的自我評價等，但在目前的體育評價中體現(xiàn)較少。

1.2.4 不在健康狀態(tài)學(xué)生的終身體育培養(yǎng)課程內(nèi)容缺失

近年來，我國肥胖、近視、體質(zhì)弱的學(xué)生人數(shù)不斷增加，并且出現(xiàn)了心血管疾病等不在健康狀態(tài)的學(xué)生，即使是健康的學(xué)生在日常生活中也偶爾會出現(xiàn)感冒等身體不適，又或者出現(xiàn)肌肉拉傷、骨折等意外。這些學(xué)生在日常課堂中一般以見習(xí)為主，見習(xí)的學(xué)生幾乎沒有運動量和運動負(fù)荷，更別說與健康的學(xué)生參與一節(jié)體育課的運動量和運動負(fù)荷相提并論。如何讓不在健康狀態(tài)的學(xué)生在課堂中也有相應(yīng)的課程內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，達(dá)到一定的運動量是當(dāng)下體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)重視的問題。部分不在健康狀態(tài)的學(xué)生需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動（如部分損傷的恢復(fù)需要通過運動方式改善），有的不在健康狀態(tài)的學(xué)生因病情不可以進(jìn)行劇烈運動（如有心血管疾病的學(xué)生等）。目前，體育課程中缺少針對非健康狀態(tài)的學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容，這不利于其體育技能的學(xué)習(xí)和終身體育意識的培養(yǎng)，“健康第一”的教育理念沒有得到完整體現(xiàn)。

2 以終身體育為目標(biāo)的政策解讀

2.1 “健康第一”的指導(dǎo)思想

健康不僅是沒有疾病或衰落狀態(tài)，健康應(yīng)從身體、心理和社會適應(yīng)能力3個方面進(jìn)行評估。健康既是生活的根本保證，也是個人心智發(fā)展、成長成才的必要前提。1950 年6 月，時任教育部長的馬敘倫向毛澤東反映了學(xué)生負(fù)擔(dān)過重、身體素質(zhì)下降的情況，因此毛澤東提出了“健康第一”的理念。健康是生命的基礎(chǔ)，21 世紀(jì)體育課程改革，明確學(xué)校體育將“健康第一”作為指導(dǎo)思想和核心理念，體現(xiàn)了以培養(yǎng)學(xué)生終身健康發(fā)展為主導(dǎo)的思想。習(xí)近平總書記在全國教育大會上指出，要樹立“健康第一”的教育理念，為學(xué)校體育工作指明了方向。

2.2 全民健身計劃的實施

1995 年6 月20 日，國務(wù)院頒布《全民健身計劃綱要》，號召人們加強身體素質(zhì)鍛煉［5］。在中華人民共和國成立前，中國人被譏諷為“東亞病夫”。中華人民共和國成立后，黨和國家采取各種措施，把推行全民健身計劃納入國民經(jīng)濟和社會發(fā)展的總體規(guī)劃，提高參加體育活動的人數(shù)，增強人民體質(zhì)與健康，促進(jìn)群眾性體育活動內(nèi)容和形式豐富多彩，體現(xiàn)了終身健康發(fā)展的需求。此外，我國將每年的8 月8 日定為“全民健身日”，促使了更多人參與到體育鍛煉中，體現(xiàn)了我國對人們身體素質(zhì)的重視。

2.3 養(yǎng)成每天鍛煉一小時的好習(xí)慣

2007年，在第七屆全國大學(xué)生運動會開幕式上，時任教育部部長周濟提出“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號?！懊刻戾憻捯恍r”應(yīng)該成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?，適當(dāng)?shù)剡\動有利于身體健康，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)精神和豐富文化生活等。在日常生活中，每個人都要養(yǎng)成每天參加體育鍛煉的好習(xí)慣，提高終身體育意識，使自己終身受益。

