孔文清

（鞍山市學(xué)生保健所 遼寧鞍山 114001）

引言

《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《課程》）是國家關(guān)于普通高中體育與健康課程與教學(xué)的綱領(lǐng)性文件，體現(xiàn)了國家對人才培養(yǎng)在體育與健康方面的基本要求。是在黨的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，以培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強國、辦好人民滿意的教育為宗旨，總結(jié)21世紀(jì)以來我國普通高中課程改革的寶貴經(jīng)驗，借鑒國際課程改革的優(yōu)秀成果而編制。怎樣才能上好高中體育與健康課程，達(dá)到提升體育學(xué)科核心素養(yǎng)、立德樹人、強身健體的目的，構(gòu)建自主性更強的學(xué)習(xí)和發(fā)展平臺，選項教學(xué)是非常重要的環(huán)節(jié)，現(xiàn)就如何科學(xué)制定《課程》項目，提出幾點建議[1]。

一、普通高中體育與健康課程主要內(nèi)容

《課程》共分兩個部分，第一部分是理論知識，從學(xué)科核心素養(yǎng)切入，融入體能和健康教育學(xué)習(xí)、體育文化學(xué)習(xí)、如何運用技能學(xué)習(xí)原理和比賽戰(zhàn)術(shù)的制定與運用作為體育與健康理論知識學(xué)習(xí)。第二部分主要專注于六大類運動技能系列的選項學(xué)習(xí)，其承載的是運動文化、運動原理、運動技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用、專項體能發(fā)展以及自我學(xué)習(xí)評價組成的全方位學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)，幫助高中學(xué)生形成運動專長，掌握1-2項運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣[2]。

在每一部分教學(xué)中，要求教師按照課標(biāo)教材設(shè)計學(xué)習(xí)情境，并與導(dǎo)言和學(xué)習(xí)目標(biāo)緊密結(jié)合，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)和實踐等問題的深入思考。同時要求教師在教學(xué)中要專門設(shè)計“素養(yǎng)提升”“案例分析”“體驗與思考”等內(nèi)容，幫助學(xué)生開闊視野，拓展思維，培養(yǎng)他們對體育與健康課程的興趣和熱愛，提升身心健康素養(yǎng)。

二、高中體育與健康課程結(jié)構(gòu)

《課程》是按照模塊開展教育教學(xué)的，在高中三年的體育與健康課程學(xué)習(xí)中，需要修完12個模塊，獲得12個學(xué)分，并達(dá)到相應(yīng)學(xué)業(yè)質(zhì)量才能獲得畢業(yè)資格。這12個模塊又分為2個必修必學(xué)模塊和10個必修選學(xué)模塊。

必修必學(xué)模塊2學(xué)分，包含體能和健康教育兩部分。體能部分主要是讓學(xué)生學(xué)會正確評估自己的體能狀況，掌握基本的科學(xué)鍛煉方法和體能鍛煉原則，了解《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容，會制定個人體能鍛煉計劃，自覺開展體能鍛煉。

必修選學(xué)模塊10學(xué)分，包含球類運動、田徑類運動、體操運動、水上或冰雪類運動、武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動等項目。

球類運動包括足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球等五個球類項目，在學(xué)習(xí)中包含項目特點、價值、技戰(zhàn)術(shù)方法、比賽規(guī)則、體能練習(xí)和學(xué)習(xí)建議等內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)者的體能、技能、運動認(rèn)知等運動能力，養(yǎng)成積極參加體育鍛煉，合理調(diào)控情緒，適應(yīng)自然與社會環(huán)境等健康行為，培養(yǎng)遵守規(guī)則、積極進(jìn)取、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)攘己玫捏w育品德。

