梁楓
(鄭州旅游職業(yè)學(xué)院 河南 鄭州 451464)
乒乓球是我國普及度較高的一項(xiàng)運(yùn)動方式,乒乓球戰(zhàn)術(shù)十分豐富,每名運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)手段之間也存在顯著的差異,有著十分特殊的乒乓球打法風(fēng)格。我國乒乓球技術(shù)在全球范圍之中均處于領(lǐng)先的地位,同時擁有十分優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用水平。體育教練在組織各項(xiàng)訓(xùn)練過程中,不僅需要提高運(yùn)動員整體戰(zhàn)術(shù)水平,還需要幫助運(yùn)動員加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練,借助訓(xùn)練以加強(qiáng)乒乓球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力,使得運(yùn)動員能夠結(jié)合實(shí)際情況選用合適的戰(zhàn)術(shù)方案,以提高訓(xùn)練整體效果。
乒乓球戰(zhàn)術(shù)代指乒乓球運(yùn)動員為了獲得競賽勝利所采用的方案以及行為。戰(zhàn)術(shù)同戰(zhàn)略之間的差異在于,戰(zhàn)術(shù)是針對局部賽事規(guī)律的分析,戰(zhàn)略則是立足全局對賽事規(guī)律的分析。實(shí)際乒乓球競賽之中,因?yàn)楸荣惥謩萏幱诓粩嘧兓臓顟B(tài),所以必須及時調(diào)節(jié)戰(zhàn)術(shù)。相較于戰(zhàn)術(shù)而言,技術(shù)屬于戰(zhàn)術(shù)實(shí)行的基礎(chǔ),針對乒乓球競賽而言,運(yùn)動員只有熟練掌控乒乓球技術(shù),方可更為靈活地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。技術(shù)的發(fā)展也將推動戰(zhàn)術(shù)的改變,而戰(zhàn)術(shù)的靈活應(yīng)用也有助于技術(shù)的提高。
乒乓球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容基本可以分為戰(zhàn)術(shù)行為訓(xùn)練以及戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練兩種:
(1)戰(zhàn)術(shù)行為訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)行為訓(xùn)練屬于目的性較強(qiáng)的訓(xùn)練方式,針對技術(shù)以及心理的要求十分嚴(yán)格。戰(zhàn)術(shù)行為旨在為了實(shí)現(xiàn)特定計(jì)劃所采用的多類具體行為。戰(zhàn)術(shù)行為可以進(jìn)一步區(qū)分為單一戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及群體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。單一戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練期間,重點(diǎn)是結(jié)合運(yùn)動員各自的能力以及打法特征與對手狀況以開展有目的的訓(xùn)練,以此尋找可以克制對方的打球方法,群體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不只是需要考慮個人情況以及針對對手的克制手段,同時需要結(jié)合自身搭檔的打球風(fēng)格與特征以滿足并優(yōu)化個人技術(shù)。教練只有組織運(yùn)動員開展更為優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)行為訓(xùn)練,其余方面的實(shí)際訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)才更加具有現(xiàn)實(shí)意義;
(2)戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練與其余方面訓(xùn)練不同,戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練往往需要依靠教練人員的傳授。故而,意識訓(xùn)練期間,教練員主導(dǎo)作用是否可以得到有效地發(fā)揮,直接關(guān)乎學(xué)生個人水平能否得到提高。日常訓(xùn)練工作中,教練員結(jié)合語言提示、行為示范以及理論講授等方式完成運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識,并了解不同戰(zhàn)術(shù)具體的應(yīng)用方案。例如,在比賽進(jìn)入賽點(diǎn)之后,若是此時運(yùn)動員身體素質(zhì)較對方更為理想,則需要采用穩(wěn)扎穩(wěn)打的方式盡量損耗對方的體力,以此提高自己獲勝的概率。若是自身體力不及對手,則需要一鼓作氣,在確保自己不出現(xiàn)明顯失誤的狀況下,積極組織進(jìn)攻,盡量加快比賽技術(shù)的時間,通過有效的施壓迫使對方出現(xiàn)失誤,進(jìn)而獲得比賽的勝利??傆[國內(nèi)外諸多乒乓球賽事,依賴戰(zhàn)術(shù)獲得勝利的比賽數(shù)不勝數(shù)??梢姡瑢τ谶\(yùn)動員而言,戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用是選手必不可少的一項(xiàng)能力。
