陳翀

籃球是眾多體育項目中十分受歡迎的一個項目，在高中體育教學(xué)過程中籃球能夠促使學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)都得到發(fā)展。因此，高中體育教師要注重籃球教學(xué)的有效開展策略，提升學(xué)生的運動能力。在此，本文也從多個方面出發(fā)，對于高中籃球教學(xué)的有效開展策略進(jìn)行了充分的分析，希望能夠為廣大體育教師提供參考。

受到應(yīng)試教育的影響，很多高中學(xué)校在教育教學(xué)的過程中更加關(guān)注的是學(xué)生需要參加考試的文化科目，對于體育方面并不重視，這也導(dǎo)致高中生的體育鍛煉有所缺乏。事實上，體育鍛煉對于學(xué)生有著非常積極的意義，有效的體育鍛煉能夠幫助學(xué)生形成積極的身心素質(zhì)和面貌，讓學(xué)生能夠應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活方面的變化。在高中體育教學(xué)過程中，籃球是非常重要的一項訓(xùn)練項目，在男生和女生中間都有著一定的基礎(chǔ)，所以在高中階段教師可以利用籃球教學(xué)的有效開展幫助學(xué)生提升身心素質(zhì)。下面，本文也從多個方面出發(fā)，對于高中籃球教學(xué)的有效開展策略進(jìn)行了具體的研究，希望可以為廣大教師提供參考。

1 改變對于籃球運動錯誤的認(rèn)知

在高中體育籃球教學(xué)過程中，教師最重要的就是要改變學(xué)生對于籃球的認(rèn)識。一些學(xué)生對于籃球訓(xùn)練缺乏正確的認(rèn)識。比如有的學(xué)生覺得籃球只是存在于男生間的一項熱門體育項目而已，一些女生不愿意開展籃球訓(xùn)練。事實上籃球是所有學(xué)生都可以開展的一個項目。有效的籃球訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生的身心素質(zhì)得到充分的發(fā)展，所以在高中體育教學(xué)過程中教師一定要改變學(xué)生對于籃球的一些錯誤認(rèn)知。此外，對于多數(shù)學(xué)生來說，高中這個時期是非常重要的一個時期，在這個時期他們需要應(yīng)對高考的挑戰(zhàn)，所以無論是家長還是教師都將文化課的學(xué)習(xí)放在第一位，為學(xué)生強(qiáng)調(diào)文化課的重要性，而不將體育課程放在重要地位，如此一來大部分學(xué)生難以充分地對于籃球進(jìn)行正確的認(rèn)知。很多時候，學(xué)生覺得籃球不是一門課程，在上課的時候沒有認(rèn)真對待，而且有的體育教師在開展籃球訓(xùn)練的時候也缺乏激情，只是將枯燥的知識簡單地教給學(xué)生，或是演示一個簡單的動作，沒有對于籃球課程進(jìn)行認(rèn)真的計劃，導(dǎo)致籃球教學(xué)內(nèi)容非常的雜亂無章。這樣下去學(xué)生對于籃球的興趣就會逐漸地降低，形成一定的惡性循環(huán)。所以改變對于籃球運動錯誤的認(rèn)知，讓學(xué)生認(rèn)識到籃球的重要性是非常必要的。教師在體育教學(xué)的過程中可以通過多樣化的手段來改變學(xué)生對于籃球的錯誤認(rèn)知。

比如，針對女生不愿意玩籃球的現(xiàn)狀，教師可以為學(xué)生播放一些女籃的視頻，讓學(xué)生能夠了解到女生在籃球方面也可以得到充分的鍛煉。此外，針對學(xué)生家長以及學(xué)生自身都對于體育不夠重視的情況，教師可以通過籃球宣傳冊的發(fā)放，以及線上溝通、家長講座等途徑來提升家長和學(xué)生對于籃球的重視程度。同時，教師本身也要改變自身的教學(xué)觀念，認(rèn)識到籃球教學(xué)的開展是非常必要的，對于籃球教學(xué)進(jìn)行認(rèn)真的計劃，讓課程內(nèi)容變得更加的有條理，從而促使學(xué)生在籃球方面得到更好的發(fā)展。

