從新舊規(guī)則對(duì)比看競(jìng)技健美操的發(fā)展趨勢(shì)

牛嘉 朱亞成

（1.西安體育學(xué)院 陜西 西安 710068；2.西藏民族大學(xué)體育學(xué)院 陜西 咸陽(yáng) 712082）

競(jìng)技健美操是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求極高的項(xiàng)目。它起源于有氧健身操，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的柔韌、力量、靈敏等要求極高，屬于健美操中最難的一種，競(jìng)賽性是競(jìng)技健美操的首要屬性。競(jìng)賽規(guī)則是競(jìng)賽項(xiàng)目發(fā)展的產(chǎn)物，有統(tǒng)一的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，才能保證競(jìng)賽的公平性，競(jìng)賽規(guī)則作為一項(xiàng)準(zhǔn)則，旨在以國(guó)際最高水準(zhǔn)，為成年組世界健美操錦標(biāo)賽（18歲及以上）的成套動(dòng)作提供最為客觀公正的評(píng)估方法，同時(shí)也是教練員、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的方向，規(guī)范了項(xiàng)目的發(fā)展方向。競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則是從2000年開始，每4年更新修補(bǔ)一次，2022-2024年規(guī)則由于疫情，延遲發(fā)布。根據(jù)新規(guī)則的發(fā)展，對(duì)比2017版規(guī)則，對(duì)總則、成套內(nèi)容的各方面評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及難度要求等進(jìn)行對(duì)比分析，掌握新規(guī)則的變化，旨在為新周期規(guī)則變化下，為教練及運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練提供參考，更新知識(shí)儲(chǔ)備，隨規(guī)則變化，調(diào)整訓(xùn)練方案，為競(jìng)技健美操理論發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。

1、總則

1.1、預(yù)賽參賽人員數(shù)量

在2017版規(guī)則中，5人操項(xiàng)目每個(gè)協(xié)會(huì)最多1組，其他項(xiàng)目最多2組。在2022版規(guī)則中，每個(gè)協(xié)會(huì)男單、女單參賽組數(shù)減少為1組（5人操仍是1組）。項(xiàng)目參與組數(shù)變少，增強(qiáng)了各國(guó)競(jìng)技性，可能會(huì)帶來(lái)，國(guó)內(nèi)比賽單人項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)爭(zhēng)，難度更大。

1.2、錄音

以往比賽規(guī)定參賽隊(duì)伍音樂(lè)只能用CD。新規(guī)則增加音樂(lè)轉(zhuǎn)錄格式（如，mp3格式）。組委會(huì)此項(xiàng)改革使運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)，更加靈活、便捷。

1.3、年齡組

年齡2組更名為“青年組”，年齡1組更名為“少年組”。

2、成套動(dòng)作構(gòu)成

2.1、成套動(dòng)作長(zhǎng)度

在2017版規(guī)則中，所有項(xiàng)目的成套動(dòng)作時(shí)間均為1′20″（±5s）。2022版單人項(xiàng)目時(shí)長(zhǎng)不變，混雙、3人、5人、有氧舞蹈、有氧踏板項(xiàng)目調(diào)整為1′25″（±5s）。單人項(xiàng)目要比其他項(xiàng)目強(qiáng)度大，單人操?zèng)]有表現(xiàn)同伴協(xié)作，對(duì)運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力有更大的考驗(yàn)。

2.2、操化內(nèi)容

在操化的部分，新規(guī)則有了一定的變化，要求每個(gè)成套動(dòng)作都應(yīng)該包含“序幕”（“前奏”），此段的完成的目的是在音樂(lè)的伴奏下彰顯成套動(dòng)作主題和風(fēng)格，使成套動(dòng)作有主題性，更著重強(qiáng)調(diào)藝術(shù)表現(xiàn)，也用于甄別健美操的藝術(shù)價(jià)值和運(yùn)動(dòng)特質(zhì)，著重突出用健美操運(yùn)動(dòng)風(fēng)貌去吸引觀眾。新規(guī)則中要求成套動(dòng)作中必須要有連續(xù)3個(gè)八拍清晰可辨的操化的組合段落。如果沒(méi)有出現(xiàn)，將會(huì)在操化單元數(shù)量評(píng)分中減0.5分。3個(gè)操化的連續(xù)操化可以充分表現(xiàn)藝術(shù)性、操化水平、空間使用等，展現(xiàn)競(jìng)技健美操主體內(nèi)容的操化部分的，完成?；祀p、3人、5人則運(yùn)動(dòng)員必須近距離完成操化組合段落，展現(xiàn)藝術(shù)性，使成套作品化，而不是單純的炫技。

