小學(xué)生身體素質(zhì)提高的影響因素分析
——以呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)生為例

孟紅玉

（昆明文理學(xué)院/原云南師范大學(xué)文理學(xué)院 云南 昆明 650000）

呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)位于云南省，距離縣城13km，整個(gè)鄉(xiāng)村委會(huì)、自然村、村民小組分別有13個(gè)、32個(gè)和80個(gè)。一直以來，該地都注重教育工作，尤其是近年來，學(xué)校辦學(xué)效益良好，教學(xué)質(zhì)量不斷提高，全鄉(xiāng)完小總共有9所?，F(xiàn)階段，隨著我國素質(zhì)教育的日益推行，呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)越來越重視學(xué)生身體素質(zhì)的提高，但是當(dāng)前該地區(qū)小學(xué)生的身體素質(zhì)依舊存在一些問題，比如，飲食結(jié)構(gòu)缺乏合理性，營養(yǎng)狀況較差；小學(xué)生有些身體素質(zhì)指標(biāo)發(fā)生變化等等。對(duì)于這些問題，學(xué)校、家長(zhǎng)、政府以及社會(huì)都應(yīng)該采取有效的措施，只有這樣才可以不斷提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，真正促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展，進(jìn)而為培養(yǎng)成為國家未來的棟梁之才奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1、小學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀

當(dāng)前，我國很多地區(qū)小學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀都不容樂觀，而呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)生也是如此，其身體素質(zhì)存在諸多問題，具體表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1.1、飲食結(jié)構(gòu)缺乏合理性，營養(yǎng)狀況較差

近年來，在社會(huì)日益發(fā)展和人們生活質(zhì)量不斷提升的背景下，小學(xué)生喜歡吃的食物通常都可以滿足，但暴飲暴食、挑食的小學(xué)生也在不斷增多，以至于部分小學(xué)生很少食用谷類食物和粗纖維食物。他們愛吃零食、討厭吃粗糧，而這些小學(xué)生家長(zhǎng)的飲食意識(shí)缺乏合理性，對(duì)其進(jìn)行放縱，導(dǎo)致有些小學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理，也缺乏豐富的營養(yǎng)。此外，呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)很多小學(xué)生早上都不吃早餐，午餐也不夠營養(yǎng)，主要是蔬菜，缺乏肉類食物。這樣一來，小學(xué)生身體容易出現(xiàn)貧血以及頭暈等等情況，對(duì)他們的身體健康極其不利。

1.2、小學(xué)生有些身體素質(zhì)指標(biāo)發(fā)生變化

第一，呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)生的多項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)都有不同程度的改善，比如，身高以及體重等等，而且患病率下降；第二，小學(xué)生中超重和肥胖的人數(shù)比例日益增加，視力不良普遍存在，肺活量以及耐力等多項(xiàng)指標(biāo)每年都日益降低，在高考中每年都有大部分考生由于身體指標(biāo)等原因而不能報(bào)考自己喜歡的專業(yè)，也有65%的高中畢業(yè)生由于體檢不符合標(biāo)準(zhǔn)要求而造成不能順利征兵入伍。

2、影響小學(xué)生身體素質(zhì)提高的主要因素

一般來說，小學(xué)生身體素質(zhì)提高容易受到許多因素影響，比如，現(xiàn)行的教育體制、傳統(tǒng)社會(huì)教育思想因素、附近環(huán)以及學(xué)生等等因素。下面對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)介紹：

2.1、現(xiàn)行的教育體制因素

現(xiàn)行的考試選拔制度雖然不斷深化改革，但是很多學(xué)校教育仍然是以應(yīng)試教育體制為主。學(xué)校為了使小學(xué)生的升學(xué)率顯著提升，在安排課程時(shí)通常傾向于文化課，容易忽視體育課程，呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)開設(shè)體育課，但是課時(shí)相當(dāng)少，體育設(shè)施不完善，而且經(jīng)費(fèi)投入嚴(yán)重不足。并且有些小學(xué)生為了可以提高自身的語文、數(shù)學(xué)等文化課成績(jī)，也往往不重視體育鍛煉以及體育學(xué)習(xí)，也有一些小學(xué)生覺得開設(shè)體育課程純粹是浪費(fèi)時(shí)間而已。因此，此考試選拔制度直接對(duì)學(xué)校、小學(xué)生以及家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)觀念和教育觀念造成影響，小學(xué)生之所以到學(xué)校，就是想要學(xué)習(xí)知識(shí)，為今后的中考和高考做準(zhǔn)備，所以他們很有可能存在這樣的想法，覺得體育課程對(duì)自己的學(xué)習(xí)毫無用處，進(jìn)而不會(huì)主動(dòng)參與到體育鍛煉中，在體育課堂上也缺乏強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)熱情。

