合肥職業(yè)技術(shù)學(xué)院 劉亞東，王麗水，呂菲

一、休閑體育概念

休閑體育也可以稱之為娛樂體育或者余暇體育，開展休閑體育的主要目的就是愉悅身心，豐富生活。相比于競技體育，休閑體育多了一份輕松，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度都能夠由自己掌握，積極參與到休閑體育中，能夠有效緩解生活以及精神壓力，體會(huì)到生活的樂趣。筆者認(rèn)為，所謂休閑體育，就是在閑暇時(shí)光里，選擇自己愛好的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而滿足自己內(nèi)心的需求，體育項(xiàng)目的選擇完全是出于自己的喜好，不會(huì)受到任何形式的限制，可以說，休閑體育的開展，能夠有效激發(fā)退休教師的生活積極性[1]。

二、休閑體育的功能

（一）娛樂

參與休閑體育活動(dòng)后，就會(huì)暫時(shí)忘掉生活中、學(xué)習(xí)中或者工作中的煩惱，身心獲得自由。當(dāng)坐在體育場或者電視機(jī)前觀看體育賽事時(shí)，會(huì)被運(yùn)動(dòng)員那朝氣蓬勃的氣息所感染，感受到美的魅力。現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中，多具有刺激、冒險(xiǎn)或者趣味性，參與到此種體育活動(dòng)中，人的個(gè)性、自我就能夠得到張揚(yáng)，才華得以施展，身心從內(nèi)到外都能夠得到有效滿足[2]。

（二）社會(huì)化

休閑體育屬于社會(huì)文化活動(dòng)的一種，但是形式較為特殊，參與休閑體育能夠有效消除內(nèi)心的孤寂感，社會(huì)人脈也能夠得以拓寬。在此正確價(jià)值觀的引領(lǐng)下，人們就能夠形成正確的認(rèn)知，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及行為習(xí)慣，社會(huì)適應(yīng)能力也會(huì)由此增強(qiáng)。

（三）健身

人們愿意參與到休閑體育中的最主要目的可能不是健身，但是休閑體育卻能夠起到健身的作用。體育運(yùn)動(dòng)能夠直接增強(qiáng)人的體質(zhì)，活躍筋骨，達(dá)到防病祛病的效果，這也是休閑體育的一項(xiàng)積極功能。

（四）促進(jìn)國際交流

參與體育活動(dòng)是人們消磨業(yè)余時(shí)間的一種方式，但隨著近年來休閑體育的不斷發(fā)展，人們才開始真正了解到體育文化的內(nèi)涵，了解到體育文化的價(jià)值。借助體育文化的傳播，能夠有效傳播一個(gè)國家、一個(gè)民族的價(jià)值觀，這也在一定程度上強(qiáng)化了國與國之間的交流。

（五）經(jīng)濟(jì)功能

強(qiáng)化休閑體育，能夠在一定程度上增強(qiáng)國民的身體素質(zhì)，這就會(huì)間接減少國家在醫(yī)藥方面的負(fù)擔(dān)。同時(shí)休閑體育的發(fā)展壯大，也能夠有效提升社會(huì)勞動(dòng)生產(chǎn)力，加快城市建設(shè)腳步，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，對我國國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有舉足輕重的影響。

由此可見，在老年人，特別是高校退休群體中開展休閑體育活動(dòng)，有利于豐富國民生活，對國家的發(fā)展壯大有一定積極意義。

三、高校退休教師休閑體育需求

高校退休教師的年齡均在55-80歲左右不等，不同年齡段的教師對休閑體育的需求存在不同的特點(diǎn)，只有真正了解不同退休教師的需求，才能夠?qū)ΠY下藥。

（一）參與方式需求

首先，高校退休教師在休閑體育的參與上，更愿意參與同事組織的活動(dòng)，其次為獨(dú)自一人，第三次序?yàn)榧胰耍谒臑榕c其他人一起或者與鄰居一起參加活動(dòng)。而退休教師與社區(qū)居民一起活動(dòng)的情況較少，多為自發(fā)組織，而后才是學(xué)校或者體育協(xié)會(huì)組織。在此方面，性別不同的教師在選擇上也會(huì)存在一定不同，女性退休教師更愿意選擇與同事或者家人一同參加活動(dòng)，而男性退休教師更偏向于與社會(huì)其他成員一起。

（二）項(xiàng)目需求

首先，高校退休教師在體育項(xiàng)目上表現(xiàn)出了多樣化的需求，一些退休教師表示喜歡健身活動(dòng)，而另一些教師表示喜歡戶外郊游或者舞蹈、武術(shù)、做操、乒乓球等活動(dòng)，其他一些教師表示喜歡釣魚、游泳、毽子等活動(dòng)，在項(xiàng)目活動(dòng)的選擇上，表現(xiàn)出多樣化的需求。