單一的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和結(jié)合性技術(shù)訓(xùn)練之間存在共同點(diǎn),所以較為容易產(chǎn)生混淆。如何分辨其為結(jié)合性技術(shù)訓(xùn)練還是單一戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,主要觀察其訓(xùn)練的目標(biāo)以及要點(diǎn)。以推擋結(jié)合側(cè)身攻球的方案為例,若是采用技術(shù)訓(xùn)練,則需要運(yùn)動員不斷練習(xí)從推轉(zhuǎn)化為攻時,如何進(jìn)行移動,確保手臂能夠任意揮動,腰部與手臂之間保證發(fā)力的協(xié)調(diào)性,兩項(xiàng)技術(shù)之間的動作銜接必須保證合理,針對運(yùn)動員在某一回合推擋或是側(cè)身正手攻擊沒有特別的要求。簡言之,即技術(shù)訓(xùn)練僅側(cè)重于技術(shù)范疇,針對運(yùn)動員技術(shù)方面提出嚴(yán)格的要求,以保證運(yùn)動員可以達(dá)到特定的數(shù)量指標(biāo),主要目的是希望運(yùn)動員對該技術(shù)有更為全面的了解,可以熟練掌握這一技術(shù)。單一戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練則是立足于戰(zhàn)術(shù)角度提出相應(yīng)的要求。主要是戰(zhàn)術(shù)意識,要求運(yùn)動員能夠在短時間內(nèi)便進(jìn)入競賽狀態(tài),同時,運(yùn)動員在練習(xí)某一回合推擋或是側(cè)身攻的時候,教練在乒乓球落案位置、力量方面提出具有戰(zhàn)術(shù)性的特別要求。例如,尋找該回合需要運(yùn)動員尋找機(jī)會擊打一板推擋球,即需要要求運(yùn)動員增加角度或是重壓擊打?qū)Ψ阶飞?,或是通過輕重力量之間的交互與合理結(jié)合以逼迫對方產(chǎn)生破綻。側(cè)身攻擊同樣是為了達(dá)到戰(zhàn)術(shù)效果,以最大氣魄側(cè)身,力求通過一擊重?fù)舸钆涞筱@的落點(diǎn)獲得勝利。當(dāng)然,戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也不僅限于進(jìn)攻,可能需要結(jié)合對方防御特征,開展中等力量與大力量結(jié)合持續(xù)僅供或是采用落點(diǎn)的不同開展訓(xùn)練。
我國乒乓球?qū)砉ぷ髦?,教學(xué)競賽的方式是一種較為常見的訓(xùn)練手段??梢越?jīng)由不同類型的教學(xué)方式開展,參與競賽的運(yùn)動員可以多元化分配,通過和各式各樣的運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練,可以有效提高參與競賽運(yùn)動員對各項(xiàng)技術(shù)掌握的熟練程度,同時可以令運(yùn)動員對不同類型球技、打法以及特征有更為全面的了解,以提高球員的適應(yīng)能力,使得球員面對任何類型選手都可以做到從容不迫,對球員獲得勝利而言具有積極意義。通過教學(xué)競賽的訓(xùn)練,可以使得運(yùn)動員對各種技戰(zhàn)術(shù)有更為全面且深入的了解。教練員結(jié)合運(yùn)動員表現(xiàn)對個人戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行不斷的調(diào)整與優(yōu)化,對運(yùn)動員能力更為深入的了解,有助于提高運(yùn)動員個人戰(zhàn)術(shù)能力。
借助開展模擬性訓(xùn)練能夠?qū)⑦\(yùn)動員置身于更為真實(shí)的環(huán)境之中,幫助運(yùn)動員盡快進(jìn)入競技狀態(tài),同時對運(yùn)動員個人技術(shù)的提高更加有針對性。模擬競賽模擬的內(nèi)容包括對手打法、技術(shù)、賽制以及基本規(guī)則。如此一來,運(yùn)動員在充分了解競賽對手的狀況之下,可以結(jié)合其特征選擇更為適合的戰(zhàn)術(shù)方案以及行動計(jì)劃,并開展重復(fù)性的訓(xùn)練,以明確掌握對手的攻擊風(fēng)格以及常用戰(zhàn)術(shù),同時模擬對手開展戰(zhàn)術(shù)的分析以及練習(xí)。借助該訓(xùn)練模式,可以有針對性地地強(qiáng)化乒乓球運(yùn)動員個人能力,以顯著提高訓(xùn)練整體質(zhì)量。例如,我國國家乒乓球隊(duì)在日常訓(xùn)練之中,便會尋找和對方打法相近的隊(duì)員作為助理隊(duì)員的陪練人員,往往也能獲得相對理想的效果。