2.2、傳統(tǒng)社會(huì)教育思想因素

在我國人心目中傳統(tǒng)的社會(huì)教育思想根深蒂固，重視文而忽視武，幾千年來改傳統(tǒng)思想始終對(duì)人們的教育觀念有很大影響，俗話說：書中自有黃金屋，所有都來源于知識(shí)。在競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈的現(xiàn)代化社會(huì)，知識(shí)顯得非常重要，教師和家長(zhǎng)都將很多科學(xué)文化知識(shí)強(qiáng)制性灌輸給學(xué)生，原本小學(xué)生的體育課時(shí)開設(shè)就少之又少，而且課余時(shí)間被各種課外教育占用，不能確保應(yīng)該有的體育活動(dòng)時(shí)間。對(duì)呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)生來講，家長(zhǎng)也是經(jīng)常告知他們，文化課學(xué)習(xí)才是最重要的，只要學(xué)好文化課知識(shí)就行。

2.3、附近環(huán)境因素

學(xué)生階段是一個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段，而小學(xué)階段是學(xué)生的黃金時(shí)期，處在該階段學(xué)生年齡普遍較小，在7-12歲之間，不具有較強(qiáng)的認(rèn)知能力，很有可能被外部環(huán)境干擾和影響。附近家長(zhǎng)、同學(xué)和朋友的體育鍛煉方式，還有一些外在因素都會(huì)對(duì)小學(xué)生體育鍛煉意識(shí)有或多或少的影響，比如，社區(qū)以及學(xué)校等多個(gè)場(chǎng)所；社區(qū)和學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)和發(fā)展水平不匹配；沉重的學(xué)習(xí)壓力和家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生鍛煉行為帶來的干預(yù)等等，都容易影響小學(xué)生的體育鍛煉行為，不利于養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2.4、學(xué)生因素

現(xiàn)如今，我國已經(jīng)全面實(shí)現(xiàn)小康社會(huì)的發(fā)展目標(biāo)，呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)人民生活質(zhì)量顯著提升，當(dāng)?shù)匦W(xué)生多數(shù)都生活在舒適的環(huán)境中，許多都是衣食無憂，沒有下地干農(nóng)活的經(jīng)歷。由此，生活十分安逸，容易將小學(xué)生的意志消磨，造成小學(xué)生不愿意吃苦，沒有堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神，時(shí)間久了，這些小學(xué)生的身體素質(zhì)就會(huì)越來越差。并且結(jié)合小學(xué)生體育項(xiàng)目的選擇不難發(fā)現(xiàn)，許多小學(xué)生選擇項(xiàng)目都是比較簡(jiǎn)單的，比如，跳遠(yuǎn)以及鉛球等等，只是一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，幾乎沒有小學(xué)生愿意選擇中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，根本原因是他們認(rèn)為中長(zhǎng)跑項(xiàng)目需要消耗很多體力，會(huì)很累。除此之外，隨著體能降低以及肥胖等多種因素帶來的影響，小學(xué)生做部分體育項(xiàng)目時(shí)難度變大，比如，有些小學(xué)生由于肥胖，在進(jìn)行跳高時(shí)感覺困難；也有些小學(xué)生由于體能很差，在進(jìn)行引體向上運(yùn)動(dòng)時(shí)相當(dāng)困難，很有可能造成強(qiáng)烈的自卑心理，對(duì)體育課有抵觸或者排斥的情緒。

