突發(fā)耳痛三招兒來(lái)緩解

劉承

生活中，當(dāng)我們遇到氣壓急劇變化時(shí)，很有可能遭到耳痛的突襲，甚至疼得無(wú)法正常張口。遇到這樣的情況別急，記住這三招兒，輕松緩解耳痛。

三分鐘我解決了自己的耳痛

先來(lái)講一個(gè)我乘坐飛機(jī)時(shí)的親身經(jīng)歷。當(dāng)飛機(jī)降落后，我正準(zhǔn)備起身打開行李艙取行李，結(jié)果轉(zhuǎn)頭時(shí)突然一陣劇烈的右耳前疼痛。我企圖張口做吞咽動(dòng)作來(lái)緩解，可此時(shí)耳前下頜關(guān)節(jié)疼痛，口無(wú)法張大，難以完成，這可怎么辦呢？

好在我是針灸醫(yī)生，對(duì)因下頜關(guān)節(jié)疼痛、口不能張大的病癥有處理經(jīng)驗(yàn)。我趕快坐下來(lái)，用右手拇指按壓左手上的穴位，持續(xù)按壓2分鐘后，耳痛明顯減輕。此后，我又用左手按壓右手上的穴位，1分鐘之后，耳痛完全消失了，口可以正常張開了。

帶你認(rèn)識(shí)氣壓損傷性中耳炎

剛才我這種情況，在醫(yī)學(xué)上稱為氣壓損傷性中耳炎，我們先了解一下這個(gè)疾病的發(fā)病機(jī)理。

氣壓損傷性中耳炎是由于在乘飛機(jī)、潛水作業(yè)或高壓氧治療時(shí)，體外氣壓急劇變化使中耳內(nèi)外形成一定的壓力差所致的中耳損傷。

正常情況下，咽鼓管在吞咽、打呵欠時(shí)進(jìn)行瞬間開放，使鼓室內(nèi)氣壓和外界氣壓保持平衡。在大氣壓驟然改變時(shí)，咽鼓管口不能順利開放以調(diào)節(jié)鼓室內(nèi)壓力，因而引起鼓室損傷，類似無(wú)菌性中耳炎。我們看一下這個(gè)疾病的病因：

咽鼓管功能失調(diào) 由于上呼吸道的急慢性炎癥、下頜位置不正、腭裂、鼻咽腫瘤等，不能在外界壓力急劇變化時(shí)起到開放調(diào)節(jié)作用；外界壓力變化時(shí)患者處于睡眠狀態(tài)或昏迷，不能作適當(dāng)?shù)膭?dòng)作使咽鼓管開放。

外界壓力急劇變化 如飛機(jī)下降速度過快或潛水時(shí)下沉過深過快以致中耳內(nèi)外壓力差達(dá)10.7～12kPa時(shí)，吞咽動(dòng)作或自行吹張不能使咽鼓管開放，壓力差得不到調(diào)整即引起急性氣壓損傷性中耳炎。

高空的氣壓和氣溫變化可使咽鼓管黏膜發(fā)生水腫，表面活性物質(zhì)分泌減少或被滲出液稀釋而造成咽鼓管功能失調(diào)。

緩解耳痛試試這三個(gè)方法

氣壓損傷性中耳炎主要癥狀有耳悶、耳痛及聽力損害，偶有眩暈等。當(dāng)飛機(jī)上升時(shí)，外界壓力小，中耳壓力大，可感耳悶、耳脹，如咽鼓管及時(shí)開放調(diào)節(jié)，耳悶會(huì)消失，否則耳悶非但不減輕，甚至可引起耳鳴和聽力障礙；飛機(jī)下降時(shí)，外界壓力驟升，可引起耳痛，中耳內(nèi)外壓力差達(dá)8kPa時(shí)可伴耳鳴、聽力下降，如壓力差再迅速增加，可造成鼓膜破裂，疼痛蔓延至面部、腮腺部；中耳內(nèi)外壓力差加大，可引起眩暈、惡心、耳鳴及聽力下降。

遇到上述問題，可以試試以下三個(gè)方法：

？誅 ?方法一 用大拇指指腹按壓對(duì)側(cè)合谷穴，可持續(xù)按壓3分鐘，可有效緩解下頜關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙。

？誅 方法二 按壓同側(cè)中渚穴1-2分鐘，中渚穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴，主治耳鳴、耳聾。

？誅 方法三 按壓耳垂后翳風(fēng)穴1-2分鐘。本穴為手少陽(yáng)、手太陽(yáng)之會(huì)，主治耳部疾患。