培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識屬于戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之中十分關(guān)鍵的內(nèi)容。競賽之中戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用需要依賴教練員以及運(yùn)動員賽前針對對手狀況的掌握與分析,同時結(jié)合分析結(jié)果制定相應(yīng)的作戰(zhàn)方案,也可結(jié)合實(shí)際情況的改變做出對應(yīng)的臨場指揮。然而更為關(guān)鍵的是培養(yǎng)運(yùn)動員養(yǎng)成更為優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識。不管教練員以及運(yùn)動員在比賽之前如何周密地了解對手的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)以及打球風(fēng)格,臨場指揮如何及時、有效以及合理,都不可能完全預(yù)估運(yùn)動員所有的行動,進(jìn)而做出更為具有針對性的布置。不僅如此,比賽過程中,情況往往是瞬息萬變,這就需要運(yùn)動員在競賽過程中,不僅能夠落實(shí)預(yù)定的戰(zhàn)術(shù),同時能夠及時觀察臨場狀況,并積極選擇更為適合的方式予以應(yīng)對。由此可見,運(yùn)動員在競賽期間所有的行動有相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)安排,這就需要運(yùn)動員具備優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識。通常情況下,乒乓球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練可采用如下方法:
第一,理論教授。教練員在訓(xùn)練過程中向?qū)W生講授基礎(chǔ)的戰(zhàn)術(shù)理論,重點(diǎn)介紹戰(zhàn)術(shù)理論的基本內(nèi)容以及適用環(huán)境,使得運(yùn)動員掌握更多專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)知識,同時對各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)有更為全面與深入的了解與認(rèn)識。不僅如此,教練員還可以有規(guī)劃地組織負(fù)責(zé)運(yùn)動員開展戰(zhàn)術(shù)分析講座,針對競賽之中戰(zhàn)術(shù)調(diào)整的規(guī)律予以詳細(xì)分析,并通過對某一場競賽的詳細(xì)講解,幫助運(yùn)動員對戰(zhàn)術(shù)變化的時機(jī)以及條件有更為全面的了解。
第二,實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。教練員可以組織所有運(yùn)動員參與各種競賽,開展以分析雙方戰(zhàn)術(shù)改變?yōu)橹攸c(diǎn)的訓(xùn)練活動,即要求運(yùn)動員重點(diǎn)觀察在競賽之中,雙方運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)的改變,分析比賽之中雙方隊(duì)員如何進(jìn)行調(diào)整。比賽結(jié)束之后,教練員與運(yùn)動員共同參與研討會,由運(yùn)動員以及教練員詳細(xì)研究競賽之中雙方運(yùn)動員對戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用情況,分析其中可借鑒的內(nèi)容,同時總結(jié)雙方在戰(zhàn)術(shù)選用方面存在的問題,以此引以為戒。除此之外,教練員還需要在運(yùn)動員競賽結(jié)束之后,指導(dǎo)運(yùn)動員盡快回憶雙方戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用狀況以及習(xí)慣,幫助運(yùn)動員分析本次競賽失利或是勝利的原因,尋找對方的弱點(diǎn),了解自身的優(yōu)勢,并合理安排后續(xù)的戰(zhàn)術(shù),以此引導(dǎo)運(yùn)動員養(yǎng)成良好的自主分析習(xí)慣,進(jìn)一步提高戰(zhàn)術(shù)表象能力。另外,在日常戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)訓(xùn)練之中,教練員也需要將戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練融入其中,使得運(yùn)動員了解戰(zhàn)術(shù)在競賽之中的具體作用以及如何應(yīng)用,掌握應(yīng)用的最佳時機(jī)。