2.5、家庭因素

家庭因素對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)有很大的影響。而目前我國許多家庭在有些方面對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注依舊存在諸多誤區(qū)，比如，生活習(xí)慣以及教育觀念等等。具體來講，第一，教育目標(biāo)缺乏科學(xué)性。許多家長(zhǎng)認(rèn)為社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大，就業(yè)十分困難，通常將小學(xué)生考試分?jǐn)?shù)的高低當(dāng)做成才的有且只有的標(biāo)準(zhǔn)，高度重視智育發(fā)展，對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的提高容易忽視，覺得只要沒有任何疾病，則說明健康；第二，生活條件的限制。伴隨著人們生活質(zhì)量不斷提升，物質(zhì)生活條件的日益改善，很多消費(fèi)品將小學(xué)生局限在家里，包括電視以及手機(jī)等等，小學(xué)生很少有機(jī)會(huì)自己動(dòng)手，普遍存在出門車接車送以及到家里玩電腦的情況，也很少出門活動(dòng)；第三，缺乏良好的生活習(xí)慣。家長(zhǎng)由于生活工作中有著很大的壓力，沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，也會(huì)削弱小學(xué)生鍛煉身體的積極性。

2.6、學(xué)校因素

學(xué)校不只是小學(xué)生參與體育鍛煉和加強(qiáng)身體素質(zhì)的主要場(chǎng)所，然而因?yàn)橹饔^因素以及客觀因素，不會(huì)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。其一，教學(xué)目標(biāo)沒有真正落實(shí)。盡管國家、省以及市都出現(xiàn)很多要求強(qiáng)調(diào)小學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間增加，增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)。然而在具體落實(shí)中容易受到傳統(tǒng)觀念影響，與小學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉相比之下，學(xué)校更加注重小學(xué)生知識(shí)能力，一味地看重升學(xué)率。并且針對(duì)身體鍛煉容易發(fā)生的意外傷害，必須要多加顧忌，不想開展正常的體育活動(dòng)，比如，田徑以及籃球等一些激烈的活動(dòng)盡量躲避；其二，教師缺乏較高的專業(yè)素質(zhì)。很多專業(yè)教師都存在專業(yè)技能弱以及教學(xué)手段缺乏多樣化等問題，這樣除了難以激發(fā)小學(xué)生訓(xùn)練熱情，也難以顯著提高體育鍛煉質(zhì)量；其三，辦學(xué)條件受限。最近幾年，呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)教學(xué)條件有了大大的提升，很多硬件條件都得到改善，比如，電腦以及網(wǎng)絡(luò)等等。然而就體育教學(xué)來講，依舊存在不少問題，比如，場(chǎng)地狹窄以及器材不夠完善等等，許多學(xué)校都沒有球類活動(dòng)場(chǎng)所，不利于體育課的正常開展。

3、提高小學(xué)生身體素質(zhì)的重要性

小學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，也是黃金時(shí)期。俗話說：身體是革命的本錢。對(duì)于小學(xué)生來說，雖然學(xué)習(xí)成績(jī)非常重要，但是身體素質(zhì)更加重要，如果小學(xué)生沒有好的身體素質(zhì)，就不能全身心投入到學(xué)習(xí)中，更加不能提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展。因此，提高小學(xué)生身體素質(zhì)是相當(dāng)重要的，具體表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：第一，有助于促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展。隨著我國新課程改革的日益深入，教育部越來越重視學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。小學(xué)生的學(xué)習(xí)是建立在身體健康的基礎(chǔ)上，所以通過不斷提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，可以進(jìn)一步促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展；第二，有助于提高小學(xué)生學(xué)習(xí)效率。有些小學(xué)生身體素質(zhì)弱，經(jīng)常生病，也就經(jīng)常請(qǐng)假，從而耽誤學(xué)習(xí)，但是如果小學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，那么他們就不需要請(qǐng)假，這樣自然而然就可以提升學(xué)習(xí)效率。因此，為了可以保證小學(xué)生學(xué)習(xí)好各個(gè)學(xué)科，必須要重視小學(xué)生身體素質(zhì)的不斷提高，這是尤為重要的，否則就會(huì)直接影響小學(xué)生的學(xué)習(xí)；第三，有助于小學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。小學(xué)階段是學(xué)習(xí)的啟蒙階段，該階段擁有健康的身體素質(zhì)，就更能高效地學(xué)習(xí)，對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)以及成長(zhǎng)都是極其有利的。因此，綜合以上來講，呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)的教育工作者必須充分認(rèn)識(shí)到提高小學(xué)生身體素質(zhì)的重要性，小學(xué)生只有擁有健康的身體，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。

