◎ 顏學(xué)新（廣東省佛山市順德區(qū)京師勵(lì)耘實(shí)驗(yàn)學(xué)校，佛山 528300）

中小學(xué)心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。目前，很多學(xué)校已經(jīng)普及學(xué)生心理健康教育，通過心理課、心理講座、心理輔導(dǎo)等多種形式開展。

其中，心理課是開展心理健康教育活動(dòng)最直接的舞臺(tái)，也是師生之間產(chǎn)生情感聯(lián)結(jié)，促進(jìn)學(xué)生心靈成長(zhǎng)最有效的方式。

心理課聚焦于學(xué)生的內(nèi)心世界，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)心靈進(jìn)行覺察和探索，相比于其他學(xué)科，它沒有統(tǒng)一的教材，因此，教師和學(xué)生們也常常會(huì)發(fā)出疑問：“心理課上什么？心理課怎么上？”充滿體驗(yàn)性的活動(dòng)會(huì)被理解為娛樂游戲，電影賞析會(huì)被理解為“省事”，同學(xué)分享會(huì)被理解為“閑聊”……除了會(huì)被誤解，學(xué)生意識(shí)不到課程的作用時(shí)，心理教師也常常困惑于課堂效果達(dá)不到，縝密的設(shè)計(jì)和精心的準(zhǔn)備帶來的卻是失望和不解。

因此，在心理課與其他學(xué)科課程之間找到共同點(diǎn)，在體驗(yàn)式活動(dòng)與探索性活動(dòng)之間找到平衡點(diǎn)，在學(xué)生習(xí)慣化學(xué)習(xí)方式與新穎學(xué)習(xí)模式與之間找到突破點(diǎn)，將是打造心理課既有心理味，又有課程味的關(guān)鍵部分，而采用心理課程活動(dòng)單是實(shí)現(xiàn)心理課目標(biāo)的有效著力點(diǎn)。

一、認(rèn)識(shí)課程活動(dòng)單

課程活動(dòng)單是教師根據(jù)本課時(shí)的重難點(diǎn)整理的一個(gè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)與小組合作學(xué)習(xí)相結(jié)合的活動(dòng)單，學(xué)生在課堂上依據(jù)活動(dòng)單進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。江蘇如皋在新課程改革實(shí)踐中推出“活動(dòng)單導(dǎo)學(xué)”模式[1]，“活動(dòng)單導(dǎo)學(xué)”課堂教學(xué)模式是指以“活動(dòng)單”為媒介，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中自主、合作學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的過程。

其核心要素有三：

一是“活動(dòng)”，包括內(nèi)在的思維、物質(zhì)操作和社會(huì)性實(shí)踐等。

二是“活動(dòng)單”，呈現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、活動(dòng)方案等元素。

三是“導(dǎo)學(xué)”，包括導(dǎo)趣、導(dǎo)思和導(dǎo)行等。

“活動(dòng)單導(dǎo)學(xué)”模式已通過大量的實(shí)踐操作被證明，其在促進(jìn)學(xué)生知識(shí)習(xí)得和全面發(fā)展中能發(fā)揮有效作用[2]。

心理課中的課堂活動(dòng)單與“活動(dòng)單導(dǎo)學(xué)”模式有相似之處，但也存在差異。相似之處在于都將促進(jìn)學(xué)生對(duì)課堂知識(shí)的掌握和學(xué)習(xí)。不同之處在于：

（1）心理課程本身就是由活動(dòng)穿插，不完全依賴活動(dòng)單的作用；

（2）心理課堂活動(dòng)單不需要包含教學(xué)目標(biāo)、活動(dòng)方案等完整要素，只需要提煉出學(xué)會(huì)關(guān)鍵問題或者關(guān)鍵過程即可，起到凝練課程內(nèi)容的作用；

（3）靈活性較強(qiáng)，可以結(jié)合課程主題呈現(xiàn)出多種類型的活動(dòng)單樣式。

因此，心理課堂活動(dòng)單有著不同于其他學(xué)科特點(diǎn)的獨(dú)到之處。

總體而言，心理課堂活動(dòng)單作為媒介，聯(lián)結(jié)著學(xué)生身體力行的體驗(yàn)和內(nèi)心深處的思考，聯(lián)結(jié)著學(xué)生的思緒和教師的引導(dǎo)，聯(lián)結(jié)著當(dāng)下的感受和未來的方向。通過活動(dòng)單的指引，課堂朝著更有序、高效的方向發(fā)展，讓心理課不止發(fā)生在課堂上，也延續(xù)在學(xué)生的日常體驗(yàn)中。課程活動(dòng)單應(yīng)用在心理課堂中的積極作用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

