王亞強(qiáng) 新疆阿克蘇教育學(xué)院

足球運(yùn)動(dòng)一直以來(lái)深受人們的喜愛(ài)，它有著較為廣泛的群眾基礎(chǔ)。從足球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和制度中，我們不難發(fā)現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員們的身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及比賽的戰(zhàn)術(shù)等多個(gè)方面有著較高的要求，每一位足球運(yùn)動(dòng)員都是經(jīng)過(guò)千挑萬(wàn)選才能脫穎而出的。足球運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣惖倪^(guò)程中，只有充分發(fā)揮自身的體能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力以及依靠團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合才能夠快速地戰(zhàn)勝對(duì)手。由此可見(jiàn)，足球訓(xùn)練在學(xué)生們對(duì)心理方面以及生理方面的培養(yǎng)都有著至關(guān)重要的作用。因此，在中職體育教學(xué)中，足球課程一直被作為學(xué)校體育教育的重點(diǎn)課程之一。由于足球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員們的體能要求較高，并且，足球運(yùn)動(dòng)員們還要具備良好的身體協(xié)調(diào)能力能夠幫助他們?cè)谶M(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中更加地得心應(yīng)手。因此，中職階段的體育教學(xué)中，體育教師們非常注重對(duì)學(xué)生們?cè)谧闱蛴?xùn)練過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)。本文將針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的定義以及結(jié)合當(dāng)前中職階段學(xué)生們足球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，進(jìn)而探索出中職階段學(xué)生們足球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性能力培養(yǎng)的有效方法。

一、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的定義

“運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力”一詞最早起源于1986年版北京體育大學(xué)出版社出版的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》這一書(shū)中，書(shū)中將運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力定義為運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，能夠使機(jī)體的各個(gè)方面在較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到完美的配合，從而有效地完成所規(guī)定的動(dòng)作。在隨后對(duì)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的研究中，也有許多國(guó)內(nèi)外的學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的解釋各不相同。他們中的有些人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力是人類各種能力的綜合表現(xiàn)，它包括運(yùn)動(dòng)員本身的學(xué)習(xí)能力，靈活性，反應(yīng)速度以及平衡感等多方面的能力；有的人則認(rèn)為協(xié)調(diào)能力與運(yùn)動(dòng)員的身體各器官之間的活動(dòng)有關(guān)，他們認(rèn)為協(xié)調(diào)能力是指運(yùn)動(dòng)員能夠在不同的器官系統(tǒng)和相關(guān)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)配合下能夠有效地完成運(yùn)動(dòng)的能力，他反映出了運(yùn)動(dòng)員們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，他們的身體內(nèi)部以及身體與外界的協(xié)調(diào)狀態(tài)；還有的人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力是指人們能夠在較短的時(shí)間內(nèi)合理且省力地完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)，特別是那些比較復(fù)雜而又突然的任務(wù)?？偠灾瑥恼w上來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力是一種比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)能力，它與運(yùn)動(dòng)員本身的耐力，力量，反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度等各方面身體機(jī)能有著密不可分的內(nèi)在聯(lián)系。足球運(yùn)動(dòng)員們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，不僅僅是強(qiáng)調(diào)他們?cè)谧闱蜻\(yùn)動(dòng)比賽過(guò)程中自身的足球技術(shù)與團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的協(xié)調(diào)，更要注重提高他們自身的身體素質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的反應(yīng)速度以及擁有超高的足球運(yùn)動(dòng)技能與技巧。這樣才能夠保證他們?cè)谧闱虮荣惖倪^(guò)程中發(fā)揮出超高的足球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。