其次，高校退休教師在體育項(xiàng)目選擇上表現(xiàn)出了性別差異，例如，一些男性教師更喜歡釣魚、戶外活動(dòng)、健身等，而一些女性教師更喜歡乒乓球、武術(shù)、舞蹈等項(xiàng)目。

第三，高校退休教師在體育項(xiàng)目選擇上表現(xiàn)出了年齡差別，例如，一些相對年輕的教師更喜歡舞蹈、羽毛球、自行車以及游泳等活動(dòng)，而年齡稍長的教師更喜歡傳統(tǒng)武術(shù)等活動(dòng)。健身走、棋牌等活動(dòng)并未表現(xiàn)出明顯的年齡規(guī)律。

（三）消費(fèi)結(jié)構(gòu)需求

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查分析顯示，作為高校退休教師，其在體育方面的消費(fèi)幾乎為零。對于體育方面的消費(fèi)，也僅僅局限在體育器材以及服裝上、書籍資料上。而很少有教師在體育比賽門票或者租賃體育場地上進(jìn)行消費(fèi)。同時(shí)，性別不同的教師在體育消費(fèi)上也會(huì)有一定不同，一般女性會(huì)較男性低。但是，年齡不同的退休教師也會(huì)存在一定區(qū)別，年齡越大，在休閑體育方面的消費(fèi)越低。

（四）空間需求

首先，退休教師在休閑體育空間上，有不同的要求。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查分析可知，到達(dá)運(yùn)動(dòng)場所花費(fèi)的時(shí)間越少、距離越小，則鍛煉人數(shù)越多，反之，則鍛煉人數(shù)越少。其次，不同性別教師對于休閑體育空間的要求也會(huì)存在不同，但是差異并不明顯。第三，不同年齡的退休教師對休閑體育空間的需求存在差別，年齡越大，對于到達(dá)場地花費(fèi)時(shí)間的要求越高，也就是說，退休教師隨著年齡的增大，其體力逐漸呈現(xiàn)下滑趨勢，更愿意到半小時(shí)內(nèi)路程的場所進(jìn)行活動(dòng)。

（五）時(shí)間需求

首先，高校退休教師休閑體育時(shí)間均較為固定，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查分析，高校退休教師的休閑體育時(shí)間均在0.5-1.5小時(shí)內(nèi)，同時(shí)，喜歡上午鍛煉的人群多于下午，由此，在活動(dòng)安排上，可以選擇上午時(shí)間段。其次，不同性別的教師在鍛煉時(shí)長上也有不同的要求，一般情況下，女性教師鍛煉時(shí)長會(huì)大于男性教師，年齡越大，鍛煉時(shí)間越長。

（六）場地需求

作為高校退休教師，更愿意在熟悉的環(huán)境中活動(dòng)，由此，高校是其參與休閑體育的首選，其次才會(huì)選擇公共體育場所或者室外等區(qū)域。但是，場地的選擇也會(huì)受到年齡的影響，一般情況下，女性退休教師更愿意選擇居住地附近或者公共場館，而男性退休教師更愿意選擇學(xué)校、路邊或者室外場地等。此外，場地的選擇也會(huì)受到年齡的制約，一般年齡較大的退休教師更愿意選擇學(xué)校作為活動(dòng)場地，60-74歲區(qū)間的退休教師更愿意選擇到公共場所鍛煉，而55-59歲的退休教師更喜歡參與室外體育活動(dòng)。

（七）愿望需求

相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查分析顯示，超過85%的退休教師均需要有一項(xiàng)體育活動(dòng)能夠強(qiáng)化其自身身體素質(zhì)，并豐富自己的退休生活，調(diào)節(jié)自身的情緒，達(dá)到交友的目的，也就是說，對于高校退休教師而言，其均希望通過休閑體育滿足生理方面、情感方面以及安全方面的不同需求。此外，退休教師還在心理輔導(dǎo)、場館開放以及醫(yī)務(wù)監(jiān)督、法制等方面表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的需求，需要有一位體育社會(huì)指導(dǎo)員對退休人員的防病祛病情況予以指導(dǎo)，從而有效減輕退休人員因疾病造成的困擾。

四、新時(shí)期高校退休教師休閑體育存在的問題

（一）休閑體育服務(wù)機(jī)制缺失

高校退休教師群體較為龐大，但是適合老年體育活動(dòng)的場所卻相對較少，即便有部分場所適合老年活動(dòng)，但是相關(guān)體育活動(dòng)項(xiàng)目較少，對老年休閑體育的發(fā)展造成了一定阻礙。同時(shí)，老年體育健身保健產(chǎn)品也較為缺乏，導(dǎo)致老年人的日常需求無法得到有效滿足。此外，針對老年退休教師組織的休閑體育活動(dòng)多為自發(fā)性，沒有專業(yè)的人員給予指導(dǎo)，導(dǎo)致專業(yè)性欠缺。

