首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院、國家神經(jīng)系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心的一項研究指出，我國中風(fēng)患者中男性比例高達近七成，而女性僅占三成。中風(fēng)是一種“重男輕女”的??？為何男性患者遠多于女性患者？

中風(fēng)并不是單一原因造成的，而是由遺傳和環(huán)境多因素共同作用的結(jié)果。雖然高血脂、高血壓、高血糖等疾病男女都有，并無明顯差別。但在吸煙、飲酒等不良習(xí)慣人群中，男性比例遠高于女性，這可能是男性中風(fēng)比例高的主要原因。

預(yù)防中風(fēng)，應(yīng)從控制危險因素入手。

戒煙、限酒在中風(fēng)的危險因素中，男女性別差異不大，而在吸煙、飲酒人群中男性遠高于女性，提示男性發(fā)生中風(fēng)比例更高的原因可能與更多的煙草吸入和酒精攝入有關(guān)。因此，防中風(fēng)倡議大家戒煙、限酒。

穩(wěn)定血壓高血壓是中風(fēng)獨立可干預(yù)的最大危險因素。如果能將血壓很好地控制在理想水平，會大大降低中風(fēng)發(fā)病概率。應(yīng)將血壓控制在140/90毫米汞柱以內(nèi)，伴有糖尿病或腎病的患者可以控制在更低的范圍里。

控制血脂血脂異常通常指血漿中膽固醇、甘油三酯升高，俗稱高脂血癥。血脂異常通常沒有臨床癥狀，是“隱形殺手”，患者往往只能通過抽血化驗才能發(fā)現(xiàn)，這也就導(dǎo)致很多人存在血脂異常而不自知。

對于血脂異常的治療，中西醫(yī)均有很好的治療效果。西藥常用的降脂藥有他汀類藥物、貝特類藥物等。對于總膽固醇高的患者，多用他汀類藥物治療；以甘油三酯增高為主的患者，可首選貝特類藥物。要注意的是，對于血脂異常的治療，建議根據(jù)患者血脂異常的嚴重程度個體化用藥。

適當運動久坐會增加患心腦血管疾病的風(fēng)險，也就是說，久坐時間的長短與卒中風(fēng)險發(fā)生率顯著且獨立相關(guān)。建議成年人每日30 分鐘、一周五次或每周至少進行150 分鐘中等到高強度的有氧運動。