二、培養(yǎng)中職學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性能力的意義

（一）提高中職學(xué)生在足球?qū)W習(xí)課堂中的參與度

如果足球訓(xùn)練的強(qiáng)度過(guò)大，容易讓學(xué)生們的身體受到一定的損傷，在長(zhǎng)期高強(qiáng)度的足球訓(xùn)練過(guò)程中也容易降低學(xué)生們對(duì)足球?qū)W習(xí)的熱情，從而不愿意積極地參與到足球課堂教學(xué)的中來(lái)。另外，如果中職階段的體育教師們?cè)谶M(jìn)行足球訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，總是采取單一的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生們進(jìn)行單一的訓(xùn)練活動(dòng)，日復(fù)一日、周而復(fù)始的學(xué)習(xí)內(nèi)容容易讓學(xué)生們產(chǎn)生枯燥乏味的感覺(jué)，從而降低他們?cè)趯W(xué)習(xí)足球過(guò)程中的學(xué)習(xí)興趣。因此，為了有效地改善上述提到的這些情況，體育教師們?cè)谡n堂上進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)的主動(dòng)積極性。在進(jìn)行足球教學(xué)的過(guò)程中，可以通過(guò)采用教師與學(xué)生之間或?qū)W生與學(xué)生之間進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)配合訓(xùn)練，學(xué)生們能夠在足球教學(xué)前完全放松他們的身心。在這樣配合訓(xùn)練的過(guò)程中，學(xué)生之間能夠互相觀察對(duì)方的動(dòng)作要領(lǐng)是否做到位，老師也可以在學(xué)生們訓(xùn)練的過(guò)程中仔細(xì)觀察每一位學(xué)生的表現(xiàn)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的動(dòng)作錯(cuò)誤并進(jìn)行糾正。在這樣的訓(xùn)練過(guò)程中不僅能夠有效地鍛煉到自己與他們的協(xié)調(diào)配合能力，還能夠拉近學(xué)生之間以及學(xué)生與體育教師之間的關(guān)系。

（二）提高體育教師的足球課堂教學(xué)效率

運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力更多是指運(yùn)動(dòng)員們?cè)谟龅饺魏吻闆r下，他們身體的各個(gè)組成部分都能夠根據(jù)大腦中的神經(jīng)纖維所發(fā)出的指令互相協(xié)調(diào)、配合，從而快速地做出準(zhǔn)確的動(dòng)作。由此可見(jiàn)，學(xué)生們運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)不是一蹴而就的，需要他們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程中不斷地調(diào)整自身的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，提升自身的身體素質(zhì)，訓(xùn)練自己在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的動(dòng)作的靈敏度與大腦的反應(yīng)速度。因此，在周而復(fù)始的訓(xùn)練過(guò)程中他們能夠逐漸掌握足球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)；掌握更多足球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能；不斷地夯實(shí)了自己的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)；通過(guò)長(zhǎng)期的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，他們的身體機(jī)能也能夠逐步達(dá)到更加理想的狀態(tài)。從而，體育教師在進(jìn)行足球課堂教學(xué)時(shí)能夠非常有效地提高他們的教學(xué)效率。

（三）有效避免足球賽場(chǎng)上意外事件的發(fā)生

眾所周知，足球是一種競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行足球比賽的過(guò)程中，足球運(yùn)動(dòng)員們常常會(huì)發(fā)生身體上的碰撞，輕則受傷，重則喪命。因此，足球運(yùn)動(dòng)員們?cè)谶M(jìn)行激烈的足球比賽的過(guò)程中，應(yīng)該如何有效地避免受到傷害是他們?cè)谧闱虮荣愔凶钪匾膯?wèn)題。而足球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，能夠有效地避免運(yùn)動(dòng)員們?cè)趨⒓幼闱虮荣悤r(shí)與他人產(chǎn)生身體碰撞。運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)能夠極大地提高運(yùn)動(dòng)員自身動(dòng)作的靈敏度以及他們的大腦反應(yīng)速度。當(dāng)足球運(yùn)動(dòng)員們?cè)诿媾R緊急情況時(shí)，能夠快速地對(duì)當(dāng)前的情況作出合理的動(dòng)作，發(fā)動(dòng)他們的腳踝，膝蓋和臀部等各個(gè)身體部位的力量，并做出相應(yīng)的協(xié)調(diào)配合，從而有效地避免意外情況的發(fā)生。