2 結(jié)合籃球的特點開展多樣化的活動

在新課程改革的背景下，教師在教學(xué)的過程中除了要充分地改變教學(xué)觀念之外，也要在改變教學(xué)觀念的基礎(chǔ)上完善籃球訓(xùn)練的方式，增強(qiáng)籃球訓(xùn)練的趣味性，在訓(xùn)練方式中求新求變。在籃球訓(xùn)練的過程中，教師如果能夠?qū)嵺`和理論有效地結(jié)合起來，多為學(xué)生進(jìn)行一些示范，讓學(xué)生之間開展有效的模仿運球傳球等技巧，就能夠增強(qiáng)教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生牢記一些籃球技能。具體來說，教師在改變訓(xùn)練方式、增強(qiáng)趣味性的過程中，可以結(jié)合籃球的特點開展多樣化的活動。

例如，在進(jìn)行“直線傳球”這一技巧教學(xué)的時候，教師為了增強(qiáng)籃球訓(xùn)練方式的趣味性，就可以將其轉(zhuǎn)變?yōu)榍€障礙傳球，讓學(xué)生的籃球訓(xùn)練過程更加的充滿樂趣。此外，教師還可以讓學(xué)生進(jìn)行障礙傳球的比賽，這樣讓學(xué)生的精力更為專注，從而掌握相應(yīng)的傳球技能。對于投籃教學(xué)，一般來說教師會讓學(xué)生去進(jìn)行單人投射的訓(xùn)練，單人投射可能難以讓學(xué)生切實參與其中，為此教師可以開展小組投射，這樣就可以極大地激發(fā)起學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)的自覺性和積極性，讓學(xué)生能夠無論在課上還是在課下都能自主地對于籃球進(jìn)行一定的訓(xùn)練。同時教師還可以讓學(xué)生模仿一些籃球明星去進(jìn)行籃球訓(xùn)練。千篇一律的投籃動作并不會讓學(xué)生提升起其興趣，而借助一些籃球明星的投籃動作，可以讓學(xué)生加強(qiáng)對于籃球技能的掌握，也能夠讓學(xué)生對于自己喜歡的明星更為了解。同時，在籃球的課堂上，教師還應(yīng)該組織學(xué)生開展一些趣味性的游戲，比如“背對夾球跑”“上籃接力賽”“旋轉(zhuǎn)神射手”等游戲活動，這些多元化的訓(xùn)練方式都能幫助學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時豐富課堂的訓(xùn)練方式，讓籃球課堂展現(xiàn)出無窮魅力，也讓趣味教學(xué)法在高中體育課堂上運用得更加嫻熟。

3 加強(qiáng)籃球合作性質(zhì)活動的開展

籃球是一項合作性的運動，教師在教學(xué)的過程中不僅需要培養(yǎng)學(xué)生的籃球技術(shù)水平，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，讓學(xué)生之間可以開展有效的默契配合，這樣才能促使學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)水平上升到新的臺階。鑒于此，教師可以將合作化的訓(xùn)練內(nèi)容融入籃球訓(xùn)練過程中去，讓高中生的籃球合作能力可以得到明顯的提升。具體來說，在組織學(xué)生開展籃球合作訓(xùn)練的時候，將學(xué)生分為不同的小組。