2.3、同伴協(xié)作及托舉

舊規(guī)則中，托舉動(dòng)作由裁判長(zhǎng)進(jìn)行評(píng)分，最多1分，并加入最后總分。違例托舉動(dòng)作單獨(dú)列出。新規(guī)則將裁判長(zhǎng)托舉動(dòng)作評(píng)分從規(guī)則中刪除。托舉動(dòng)作放到藝術(shù)性中的協(xié)同配合中評(píng)價(jià)。將“違例托舉”移到“違例協(xié)同配合”的“金字塔”高度中。并且要求混雙、3人、5人，至少完成3次不重復(fù)的同伴之間的協(xié)同配合動(dòng)作，這些動(dòng)作的高度無(wú)限制要求，但是要求必須要有意義、有價(jià)值，要?jiǎng)討B(tài)、流暢。規(guī)則中第一次出現(xiàn)無(wú)限制高度要求的配合。

2.4、難度及技巧連接

舊規(guī)則中所有項(xiàng)目不允許出現(xiàn)技巧加技巧的連接。新規(guī)則男單、女單允許完成技巧連接動(dòng)作，最多允許完成1次。技巧加技巧動(dòng)作的連接沒(méi)有連接加分；技巧+技巧+難度動(dòng)作，可獲得0.2連接加分。

3、難度動(dòng)作及組別、根命組要求

3.1、難度組別變化

難度動(dòng)作及組別、根命組要求變化較大，舊規(guī)則4個(gè)組別、23個(gè)根命組；新規(guī)則將難度組別重新界定，難度動(dòng)作劃分為3個(gè)組別、8個(gè)根命名組，并且根據(jù)難度動(dòng)作的技術(shù)技巧難度，對(duì)難度分值有了新的調(diào)整。舊規(guī)則要求至少完成3個(gè)組別的難度，各根命組最多只能完成1個(gè)難度；新規(guī)則要求至少完成5個(gè)根命組中的難度動(dòng)作，允許最多完成2個(gè)來(lái)自同一根命組的根命名動(dòng)作。

3.2、難度數(shù)量的變化

舊規(guī)則男單、女單10個(gè)難度，混雙、3人、5人9個(gè)難度；新規(guī)則難度數(shù)量整體減少一個(gè)，單人項(xiàng)目難度動(dòng)作減少為9個(gè)；混雙、3人、5人難度動(dòng)作減少為8個(gè)。舊規(guī)則所有5個(gè)項(xiàng)目最多均為兩串難度連接，每串最多3個(gè)難度；新規(guī)則規(guī)定單人成套中最多允許3串難度連接，每串最多3個(gè)難度，混雙、3人、5人成套中最多允許兩串，每串最多兩個(gè)難度。

3.3、難度的選擇及要求

新規(guī)則要求最多展示兩次文森姿態(tài) （在難度過(guò)程中任意階段出現(xiàn)的文森造型都將被記作一次文森姿態(tài)）。新規(guī)則增加要求男單：必須完成根命組4中的1個(gè)動(dòng)作；不允許完成根命組8中的動(dòng)作；B組難度不允許完成落地成劈腿動(dòng)作。男單項(xiàng)目不允許做C組中第8類動(dòng)作。3人/5人：不允許重疊隊(duì)形做難度動(dòng)作（1點(diǎn)裁判員視角看有3人或更多人一路縱隊(duì)做難度動(dòng)作）。

4、評(píng)分/評(píng)價(jià)