三、中職學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的影響因素

（一）自身的運(yùn)動(dòng)技能水平

足球運(yùn)動(dòng)員們的協(xié)調(diào)能力除了受一些先天因素的影響之外，還與運(yùn)動(dòng)員后期自身積累的運(yùn)動(dòng)技能與參賽經(jīng)驗(yàn)有著密不可分的聯(lián)系。足球運(yùn)動(dòng)員只有先積累更多的參賽經(jīng)驗(yàn)以及擁有更高的運(yùn)動(dòng)技能水平，才能夠在足球比賽場(chǎng)上快速地做出準(zhǔn)確的動(dòng)作。如果沒(méi)有較高的運(yùn)動(dòng)技能水平，那么即使他在面對(duì)緊急情況時(shí)快速地反應(yīng)過(guò)來(lái)應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)，但是由于自己沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)技能水平，導(dǎo)致自己做不出相應(yīng)的動(dòng)作，從而無(wú)法避免意外情況的發(fā)生。

（二）各項(xiàng)身體素質(zhì)的水平

中職學(xué)生良好的協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)離不開(kāi)它們各項(xiàng)身體素質(zhì)的提高。足球運(yùn)動(dòng)員們只有在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠保證他們動(dòng)作的靈敏性、肢體的柔韌性、在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的體力和耐力、對(duì)肌肉力量的把控程度以及跑步的速度等各個(gè)方面的能力達(dá)到一定的水平，才能夠讓他們?cè)诿媾R外界緊張、激烈而又復(fù)雜的環(huán)境之中，能夠通過(guò)身體各機(jī)能之間的相互協(xié)調(diào)配合，做出快速且準(zhǔn)確的反應(yīng)。由此可見(jiàn)，學(xué)生們各項(xiàng)身體素質(zhì)的水平，也在共同影響著他們足球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的高低。

（三）學(xué)生自身的心理狀態(tài)

在足球訓(xùn)練的過(guò)程中，除了保證學(xué)生們擁有較高的足球運(yùn)動(dòng)技能、充足的體力和耐力、動(dòng)作的較高靈敏度以及快速的大腦反應(yīng)速度之外，學(xué)生自身的心理狀態(tài)也會(huì)在他們進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中在一定程度上影響他們運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的發(fā)揮。比如：如果一名足球運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中他的心理比較緊張，即使它擁有著超高的足球運(yùn)動(dòng)技能，但是他的緊張心理常常會(huì)使他在面對(duì)緊急情況時(shí)無(wú)法保持一顆清醒的頭腦，從而無(wú)法快速地做出正確的反應(yīng)和動(dòng)作。另外，在日常的足球訓(xùn)練過(guò)程中，如果學(xué)生們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程之中不能夠保持一顆積極向上的訓(xùn)練心態(tài)，那么他們將不會(huì)認(rèn)真對(duì)待訓(xùn)練活動(dòng)，從而無(wú)法有效地提高他們的足球運(yùn)動(dòng)技能。

四、中職學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性能力培養(yǎng)的有效方法

中職階段的體育教師在對(duì)學(xué)生們進(jìn)行日常的足球訓(xùn)練教學(xué)的過(guò)程中，不僅要教會(huì)他們正確的足球控球、運(yùn)球、踢球以及傳球等技巧，還要注重培養(yǎng)他們?cè)谧闱蜻\(yùn)動(dòng)過(guò)程中的協(xié)調(diào)能力。

（一）針對(duì)學(xué)生們的足球運(yùn)球能力的訓(xùn)練，提升他們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力

眾所周知，足球運(yùn)球能力是足球運(yùn)動(dòng)員們所需要具備的重要技能之一，學(xué)生們只有擁有超高的足球運(yùn)球能力水平，才能夠在足球競(jìng)技場(chǎng)上如魚(yú)得水，能夠快速地?fù)寠Z對(duì)方中的足球，以及保證自己在運(yùn)球過(guò)程中腳上的足球不會(huì)被別人輕易地奪走。

