薛冬花

體操教學(xué)重新回歸小學(xué)體育課堂的策略

薛冬花

（甘肅省蘭州市紅古區(qū)海石灣第三小學(xué)，甘肅蘭州730084）

體育課程是我國小學(xué)領(lǐng)域當(dāng)中的一門基礎(chǔ)學(xué)科，不僅有著重要的教學(xué)作用，也隨著教育教學(xué)的改革環(huán)境全面提升了小學(xué)生們的綜合素質(zhì)。而體操運(yùn)動是體育學(xué)科教學(xué)當(dāng)中最基礎(chǔ)的核心知識，可卻在近些年體育教學(xué)當(dāng)中漸漸淡出了小學(xué)生們的視線，這一現(xiàn)象也直接影響著小學(xué)生們的身體素質(zhì)和小學(xué)體育教學(xué)工作的開展。因此，體育教師需讓體操教學(xué)重新回歸到小學(xué)體育教學(xué)中，以此全面提升廣大小學(xué)生們的體育綜合素質(zhì)。

體操教學(xué)；回歸小學(xué)體育課堂；教學(xué)策略

小學(xué)生的身體素質(zhì)在學(xué)生們整個小學(xué)時期的學(xué)習(xí)過程中起著關(guān)鍵作用。因此，讓體操運(yùn)動回歸小學(xué)體育課堂教學(xué)當(dāng)中是非常必要的，體育教師應(yīng)讓每位小學(xué)生都可以感受到體操運(yùn)動的魅力所在?；诖?，本文對怎樣讓體操教學(xué)回歸小學(xué)體育課堂進(jìn)行多方面的分析。

一、體操回歸小學(xué)體育課堂的作用

（一）為進(jìn)行體育鍛煉做好準(zhǔn)備活動

在小學(xué)階段，體操與隊列練習(xí)是無法分開的，而這兩項教學(xué)內(nèi)容除了能作為整節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容之外，還能當(dāng)成輔助項目，也可以是為練習(xí)其他體育項目做準(zhǔn)備。通過體操進(jìn)行熱身活動，小學(xué)生們的身體以及四肢關(guān)節(jié)就可以得到有效活動，并且也提升了其靈活性，使學(xué)生們能避免在后續(xù)的體育鍛煉中發(fā)生身體損傷的情況。而這種活動形式的運(yùn)用范圍也很廣泛，任何場地均可開展，并且也無須體育器材設(shè)備，還可以結(jié)合教學(xué)目的有針對性地開展練習(xí)。這樣小學(xué)生們在學(xué)習(xí)模仿期間也比較容易，也為落實(shí)教學(xué)提供了準(zhǔn)備。

（二）提升學(xué)習(xí)興趣，并培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作觀念

小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容可歸納為兩種：第一種指不運(yùn)用任何器械的體操，如徒手體操、隊列練習(xí)、廣播體操、模仿操、拍手操、武術(shù)操等；而第二種指要借助體育器械的體操，像是棍棒操、沙袋操等，也包含一部分需要用到一些專業(yè)器械的體操，比如藝術(shù)體操。任何體操都有著獨(dú)特作用，體育教師在教學(xué)期間，應(yīng)根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)，選擇一部分針對性較強(qiáng)的體操教學(xué)內(nèi)容，如此一來，在豐富教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上還能促進(jìn)學(xué)習(xí)興趣的進(jìn)一步提升。此外，體操本身就有準(zhǔn)確、迅速、協(xié)調(diào)一致等教學(xué)特點(diǎn)，并且在培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律方面有著重要作用。另外，部分體操需要在學(xué)生們的相互配合下才能進(jìn)行，在團(tuán)隊相互協(xié)作、幫助期間還可以使學(xué)生們建立起深厚的友誼。