二、課程活動(dòng)單在心理課堂中的積極作用

（一）學(xué)習(xí)模式正遷移，促進(jìn)課程習(xí)得與生成

對(duì)于已經(jīng)擁有豐富學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生們來說，在課堂上發(fā)布任務(wù)，并引導(dǎo)他們按照要求完成相應(yīng)任務(wù)的模式已經(jīng)成為他們最熟悉的學(xué)習(xí)模式了，其他各學(xué)科已經(jīng)給予了充分的強(qiáng)化，心理課中只需要沿用即可，教師不需花費(fèi)過多精力學(xué)生即能投入、認(rèn)真地完成，且保證較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果。如在“我的‘心’成長(zhǎng)之路”學(xué)年課程回顧與總結(jié)后，教師下發(fā)“心理能量單”，學(xué)生快速從興奮、活躍狀態(tài)轉(zhuǎn)為安靜、思索狀態(tài)，梳理自己身邊可用的能量資源，從而能在心理課結(jié)課后依然擁有心靈探索的底氣和資源。

（二）無形心緒有形化，促進(jìn)心聲覺察與表達(dá)

學(xué)生的內(nèi)心世界是復(fù)雜的，常常很難用語言準(zhǔn)確描述，甚至也很少有表達(dá)的機(jī)會(huì)。通過課堂活動(dòng)單的指引，學(xué)生可以嘗試用文字、圖畫和藝術(shù)作品等方式表達(dá)。給予了學(xué)生表達(dá)途徑，他們便能在表達(dá)中覺察和宣泄。如在“揭開情緒的面紗”一課中，學(xué)生在活動(dòng)單上繪制自己的“情緒蛋糕圖”，并在組內(nèi)展示和分享。課后很多學(xué)生表示，原來我這段時(shí)間都過得挺開心的，也有同學(xué)說，我的不開心都和作業(yè)有關(guān)。在“讓憤怒氣球消消氣”課程中，學(xué)生在活動(dòng)單上回憶讓自己生氣的事件、生氣指數(shù)、當(dāng)時(shí)的反應(yīng)、更合理的反應(yīng)方式和收獲的新方法等，通過梳理他們更清楚地覺察自己的情緒，并在同學(xué)們的分享中找到更適合自己的方法。當(dāng)他們?cè)俅纬霈F(xiàn)憤怒情緒時(shí)，活動(dòng)單的內(nèi)容會(huì)提醒他們以更合理的方式應(yīng)對(duì)。

（三）動(dòng)態(tài)心理監(jiān)測(cè)，促進(jìn)情感聯(lián)結(jié)和疏導(dǎo)

學(xué)生的心理健康狀態(tài)監(jiān)測(cè)是心理健康教育工作的重要內(nèi)容之一，而心理普查、心理訪談等心理測(cè)查方式具有時(shí)間和形式的限制，心理課堂中對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的了解是學(xué)生心理狀態(tài)測(cè)查有效的補(bǔ)充，有助于教師更全面、細(xì)致和及時(shí)地了解學(xué)生的心理狀態(tài)。

如在“家的天空”一課中，學(xué)生在活動(dòng)單上用彩筆繪制“家的天空”氣象圖，在對(duì)學(xué)生們的作品進(jìn)行查看后，發(fā)現(xiàn)有位學(xué)生正經(jīng)歷家庭中的變故，父母準(zhǔn)備分開生活，這讓學(xué)生內(nèi)心變得自我懷疑和缺乏安全感。心理教師隨即與學(xué)生溝通，了解學(xué)生的想法，在征得學(xué)生同意的情況下，約見了家長(zhǎng)。

心理教師建議家長(zhǎng)和孩子客觀說明事情的變化和接下來的打算，不要遮掩，引導(dǎo)孩子看到父母分開也是追求美好生活的一種途徑，自己始終是父母生命中最重要和最愛的人。家長(zhǎng)要賦予孩子知情權(quán)和安全感。經(jīng)過引導(dǎo)，該生順利從父母離異的陰影中走了出來，“家的天空”氣象圖由陰轉(zhuǎn)晴。

心理教師執(zhí)教的班級(jí)和學(xué)生人數(shù)眾多，而心理課相比于其他學(xué)科課時(shí)少，學(xué)生和教師之間很難產(chǎn)生情感聯(lián)結(jié)，這對(duì)于后續(xù)的心理輔導(dǎo)是不利的?；顒?dòng)單成為學(xué)生和教師溝通的一種重要工具，在“看《奇跡男孩》解成長(zhǎng)煩惱”課程中，首先邀請(qǐng)學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)單上寫下近期的煩惱事件，通過觀看《奇跡男孩》電影片段，記錄下影片對(duì)于自己煩惱的啟示，在活動(dòng)單的最后設(shè)置了“心理教師回復(fù)區(qū)”，心理教師根據(jù)學(xué)生的煩惱和從電影中獲得的啟示，一一作出回復(fù)，或是提供解決煩惱的建議和方法，或是肯定學(xué)生們的思考與總結(jié)，或是分享自己的心得，或是給學(xué)生們加油打氣。這個(gè)特別的回復(fù)區(qū)，讓師生之間有了溫暖的情感流動(dòng)，當(dāng)學(xué)生們拿到教師的回復(fù)時(shí)，看得非常專注，臉上露出了燦爛的笑容。