例如，在開展“繞身傳接球”這個訓(xùn)練項目的時候，學(xué)生需要掌握讓籃球圍繞自身轉(zhuǎn)一圈后再將球傳給組員的技巧。這個動作的訓(xùn)練，可以有效鍛煉高中生的傳球技能和掌握籃球球性的能力。同時，這個動作也需要學(xué)生之間進(jìn)行充分的配合，有利于培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。所以教師在教學(xué)的過程中可以將這一活動設(shè)計為小組比拼活動。具體來說，教師可以讓學(xué)生五個人為一組，讓五名組員按照相同的距離排成一列之后，第一名學(xué)生開始讓籃球圍繞自己運動一圈再傳給小組內(nèi)的第二名學(xué)生，第二名學(xué)生再傳給第三名學(xué)生，以此類推，小組比拼活動過程中哪個小組可以用最快的速度完成就可以取勝。隨著這樣的活動的開展，高中生不僅可以掌握有效的傳球技能，而且他們互相之間的默契度以及合作能力也會得到充分的提升?；蛘?，教師也可以在教學(xué)的過程中開展一些合作性質(zhì)的角色扮演游戲，比如讓高中生分別扮演籃球運動員、裁判等角色，以正規(guī)的籃球比賽方式開展訓(xùn)練。在這樣的過程中學(xué)生不僅可以有效得到合作能力的培養(yǎng)，還可以發(fā)現(xiàn)自身的不足，在合作實踐中進(jìn)一步提高自己的籃球水平。

4 注重開展針對性的體能訓(xùn)練

要想提升高中生的籃球技能，就需要具備更加出色的戰(zhàn)術(shù)，高中生在練習(xí)這些戰(zhàn)術(shù)時需要較強(qiáng)的體能作為支撐。在開展籃球訓(xùn)練的時候，高中生需要付出一定的體力，這也就需要高中教師注重增強(qiáng)高中生的體能，這樣才能夠更好地促使到學(xué)生參與到訓(xùn)練過程中去，并有效提升學(xué)生的技能水平。在高中階段培養(yǎng)學(xué)生體能的時候，教師需要從多個方面出發(fā)。比如教師要加強(qiáng)學(xué)生的力量訓(xùn)練，在力量訓(xùn)練方面教師可以為學(xué)生提供一些投擲重物的訓(xùn)練。除了力量訓(xùn)練之外，還要注重對于關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，只有在關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方面取得良好的發(fā)展，高中生才能夠在籃球運動中更靈活地掌握籃球運球、傳球的技能。此外，對于高中生開展身體平衡性的訓(xùn)練也是非常必要的，教師需要對于這一部分進(jìn)行高度的重視，同時學(xué)生核心力量的鍛煉也是非常必要的。所謂的核心力量，指的就是人體的力量支撐結(jié)構(gòu)。在訓(xùn)練的時候，教師要注重提升高中生的核心肌肉群，讓學(xué)生能夠在籃球運動過程中得到核心肌肉群記憶力量的支持。需要注意的是，籃球體能的訓(xùn)練并不是一蹴而就的，需要一步一步穩(wěn)扎穩(wěn)打地進(jìn)行訓(xùn)練，如果只會急于求成的話只會適得其反。所以教師在教學(xué)的過程中還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生制定不同的培訓(xùn)策略。