（三）對提升小學(xué)生們身體素質(zhì)有著獨(dú)特作用

體育教師可根據(jù)小學(xué)生們的當(dāng)前身體狀況和教學(xué)內(nèi)容，給學(xué)生編排一些多樣化形式的體操，提高小學(xué)生們的身體柔韌度，并且動作也會更協(xié)調(diào)。眾所周知，體操可以加快身體的新陳代謝，還能增強(qiáng)人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，加快人體血液循環(huán)，起著增強(qiáng)免疫力的作用。所以，不管是在教學(xué)期間，還是輔導(dǎo)學(xué)生們課外訓(xùn)練，體育教師都應(yīng)把提升學(xué)生們的身體素質(zhì)放在教學(xué)第一位，結(jié)合運(yùn)動項目確定課堂上要進(jìn)行的練習(xí)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)提升身體素質(zhì)的教學(xué)目的。

比如，跳躍類的體操，既可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)部分的力量，還能鍛煉韌帶，并且還可以提升小學(xué)生們身體下肢的爆發(fā)力，同時增強(qiáng)小學(xué)生自身的彈跳能力。而跳躍練習(xí)對促進(jìn)呼吸系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)方面也非常有幫助，在促進(jìn)身體素質(zhì)提高的基礎(chǔ)上還可以培養(yǎng)小學(xué)生們堅持不懈的品質(zhì)。

二、促進(jìn)小學(xué)體操教學(xué)回歸體育課堂的策略

（一）把體育游戲與體操進(jìn)行融合教學(xué)

初學(xué)體操時學(xué)生們常會感覺到枯燥，特別是在小學(xué)階段，體操運(yùn)動對小學(xué)生們而言有一定挑戰(zhàn)，也需要學(xué)生們在學(xué)習(xí)體操期間付出較大的努力。由于體操運(yùn)動屬于專業(yè)性十分強(qiáng)的運(yùn)動，部分小學(xué)生在學(xué)習(xí)期間常常會因?qū)W不會而產(chǎn)生一定的挫敗感，所以，小學(xué)體育體操運(yùn)動教學(xué)很難得到小學(xué)生們的喜愛，時間久了學(xué)生就會對學(xué)習(xí)體操產(chǎn)生抗拒的情緒。因此，為了可以激起學(xué)生練習(xí)體操的興趣，體育教師首先應(yīng)激發(fā)小學(xué)生對體操項目的學(xué)習(xí)興趣，把體操內(nèi)容可以設(shè)計為相應(yīng)的體育游戲，用此方法消除學(xué)生學(xué)習(xí)體操的抗拒情緒。游戲?qū)τ谛W(xué)生有著非常大的吸引力，教師要結(jié)合學(xué)生的年齡特征進(jìn)行游戲內(nèi)容的設(shè)計，同時教師也要將體操內(nèi)容通過游戲的方式進(jìn)行簡化。這樣不僅可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興致，還可以增強(qiáng)小學(xué)生對體操基礎(chǔ)知識的掌握程度。小學(xué)體育教師要基于傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上進(jìn)行體操游戲的設(shè)計，同時要引導(dǎo)學(xué)生將游戲與體操基礎(chǔ)知識進(jìn)行結(jié)合，以此完成小學(xué)體操回歸體育課堂的基礎(chǔ)地位。

比如，在學(xué)習(xí)“支撐跳躍”這個動作期間，基礎(chǔ)動作是：跳上成跪撐與蹲撐和起立與向前跳下，設(shè)計這個動作期間可把2至3個跳箱當(dāng)成障礙跑，同時把這部分跳箱高度根據(jù)小學(xué)生們的身高做出調(diào)節(jié)，而對部分敢于嘗試、膽量比較大或體能很好的小學(xué)生來說，教師可以適當(dāng)?shù)匕烟涓叨忍岣咭恍Ｈ欢龃嘶顒訒r體育教師一定要把安全防護(hù)工作做好，一定要在跳箱的前方至少安排2位小學(xué)生作為保護(hù)者。