田徑運動包括短跑、中長跑、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳和推鉛球等項目，是以個人運動為主的運動項目。通過不同形式的運動展現(xiàn)速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等人體運動的基本能力，田徑運動是各個項目的運動能力基礎(chǔ)，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和行為的基礎(chǔ)項目。在學(xué)習(xí)時要結(jié)合自己身體實際情況，明確田徑運動的特點和價值，以及田徑運動自身功用，要重點考慮到田徑運動對其他運動項目技術(shù)和技能進(jìn)行選項學(xué)習(xí)有一定的促進(jìn)作用，通過田徑運動提高自身運動能力。

體操運動主要是通過徒手或手持輕器械完成各種類型和不同難度的單個或成套練習(xí)動作，有一定的藝術(shù)性的體育項目。是貫徹“立德樹人”、落實體育學(xué)科核心素養(yǎng)的重要手段。主要包括基本體操、體操（單杠、雙桿、支撐跳躍等）、技巧、韻律操（健身健美操、競技健美操、啦啦操等）、操舞（街舞、校園集體舞、團(tuán)體操）等運動項目。體操內(nèi)容豐富、項目眾多，鍛煉作用各有不同側(cè)重，在各項體育活動中，對于發(fā)展體能的效果明顯，尤其對增強肌肉力量、提高柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性作用更為突出。

武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動主要包括形神拳、太極拳、防身術(shù)等武術(shù)套路與實用技法；板鞋競速、高腳競速、珍珠球、搶花炮、踢花毽與毽球、抖空竹、賽龍舟、易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦等民族民間傳統(tǒng)體育活動。通過學(xué)練武術(shù)和民族民間傳統(tǒng)體育類運動，能夠幫助學(xué)生深入鏈接和弘揚中華民族傳統(tǒng)體育文化，體驗和了解不同地區(qū)民族民間體育活動的特點，開闊視野，增長見識，增強國家意識、堅定民族自信和文化自信；還能通過學(xué)練過程提高學(xué)生運動能力，培養(yǎng)健康行為、形成體育品德。

水上與冰雪類運動是人們在水上或冰雪環(huán)境中進(jìn)行的運動，是人類身體運動的方式適應(yīng)大自然環(huán)境，與大自然友好相處的表現(xiàn)。游泳、滑雪、滑冰等運動技能同時還是人類生活中重要的生存技能和實用技能。經(jīng)常參加游泳、滑冰、滑雪等運動，可以有效發(fā)展心臟功能，增強肌肉力量，提高身體靈敏性；還可以磨練勇敢、果斷、獨立、堅毅等意志品質(zhì)，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，具有很高的鍛煉價值。水上與冰雪類體育活動，是培養(yǎng)學(xué)生運動能力、健康行為、體育品德等體育學(xué)科素養(yǎng)的有效途徑和重要手段。

新興體育類運動是高中體育課選項教學(xué)中內(nèi)容新穎而受學(xué)生關(guān)注和喜愛的運動項目。一般指國際上比較流行，國內(nèi)開展不久或國內(nèi)新創(chuàng)，深受青少年喜愛并適合在學(xué)校開展的運動項目。如輪滑、定向運動、跆拳道等。這些項目開展的目的是發(fā)展學(xué)生運動能力，強化他們對體育運動的興趣愛好，培養(yǎng)積極進(jìn)取的體育精神，錘煉果斷、堅毅等意志品質(zhì)。開展新興體育類運動，對環(huán)境條件和教師專業(yè)素養(yǎng)要求較高，一般學(xué)校難以開展[3]。

在高校的校園文化活動中，無論是校級層面的，還是院級層面的，多是以精英型和特長型學(xué)生為主，積極主動參與的都是固定的一小部分人，其他同學(xué)的參與熱情不高。一方面，這可能是由于宣傳環(huán)節(jié)不是很順暢，留有死角，很多同學(xué)不知曉；另一方面，可能是活動沒有照顧到大多數(shù)同學(xué)，沒能夠從絕大多數(shù)學(xué)生的特點及成長規(guī)律出發(fā)，缺乏頂層設(shè)計和參與面的調(diào)研。