例如，在開展體能訓(xùn)練的時候，體育教師可以先通過一定的測驗來了解到班上學(xué)生的水平，結(jié)合不同層次學(xué)生的水平來開展針對性的體能訓(xùn)練。通過測驗，教師可以對于班上學(xué)生的水平進(jìn)行一定的了解，比如有的學(xué)生的體能基礎(chǔ)比較好，能夠扛住高強(qiáng)度的訓(xùn)練，而有的學(xué)生的體能就比較差，難以扛住高強(qiáng)度的訓(xùn)練。所以，在開展籃球體能訓(xùn)練的時候，教師可以為學(xué)生布置針對性的內(nèi)容，對于一些基礎(chǔ)體能比較好的學(xué)生，教師可以加強(qiáng)訓(xùn)練的難度，增加訓(xùn)練的內(nèi)容，讓學(xué)生能夠在自己的能力范圍內(nèi)完成相應(yīng)的體育鍛煉。而對于一些基礎(chǔ)體能不好的學(xué)生來說，教師可以開展一些趣味性的籃球項目，讓學(xué)生能夠在籃球活動過程中得到更好的引導(dǎo)。這樣可以避免學(xué)生對于籃球進(jìn)行盲目反復(fù)的訓(xùn)練，無效的基本體能訓(xùn)練和體育運動的初衷是背道而馳的，而且不恰當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練也會導(dǎo)致學(xué)生對于籃球運動產(chǎn)生恐懼感、厭惡感等。所以教師應(yīng)該重視籃球體能訓(xùn)練的針對性。在開展體能訓(xùn)練的時候，體育教師也要不斷地學(xué)習(xí)、理解籃球運動的內(nèi)涵，分析學(xué)生的發(fā)展需要，有針對性地培養(yǎng)學(xué)生的體能。同時學(xué)校也要加強(qiáng)對于體育教師的培訓(xùn)，提升體育教師的專業(yè)素養(yǎng)，這樣教師才能夠在體育教學(xué)的過程中較好地培養(yǎng)學(xué)生的籃球運動體能。

5 在籃球教學(xué)中融入信息技術(shù)

在高中籃球教學(xué)過程中，教師還可以積極地采用一些現(xiàn)代技術(shù)，對于高中生進(jìn)行一定的籃球訓(xùn)練。如今，信息技術(shù)在各學(xué)科的教學(xué)過程中能夠發(fā)揮重要的作用，能夠?qū)⒅R以直觀生動的形象展示出來，從而促使學(xué)生有效參與到對于知識的探究過程中去。在信息技術(shù)的幫助下，高中教師在教學(xué)的過程中可以得到更多的資源。所以在開展籃球體育教學(xué)的時候，教師也可以發(fā)揮信息技術(shù)的重要作用。這是因為高中生除了要掌握一些籃球?qū)嵱?xùn)技能之外，還要學(xué)習(xí)一些理論知識?；@球教學(xué)是理論和實踐相結(jié)合的過程，所以在這個過程中教師可以利用信息技術(shù)將枯燥的籃球知識轉(zhuǎn)化為生動形象的知識點，這樣才能夠幫助學(xué)生對于籃球這一項目感興趣，讓學(xué)生能夠參與到籃球訓(xùn)練過程中去。

例如，在教學(xué)“繞身傳接球”這一技巧的時候，教師雖然可以為學(xué)生提供示范，但是有的學(xué)生可能因為注意力不集中，或者在課堂上因為離教師比較遠(yuǎn)難以切實地看清楚，這就導(dǎo)致學(xué)生沒有充分地掌握這一知識，同時學(xué)生在課下的時候又不愿意請教教師，所以難以在籃球方面得到充分的訓(xùn)練。為此，教師在教學(xué)的過程中可以利用信息技術(shù)來直觀地展示繞身傳接球這個動作。教師可以為學(xué)生展示繞身傳接球的視頻，讓全班學(xué)生都能夠直觀地觀看這一視頻，然后在觀看視頻的基礎(chǔ)上再讓學(xué)生去進(jìn)行實踐訓(xùn)練，這就可以有效地幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的問題出現(xiàn)在哪里。此外，在信息技術(shù)運用過程中教師還可以將學(xué)生的運動過程拍攝下來，這樣才能讓學(xué)生意識到自己的不足在哪里。在之前的傳統(tǒng)教學(xué)過程中，體育教師只能憑自己為學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，有的時候因為指導(dǎo)得不及時，所以導(dǎo)致學(xué)生難以得到充分的訓(xùn)練，而在信息技術(shù)的幫助下教師可以將所有學(xué)生的訓(xùn)練視頻都錄制下來，然后在課堂上全面為學(xué)生指出不足，這樣更能促使學(xué)生有效認(rèn)識到自己在籃球訓(xùn)練的過程中有哪些地方做得不好，如此促使學(xué)生在籃球訓(xùn)練過程中得到更好的發(fā)展。應(yīng)該說，信息技術(shù)為師生教學(xué)方面提供了極大的便利。所以，高中體育教師也要能夠發(fā)揮信息技術(shù)的重要作用，從多個方面出發(fā)將信息技術(shù)融入籃球技能教學(xué)過程中去，從而促使學(xué)生在這個過程中有效地提升籃球訓(xùn)練水平。