第三,提高運(yùn)動員思維活動。戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練效果取決于運(yùn)動員思維活動。若是運(yùn)動員思維具有靈活性、預(yù)見性以及創(chuàng)造性,則運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的水平也有較大的發(fā)展空間,能夠及時結(jié)合賽場現(xiàn)狀選擇更為合適的戰(zhàn)術(shù),進(jìn)而獲得比賽的勝利。故而,教練員在開展訓(xùn)練過程中,應(yīng)嘗試通過多樣化的渠道幫助提高運(yùn)動員的思維能力,使得運(yùn)動員能夠逐漸掌握對比、分析、綜合以及推理等主動思維方式,并將上述思維方式應(yīng)用在比賽之中,以此提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識水平。
運(yùn)動員處于分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的狀態(tài)下,即代表當(dāng)前的戰(zhàn)術(shù)方式確實(shí)發(fā)揮了應(yīng)有的效果,所以不會主動進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)變化。而對方處于分?jǐn)?shù)落后的狀況下,為了盡快獲得勝利,或是將反超比分以爭取主動,便會及時改變戰(zhàn)術(shù),或是戰(zhàn)術(shù)有明顯的改變,或是奮力搏殺,此時表現(xiàn)的規(guī)律普遍為三多。具體如下:對方球員不旋轉(zhuǎn)的發(fā)球、上旋發(fā)球以及長球數(shù)量明顯增多;對面球員側(cè)身搏殺的頻率明顯增多;相持過程中加力以及發(fā)力現(xiàn)象增多。運(yùn)動員在了解對方戰(zhàn)術(shù)以及打法變動的規(guī)律之后,便可尋找對應(yīng)的解決方案。例如,針對對方發(fā)球以不旋轉(zhuǎn)、上旋球、長球?yàn)橹鞯奶卣?,此時代表運(yùn)動員擊球的難度以及范圍不斷縮減,我方在接發(fā)球過程中只要干預(yù)進(jìn)行挑打、搏殺,便可獲得主動性,同時能夠迫使對方在進(jìn)攻中出現(xiàn)失誤,進(jìn)而尋找機(jī)會打破對方搶攻的意圖。針對對方側(cè)身進(jìn)攻增加的情況,我方則可以在其中尋找合理的時機(jī),通過落點(diǎn)的改變調(diào)動對方,以抑制對方進(jìn)行側(cè)身攻擊的機(jī)會,使得對方側(cè)身進(jìn)攻無法實(shí)現(xiàn)。針對對方在相持過程中發(fā)力的現(xiàn)象,僅僅是希望運(yùn)用進(jìn)攻搏殺以扳回分?jǐn)?shù)的情況,我方戰(zhàn)術(shù)應(yīng)做到兩點(diǎn),第一,嚴(yán)密防御對方的攻勢,由于攻勢不能見效,對方容易產(chǎn)生焦躁的心理,進(jìn)而容易出現(xiàn)失誤,使得我方更為容易尋找破綻;第二,我方在適合的時候應(yīng)積極上手搶攻,借此爭奪分?jǐn)?shù),同時也可有效打擊對方的進(jìn)攻氣焰,久攻無果之后反而失分,進(jìn)一步增加對方的心理壓力??偠灾\(yùn)動員在場上必須結(jié)合對方戰(zhàn)術(shù)的改變,第一時間調(diào)節(jié)個人戰(zhàn)術(shù)行為,盡可能保證己方戰(zhàn)術(shù)克制對方戰(zhàn)術(shù),以使得對方戰(zhàn)術(shù)改變未能發(fā)揮應(yīng)有的效果。在客觀上不但增加分?jǐn)?shù)之間的差距,使得對方戰(zhàn)術(shù)的改變最終不能達(dá)到預(yù)期的效果,心理受到嚴(yán)重的影響,同時也增加自己的獲勝概率,隨著分?jǐn)?shù)的增加,對方容易喪失信心,技戰(zhàn)術(shù)也會受到影響,容易陷入盲目以及混亂的局面,甚至影響后續(xù)比賽。如此,運(yùn)動員通過戰(zhàn)術(shù)合理的應(yīng)用,可以為自己創(chuàng)造更大的優(yōu)勢。
