鄭大明 孫俊濤 馬超

（齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院 黑龍江 齊齊哈爾 161006）

前言

高校體育活動(dòng)中，課程體育與課余體育活動(dòng)是最為重要的手段，在當(dāng)前的高校體育教學(xué)中，主要是以體育教學(xué)的形式，但是由于在時(shí)間及空間的限制上，使得課程變得比較單一，對于大學(xué)生長期參與體育活動(dòng)造成了不便。并且課余體育活動(dòng)在一定程度上能夠增強(qiáng)學(xué)生的體制，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，因此如何培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識是當(dāng)前高校體育教學(xué)的首要問題，從而提升學(xué)生的身體素質(zhì)，提升工作效率。

1、雙因素理論

雙因素理論是由赫茲伯格提出的一種激勵(lì)理論，其中的雙因素指的是“保健因素”和“激勵(lì)因素”?！氨＝∫蛩亍笔侵割A(yù)預(yù)防員工的不滿情緒，例如，對工作環(huán)境、工作條件等方面存在的不滿情況。在對大學(xué)生體育教育中而言，“保健因素”則是指能夠?yàn)閷W(xué)生提供的體育學(xué)習(xí)的技能、以及參與體育活動(dòng)的場地、硬件設(shè)施等。“激勵(lì)因素”是指在員工在工作中獲得的認(rèn)可、贊賞或者取得的成就，對人的積極性及主動(dòng)性的激發(fā)，從而在工作中取得更好的效果。在體育教學(xué)過程中，“激勵(lì)因素”是指借助于各種手段、方法等，結(jié)合學(xué)生的專長、特點(diǎn)，因材施教，進(jìn)而幫助學(xué)生培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)的信心及參與熱情，從而為養(yǎng)成終生體育意識奠定良好基礎(chǔ)。

2、雙因素理論對大學(xué)生終身體育意識激烈措施

2.1、優(yōu)化體育教學(xué)，提升學(xué)習(xí)效率

體育教學(xué)在更新和發(fā)展上是比較困難的，需要經(jīng)過不斷的實(shí)踐，以及相應(yīng)的理論指導(dǎo)，對體育教學(xué)進(jìn)行進(jìn)一步的優(yōu)化，從而提升教學(xué)效率。對體育教學(xué)的優(yōu)化，需要將更多的時(shí)間、精力放在學(xué)生身上，關(guān)注學(xué)生對知識的掌握程度，對技能的熟練程度等，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中更加的輕松。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，需要高效在體育教學(xué)的過程中將近期發(fā)展與遠(yuǎn)期發(fā)展緊密結(jié)合，對教學(xué)目標(biāo)方法，同時(shí)重視教學(xué)目標(biāo)的可行性，為學(xué)生制定一個(gè)良好的習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃，從而在保證學(xué)生基本鍛煉的基礎(chǔ)上，樹立終身體育的興趣及意識，對體育鍛煉的意義及重要性有更深刻的認(rèn)識，不斷完善自己的獨(dú)立意識，強(qiáng)化個(gè)性。

在課程設(shè)置上，需要結(jié)合大學(xué)生自身的需要，設(shè)置具有趣味性，難以程度較小且受客觀因素影響較小的課程，便于學(xué)生能夠隨時(shí)鍛煉，樹立對體育活動(dòng)的興趣。另外在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)時(shí)，還需要重視課程的連續(xù)性，逐漸將終身體育意識埋入學(xué)生的心中，在沒有課程安排的時(shí)間也能自覺的參與體育鍛煉及體育活動(dòng)。課程在設(shè)置上，好學(xué)好結(jié)合相應(yīng)的理論，在學(xué)會(huì)基本動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，對動(dòng)作技巧的要點(diǎn)進(jìn)行分析及了解，在教科書的學(xué)則上，需要結(jié)合使用者的特點(diǎn)及適用性進(jìn)行相應(yīng)的篩選。所以在課本的選擇上，結(jié)合大學(xué)學(xué)生的特點(diǎn)，就需要在重視課本知識豐富性的同時(shí)，注重課本的趣味性，提升學(xué)生對體育知識學(xué)習(xí)的興趣及自主性。

在優(yōu)化體育教學(xué)之中，教學(xué)媒介也是十分重要的，借助于教學(xué)媒介能夠最大化的體現(xiàn)教材的意義，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，及個(gè)性化情感。在教學(xué)上需要結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際需求，并且還需要關(guān)注到其不如社會(huì)后的生活及工作后的需求，向?qū)W生傳達(dá)相應(yīng)的額信息，將終身體育意識融入到學(xué)生生活、學(xué)習(xí)及工作的方方面面中，使得學(xué)生能夠?qū)σ豁?xiàng)或者多項(xiàng)體育活動(dòng)堅(jiān)持下去，使其成為自己生活中不可缺少的一個(gè)部分。