6 開展課外籃球?qū)嵺`課程

體育教師要積極開展課外籃球?qū)嵺`課程，讓學(xué)生在課外進(jìn)行籃球技巧的練習(xí)，鞏固所學(xué)的籃球知識。課外體育能夠提供大量的活動空間，教師應(yīng)該在課外對學(xué)生示范籃球運動的技巧，并引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)，同時在學(xué)生練習(xí)的過程中也要觀察學(xué)生練習(xí)的技巧是否正確，并對學(xué)生的動作不完美的地方進(jìn)行糾正，讓學(xué)生及時完善，繼而更好地練習(xí)籃球技巧，牢固掌握籃球知識。

例如，高中體育教師在講授運球過人技巧時，可以讓學(xué)生在課外的時候去進(jìn)行延伸練習(xí)。教師在課堂上為學(xué)生講授了運球過人的幾種方法之外，可以讓學(xué)生在課外的時候以小組為單位去進(jìn)行練習(xí)。同時在練習(xí)的過程中，學(xué)生之間也可以創(chuàng)新性地設(shè)計一些游戲，這樣提升運球過人的趣味性。只有將學(xué)生的籃球訓(xùn)練延伸到課外，才能夠真正地促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

7 不斷完善籃球教學(xué)評價

在高中體育教學(xué)過程中，教師也可以組織學(xué)生開展自評和互評活動。體育教學(xué)中評價的開展也是非常必要的。之前在傳統(tǒng)的教學(xué)過程中，教師一直是評價的主體，導(dǎo)致學(xué)生難以參與到評價的過程中去，這對于學(xué)生的發(fā)展是非常不利的。在籃球教學(xué)過程中，教師除了為學(xué)生開展評價之外，也可以組織學(xué)生之間進(jìn)行充分的自評和互評活動，這樣更加有利于學(xué)生開展充分的反思，讓學(xué)生切實參與到籃球體育教學(xué)過程中去。

例如，在體育籃球教學(xué)過程中，教師可以讓學(xué)生展開小組評價。在體育課堂上學(xué)生難免要以小組為單位去進(jìn)行體育鍛煉，同時也會開展一些小組間的籃球比賽等，所以教師可以讓小組學(xué)生去進(jìn)行互相評價，在評價的過程中學(xué)生可以反思自己在小組中所發(fā)揮的角色，是否完成了小組任務(wù)等。這樣讓學(xué)生能夠切實參與到籃球訓(xùn)練過程中去。同時，在學(xué)生自評和互評的基礎(chǔ)上，教師也可以為學(xué)生提供充分的評價，教師可以利用一些激勵性的語言來幫助學(xué)生樹立籃球?qū)W習(xí)方面的自信心，讓學(xué)生能夠感受到來自教師的關(guān)注，這樣才能真正地促使學(xué)生參與到籃球訓(xùn)練過程中去。

總而言之，在高中體育教學(xué)過程中，籃球是非常重要的一項體育訓(xùn)練項目。在針對這項體育訓(xùn)練項目開展教學(xué)的時候，教師需要不斷探究有效的教學(xué)方法，切實根據(jù)高中生的體育學(xué)習(xí)需求來為學(xué)生組織教學(xué)，讓學(xué)生能夠在籃球?qū)W習(xí)過程中得到多方面能力的提升，這樣讓學(xué)生真正實現(xiàn)籃球技能的發(fā)展，從而為學(xué)生今后的生活和學(xué)習(xí)打下結(jié)實的基礎(chǔ)。

（作者單位：福建省廈門雙十中學(xué)）