（二）過于依賴學(xué)校環(huán)境

退休教師均在校從事多年工作，對學(xué)校環(huán)境較為熟悉，但是，學(xué)校老年活動(dòng)中心條件較為有限，導(dǎo)致教師活動(dòng)受到影響。此外，退休教師與活動(dòng)中心工作人員之間缺乏溝通，僅為教師提供必要的退休保障服務(wù)，在日常生活中，與退休教師之間很少接觸，不了解教師的日?；顒?dòng)特征，無法為退休教師提供必要的服務(wù)。退休教師之間的各項(xiàng)活動(dòng)，均為教師之間自發(fā)組織，隨著時(shí)間的推移，一些退休教師在組織活動(dòng)上心有余而力不足，導(dǎo)致退休教師的日?；顒?dòng)無法得到滿足。

（三）缺少社區(qū)宣傳教育

在社區(qū)建設(shè)方面，國家給予了大力支持，要求社區(qū)積極做好休閑文體活動(dòng)以及健康保健知識宣傳等各項(xiàng)工作。但是，當(dāng)各項(xiàng)活動(dòng)開展時(shí)，卻遇到了重重阻礙，不僅社區(qū)場地資源短缺，同時(shí)社區(qū)也沒有做好宣傳以及教育工作，極大地減弱了社區(qū)建設(shè)以及服務(wù)職能，一些退休教師寧可選擇距離社區(qū)較近的其他場所，也不愿意在社區(qū)內(nèi)開展體育活動(dòng)。

（四）其他

高校退休教師一般年齡都較大，在體力上以及健康等因素上均受到限制，同時(shí)，退休后，教師均會(huì)回歸家庭，此時(shí)，退休教師的人際交往圈就會(huì)逐漸縮小，不利于休閑體育的開展。此外，社區(qū)周邊休閑體育場地的器材相對較少，加之缺乏管理的原因，導(dǎo)致高校退休教師休閑體育的需求無法得到有效滿足。

五、新時(shí)期高校退休教師休閑體育發(fā)展建議

（一）積極購買休閑體育器材

退休教師的團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作需要有場地、體育器材作為支持。如果社區(qū)或者高校內(nèi)的體育器材較多，且狀況良好時(shí)，退休教師以及眾多老年人就會(huì)選擇向此處聚集，這也在一定程度上強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作。但是當(dāng)前各大高校中普遍存在老年活動(dòng)中心場地器材不完善等情況，針對此問題，作為高校方就需要積極完善校內(nèi)場地活動(dòng)器材，并積極購進(jìn)其他有利于退休教師活動(dòng)的器材，有效解決體育場地器材缺失等問題。在課后等閑暇時(shí)間，高?？勺们閷龅叵蚱渌鐣?huì)人員開放。此外，針對社區(qū)的場地器材也需要積極完善，加設(shè)社區(qū)老年人休閑文化活動(dòng)場所，確保社區(qū)老年人的需求得到有效滿足。

（二）做好宣傳教育工作

為了有效推進(jìn)高校退休教師的休閑體育活動(dòng)，就需要在后勤方面做好保障工作。做好宣傳教育工作有利于向更多的人傳達(dá)正能量的體育價(jià)值觀念，從而促使教師能夠與老年團(tuán)體共同學(xué)習(xí)進(jìn)步。在宣傳教育工作上，首先，要將社區(qū)作為活動(dòng)中心，積極做好宣傳服務(wù)工作。國家在此方面也需要給予大力支持，不斷加強(qiáng)社區(qū)的教育、文化、休閑保健知識的宣傳。但是，當(dāng)前退休教師與社區(qū)居民之間很少會(huì)存在交集，缺乏互動(dòng)的情況下，就無法擴(kuò)大退休教師的交際圈，在此背景下，退休教師的交際圈就會(huì)逐漸縮減，其主要活動(dòng)場所僅為社區(qū)或者其他老年群體活動(dòng)場地?；诖耍鳛樯鐓^(qū)就應(yīng)該積極做好宣傳工作，提倡“老有所樂、老有所學(xué)”等理念，激發(fā)退休教師的生活熱情。其次，對于以學(xué)校為中心的教育服務(wù)機(jī)構(gòu)，需要給予大力支持。國家方面，也需要積極鼓勵(lì)各大高校開設(shè)老年大學(xué)，給予老年團(tuán)體精神上的鼓勵(lì)，使其愿意積極投身到繼續(xù)教育中。對于老年大學(xué)所學(xué)內(nèi)容，也可以增加防病祛病、養(yǎng)老等內(nèi)容，從而激發(fā)老年團(tuán)體的學(xué)習(xí)熱情，積極參與到學(xué)習(xí)中來。