比分落后之后,運(yùn)動員的心理壓力將大幅增加,許多運(yùn)動員由于心理承受能力不佳,不能及時調(diào)整個人心態(tài),容易出現(xiàn)頭腦發(fā)熱、失去理智的現(xiàn)象,反而導(dǎo)致自己出現(xiàn)技術(shù)變形,大腦陷入空白,不能及時找到適合當(dāng)前局面的戰(zhàn)術(shù),造成比分進(jìn)一步被擴(kuò)大,最終失敗。因此,運(yùn)動員在比分落后之后,首要工作是盡量控制由于急切追回比分而產(chǎn)生的焦躁情緒,應(yīng)盡量保證頭腦的冷靜性,確保思路方面保持清楚,在落后的狀態(tài)下依舊敢于拼搏。同時,在競賽之中應(yīng)時刻觀察對方的動態(tài)、意圖,結(jié)合自己的分析結(jié)果,不斷調(diào)節(jié)與改變個人戰(zhàn)術(shù),以克制對方的戰(zhàn)術(shù),從中尋找以及創(chuàng)造可以改變當(dāng)前劣勢的機(jī)會。比分落后時,許多運(yùn)動員畏懼失敗,而不敢搏殺,只是畏首畏尾地進(jìn)行防守,這就造成對方形成敢于搏殺的氣焰,自己陷入被動防守的局面。故而,即便在比分落后的情況下,運(yùn)動員依舊需要具備敢于搏殺以及改變的氣魄以及膽量,尤其是在發(fā)球輪次,應(yīng)充分應(yīng)用自己的主動權(quán)進(jìn)行搏殺,往往可以達(dá)到較為理想的效果,這也是運(yùn)動員扳回比分甚至反超比分的重要環(huán)節(jié)。
此外,運(yùn)動員若處于比分落后的困境之中,需要學(xué)習(xí)如何抓住關(guān)鍵的矛盾以及環(huán)節(jié)。如果運(yùn)動員可以及時發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵的矛盾,并及時調(diào)整個人戰(zhàn)術(shù),便可及時轉(zhuǎn)變劣勢,進(jìn)而獲得勝利,其余問題也可獲得有效的解決,對提高運(yùn)動員個人能力而言具有積極意義。以2020年世界杯半決賽馬龍與張本智和對決為例,馬龍?jiān)讷@勝局1:3落后,第五局比分4:5落后的情況下,及時暫停調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。將原本的低拋發(fā)球轉(zhuǎn)變?yōu)楦邟伆l(fā)球,落點(diǎn)位置也從張本智和的中間偏反手,以及反手長轉(zhuǎn)變?yōu)橹虚g偏正手短以及偏正手長,以側(cè)下轉(zhuǎn)為主,并進(jìn)一步強(qiáng)化對正手的保護(hù)。此時,張本智和數(shù)次希望從馬龍正手空擋打破局面,但是馬龍站位處于中臺位置,兩邊活動范圍較之前更大,所以正反手保護(hù)效果更為理想。另外,發(fā)球搶攻時,馬龍力量也有所增加,導(dǎo)致張本智和不能及時適應(yīng)馬龍節(jié)奏的變化,終于獲得第五局的勝利,更是為之后連勝兩局奠定了基礎(chǔ)。
運(yùn)動員在解決問題過程中最為擔(dān)心的是缺乏思路,沒有相應(yīng)的預(yù)備,且戰(zhàn)術(shù)之間的轉(zhuǎn)變沒有銜接,往往是每個回合嘗試一種不同的戰(zhàn)術(shù),每個發(fā)球都進(jìn)行變化,希望能夠借此及時找到適合的方式。但是,運(yùn)動員如此非但不能即時扳回比分,甚至?xí)艿綄Ψ降挠绊?,進(jìn)入對方的圈套而不能有效解決與脫身。
在許多比賽之中,雙方運(yùn)動員在實(shí)力方面并沒有顯著的差異,技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮以及應(yīng)用基本趨近,所以比分難以有明顯的差異,往往呈現(xiàn)交互增長的趨勢,沒有顯著的起伏,甚至出現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)彼此克制的抗衡局面,雙方此時都不具備擺脫困境的能力,也不能在第一時間拉大比分之間的差異。處于如此緊張的對抗環(huán)節(jié)之中,球員的意志力便顯得尤為重要,運(yùn)動員應(yīng)集中個人的注意力,保證意志的堅(jiān)定,才能支持自己技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮更為理想。簡言之,運(yùn)動員必須擁有十分堅(jiān)定的取勝信念,同時堅(jiān)決貫徹預(yù)先布置的戰(zhàn)術(shù),技術(shù)動作應(yīng)保證標(biāo)準(zhǔn)且果斷,意志品質(zhì)需要做到頑強(qiáng)。不僅如此,在實(shí)際競賽中,球員應(yīng)認(rèn)真觀察對面的技戰(zhàn)術(shù)特征,從中尋找對方的弱勢,了解對方的進(jìn)攻意圖,尋找對方弱點(diǎn),通過合理調(diào)整以打開此時的局面,而對方此刻的弱點(diǎn)普遍源于心理方面的脆弱。
乒乓球競賽之中,運(yùn)動員具有優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)意識,了解多樣化的戰(zhàn)術(shù)方式,使其可以在競賽中及時尋找適合的戰(zhàn)術(shù),以可知對方戰(zhàn)術(shù),為自己爭取優(yōu)勢,進(jìn)而獲得比賽的勝利。故而,作為教練員,應(yīng)明確戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的核心內(nèi)容,選用合適的訓(xùn)練方式,并指導(dǎo)運(yùn)動員能夠在合適的情況下選用適合的戰(zhàn)術(shù)方案,使得運(yùn)動員形成適合自己的戰(zhàn)術(shù)思維以及打法風(fēng)格,提高運(yùn)動員整體素質(zhì)以及水平,幫助運(yùn)動員獲得更多的勝利。