2.2、重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

高校體育教師是體育教學(xué)課程目標(biāo)實(shí)現(xiàn)及任務(wù)的主要參與者，也是培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識的頂梁柱，因此在這個(gè)過程中，需要充分發(fā)揮體育教師的作用，為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)氛圍及學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)前的體育教學(xué)主要是以示范教學(xué)為主，教師在這個(gè)過程中對學(xué)生言傳身教，但是部分體育教師的行為較為魯莽及偏激，可能會(huì)在一定程度上對學(xué)生產(chǎn)生不良影響，使其逐漸喪失對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。因此需要加強(qiáng)教師對于建設(shè)，提升體育教師的思維能力及業(yè)務(wù)水平，定期開展相應(yīng)的教研活動(dòng)及思想政治教育，培養(yǎng)教師正確的價(jià)值觀及思想，從而為學(xué)生樹立良好的榜樣及形象；其次，體育教師對大學(xué)體育教學(xué)發(fā)揮著重要的作用，需要用心將每一堂課設(shè)計(jì)好，大學(xué)校園作為一個(gè)小社會(huì)，學(xué)生會(huì)將在大學(xué)中學(xué)到的一些知識帶到社會(huì)中，甚至?xí)殡S學(xué)生的一生。因此在這個(gè)過程中，教師需要充分的宣揚(yáng)終身體育精神，讓更多的學(xué)生意識到體育教學(xué)的重要性，以及體育鍛煉的意義，從而樹立起終身體育意識，并將其在未來的生活工作中進(jìn)行實(shí)踐。

2.3、構(gòu)建標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)，設(shè)置相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

獎(jiǎng)學(xué)金是大學(xué)中最為常見的一個(gè)具有評價(jià)性的產(chǎn)物，是當(dāng)前對法學(xué)生實(shí)施激勵(lì)的重要手段。因此在基于雙因素理論培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識激勵(lì)中，可以將體育成績作為獎(jiǎng)學(xué)金評價(jià)的一個(gè)標(biāo)桿，從而有效的運(yùn)用激勵(lì)因素提升學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣。

當(dāng)前一些傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目如田徑、體操等項(xiàng)目逐漸淡出我們的視野，但這些運(yùn)動(dòng)在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)以及磨煉意志等當(dāng)面有著良好的作用，所以可以在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，構(gòu)建更為標(biāo)準(zhǔn)化、公正化的體育成績評價(jià)方法，將其作為獎(jiǎng)學(xué)金評比的一個(gè)標(biāo)桿，確保獎(jiǎng)學(xué)金評比的客觀性及有效性。通過激勵(lì)因素的運(yùn)用，從而使得大學(xué)生在體育學(xué)習(xí)及參與體育活動(dòng)的過程中，有一個(gè)良好的心態(tài)及品質(zhì)，從而在更為純凈的環(huán)境中成長，有助于學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀、人生觀。在制定評比制度時(shí)，需要遵循公平、公正及有效的原則，通過有效的監(jiān)督制度、完善的評價(jià)制度以及專業(yè)性較強(qiáng)的數(shù)據(jù)處理及審閱方式，提升各個(gè)環(huán)節(jié)評估的科學(xué)性，從而提升對學(xué)生的激勵(lì)效果，激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)及活動(dòng)的熱情，更好的樹立終身體育意識，并且在學(xué)校期間逐漸養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而在日后的生活及工作中對終身體育更好的實(shí)踐。