（二）在平時課間活動期間普及體操運(yùn)動

在小學(xué)階段，學(xué)生們進(jìn)行課余活動的時間實(shí)際上很靈活，運(yùn)用課外活動促進(jìn)體操回歸體育課堂是最方便的教學(xué)途徑。體育學(xué)科是我國小學(xué)教育教學(xué)階段的基礎(chǔ)學(xué)科，并且在教育教學(xué)進(jìn)行改革的環(huán)境下引領(lǐng)著全面提升小學(xué)生自身的綜合素質(zhì)。因此，體育教師要配合班主任把體操運(yùn)動充分運(yùn)用在大課間的時間當(dāng)中。小學(xué)階段學(xué)生的年齡偏低，他們對于學(xué)習(xí)并沒有興致，因此在很多課程教學(xué)中學(xué)生并不能熟練地掌握基礎(chǔ)知識。小學(xué)體育課程的開展可以有效地增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以增加學(xué)生的體育鍛煉意識。為了可以增強(qiáng)小學(xué)生對體操知識的掌握程度，教師要引導(dǎo)學(xué)生利用課件時間進(jìn)行練習(xí)，這樣的方式可以有效地增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興致，而且對于學(xué)生體操能力的增強(qiáng)也有明顯的促進(jìn)作用。小學(xué)生認(rèn)知范圍較小，他們并沒有意識到體操的重要性，而且很多學(xué)生并不喜歡體操運(yùn)動。為了提升小學(xué)生的體操水平，教師要讓學(xué)生在平時的課件活動中也可以進(jìn)行體操運(yùn)動，這樣的方式可以逐漸地促使小學(xué)生養(yǎng)成正確的體育運(yùn)動意識，而且也可以提升小學(xué)生的身體素質(zhì)。與此同時，在大課間活動即將要開始前，小學(xué)體育教師可先提前布置好操場，做好安全保護(hù)措施，鼓勵低年級小學(xué)生們開展活動主題為“看看哪組小豬滾得快”的團(tuán)身滾動體操動作。其次，對中年級小學(xué)生們來說，可借助課余時間用小墊子折成高山進(jìn)行“穿越大山”的體操活動；在教學(xué)高年級小學(xué)生時，體育教師可以組織學(xué)生們展開低單杠的擺動和軀體懸垂動作，還可以把班級中所有學(xué)生分為多個小組開展“跳山羊”項目的體操活動。整體來說讓小學(xué)體操回歸體育課堂的基礎(chǔ)條件就是，每個學(xué)生都必須從自己的身體狀況以及身體素質(zhì)開始。

（三）把體能訓(xùn)練和體操運(yùn)動相互結(jié)合

對于小學(xué)生們來說，經(jīng)常會覺得體操動作比較復(fù)雜，倘若教師在體育教學(xué)期間不對體操運(yùn)動做出調(diào)整，就會影響小學(xué)體育開展實(shí)踐教學(xué)。因此，小學(xué)體操要想回歸體育課堂就一定要對體能訓(xùn)練加以重視，換句話說，就是要以鍛煉小學(xué)生們身體素質(zhì)的方式落實(shí)教育教學(xué)目標(biāo)，并且一定要避免對難度過高、復(fù)雜動作的堅持到底。小學(xué)階段學(xué)生的身體素質(zhì)還不是很強(qiáng)，而且他們在進(jìn)行體育運(yùn)動時沒有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識，這也就導(dǎo)致很多小學(xué)生在完成體育運(yùn)動時會出現(xiàn)意外。因此小學(xué)體育教師為了避免小學(xué)生在運(yùn)動的過程中出現(xiàn)問題，在對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)前，首先要增強(qiáng)小學(xué)生的體能。體操運(yùn)動雖然對體能的要求不是很嚴(yán)格，但是小學(xué)生擁有較強(qiáng)的體能還是非常必要的，教師在課堂上要將體能訓(xùn)練與體操運(yùn)動進(jìn)行結(jié)合。這樣的方式不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興致，而且對于小學(xué)生體育綜合水平的提升也有明顯的促進(jìn)作用。由于小學(xué)生們在性格方面十分活潑，也會在體育課上表現(xiàn)出活力四射、好動、樂觀、開朗等多方面性格特點(diǎn)，因此，體育教師要結(jié)合學(xué)生們的性格特點(diǎn)在體育課堂中因材施教。比如，在開展“體操高低杠項目”訓(xùn)練期間，在教學(xué)軀體擺動和懸垂動作之時，由于會有一定難度，因此，體育教師往往會主張三年級以上的小學(xué)生們練習(xí)，提升學(xué)生們手臂力量和腰腹力量。而在實(shí)踐教學(xué)期間，教師可運(yùn)用競賽方式統(tǒng)一指揮學(xué)生們，借助秒表觀察哪位同學(xué)垂懸時間是最長的。以此方式提升學(xué)生的手臂力量，同時也會為全體小學(xué)生打開體操運(yùn)動之門，并且借助這樣的體能素質(zhì)訓(xùn)練也可以在小學(xué)生們的身體素質(zhì)基礎(chǔ)允許的情況下融入一部分難度較高的動作，如前翻下、跳上支撐、后擺下這些體操動作。在練習(xí)這些動作之前，體育教師要把握好尺度，并且要在高低杠下方放置海綿墊等安全措施。當(dāng)學(xué)生們在練習(xí)時，體育教師務(wù)必要做好保護(hù)工作，一定要確保小學(xué)生們的身體安全。

