• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      秋季防曬,不容忽視

      2022-11-24 03:19:54張靈指導(dǎo)專家鄒穎上海市皮膚病醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師
      康復(fù) 2022年31期
      關(guān)鍵詞:保濕霜臭氧層防曬霜

      文/張靈 指導(dǎo)專家/鄒穎 上海市皮膚病醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師

      掃二維碼,《康復(fù)》為您朗讀《秋季防曬,不容忽視》。

      很多人到了秋天,覺得太陽沒有那么曬,可以拋開層層武裝,與和煦陽光親密接觸。然而,“防曬”并不是炎熱天氣的專屬名詞,秋季的太陽雖然感覺上并不猛烈,但此時(shí)天空中的臭氧層會(huì)變得薄弱,紫外線更容易損傷皮膚,所以秋季做好防曬很重要。

      我們?yōu)楹我匾暦罆?/h2>

      在不同季節(jié),我們感受到的太陽強(qiáng)度不一樣,其實(shí)一年四季都是要防曬的。對(duì)皮膚造成影響的紫外線分為U V B、U VA兩種,一年四季都存在。UVB是中波紫外線,主要到達(dá)皮膚淺層,會(huì)讓你的皮膚曬紅,曬傷,而引起皮膚曬黑、變皺、長斑和老化甚至致癌的元兇是長波紫外線UVA。UVA在紫外線中占了98%以上,它的強(qiáng)度雖弱但穿透性強(qiáng),輻射穿透能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于UVB,會(huì)引起皮膚損傷,即使身處室內(nèi),U VA也會(huì)穿透門窗玻璃損害我們的皮膚。

      為什么秋天比夏天更要做好防曬呢?那是因?yàn)榍锾鞖夂蜃兏稍铮∧w中的水分含量、油脂和細(xì)胞間質(zhì)容易流失;與此同時(shí),臭氧層變得更稀薄,紫外線能透過臭氧層到達(dá)我們身邊,從而日曬會(huì)直接抑制我們的皮脂腺功能,讓肌膚變得干燥,出現(xiàn)粗糙、過敏、痘痘等各種皮膚問題。哪怕是陰天,也有大量紫外線照射到我們身上,侵蝕著我們的皮膚。

      秋季防曬怎么做

      防曬,分為物理防曬和化學(xué)防曬,我們可以根據(jù)需求將兩者結(jié)合防曬。物理防曬包括,盡量減少在紫外線高峰期(上午10點(diǎn)~下午2點(diǎn))外出,外出時(shí)可以用遮陽傘、防曬帽、墨鏡、防曬服等工具做好物理防曬?;瘜W(xué)防曬主要是指防曬產(chǎn)品的使用,防曬霜可根據(jù)自身需求選擇,平時(shí)買防曬霜時(shí)上面標(biāo)注的“SPF”指數(shù)指的是UVB的防護(hù)能力,而標(biāo)注的“PA”指數(shù)指的是對(duì)U VA的防護(hù)能力,可參考這兩個(gè)指數(shù)選擇合適的防曬霜。一般日常使用選擇S P F 在15 ~3 0、PA在+~++間為宜,S P F 越高,對(duì)肌膚造成的負(fù)擔(dān)也越大,油性肌膚要注意選擇質(zhì)地輕薄的防曬產(chǎn)品,避免悶痘。平時(shí)應(yīng)在外出前15 ~3 0 分鐘涂抹好防曬霜,因?yàn)榉罆癯煞滞可掀つw后需要一段時(shí)間才會(huì)被皮膚吸收和發(fā)揮作用,出門后防曬霜每2~3小時(shí)要補(bǔ)涂1次。

      秋季防曬的重點(diǎn)是防止皮膚老化,所以在防曬的基礎(chǔ)上還要做好保濕工作。皮膚保濕對(duì)紫外線具有屏障功能,一般的保濕霜中含有皮膚保濕成分,皮膚屏障脂質(zhì)修復(fù)成分等,可以保持皮膚的健康狀態(tài),維護(hù)皮膚屏障的穩(wěn)定;在涂防曬霜之前涂上保濕霜,防曬的效果會(huì)更好,還能在皮膚表面形成保護(hù)層,抵御干燥的天氣。

      猜你喜歡
      保濕霜臭氧層防曬霜
      濕疹不一定“濕”,應(yīng)對(duì)干燥有方法
      臭氧層破洞每10年恢復(fù)1%到3%
      三招讓指甲更堅(jiān)硬
      三招讓指甲更堅(jiān)硬
      益壽寶典(2018年26期)2018-01-26 13:01:32
      含多糖的保濕型護(hù)手霜制備及其性能評(píng)價(jià)
      說真的,冬天也要涂防曬霜么?
      媽媽寶寶(2017年2期)2017-02-21 01:21:02
      為什么要保護(hù)臭氧層
      防曬霜有沒有涂到位,這個(gè)問題有解了
      夏日海島游
      本草防曬霜SPF值的測定
      海口市| 犍为县| 藁城市| 南乐县| 汾西县| 海丰县| 舒城县| 山阴县| 手机| 股票| 交城县| 镇安县| 田东县| 靖西县| 景宁| 隆德县| 平湖市| 长武县| 襄垣县| 崇明县| 建昌县| 商河县| 黄大仙区| 塘沽区| 大化| 海晏县| 合江县| 奉贤区| 新乐市| 蓬莱市| 温州市| 定安县| 遂溪县| 吐鲁番市| 北海市| 法库县| 泰安市| 攀枝花市| 克拉玛依市| 娄底市| 通海县|