三、普通高中體育與健康課程選項教學(xué)基本理念

理念是人類思維活動的成果，反映人們對某種活動或事物的深刻認(rèn)識與價值追求。體育與健康課程選項要滿足以下五個基本理念。

1.要落實立德樹人根本任務(wù)和健康第一指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康與全面發(fā)展

《課程》根本任務(wù)是貫徹落實立德樹人，指導(dǎo)思想是健康第一，強調(diào)健身功能、育人功能，重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，注重設(shè)置知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀念整合的課程目標(biāo)和課程結(jié)構(gòu)；既強調(diào)體能、運動技能和體育文化學(xué)習(xí)，又融合與學(xué)生成長相關(guān)的健康教育知識和方法，關(guān)注學(xué)生健康與安全意識培養(yǎng)，以及健康文明方式的形成，重視對學(xué)生身心全面發(fā)展的課程。

2.增加學(xué)生學(xué)習(xí)需求，培養(yǎng)學(xué)生對運動的喜愛

《課程》強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，從課程設(shè)計到課程實施各環(huán)節(jié)，都遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，關(guān)注學(xué)生對《課程》的學(xué)習(xí)興趣和需求，在教師主導(dǎo)作用下，突出學(xué)生主體地位。在課程中設(shè)計了師生和諧互動的環(huán)節(jié)，來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，增強學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，引導(dǎo)學(xué)生深刻體驗運動所帶來的樂趣和價值，促進(jìn)學(xué)生從被動鍛煉變?yōu)橹鲃訁⑴c，養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣，未來形成積極的體育與健康消費觀，使體育鍛煉成為一生中不可缺少的重要組成部分。

3.改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，提高學(xué)生的綜合能力和優(yōu)良品格

《課程》在課程內(nèi)容方面注重傳統(tǒng)體育項目學(xué)習(xí)，同時增加了新興體育類運動項目，即重視中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化特色武術(shù)、民族民間體育活動和養(yǎng)生方法的教學(xué)，強調(diào)與學(xué)生的生活經(jīng)驗緊密聯(lián)系，精選適應(yīng)時代要求、有利于奠定學(xué)生終身體育發(fā)展基礎(chǔ)的體育與健康知識、技能和方法的學(xué)習(xí)。在教學(xué)中不但改革教學(xué)課程內(nèi)容和教學(xué)方式，改變知識和技能教學(xué)碎片化現(xiàn)象，還給學(xué)生創(chuàng)設(shè)適宜的、吻合項目特征的競爭型運動情境，探求多樣化練習(xí)方法和形式，保證體育練習(xí)密度和適宜的運動強度，給學(xué)生提供更多的練習(xí)時間和空間，促進(jìn)學(xué)生形成運動能力、健康行為、體育品德等學(xué)科核心素養(yǎng)。

4.注重學(xué)生運動專長的培養(yǎng)，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)

《課程》重視培養(yǎng)學(xué)生的體育愛好和特長，強調(diào)1-3項運動的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。積極參加日常體育鍛煉、體育社團(tuán)活動和各種形式的體育競賽，形成鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成學(xué)科核心素養(yǎng)。在學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇方面，遵循體育教與學(xué)的規(guī)律，特別關(guān)注學(xué)生的體育基礎(chǔ)、體育文化認(rèn)知、興趣愛好和個性發(fā)展，鼓勵學(xué)生在體育課上積極主動地學(xué)習(xí)和鍛煉。讓學(xué)生在運動學(xué)習(xí)中充分體驗成功感，建立積極的自我價值觀，形成終身體育的習(xí)慣。