例如，在學(xué)生們?nèi)粘５淖闱蛴?xùn)練中，體育教師可以給他們?cè)O(shè)置足球繞樁活動(dòng)。在進(jìn)行足球繞樁訓(xùn)練的過(guò)程中，他們不僅能夠提高他們的足球控球能力以及運(yùn)球能力，還能夠在左右繞樁運(yùn)球的過(guò)程中學(xué)會(huì)維持他們身體的平衡性，以及提高他們左腳和右腳之間的相互配合。與此同時(shí)，眼睛還要不斷地觀察自己周?chē)沫h(huán)境與足球的下一步走向，進(jìn)而在大腦中快速地做出準(zhǔn)確的判斷并作出相應(yīng)的動(dòng)作。因此，這不僅要求他們雙腳之間的相互協(xié)調(diào)，還需要眼睛和大腦等各個(gè)方面的輔助，從而讓他們能夠在足球運(yùn)球過(guò)程中提高他們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。

（二）對(duì)學(xué)生們的足球傳球能力的訓(xùn)練，提升他們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力

足球傳球能力是一名合格的足球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)入賽場(chǎng)之前所要練習(xí)的重要技能之一，要求足球運(yùn)動(dòng)員們擁有一定的傳球能力以及與隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，這樣才能夠幫助他們?cè)谡鎸?shí)的足球比賽之中，憑借自己超高的傳球能力以及與隊(duì)友之間的默契快速地贏得比賽的勝利。而足球傳球能力的培養(yǎng)需要足球運(yùn)動(dòng)員們腿部與腳部肌肉力量的控制以及對(duì)他們身體的平衡性具有一定的要求。因此，在足球訓(xùn)練的過(guò)程中著重培養(yǎng)學(xué)生們的足球傳球能力，能夠有效地提升他們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。

例如，體育教師可以在學(xué)生們?nèi)粘５淖闱蛴?xùn)練過(guò)程[1]中，將班級(jí)上的學(xué)生們以兩人組成一個(gè)練習(xí)小組，讓他們兩兩配合，互相傳球。并且，體育教師還應(yīng)該在他們進(jìn)行傳球的過(guò)程中設(shè)置他們之間不同的距離，讓他們切實(shí)地感受到在不同的距離之下，使用腿部肌肉力量的強(qiáng)度是怎樣的。從而幫助他們能夠在面對(duì)與足球籃筐之間不同的距離時(shí)，能夠使用不同程度的肌肉力量，將球完美地踢進(jìn)球筐之中。不僅如此，在這樣的傳球訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生們還能夠通過(guò)互相觀察對(duì)方的傳球動(dòng)作，及時(shí)地指出和糾正對(duì)方或自己的動(dòng)作錯(cuò)誤的同時(shí)，還能夠進(jìn)一步地拉近他們雙方之間的關(guān)系。目前，在學(xué)生兩兩配合傳球的過(guò)程之中，體育教師還可以通過(guò)不停地走動(dòng)，仔細(xì)地觀察不同學(xué)生的動(dòng)作要領(lǐng)是否做到位，他們的腿部與腳部的發(fā)力點(diǎn)是否準(zhǔn)確等，從而及時(shí)地糾正他們所犯的錯(cuò)誤，幫助他們?cè)谧闱蛴?xùn)練的過(guò)程中養(yǎng)成一個(gè)良好的訓(xùn)練習(xí)慣，從而有效地提升他們的足球運(yùn)球能力，以及運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。

（三）對(duì)學(xué)生進(jìn)行多種運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，提升他們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力

體育教師在對(duì)學(xué)生們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)的過(guò)程之中，不僅針對(duì)他們的足球控球能力、運(yùn)球能力以及傳球能力進(jìn)行訓(xùn)練，還能夠在訓(xùn)練的過(guò)程中增加一些能夠有效提升他們身體平衡性的運(yùn)動(dòng)，比如：深蹲、高抬腿、蛙跳以及走平衡木等。體育教師要在學(xué)生們的足球訓(xùn)練過(guò)程中定期地加入上述相關(guān)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，并注意他們?cè)谟?xùn)練過(guò)程中動(dòng)作的規(guī)范性與準(zhǔn)確性，從而能夠有效地提高他們身體的平衡能力。不僅如此，體育教師還應(yīng)該在足球訓(xùn)練的過(guò)程中，針對(duì)學(xué)生們的腿部肌肉力量以及他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中的耐力進(jìn)行特定的訓(xùn)練。要知道，在真實(shí)的足球競(jìng)賽場(chǎng)上，足球運(yùn)動(dòng)員們?cè)谔咔驎r(shí)要把握好腿部力量的強(qiáng)弱程度，還要擁有足夠的耐力才能夠在足球場(chǎng)上時(shí)刻保持精力充沛的狀態(tài)進(jìn)行比賽。因此，體育教師在對(duì)學(xué)生們進(jìn)行腿部肌肉量以及耐力的訓(xùn)練之中，可以通過(guò)讓學(xué)生們進(jìn)行短跑沖刺跑以及長(zhǎng)跑相結(jié)合的訓(xùn)練方式。在短跑沖刺跑的訓(xùn)練過(guò)程中，能夠有效地訓(xùn)練學(xué)生們腿部肌肉力量的爆發(fā)。而在長(zhǎng)跑過(guò)程中，則能夠針對(duì)他們的耐力進(jìn)行一定的訓(xùn)練。這樣通過(guò)訓(xùn)練學(xué)生們身體的平衡能力、他們對(duì)腿部肌肉力量的掌控以及他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中的耐力，對(duì)提升他們的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力能夠有一定的幫助。