2.4 新時代學(xué)校體育工作的實施意見

終身體育是人體自身發(fā)展的需要，是新時代發(fā)展的需求，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。2020 年10 月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》，要求各地區(qū)各部門結(jié)合實際認(rèn)真貫徹落實。文中提到“義務(wù)教育階段體育課程幫助學(xué)生掌握1至2項運動技能，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確健康觀、合理安排校外體育活動時間，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各一小時的體育活動時間，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣”［6］，目標(biāo)是掌握技能，使學(xué)生樹立正確健康觀，采取的措施是保證運動時間，促進(jìn)終身體育的發(fā)展，把學(xué)校體育擺在了更加突出的位置。

3 以終身體育為目標(biāo)的學(xué)校體育課程內(nèi)容構(gòu)建的策略

3.1 增強趣味性，滿足學(xué)生興趣

長期以來，大部分人認(rèn)為孩子在學(xué)校進(jìn)行體育鍛煉就是參加了體育鍛煉，如在學(xué)校上體育課、參加早操、課間操以及課外體育訓(xùn)練等，課后主要以文化課學(xué)習(xí)為主，忽略了課余、周末、寒暑假在家也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。學(xué)校體育不僅是單純地通過體育課來增強學(xué)生的體質(zhì)，更重要的是如何以科學(xué)的、多樣化的教學(xué)方法啟蒙學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，幫助學(xué)生掌握運動技能，使學(xué)生具有終身進(jìn)行體育鍛煉的能力。在不同的教學(xué)階段，教師應(yīng)根據(jù)現(xiàn)階段學(xué)生的身心特點以及不同的教學(xué)內(nèi)容，運用各種不同的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生專注于教學(xué)過程，并獲得精神上的滿足和身體機能的提高，從而培養(yǎng)運動能力及終身體育意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生理解體育運動作為一門基礎(chǔ)學(xué)科的重要性，而不是簡單地上課和達(dá)到體能測試的標(biāo)準(zhǔn)。同時，要提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，使他們熱愛體育，具有體育意識，形成相應(yīng)的技能和體育思維。隨著我國科技的進(jìn)步和社會的發(fā)展，體育設(shè)備的種類越來越先進(jìn)，且形式多樣。在體育教學(xué)中，可以根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容選擇體育鍛煉器材，并結(jié)合不同的教學(xué)模式，吸引學(xué)生，使學(xué)生積極參與體育鍛煉，熱愛體育鍛煉，樹立終身體育的觀念。

3.2 建立終身健康檔案，保持連貫

2021年4月19日，《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》中提到“加強體育課程和教材體系建設(shè)。學(xué)校體育課程注重大中小幼相銜接，聚焦提升學(xué)生核心素養(yǎng)，推進(jìn)學(xué)校體育評價改革。建立日常參與、體質(zhì)監(jiān)測和專項運動技能測試相結(jié)合的考查機制，將達(dá)到國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求作為教育教學(xué)考核的重要內(nèi)容。完善學(xué)生體質(zhì)健康檔案，中小學(xué)校要客觀記錄學(xué)生日常體育參與情況和體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果，定期向家長反饋”［7］。由此可見，專家已經(jīng)注意到了傳統(tǒng)單一的學(xué)校體育評價方式的不足之處以及改變傳統(tǒng)單一的評價方式的迫切需要，促使學(xué)校體育評價更加體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，學(xué)生從小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)乃至終身的自身情況以及體育鍛煉情況一目了然。學(xué)生各學(xué)段甚至是各年級之間的連貫性評價，有利于教師充分了解學(xué)生的實際情況及學(xué)生的變化，有利于體育教學(xué)的開展及大、中、小學(xué)的銜接。體育評價不只具有評價運動成績的作用，還具有將其轉(zhuǎn)化為具有評價運動成績、督促和激勵學(xué)生的作用，是學(xué)校體育長足的發(fā)展需求。

3.3 一線體育教師參與到體育課程內(nèi)容建設(shè)中

體育課程內(nèi)容是開展學(xué)校體育教學(xué)的載體，是一線體育教師進(jìn)行體育教學(xué)的依據(jù)。在教學(xué)過程中，一線體育教師可以更好地發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的問題、了解學(xué)生的實際需要以及發(fā)現(xiàn)體育課程需要不斷完善、補充的內(nèi)容。我國實行國家、地方、學(xué)校三級課程管理，部分優(yōu)秀的一線體育教師可以參與到體育課程內(nèi)容建設(shè)中，不同的地方、不同的地理環(huán)境、不同的教學(xué)條件，體育教師可結(jié)合當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境、特色等開發(fā)地方課程，也可根據(jù)學(xué)校的客觀條件、實際情況、教師能力等編寫適合學(xué)校的校本課程。對于一線體育教師來說，參與到體育課程內(nèi)容建設(shè)中也可以得到鍛煉，可以不斷充實、升華、超越自我。

