有人說，一個(gè)教師能給孩子什么，要看孩子離開他后，心中留下了什么；一間教室能給孩子什么，取決于書桌座椅之外的空氣中流動著什么。在我的班級里，空氣中流動著的是愛和書香，是真與善的信仰……

你也可以說出自己的煩惱，讓我和我的智囊團(tuán)，一起為大家出謀劃策吧！

北京市第一七一中學(xué) ?孟璟

智囊團(tuán)，請聽題——

我是一個(gè)“社恐”（社交恐懼癥）女孩，我害怕和不熟的人打交道，對社交也沒什么自信。我在人多的地方會感到緊張，做不到大大方方地與人交流，很多時(shí)候都畏手畏腳。我的朋友本來就很少，下學(xué)期，我在班里唯一的朋友也要轉(zhuǎn)學(xué)了，這真的讓我很焦慮。我該怎么辦？快給我出出主意吧，我太難了！

李宜霖

朋友的離開一定會讓你很難過，但好朋友是一輩子的，即便她不在你身邊了，你們也可以通過網(wǎng)絡(luò)或電話聯(lián)系，你不會孤獨(dú)的。

徐依依

不要輕易給自己下“社恐”的定義，這樣的心理暗示會讓你越來越怯懦，更不敢接觸別人了。

李懿行

你可以在班級里找一找和你性格相似、志趣相投的人，試著和她做朋友。大膽邁出第一步，有時(shí)候只需要先說出自己的想法，第一個(gè)贊同你的人，自然就會成為你的朋友。

張瑞多

社恐？說不定是你太在乎別人的評價(jià)了。請告訴自己：“沒人會那么在意我?！笨纯磿粫杏X好些。

趙思衡

增強(qiáng)自信才是你現(xiàn)在最應(yīng)該做的。當(dāng)你在同學(xué)們面前展示長處，贏得欣賞，社交自然就不是負(fù)擔(dān)啦！

小孟總結(jié)

同學(xué)們說的都有道理，建議這位“社恐”女孩先從自身的心理建設(shè)做起，慢慢摘掉“社恐”的帽子。不要太在意別人的評價(jià)，與人交往不必有太大壓力，這樣你才能找到志同道合的朋友?？赡墁F(xiàn)階段把自己的優(yōu)勢展示在大家面前對你來說還有些困難，但你一定要鼓勵(lì)自己，讓自己自信些。當(dāng)你不再恐懼社交，記得把這個(gè)好消息告訴轉(zhuǎn)學(xué)的朋友，相信她一定會為你高興的。

親愛的同學(xué)們：一年來，“小孟太難了”收到了無數(shù)同學(xué)的求助，也在智囊團(tuán)的幫助下，為不少同學(xué)答疑解惑。又到了辭舊迎新的日子，讓我們一起邁向更加美好的明天！