人越宅，腦子越笨

麥舜翩

電影《土撥鼠之日》講述了這樣一個(gè)故事：男主角菲爾在一場(chǎng)暴風(fēng)雪后，開(kāi)始了循環(huán)重復(fù)過(guò)2月2日的生活。他很興奮，每天嘗試以前不敢做的事，但因?yàn)樘硬怀鰰r(shí)間的循環(huán)，他逐漸陷入精神崩潰。電影是虛構(gòu)的，但現(xiàn)實(shí)中，我們也可能過(guò)著這樣的生活。

澳大利亞新南威爾士大學(xué)的研究者調(diào)查了4175名因新冠疫情被隔離的人，評(píng)估他們的心理健康狀況和認(rèn)知能力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，超過(guò)?70%的人出現(xiàn)了無(wú)聊、沮喪和恐懼等負(fù)面情緒；約30%的人出現(xiàn)了認(rèn)知問(wèn)題，如記憶力不好等。這說(shuō)明，在一個(gè)空間里待太久會(huì)變“笨”。研究者把這個(gè)現(xiàn)象稱為“土撥鼠之日效應(yīng)”。

單一的環(huán)境與重復(fù)的生活，甚至?xí)苯佑绊懘竽X結(jié)構(gòu)。神經(jīng)科學(xué)家通過(guò)腦成像技術(shù)，對(duì)南極科研站員工大腦齒狀回（與學(xué)習(xí)記憶密切相關(guān)的腦區(qū)）進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，僅僅在南極待了14個(gè)月，這批員工的齒狀回平均縮小7%左右，而且，他們的空間感知力和注意力也變差了。

這些研究都在提醒我們：人越宅，腦子越笨。人是社會(huì)性動(dòng)物，我們需要生活在群體環(huán)境中，需要人際互動(dòng)和感官刺激，否則身體、大腦都會(huì)越來(lái)越遲鈍、麻木。