4.1、難度評(píng)分

在難度評(píng)分方面，舊規(guī)則中最低完成標(biāo)準(zhǔn)略顯粗糙，個(gè)別難度動(dòng)作最低完成標(biāo)準(zhǔn)不詳細(xì)、不明確。個(gè)別動(dòng)作轉(zhuǎn)體角度的最低完成標(biāo)準(zhǔn)不明確，如直升飛機(jī)、直升飛機(jī)轉(zhuǎn)體。新規(guī)則降低了最低完成標(biāo)準(zhǔn)的難度，以使大家認(rèn)可同時(shí)更易得到難度分值。轉(zhuǎn)體動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步細(xì)化，以防出現(xiàn)不完全轉(zhuǎn)體。新規(guī)則中不同項(xiàng)目的難度分值被除系數(shù)有所改變：男單，女單，混雙，3人（男 3），5人（男 5）除以 2.0；3 人（混合），5 人（混合）除以 1.8；3 人（女 3），五人（女 5）除以1.7。難度減分不再除以2。

4.2、完成評(píng)分

完成分從10分進(jìn)行減分制，分為小錯(cuò)誤、中錯(cuò)誤、大錯(cuò)誤、摔倒/多次觸地錯(cuò)誤等級(jí)分別對(duì)應(yīng)：輕微偏離完美完成、明顯偏離完美完成、錯(cuò)誤技術(shù)/觸碰地面/1次、無(wú)控制的掉落或摔倒在地面/多次觸地；對(duì)應(yīng)的減分情況為0.1、0.3、0.5、1分。完成錯(cuò)誤減分可以累加，但每個(gè)動(dòng)作最多減0.8分。一致性在多人項(xiàng)目里，操化單元減分0.1/次；難度/技巧動(dòng)作，過(guò)渡連接動(dòng)作，配合動(dòng)作減分0.1/次。

4.3、藝術(shù)評(píng)分

舊規(guī)則中，藝術(shù)評(píng)分劃分為音樂(lè)使用、操化動(dòng)作、主體內(nèi)容、場(chǎng)地及空間利用、藝術(shù)性5個(gè)維度。5個(gè)維度各2分，共10分。新規(guī)則將藝術(shù)評(píng)分劃分為創(chuàng)編、表演兩大維度。創(chuàng)編為6分，表演為4分：創(chuàng)編又分了3部分：音樂(lè)，音樂(lè)選擇/音樂(lè)結(jié)構(gòu)/編輯質(zhì)量最多2分；

操化內(nèi)容，最多2分，數(shù)量—操化單元1分，質(zhì)量—多樣性1分；主體內(nèi)容，最多2分，復(fù)雜性及多樣性1分，空間1分。表演：成套藝術(shù)性，最多2分：創(chuàng)編結(jié)構(gòu)1分、音樂(lè)使用1分；藝術(shù)表現(xiàn)，最多2分：表現(xiàn)力及動(dòng)作質(zhì)量2分。

4.4、減分

新規(guī)則對(duì)創(chuàng)編、一般性錯(cuò)誤和特殊錯(cuò)誤減分都進(jìn)行了修訂。進(jìn)一步細(xì)化“摔倒”和“觸地”的釋義。舊規(guī)則中A、C、D組難度一次輕微觸地-0.3分。只要不摔倒，完成錯(cuò)誤最多減0.5分。新規(guī)則中，所有動(dòng)作“摔倒”或“多次觸地”將會(huì)被減1分。所有動(dòng)作“1次觸地”將會(huì)被減0.5分。完成錯(cuò)誤減分可以累加，但每個(gè)動(dòng)作最多減0.8分。

4.5、技巧動(dòng)作和違例動(dòng)作

舊規(guī)則將技巧動(dòng)作分為7類（側(cè)手翻、踺子、前軟翻+后軟翻、頭手翻、前手翻、后手翻、前空翻+后空翻+側(cè)空翻）；允許運(yùn)動(dòng)員同時(shí)完成不同技巧動(dòng)作。新規(guī)則將技巧動(dòng)作分為五類（踺子、前軟翻+后軟翻、前手翻、后手翻、前空翻+后空翻+側(cè)空翻），取消側(cè)手翻、頭手翻；混雙、3人、5人必須同時(shí)完成相同的技巧動(dòng)作。

5、有氧舞蹈

5.1、參賽組別及成套時(shí)長(zhǎng)

