高校田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀研究與分析
——以西北民族大學(xué)為例

◇西北師范大學(xué)體育學(xué)院 柳強(qiáng)

本文采用了問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)西北民族大學(xué)田徑隊(duì)全體教練員和隊(duì)員的訓(xùn)練和生活情況及其特征與現(xiàn)狀等進(jìn)行調(diào)查與研究，可以從整體上對(duì)田徑隊(duì)訓(xùn)練做出建議性指導(dǎo)，同時(shí)也為教練員指導(dǎo)訓(xùn)練提供參考與幫助，更好地促進(jìn)西北民族大學(xué)田徑隊(duì)的發(fā)展與進(jìn)步。結(jié)果顯示西北民族大學(xué)田徑隊(duì)教練員全部是男性，學(xué)歷較高，職稱(chēng)偏低；專(zhuān)業(yè)隊(duì)系統(tǒng)訓(xùn)練都在三年以上，有著豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。西北民族大學(xué)田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員男生占63.79%，女生36.20%，男生基數(shù)較大；隊(duì)員參加訓(xùn)練的時(shí)間層次不齊。運(yùn)動(dòng)員大多數(shù)都喜歡教練員的訓(xùn)練方式肯定教練員的教學(xué)水平；大多數(shù)家長(zhǎng)支持學(xué)生參加田徑隊(duì)。給出增加教練員的專(zhuān)業(yè)數(shù)量、增強(qiáng)學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的興趣、遵循生理特點(diǎn)，適時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容、注意康復(fù)訓(xùn)練，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、學(xué)校家長(zhǎng)支持和保障田徑訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展等相關(guān)建議。

在社會(huì)快速發(fā)展的過(guò)程中，高校體育訓(xùn)練也隨之不斷進(jìn)步。在普通高校中，學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能夠?qū)W(xué)生身體、心理素質(zhì)的提升產(chǎn)生積極作用。因此，相關(guān)教育工作者需要對(duì)田徑訓(xùn)練給予足夠的重視。根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)校所制定的人才培養(yǎng)方案，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。根據(jù)相關(guān)調(diào)查和研究可以發(fā)現(xiàn)，目前許多高校在體育訓(xùn)練中仍然存在著較多問(wèn)題，如教練員的訓(xùn)練方式單一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)缺乏對(duì)田徑訓(xùn)練的重視、學(xué)生的興趣度不足等相關(guān)問(wèn)題，影響著高校田徑訓(xùn)練工作的順利開(kāi)展。由此可見(jiàn)，研究高校田徑隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀可以對(duì)高校以后的田徑項(xiàng)目發(fā)展提供參考性建議。

1 結(jié)果與分析

1.1 西北民族大學(xué)田徑隊(duì)教練員現(xiàn)狀與分析

教練員在學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練中起主導(dǎo)作用，教練員專(zhuān)業(yè)能力、教學(xué)能力、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等都會(huì)在訓(xùn)練中影響到訓(xùn)練成績(jī)。西北民族大學(xué)田徑教練員按基本情況劃分的特點(diǎn)是：年齡較小，全部為男性教練員，教練員學(xué)歷較高，職稱(chēng)較低，專(zhuān)業(yè)隊(duì)系統(tǒng)訓(xùn)練都在三年以上，有著豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。年輕教練員富有創(chuàng)造力和活力，有利于西北民族大學(xué)田徑訓(xùn)練的發(fā)展，教練員所學(xué)專(zhuān)項(xiàng)與田徑訓(xùn)練的匹配度高，與訓(xùn)練專(zhuān)項(xiàng)的結(jié)合度高，教練員都具有專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練經(jīng)歷，教練員的選材途徑各有其特點(diǎn)。教練員的性別比例嚴(yán)重失衡。隨著現(xiàn)代體育競(jìng)技競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，運(yùn)動(dòng)員的身心都承受較大的壓力，女性教練員天生的親和力，耐心程度要優(yōu)于男性教練員，善于發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練中發(fā)生的情感變化，可以及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，在對(duì)女性運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)，女性教練員能更加發(fā)揮能積極的作用。

1.2 西北民族大學(xué)田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)狀與特征分析

運(yùn)動(dòng)員是田徑訓(xùn)練的主體，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的結(jié)果最終集中在運(yùn)動(dòng)員在比賽中所獲得的成績(jī)，所以所有的訓(xùn)練都有很多因素是從運(yùn)動(dòng)員的性別、年齡、參加訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)等方面分析了影響運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的因素。西北民族大學(xué)田徑隊(duì)男運(yùn)動(dòng)員較多，男女運(yùn)動(dòng)員分別占63.79%和36.2%，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)為什么參加田徑訓(xùn)練，興趣排在第一位，成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)排在第二位，考上理想研究生排第三。大部分學(xué)生把興趣放在第一，而想成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員排第二。這也告訴我們，在日常訓(xùn)練中首先要讓學(xué)生熱愛(ài)田徑運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)大的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)將是訓(xùn)練的重點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的喜歡程度與教練員的訓(xùn)練方式和學(xué)校的田徑氛圍有關(guān)；運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)主要是興趣、專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練需求和身體素質(zhì)；大部分運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員的教學(xué)方法比較滿(mǎn)意，運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員的評(píng)價(jià)滿(mǎn)意度較高，對(duì)教練員做好訓(xùn)練工作很有幫助。在日常訓(xùn)練中還存在許多未知因素，教練員必須根據(jù)具體問(wèn)題具體分析原則，才能達(dá)到預(yù)期的效果。