4、提高小學(xué)生身體素質(zhì)的有效措施

正是由于呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)生的身體素質(zhì)存在諸多問題，所以學(xué)校、家長(zhǎng)以及社會(huì)等機(jī)構(gòu)或相關(guān)單位必須要齊心協(xié)力，采取有效的措施，不斷提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。

4.1、在社會(huì)上營造注重學(xué)生身體素質(zhì)的良好環(huán)境

因?yàn)樯龑W(xué)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸成為量化考核成績(jī)的關(guān)鍵指標(biāo)，這樣就導(dǎo)致呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)學(xué)校注重學(xué)生文化知識(shí)學(xué)習(xí)而對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)容易忽視，社會(huì)片面認(rèn)識(shí)教學(xué)質(zhì)量也使得學(xué)校更加重視升學(xué)率的提高。因此，小學(xué)體育教師、學(xué)校以及主管體育的教育部門都必須要全面貫徹執(zhí)行國家的相關(guān)法律法規(guī)政策，從根本上將提高小學(xué)生的身體素質(zhì)為重點(diǎn)，積極執(zhí)行國家政策。同時(shí)結(jié)合實(shí)際情況，呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)應(yīng)該合理運(yùn)用不同類型媒體，運(yùn)用不同的宣傳形式，積極宣傳體育鍛煉的重要性，從而增強(qiáng)小學(xué)生的集體榮譽(yù)感及體育價(jià)值觀，使學(xué)生懂得刻苦鍛煉的重要性和必要性。

4.2、充分發(fā)揮家庭在提高學(xué)生身體素質(zhì)中的重要作用

近年來，我國不管是獨(dú)生子女還是留守兒童，人數(shù)都不斷增多，家庭忽視了勤勞肯干精神以及意志品質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致不少小學(xué)生不能吃苦，在夏天或者冬天時(shí)，因?yàn)椴幌霟嶂蛘呃渲约?，也不想出來活?dòng)，甚至?xí)幚碛上驅(qū)W校請(qǐng)假，從而造成學(xué)生身體素質(zhì)不斷降低。所以作為呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)的學(xué)生家長(zhǎng)，必須要嚴(yán)格督促學(xué)生積極配合鍛煉，確保孩子每日身體鍛煉的時(shí)間不能少于60min，休息時(shí)間上應(yīng)該確保學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間，幫助小學(xué)生將一些壞習(xí)慣積極改正，比如，熬夜以及賴床等等。并且家長(zhǎng)也不能再有這樣的觀念，認(rèn)為只要吃好的、貴的東西，就肯定有營養(yǎng)，應(yīng)該告訴小學(xué)生在日常生活中不能挑食必須要營養(yǎng)全面、科學(xué)膳食。同時(shí)，家長(zhǎng)必須要引導(dǎo)小學(xué)生不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，這樣才有利于促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

4.3、定期檢查和分析小學(xué)生體質(zhì)

優(yōu)化小學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)測(cè)制度，定期對(duì)小學(xué)生的身體狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)和公布，增設(shè)身體素質(zhì)的監(jiān)測(cè)指標(biāo)，比如，就體能素質(zhì)指標(biāo)來講，能夠運(yùn)用不同的形式，包括立定跳遠(yuǎn)以及仰臥起坐等等；就心肺功能指標(biāo)來講，能夠增設(shè)臺(tái)階實(shí)驗(yàn)，進(jìn)而將學(xué)生的有氧運(yùn)動(dòng)能力以及心肺功能全面反映出來。安排專業(yè)的人員來分析，分析存在的問題，針對(duì)鍛煉方式以及膳食等多個(gè)方面提出合理的干預(yù)措施，認(rèn)真貫徹執(zhí)行。比如，對(duì)于部分小學(xué)生身材肥胖，應(yīng)該有針對(duì)性采用合適的訓(xùn)練方法，使其身體各個(gè)部位的脂肪都能燃燒，再加上專門的膳食，讓其體重可以下降；有些小學(xué)生體能很差，能夠采用有效的力量訓(xùn)練方法，而且補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，滿足肌肉生長(zhǎng)的實(shí)際需求；有些小學(xué)生耐力很差，能夠通過長(zhǎng)跑的方式來加強(qiáng)訓(xùn)練。