有氧舞蹈在歸規(guī)則中只有成年組項(xiàng)目。新規(guī)則增加了青年組、少年組有氧舞蹈項(xiàng)目。將成年組成套動(dòng)作音樂(lè)長(zhǎng)度規(guī)定為1′25″，青年組 1′20″，少年組 1′15″（所有項(xiàng)目組別±5s）。

5.2、服裝

有氧舞蹈舊規(guī)則不允許裙裝。和藝術(shù)體操、技巧項(xiàng)目一樣，允許裙裝。

5.3、技巧動(dòng)作

舊規(guī)則未提到單個(gè)技巧動(dòng)作數(shù)量。新規(guī)則在成年組/青年組的成套中單個(gè)技巧動(dòng)作的數(shù)量不做限定。少年組：技巧動(dòng)作不能重復(fù)使用（包括其變形）。如果8名運(yùn)動(dòng)員展示技巧動(dòng)作，要求運(yùn)動(dòng)員必須同時(shí)展示相同的技巧動(dòng)作。在整個(gè)成套動(dòng)作中，2個(gè)技巧動(dòng)作的連接組合（A+A），成年組可以使用3次，青年組可以使用2次。少年組：不允許使用技巧連接組合。

5.4、完成質(zhì)量（一致性）

有氧舞蹈舊規(guī)則中一致性未單獨(dú)強(qiáng)調(diào)。最多3分。新規(guī)則著重強(qiáng)調(diào)了一致性的重要性，并且一致性減分沒(méi)有上限。

5.5、藝術(shù)性

舊規(guī)則里未對(duì)藝術(shù)性有特別的要求，規(guī)定街舞部分風(fēng)格為HIPHOP風(fēng)格，4-8個(gè)八拍，銜接流暢。新規(guī)則要求成套動(dòng)作在健美操運(yùn)動(dòng)風(fēng)貌的基礎(chǔ)上必須要有主題、有故事情境，從而吸引觀眾。著重強(qiáng)調(diào)舞蹈風(fēng)格操化單元必須要與其他項(xiàng)目的動(dòng)作類別有明顯的區(qū)別。任何風(fēng)格的舞蹈都可以作為強(qiáng)制性的第二風(fēng)格動(dòng)作呈現(xiàn)并強(qiáng)調(diào)了第二風(fēng)格動(dòng)作必須能很好地與其他創(chuàng)編內(nèi)容相融合，而非割裂。

6、有氧踏板

6.1、參賽組別及成套時(shí)長(zhǎng)

舊規(guī)則只有成年組。新增加了青年組比賽。音樂(lè)時(shí)長(zhǎng)成年組調(diào)整為 1′25″（±5s），青年組 1′20″（±5s）。

6.2、服裝及完成質(zhì)量

和有氧舞蹈評(píng)分要求相同。

6.3、踏板動(dòng)作

舊規(guī)則沒(méi)有著重說(shuō)明。新規(guī)則強(qiáng)調(diào)成套動(dòng)作在健美操運(yùn)動(dòng)風(fēng)貌的基礎(chǔ)上必須要有主題、有故事情境，從而吸引觀眾。著重強(qiáng)調(diào)成套動(dòng)作中踏板動(dòng)作的創(chuàng)編要多于地面動(dòng)作。

7、新規(guī)則下競(jìng)技健美操訓(xùn)練的要求

7.1、難度及技巧訓(xùn)練

新規(guī)則導(dǎo)向下，對(duì)單人項(xiàng)目的要求更高，雖然成套時(shí)間縮短、難度變?yōu)?個(gè)，但難度要求更高，特別是男單中要求必須完成動(dòng)力性跳步：空轉(zhuǎn)、自由倒地、給納、旋子、水平旋中的一個(gè)；B組空中難度不允許完成落地成劈腿動(dòng)作，不允許做劈腿、搬腿平衡和依柳辛。另外，單人中技巧的提升，對(duì)運(yùn)動(dòng)員選取過(guò)度鏈接以及技巧加技巧加難度的加分動(dòng)作，要求運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中，加強(qiáng)技巧的練習(xí)及穩(wěn)定性。對(duì)難度的完成要把握更細(xì)致，做到完美完成。這些都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的一般身體素質(zhì)和身體素質(zhì)要求更高，在日常訓(xùn)練中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員要求更高、更全面。