2.4、營造良好的體育鍛煉氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉

良好的校園氛圍，能夠在一定程度上對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。因此在這個(gè)過程中，可以在校園中營造良好的體育文化氛圍，包括對精神文化及物質(zhì)文化氛圍的營造，這就需要學(xué)校及老師的相互配合。校園體育文化氛圍的良好營造，可以使得校園生活更加的豐富，避免校園生活枯燥乏味。體育物質(zhì)文化的營造，主要是為學(xué)生提供相應(yīng)的體育場館及豐富的體育活動(dòng)場所，使得體育運(yùn)動(dòng)范圍更加的廣闊，為學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)提供便利。精神文化的營造其包含的范圍比較廣闊，例如，體育賽事、體育態(tài)度及體育精神等當(dāng)面的傳承。進(jìn)行體育精神文化氛圍的營造，首先可以通過開展各種形式的體育比賽，在這個(gè)過程中不斷的傳播及弘揚(yáng)體育精神；另外可以建立起校園體育文化小組，對相關(guān)的體育新聞、賽事信息或是體育運(yùn)動(dòng)員介紹等進(jìn)行播報(bào)，讓更多的人能夠關(guān)注到體育、提升對體育的重視，從而使得體育逐漸成為大學(xué)生生活中的一部分。通過對國家或者世界體育新聞的了解，組件發(fā)現(xiàn)體育的魅力，激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣，不僅可以使得學(xué)生在學(xué)校期間能夠?qū)w育保持積極性及熱情，還能夠提升學(xué)生對終身體育意識的理解，使得體育鍛煉真正意義的落實(shí)到學(xué)生生活之中，從而實(shí)現(xiàn)體育精神、文化在大學(xué)生中得到更好的傳播，可以更加積極主動(dòng)的參與體育活動(dòng)。

2.5、加強(qiáng)對課余鍛煉的重視，實(shí)現(xiàn)自我提升

校園體育活動(dòng)的順利開展，需要有相應(yīng)的管理以及策劃，并且對學(xué)生的安全進(jìn)行相應(yīng)的保障，大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉主要包括自發(fā)性及組織性兩種。自發(fā)性指的是個(gè)人或是小團(tuán)隊(duì)組織的相應(yīng)的體育及比賽活動(dòng)，組織性則是學(xué)校、學(xué)院、班級等集體組織的體育活動(dòng)。在這些體育比賽及活動(dòng)中，能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的社交，充分的展現(xiàn)自身的價(jià)值及人格魅力，從而能夠在一定程度上對學(xué)生產(chǎn)生激勵(lì)效果。

開展的比賽項(xiàng)目的種類，可以根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況以及學(xué)生若愛好等進(jìn)行組織，盡量選擇一些大部分學(xué)生能夠參與的項(xiàng)目，從而提升比賽的實(shí)用性及適用性。例如，大部分的比賽會(huì)選擇一些素質(zhì)拓展類型或是小型比賽的體育活動(dòng)項(xiàng)目，這些活動(dòng)具有較高的可控性以及公平性，人人都有機(jī)會(huì)在比賽中獲得勝利，從而能夠極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。另外一些體育活動(dòng)，主要是由學(xué)生會(huì)、社團(tuán)等集體部門舉辦的，大部分是由學(xué)生組成，在進(jìn)行比賽的籌備及準(zhǔn)備的過程中，由于大部分學(xué)生是剛剛步入大學(xué)校園，或是對比賽活動(dòng)舉辦缺乏經(jīng)驗(yàn)，可能會(huì)表現(xiàn)的措手不及，因此在一些比賽或者小項(xiàng)目的籌辦中，需要教師予以相應(yīng)的監(jiān)督及幫助，從而確保各項(xiàng)體育活動(dòng)能夠順利的進(jìn)行。并且在這個(gè)過程中，需要教師予以相應(yīng)的指導(dǎo)性意見，從而提升學(xué)生在參與游戲或體育活動(dòng)中的參與辦，提升學(xué)生對比賽的關(guān)注度，進(jìn)而使得學(xué)生的信心逐漸得到提升，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉濃厚的興趣，增強(qiáng)學(xué)生與老師之間的互動(dòng)，使得激勵(lì)因素得到有效的發(fā)揮，讓保健因素逐漸向著激勵(lì)因素轉(zhuǎn)化，從而使得校園體育更加的制度化、常態(tài)化，幫助大學(xué)生逐漸形成終身體育的意識及信念，鼓勵(lì)學(xué)生走出宿舍、放下手機(jī)，更積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)及鍛煉中，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、結(jié)束語

綜上所述，高校是學(xué)生由學(xué)校向社會(huì)的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，屬于一個(gè)小型的社會(huì)，在這個(gè)環(huán)境中，對學(xué)生的教育不僅僅會(huì)影響到其在學(xué)校中的表現(xiàn)，甚至?xí)绊懙綄W(xué)生的一生。全民體育觀念的發(fā)展，體育鍛煉在我們生活中越來越重要。通過運(yùn)用雙因素理論，對大學(xué)生進(jìn)行終生體育意識的激勵(lì)，可以幫助學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提升其身體素質(zhì)。運(yùn)用保健因素及激勵(lì)因素對學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，激發(fā)起對體育的熱情，確保終身體育意識的樹立。