（三）積極豐富活動(dòng)形式

各大高校中體育器材短缺成為限制老年退休教師休閑體育活動(dòng)的重要因素，基于此問題，老年團(tuán)體可以通過豐富活動(dòng)組織形式進(jìn)行調(diào)整。例如變換活動(dòng)場地，變換活動(dòng)形式等。以健身為例，在日常生活中，可以選擇在學(xué)校的操場或者馬路邊等場地組織活動(dòng)，可以每周組織一次團(tuán)體活動(dòng)，也可以選擇其他時(shí)間結(jié)伴出行。可以選擇一些體育資源較為豐富的場地，例如可以選擇在公園、山上等地域進(jìn)行徒步行走，或者選擇拉伸、徒手操等鍛煉身體。利用多種內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)提升趣味性，達(dá)到健身的目的?？梢哉f，健身活動(dòng)更有利于退休教師休閑體育需求的滿足，退休教師不僅可以走出家門，參加到集體活動(dòng)中，也可以感受自然的美好，愉悅身心，在美好的環(huán)境中提升自我。

（四）加強(qiáng)人才培養(yǎng)

在老年人才培養(yǎng)上，國家給予了大力支持，積極鼓勵(lì)高校開設(shè)關(guān)于老年的課程。例如，增加養(yǎng)老服務(wù)課程、增加老年康復(fù)護(hù)理課程，積極培養(yǎng)老年醫(yī)學(xué)相關(guān)人才。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查分析可知，截止到2020年，我國在老年文化娛樂、健身等方面的投入的較多，僅養(yǎng)老與服務(wù)方面的崗位就超過了1000萬。在此政策下，體育專業(yè)方面也可以針對退休教師或者老年人的身心健康問題，開展適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，加設(shè)老年體能訓(xùn)練、康復(fù)運(yùn)動(dòng)等一系列課程，同時(shí)，對學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，使其愿意主動(dòng)參與到老年人運(yùn)動(dòng)防護(hù)工作中來，為老年人的運(yùn)動(dòng)提供專業(yè)的指導(dǎo)，從而使老年人的特殊體質(zhì)得到有效照顧。

（五）做好團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作

在各項(xiàng)活動(dòng)開展中，最為核心的工作內(nèi)容就是做好團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作，如果團(tuán)隊(duì)建設(shè)受到影響，則會(huì)限制高校退休教師的各項(xiàng)活動(dòng)，影響休閑體育的正常開展。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)過程中，需要重點(diǎn)做好健身以及團(tuán)隊(duì)管理工作，確保其他休閑體育活動(dòng)能夠順利展開。

首先，要求退休教師做好健身團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作。退休教師一般多居住在城市中心區(qū)域，但是因距離較遠(yuǎn)，許多教師之間互不認(rèn)識，由此，在組織休閑體育活動(dòng)時(shí)，要將社區(qū)或者學(xué)校作為單位，建設(shè)對老年團(tuán)體，借助團(tuán)體加強(qiáng)教師之間的溝通以及交流，此種模式也有利于做好分級管理工作。其次，需要重點(diǎn)做好團(tuán)隊(duì)建設(shè)的管理工作。在退休教師活動(dòng)的組織上，缺乏專業(yè)的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行組織，由此，就需要強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)建設(shè)的管理工作。對于老年退休教師而言，其在身體上以及體力上都有一定限制，由此，在團(tuán)隊(duì)組建上需要有專人進(jìn)行協(xié)助。同時(shí)，退休教師開展活動(dòng)也存在一定的安全隱患，需要安排專人進(jìn)行保護(hù)。此外，退休教師對于體育健康方面的知識了解甚少，還需要聘請專業(yè)的人員從旁指導(dǎo)，進(jìn)而全面強(qiáng)化管理隊(duì)伍建設(shè)工作。

六、結(jié)語

綜合上述分析可知，當(dāng)下，休閑體育已經(jīng)成為老年生活群體的主要娛樂方式，特別是高校退休教師，其對生活質(zhì)量有一定的要求，且具有較為強(qiáng)烈的休閑意識，在高校退休教師中開展休閑體育，能夠有效滿足其生活所需。但是作為高校退休教師，其對休閑體育有明確要求，不僅在時(shí)間、空間以及場地上有一定要求，且對體育的項(xiàng)目也有一定要求，基于此，為了有效滿足高校退休教師的需求，就需要積極完善體育項(xiàng)目，開發(fā)體育資源，從而有效滿足退休教師的多方面要求，提升高校退休教師的生活質(zhì)量。