（四）在足球教學(xué)課堂之中設(shè)置足球競(jìng)賽活動(dòng)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力

如果終止階段的體育教師們?cè)趯?duì)學(xué)生們進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)，只針對(duì)他們的足球運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行訓(xùn)練，給他們傳授足球運(yùn)動(dòng)方面的相關(guān)知識(shí)，而沒(méi)有讓他們?cè)谡鎸?shí)的足球競(jìng)技場(chǎng)上進(jìn)行對(duì)自己所學(xué)足球知識(shí)與足球訓(xùn)練技能的檢驗(yàn)，這無(wú)疑是一種“紙上談兵”的教學(xué)方式。因此，體育教師們?cè)趯?duì)學(xué)生們進(jìn)行足球訓(xùn)練的過(guò)程中，還應(yīng)該適時(shí)地為他們?cè)O(shè)置一些足球比賽。讓他們能夠在真實(shí)的足球比賽過(guò)程中檢驗(yàn)自己對(duì)所學(xué)的足球知識(shí)與所學(xué)的足球運(yùn)動(dòng)技能[2]的掌握程度是怎樣的。

例如，體育教師可以在學(xué)生們足球訓(xùn)練的時(shí)間給他們?cè)黾右粓?chǎng)足球競(jìng)賽，將學(xué)生們平均分為兩個(gè)足球隊(duì)伍，讓他們進(jìn)行一場(chǎng)真實(shí)的足球比賽。他們?cè)谡鎸?shí)的足球比賽中能夠切身地感受到競(jìng)賽過(guò)程中的激烈性與緊張性，鍛煉他們?cè)诟?jìng)賽過(guò)程中對(duì)遇到的突發(fā)緊急情況的判斷能力、應(yīng)對(duì)能力、動(dòng)作靈敏度以及反應(yīng)速度等。通過(guò)在足球競(jìng)賽場(chǎng)上與對(duì)手隊(duì)伍之間的較量以及與自己隊(duì)友之間的團(tuán)隊(duì)配合，不斷鍛煉他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中動(dòng)作的靈敏度、身體的平衡能力、大腦的反應(yīng)能力以及內(nèi)心的心理狀態(tài)，從而有效地提升他們?cè)谧闱蜻\(yùn)動(dòng)過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，中職學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性能力的培養(yǎng)要從多個(gè)角度展開(kāi)訓(xùn)練，體育教師在對(duì)學(xué)生們進(jìn)行足球訓(xùn)練的過(guò)程中，要注重提高他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中的體力與耐力；訓(xùn)練他們動(dòng)作的靈敏度以及肢體的柔韌性；幫助他們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程中學(xué)會(huì)掌控他們自身的肌肉力量以及針對(duì)學(xué)生足球控球能力，運(yùn)球能力，傳球能力以及踢球能力進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練。最后，還要保持學(xué)生們?cè)谧闱蛴?xùn)練的過(guò)程中以及參加足球比賽的過(guò)程中時(shí)刻保持一顆放松、積極向上的心理狀態(tài)。這樣，才能夠有效地提高學(xué)生們的足球運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。