5.建立多元學(xué)習(xí)評價體系，激勵學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展

《課程》重視促進(jìn)學(xué)生更好地達(dá)成課程目標(biāo)和形成學(xué)科核心素養(yǎng)，注重評價的激勵、反饋和發(fā)展功能，構(gòu)建主體多元、內(nèi)容全面、方法多樣的評價體系。在評價主體方面，提倡在以教師評價為主的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行自我評價和相互評價；在評價內(nèi)容方面，重視對學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德進(jìn)行綜合評價；在評價方法方面，倡導(dǎo)定量評價與定性評價、相對性評價與絕對性評價、過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合。評價中特別要關(guān)注那些運動基礎(chǔ)相對較弱但學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真的學(xué)生，真正體現(xiàn)評價的激勵和發(fā)展功能，增強他們學(xué)習(xí)體育與健康課程的信心和快樂感覺[4]。

四、普通高中體育與健康課程教學(xué)選項的設(shè)計

選項教學(xué)是幫助學(xué)生形成運動專長的重要途徑，也是一種行之有效的教學(xué)組織形式。選項教學(xué)既是《課程》的亮點和要點，也是基層學(xué)校實施體育與健康課程的重點和難點。

1.掌握必修必學(xué)和必修選修項目

《課程》必修必學(xué)兩個模塊是健康教育和體能，獲得2學(xué)分。必修選學(xué)是六個部分，需要選修10個模塊，獲得10學(xué)分。普通高中體育課程共216學(xué)時，每個模塊學(xué)滿18學(xué)時，考核合格后即獲得1學(xué)分。必修選學(xué)模塊可以從球類運動、田徑類運動、體操運動、水上或冰雪類運動、武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動等項目中選2-3項學(xué)習(xí)，完成180學(xué)時，考核合格后即獲得10學(xué)分。

2.準(zhǔn)確把握學(xué)校體育資源信息

3.選項教學(xué)分班操作

學(xué)生選項進(jìn)行分班是一項非常細(xì)致、復(fù)雜的工作，一般情況選項分班要經(jīng)歷選項動員、學(xué)生填報志愿、根據(jù)志愿分班、安排課表四個步驟。在高一學(xué)生入學(xué)后，學(xué)校體育組要在一周內(nèi)召開選項動員大會，宣傳《課程》的主要內(nèi)容、本校體育特色、實行選項教學(xué)的意義與要求、如何根據(jù)個人的實際需要和體育愛好選擇學(xué)習(xí)項目、發(fā)放志愿表格供學(xué)生填寫[6]。

學(xué)生填報選項志愿后，依據(jù)志愿分班。在分班過程中在滿足一個教學(xué)班最大和最小學(xué)生人數(shù)的前提下，打破年級行政班的劃分，要盡量滿足學(xué)生填報第一志愿的選項學(xué)習(xí)。一般情況一個教學(xué)班在30-50人。

4.選項教學(xué)課時安排

由于這種教學(xué)模式打破了學(xué)校各行政教學(xué)班的教學(xué)，選項教學(xué)重新組合成的教學(xué)班在排課表時一定要征求學(xué)校教務(wù)部門意見，最好在實施教學(xué)選項前請教務(wù)部門參加，有利于下一步排課。在統(tǒng)一集中排課時要充分考慮到上課時間和文化課學(xué)習(xí)的要求，最好安排在下午5-8節(jié)[7]。

在各模塊學(xué)習(xí)方面，建議必修必學(xué)模塊安排在1-2年級課程中，運動技能學(xué)習(xí)建議一學(xué)期安排2-3項學(xué)習(xí)，建議每學(xué)期學(xué)習(xí)2項運動技能，安排2-4學(xué)時必修必學(xué)模塊，將必修必學(xué)模塊安排在2年時間學(xué)習(xí)，必學(xué)選學(xué)安排在1-3年中學(xué)習(xí)。

當(dāng)前《課程》選項教學(xué)對于高中學(xué)校來說仍然是一個新事物，實行選項初期可能會遇到不少問題和困惑，如何做好這項工作，提高選項教學(xué)的實效性，如何促使學(xué)生更好、更快地掌握所學(xué)運動項目、技能與方法，發(fā)展運動能力、健康行為和體育品德等學(xué)科素養(yǎng)，還需要從事體育教育工作者深入研究，制定切實可行的實施方案。