一張小小的活動(dòng)單，讓心理課有了可視化的載體，既幫助學(xué)生快速投入課堂中，也讓他們心中大大小小的想法有了表達(dá)和分享的途徑，更給他們帶來了情感支持、問題解決方案和心頭的明媚。這樣的心理課才是足夠立體、足夠生動(dòng)和足夠有價(jià)值。

三、課堂活動(dòng)單的設(shè)計(jì)

活動(dòng)單作為一節(jié)課程中的重要輔助材料，也需要貼合課程內(nèi)容、精心設(shè)計(jì)，真正服務(wù)于課程。在活動(dòng)單設(shè)計(jì)上，可以從以下幾個(gè)方面入手。

（一）以內(nèi)容為中心，服務(wù)課程主旨

課程活動(dòng)單是為了促進(jìn)學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的掌握，幫助學(xué)生更好地梳理自己的所思所想，并將課堂效果延伸至日常生活中。在設(shè)計(jì)上，需要充分明確課程目標(biāo)、重難點(diǎn)，并將課程內(nèi)容以學(xué)生易理解、可操作的方式呈現(xiàn)。

如在《哆基樸的天空》電影賞析課中，教師以電影賞析的方式引發(fā)學(xué)生對(duì)每個(gè)人的存在都有價(jià)值進(jìn)行深入思考，在短片觀看結(jié)束后，學(xué)生從四個(gè)方面思考完成活動(dòng)單：為短片取名（總結(jié)短片）、哆基樸遇到的人和事（梳理故事）、打動(dòng)你的細(xì)節(jié)（情感交流）、獲得的啟示（思想碰撞），通過這一系列問題的思考、書寫和分享，電影賞析課就不僅僅停留在電影層面，能夠直達(dá)學(xué)生的內(nèi)心，并在他們的心中碰撞出不同的火花，產(chǎn)生持久的影響。兩年前上過該節(jié)課的學(xué)生，到現(xiàn)在都對(duì)這節(jié)課印象深刻，我想，這不僅僅是因?yàn)閯∏樯钊肴诵?，更是因?yàn)閷W(xué)生有了自己的思考。

（二）多種樣式設(shè)計(jì)，凸顯心理趣味

心理課的形式是多樣的，心理課堂活動(dòng)單的設(shè)計(jì)也可以是多種多樣的。過于常規(guī)的活動(dòng)單會(huì)被學(xué)生們認(rèn)為是作業(yè)，容易引起學(xué)生的不適反應(yīng)。如漫畫版、手賬版、信件版等形式活動(dòng)單會(huì)讓學(xué)生們眼前一亮，增加投入度。女生比較喜歡寫和畫類型的活動(dòng)單，男生則不太善于寫和畫，可提供男生喜歡的貼紙、卡片等增加他們的興趣。也可以分層設(shè)計(jì)活動(dòng)單，或者提供多種類型活動(dòng)單，讓學(xué)生們自行選擇。

（三）設(shè)置留白區(qū)，探索心空間

在活動(dòng)單的設(shè)計(jì)上，可以設(shè)置留白區(qū)，用作學(xué)生課后思考反饋記錄區(qū)，或者是教師對(duì)學(xué)生的留言和反饋區(qū)。心理課堂活動(dòng)單不僅僅是一份教與學(xué)的任務(wù)，更是一份情感的聯(lián)結(jié)，使課堂的溫暖流動(dòng)延續(xù)在師生之間。

最新頒布的《義務(wù)教育課程方案（2022年版）》中提出：“設(shè)立跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)活動(dòng)，帶動(dòng)課程綜合化實(shí)施，強(qiáng)化實(shí)踐性要求”[3]，在心理課上充分發(fā)揮課堂活動(dòng)單的作用，既是基于本學(xué)科的立場(chǎng)推出的學(xué)習(xí)方法，也是統(tǒng)籌學(xué)科間學(xué)習(xí)模式關(guān)聯(lián)的策略，將推動(dòng)學(xué)生對(duì)心理課程內(nèi)容的掌握，促進(jìn)其積極踐行課程內(nèi)容，為學(xué)生心身全面發(fā)展提供有力保障。

學(xué)生期待著每一節(jié)心理課，教師也在用心準(zhǔn)備每一節(jié)課，課堂活動(dòng)單記錄著學(xué)生們的成長(zhǎng)印記，也映射著教師對(duì)每一位學(xué)生的呵護(hù)，這種呵護(hù)，不止于課堂，滋養(yǎng)于學(xué)生們成長(zhǎng)的每個(gè)瞬間。