（四）運(yùn)用競賽方式，讓小學(xué)生們對體操加以重視

體育教學(xué)的目的是競技，而競爭精神同樣也屬于體育精神其中之一，小學(xué)階段的學(xué)生們對體育學(xué)科的認(rèn)知程度通常局限在考核。比如跑步需要用多長時間、跳繩跳到多少個可以達(dá)標(biāo)等。但體育作為競技項目是需要小學(xué)生們具備一定的競爭意識的。體育教師可將體操項目合理設(shè)計成競賽模式。在體育教學(xué)期間教師可結(jié)合一些體育運(yùn)動項目舉辦一場趣味性的競賽，比如可以帶領(lǐng)學(xué)生們開展折返跑比賽，把男女生分為兩組。用體操墊或是粉筆就能明確一段相同的短距離路程，要求小學(xué)生們在摸到一側(cè)之后再往另外一側(cè)跑，結(jié)合實(shí)際情況可制定共同跑動的次數(shù)，通常來說最佳的就是5×10米折返跑。當(dāng)學(xué)生們對規(guī)則了解后先自己進(jìn)行練習(xí)，教師再在下課前組織開展一次班集體小競賽，要求學(xué)生們按批次開展折返跑競賽。小學(xué)階段的學(xué)生具有很強(qiáng)的競爭意識，教師在對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時要注意方式的應(yīng)用，因?yàn)楹芏嘈W(xué)生對體操的掌握程度并不強(qiáng)，所以他們在學(xué)習(xí)的過程中偶爾也會產(chǎn)生非常強(qiáng)的抵觸心理。為了改變小學(xué)生這樣的學(xué)習(xí)心態(tài)，教師要創(chuàng)新教學(xué)方式，并通過比賽的方式調(diào)動小學(xué)生的參與積極性。除了要進(jìn)行比賽，教師也要在比賽結(jié)束后對學(xué)生進(jìn)行評價，小學(xué)生的體育能力不同，因此他們在比賽中的表現(xiàn)也有較大的差異，教師要對學(xué)生進(jìn)行綜合性評價。小學(xué)體育教師要創(chuàng)新評價方式，并且也要優(yōu)化評價體系，可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自評與互評，這樣的方式可以增強(qiáng)小學(xué)生的自我糾正能力，還可以提升學(xué)生的體操水平。借助比賽調(diào)動小學(xué)生們在課堂的積極性，使小學(xué)生們在競賽期間得到鍛煉，讓小學(xué)生們憑借競賽提高自己的身體素質(zhì)以及綜合能力。