3.4 加強教師隊伍、教學(xué)換環(huán)境建設(shè)

教師往往缺乏與學(xué)生共同進(jìn)行體育活動的意識，把與體育活動有關(guān)的課程作為僅供學(xué)生使用的課程，忽視了應(yīng)該發(fā)揮的領(lǐng)導(dǎo)作用和指導(dǎo)作用，導(dǎo)向戰(zhàn)略不能有效構(gòu)建?！笆濉逼陂g，為了實現(xiàn)體育教學(xué)的改革，出臺了一系列關(guān)于學(xué)校體育的政策文件，進(jìn)一步明確必須要做到師資隊伍建設(shè)和場地、設(shè)施建設(shè)的保障條件，明確了如何配齊、配好、配強體育教師。2020 年10 月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》，要求各地要加大力度配齊中小學(xué)體育教師，未配齊的地區(qū)應(yīng)每年劃出一定名額用于招聘體育教師。在大、中、小學(xué)校設(shè)立專（兼）職教練員崗位，建好滿足課程教學(xué)和實踐活動需求的場地設(shè)施、專用教室，配好體育教學(xué)所需器材設(shè)備，建立體育器材補充機制等［6］。文件中更加明確了如何盡快改善學(xué)校體育的場地、設(shè)施、器材條件，提出了加強教師隊伍建設(shè)以及改善教學(xué)換環(huán)境的方法。

3.5 學(xué)校體育要注重非健康狀態(tài)學(xué)生的終身體育培養(yǎng)

處在非健康狀態(tài)的學(xué)生需要進(jìn)行運動（如部分損傷的恢復(fù)需要通過運動方式改善），有的學(xué)生因病情不可以進(jìn)行劇烈運動（如有心血管疾病的學(xué)生等）。目前，非健康狀態(tài)學(xué)生的體育課程內(nèi)容缺失，導(dǎo)致了其在較短的幾天或很長一段時間內(nèi)無法參與體育課中進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉。針對于這類學(xué)生，首先需要充分考慮個體疾病的特殊性，制定相應(yīng)的體育課程內(nèi)容，一線體育教師可以根據(jù)這些體育課程內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的個體情況、個性以及興趣選擇性地進(jìn)行教學(xué)，使非健康狀態(tài)的學(xué)生不被體育課孤立，也能進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，進(jìn)而能夠?qū)W習(xí)運動技能、享受樂趣、增強體質(zhì)、培養(yǎng)終身體育意識。體育課程內(nèi)容建設(shè)考慮到不在健康狀態(tài)學(xué)生的，更加體現(xiàn)以學(xué)生為主體、注重個體差異、“健康第一”的理念。

4 結(jié)語

俗話說“授人以魚不如授人以漁，授人以漁不如授人以欲”，興趣是最好的老師，學(xué)生被迫學(xué)習(xí)和感興趣主動去學(xué)習(xí)和接受訓(xùn)練的效果大不相同。因此，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣非常重要。

隨著新時代的發(fā)展，學(xué)校體育要打破傳統(tǒng)的側(cè)重運動技術(shù)、運動成績的體育教學(xué)模式，以多樣的教學(xué)方法、多維的評價方式等激發(fā)學(xué)生的運動興趣、培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，并且注重每個學(xué)生的全面發(fā)展，最終實現(xiàn)學(xué)生的運動能力和終身運動意識的同步提高，切實提高學(xué)校體育的效果。終身體育離不開家庭、學(xué)校、政府、社會的共同關(guān)心和支持，擁有家長陪伴、教師指導(dǎo)、政府重視、社會支持，方能共同構(gòu)筑起堅實的健康教育體系，培養(yǎng)終身體育，增進(jìn)國民體質(zhì)。