4.4、合理安排課后作業(yè)

對(duì)于呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)的小學(xué)生來說，語文、數(shù)學(xué)等文化課教師在布置課后作業(yè)時(shí)，必須要有度，不能布置得過多或者過少，應(yīng)該結(jié)合小學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，合理布置課后作業(yè)，這樣不僅可以讓小學(xué)生做好課后作業(yè)，而且有充足的時(shí)間參與體育鍛煉。需要多加注意的是，老師在安排課后作業(yè)時(shí)除了是課本上的作業(yè)，也可以布置一些有意義的實(shí)踐活動(dòng)，要求每個(gè)小學(xué)生都認(rèn)真完成，這樣一來，小學(xué)生在做實(shí)踐活動(dòng)的同時(shí)，也無形中提高自己的身體素質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

4.5、提升認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化體育落實(shí)

小學(xué)生教育的參與者必須要提高認(rèn)識(shí)，正視體育鍛煉和身體素質(zhì)重要性。首先，就社會(huì)來講，尤其是教育部門，必須要從自身開始嚴(yán)格跟蹤督導(dǎo)學(xué)校體育活動(dòng)，重視體育運(yùn)動(dòng)的落實(shí)，在各個(gè)方面提供有力支持，比如，器材保障以及人員培訓(xùn)等等；其次，就學(xué)校來講，必須要合理安排教學(xué)時(shí)間，落實(shí)教學(xué)內(nèi)容，提高教師專業(yè)能力，而且將校內(nèi)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的職能全面發(fā)揮出來，積極組織各種知識(shí)講座，包括體育鍛煉以及衛(wèi)生常識(shí)等等，使小學(xué)生有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，形成終身體育意識(shí)；最后，就家庭來講，必須要從自我改變開始，使家長(zhǎng)的帶頭作用得以全方位發(fā)揮，調(diào)動(dòng)參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，帶著小學(xué)生多接觸大自然，使小學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

4.6、促進(jìn)交流，豐富小學(xué)生課外生活

就促進(jìn)交流來講，必須要注意以下幾點(diǎn)工作：第一，重視學(xué)校和社會(huì)團(tuán)體之間的交流。與當(dāng)?shù)伢w育俱樂部以及體育場(chǎng)所等多個(gè)機(jī)構(gòu)交流，確保有充足的場(chǎng)地以及專業(yè)教師，傳授和講解體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)。與衛(wèi)生部門加強(qiáng)合作，將體育和衛(wèi)生工作相結(jié)合，合理制定體格檢查與健康檢查制度，做好體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作；第二，重視學(xué)校和家庭之間的交流，達(dá)成體育鍛煉的一致共識(shí)，家庭、學(xué)生和學(xué)校齊心協(xié)力，定期高效開展體育鍛煉活動(dòng)，使小學(xué)生糾正自己不良的生活習(xí)慣，比如，少玩手機(jī)、少上網(wǎng)等等。并且重視家庭監(jiān)管以及學(xué)校督導(dǎo)作用的充分發(fā)揮，在學(xué)校以及平時(shí)的活動(dòng)中，開展各種各樣的體育活動(dòng)，使學(xué)生有更加豐富的課余生活，加強(qiáng)小學(xué)生的體育技能，使其積極參與到體育活動(dòng)中，以有效提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。

5、結(jié)語

總而言之，要想顯著提升小學(xué)生身體素質(zhì)并非只是單純地采用一種措施就能實(shí)現(xiàn)，重點(diǎn)在于教師和學(xué)校以及家長(zhǎng)必須要將全方位提高小學(xué)生素質(zhì)作為前提條件，充分發(fā)揮積極性和主動(dòng)性，克服一切制約因素。全方位促進(jìn)素質(zhì)教育是所有教育工作者都必須要認(rèn)真履行的重要義務(wù)與責(zé)任。就呈貢區(qū)馬金鋪鄉(xiāng)小學(xué)生來講，小學(xué)生身體素質(zhì)的提高，是其健康成長(zhǎng)以及今后步入社會(huì)的長(zhǎng)期需求。