（五）把體操運(yùn)動和其他運(yùn)動項目結(jié)合

小學(xué)生們都非常喜歡上體育課，體操運(yùn)動無法得到小學(xué)生們喜歡，主要是由于體操運(yùn)動專業(yè)性比較強(qiáng)、動作也較復(fù)雜，小學(xué)生們需具備堅韌不拔的精神來學(xué)習(xí)。然而，小學(xué)生們由于年齡偏小，所以，很難清晰地認(rèn)知體操運(yùn)動，而體操又屬于體育教學(xué)基礎(chǔ)當(dāng)中的核心知識，在近些年教育教學(xué)改革環(huán)境下漸漸淡出了人們的視線，所以就給小學(xué)體育教學(xué)工作帶來了很大的影響。因此，體育教師應(yīng)在教學(xué)期間把體操運(yùn)動和學(xué)生們喜歡的其他運(yùn)動項目進(jìn)行結(jié)合激發(fā)學(xué)生們對體操運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。小學(xué)生對體育課程的認(rèn)知較少，而且很多學(xué)生并不了解專業(yè)的體育知識。為了可以擴(kuò)展小學(xué)生的認(rèn)知范圍，教師要創(chuàng)新教學(xué)方式，并適當(dāng)?shù)貫閷W(xué)生增加教學(xué)內(nèi)容，這樣的方式可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有利于增強(qiáng)小學(xué)生體育的意識。體操教學(xué)不僅可以增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。很多小學(xué)生會因?yàn)轶w操課程的復(fù)雜性而產(chǎn)生退縮心理，為了可以改變學(xué)生對體操的傳統(tǒng)認(rèn)知，教師要創(chuàng)新教學(xué)模式，而且也要與其他運(yùn)動項目進(jìn)行結(jié)合，以此豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

比如，在體育課堂中，可將排球運(yùn)動項目與體操運(yùn)動結(jié)合，在授課期間體育教師可讓小學(xué)生們在開展排球正面雙手墊球前，就做出前滾翻形式的接球動作。教師在課堂上可以利用排球?qū)W(xué)生進(jìn)行體操教學(xué)。首先教師可以通過指定動作的方式掌握學(xué)生對體操知識的增強(qiáng)程度，然后要對學(xué)生的實(shí)際操作過程進(jìn)行指導(dǎo)，這樣的方式可以加深學(xué)生對理論知識的掌握程度，而且還可以提升小學(xué)生的學(xué)習(xí)意識。教師可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境：

教師：今天我們利用排球完成體操動作。

學(xué)生：老師，排球怎么和體操進(jìn)行結(jié)合的呢？

教師：在體操運(yùn)動中，有一種是以球?yàn)橹饕鞑耐瓿上嚓P(guān)的動作，接下來我們玩一個小游戲，就是我說動作，你們利用排球?qū)幼鬟M(jìn)行呈現(xiàn)，讓我們來比一比誰的完成度更高。

學(xué)生：好的，老師，我們準(zhǔn)備好了。

通過排球與體操結(jié)合可以讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興致，促使學(xué)生積極參與體育活動。小學(xué)階段的學(xué)生體育能力還不是很強(qiáng)，因此他們在課堂上的學(xué)習(xí)興致也不是很強(qiáng)，而這種通過結(jié)合的方式教學(xué)，既可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)意識，還可以增強(qiáng)學(xué)生的體育能力。而且教師還可以通過游戲的方式對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生可以更加充分地理解體操知識，進(jìn)而能夠提升自身的體操水平。

三、結(jié)語

總而言之，體操運(yùn)動是體育學(xué)科教學(xué)當(dāng)中最基礎(chǔ)的核心知識，在整個小學(xué)時期的學(xué)習(xí)過程中起著關(guān)鍵作用。體操運(yùn)動既可以增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，還能使學(xué)生們身心得到放松，全面提升廣大小學(xué)生們的體育綜合素質(zhì)。然而，就目前小學(xué)體操教學(xué)來看，讓小學(xué)體操項目重新回歸到小學(xué)體育課堂是任重而道遠(yuǎn)的，需要學(xué)校以及體育教師堅持不懈地努力，借助大力開展體操教學(xué)為小學(xué)生們?nèi)姘l(fā)展打好基礎(chǔ)。

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