1.3 西北民族大學(xué)場(chǎng)地器材的現(xiàn)狀與分析

良好的訓(xùn)練場(chǎng)地和眾多的訓(xùn)練器材，對(duì)訓(xùn)練有著至關(guān)重要的影響。目前，西北民族大學(xué)擁有標(biāo)準(zhǔn)的400m田徑場(chǎng)，可滿(mǎn)足田賽和徑賽的訓(xùn)練要求，但沒(méi)有室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)，在惡劣天氣時(shí)無(wú)法進(jìn)行訓(xùn)練。

1.4 西北民族大學(xué)學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生參加田徑訓(xùn)練的現(xiàn)狀與分析

大部分家長(zhǎng)是支持學(xué)生參加田徑訓(xùn)練的，這對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練可以起到一定的積極作用，但是有少數(shù)家長(zhǎng)持不支持也不反對(duì)的態(tài)度，或多或少會(huì)影響學(xué)生的訓(xùn)練態(tài)度進(jìn)而對(duì)訓(xùn)練成績(jī)產(chǎn)生影響，因此家長(zhǎng)的態(tài)度也決定著學(xué)生訓(xùn)練時(shí)的積極性和對(duì)田徑訓(xùn)練的態(tài)度。

1.5 西北民族大學(xué)學(xué)校對(duì)田徑隊(duì)訓(xùn)練的管理現(xiàn)狀與分析

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)訓(xùn)練隊(duì)的關(guān)注度直接影響著訓(xùn)練隊(duì)的發(fā)展程度，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)田徑隊(duì)的訓(xùn)練較為關(guān)注，但重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有三大球項(xiàng)目高，每名隊(duì)員每月都擁有訓(xùn)練補(bǔ)貼。

2 建議

（1）增加西北民族大學(xué)田徑隊(duì)教練員的專(zhuān)業(yè)數(shù)量。西北民族大學(xué)田徑隊(duì)教練員有三個(gè)隊(duì)，分別是投擲隊(duì)，中長(zhǎng)跑隊(duì)和短跨隊(duì)。但是三個(gè)隊(duì)中都有涉及田徑項(xiàng)目的其他內(nèi)容，每位教練員所訓(xùn)練的田徑隊(duì)?wèi)?yīng)該術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，自己所學(xué)什么項(xiàng)目就訓(xùn)練什么項(xiàng)目，避免“一學(xué)多用”。所以應(yīng)該增加教練員的數(shù)量，訓(xùn)練項(xiàng)目與教練員的主修高度對(duì)口。

（2）增強(qiáng)學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。避免學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的消極態(tài)度；教練員在日常訓(xùn)練中應(yīng)使用不同的教學(xué)方法，避免練習(xí)的單調(diào)；提高運(yùn)動(dòng)員的積極性和興趣。田徑運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域相比，不那么有趣，更枯燥。因此，在未來(lái)的訓(xùn)練中，我們應(yīng)該注意培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意志。

（3）遵循生理特點(diǎn)，適時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。第一，大學(xué)生雖然增長(zhǎng)緩慢，但基本穩(wěn)定。第二，身體的各個(gè)部分的生長(zhǎng)和發(fā)展是完整的，身體的壓力和運(yùn)動(dòng)接近或達(dá)到最佳水平。第三，男性身體素質(zhì)比女性更強(qiáng)大，男性和女性之間的差異是顯著的。因此，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)建立在學(xué)生的生理學(xué)和體育鍛煉時(shí)間的合理范圍內(nèi)，調(diào)整適當(dāng)?shù)挠?xùn)練內(nèi)容。

（4）注意康復(fù)訓(xùn)練，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在進(jìn)行田徑訓(xùn)練的過(guò)程中，教練員需要充分考慮到學(xué)生身體狀況對(duì)訓(xùn)練所產(chǎn)生的各種影響。教練員應(yīng)密切關(guān)注每一位運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練密度。教練員必須盡最大努力改進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)方式，可以嘗試使用其他的康復(fù)方法以及心理和物理方法，這樣不僅可以使運(yùn)動(dòng)員的身體得到更好的恢復(fù)，還可以對(duì)訓(xùn)練起到促進(jìn)作用。

（5）學(xué)校家長(zhǎng)支持和保障田徑訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。田徑訓(xùn)練需要社會(huì)和家庭的支持，更多地與家長(zhǎng)溝通，得到家長(zhǎng)的支持，同時(shí)學(xué)校也必須提供更多的支持，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的田徑訓(xùn)練，支持和保障西北民族大學(xué)田徑訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。