7.2、創(chuàng)編

新規(guī)則導(dǎo)向下，對(duì)于成套音樂(lè)的選擇、成套動(dòng)作的完整性、同伴之間的配合、藝術(shù)性要求更高。因此教練員及運(yùn)動(dòng)員在創(chuàng)編成套時(shí)，就像完成藝術(shù)作品一樣，每一個(gè)細(xì)節(jié)都有完成的意義，每一個(gè)作品都要有主題，有序幕、有講述、有高潮、有結(jié)束。同伴協(xié)作要求加進(jìn)去就有存在的意義，不是簡(jiǎn)單的填充。整體來(lái)說(shuō)，創(chuàng)編的要求變高了，但同時(shí)也促進(jìn)了健美操項(xiàng)目的發(fā)展，使項(xiàng)目特點(diǎn)更突出，不僅僅是競(jìng)技，還有強(qiáng)調(diào)其藝術(shù)性。還要不斷提升運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)創(chuàng)編及運(yùn)動(dòng)技術(shù)的結(jié)合。

7.3、個(gè)人風(fēng)格及團(tuán)隊(duì)協(xié)作

集體項(xiàng)目則對(duì)一致性的要求更高，規(guī)則中明確規(guī)定要達(dá)到該項(xiàng)目帶給觀眾應(yīng)有的視覺(jué)效果，一致性減分沒(méi)有限定，要求運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中，不斷強(qiáng)化同伴之間的相互配合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，不斷精益求精。個(gè)人風(fēng)格更體現(xiàn)在單人項(xiàng)目，在此版規(guī)則中，增加了個(gè)人形象，多次提高成套內(nèi)容的主題性，因此在單人項(xiàng)目中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員成套中個(gè)人風(fēng)格的展示也有具體的說(shuō)明。

8、結(jié)論與建議

（1）健美操項(xiàng)目的發(fā)展趨于運(yùn)動(dòng)技能與欣賞并駕齊驅(qū)，相較于舊規(guī)則藝術(shù)性的評(píng)判，更加具體，藝術(shù)評(píng)分更加細(xì)化，著重強(qiáng)調(diào)了藝術(shù)作品式的競(jìng)技成套；

（2）同時(shí)，青少年增加了有氧項(xiàng)目，使項(xiàng)目發(fā)展更全面，使各年齡段的比賽、訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)更全面，體系更加完整；

（3）對(duì)主管部門的要求。主管部門應(yīng)起到積極管理，促進(jìn)項(xiàng)目發(fā)展的作用。在新規(guī)則下發(fā)后，積極組織全國(guó)及各地市的培訓(xùn)，落實(shí)到實(shí)處。與此同時(shí)，加大新周期比賽的組織與安全，促進(jìn)競(jìng)賽環(huán)境的健康發(fā)展。此外，還有加大資金的支持，組織公益送培，組織學(xué)校健美操的發(fā)展，促進(jìn)該項(xiàng)目體教融合，拓寬運(yùn)動(dòng)員升學(xué)及就業(yè)的渠道，支持相關(guān)健美操項(xiàng)目的俱樂(lè)部及社會(huì)企業(yè)的發(fā)展；

（4）對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求。在新規(guī)則導(dǎo)向下，要求運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則，著重學(xué)習(xí)變化的部分內(nèi)容，根據(jù)新規(guī)則的導(dǎo)向，重新要求自己，對(duì)訓(xùn)練、成套內(nèi)容有更進(jìn)一步的理解，這樣才能給自己訓(xùn)練帶來(lái)事半功倍的效果，緊扣時(shí)代主題，不斷創(chuàng)新，不斷突破。提升個(gè)人形象，使運(yùn)動(dòng)技能和藝術(shù)感受同步發(fā)展；

（5）對(duì)教練員的要求。在新規(guī)則導(dǎo)向下，要求教練員積極參加教練員、裁判員的培訓(xùn)，同時(shí)不斷鉆研規(guī)則的變化，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編、創(chuàng)新、訓(xùn)練、競(jìng)賽。不斷提升指導(dǎo)訓(xùn)練的能力，促使運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練更加全面、系統(tǒng)、科學(xué)并且有針對(duì)性。