那個(gè)總在『后悔』的她

□莊子運(yùn)

蔡軍攝

第二天，小然到校的時(shí)候，班上其他同學(xué)還沒有來，我讓她到我辦公室來坐坐。小然看上去心情低落，耷拉著頭，臉上有未干的淚痕。我輕聲問：“早上剛哭過嗎？”她點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“老師，我是不是特別沒用啊？”我問她為什么會(huì)這么想。她沉默了一會(huì)兒，告訴我，昨天鋼琴考級(jí)失敗了，她覺得自己平時(shí)練習(xí)得特別好，真實(shí)水平肯定不是這樣的。她非常后悔昨天沒有發(fā)揮好。

我拍了拍她的肩膀，告訴她，老師非常理解她，也相信她是具備考級(jí)實(shí)力的。但是，上臺(tái)比賽或者表演，除了需要具備嫻熟的技術(shù)之外，還需要克服自己的心理壓力。這樣的能力，其實(shí)也需要多多鍛煉才能提高。這些能力綜合起來，才是我們的真實(shí)水平。接受這樣的真實(shí)水平，才能讓我們有針對(duì)性地提升自己。

她望向我，說：“老師，我就是很后悔，感覺不應(yīng)該如此?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，告訴她：“有時(shí)后悔情緒的本質(zhì)，正是對(duì)自己真實(shí)水平的錯(cuò)誤估計(jì)。”

我給她舉了一個(gè)例子：假如你在考場(chǎng)上遇到一道題目，反復(fù)糾結(jié)兩個(gè)選項(xiàng)，最后選擇了其中一個(gè)，結(jié)果考完后發(fā)現(xiàn)正確答案是另外一個(gè)，而正是這道題的失誤，讓你沒有取得自己滿意的成績(jī)。你會(huì)怎么看待這件事呢？

她想了一下說，她可能會(huì)感到非常后悔和難過。這道題明明應(yīng)該能做對(duì)的，卻還是錯(cuò)了，當(dāng)時(shí)怎么就不選擇另外一個(gè)答案呢？我看著她說：“是啊，之所以會(huì)在兩個(gè)答案之間猶豫不決，恰恰說明你對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)并不是百分之百掌握了。如果我們的復(fù)習(xí)到位了，真正熟記了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，那在考場(chǎng)上遇到這個(gè)題目，答案就會(huì)很自然地出現(xiàn)在我們面前?！蔽医又f：“面對(duì)后悔的情緒，我們首先是勇敢地承認(rèn)，承認(rèn)自己的確還需要努力?？技?jí)失敗了，是因?yàn)樯吓_(tái)展示的經(jīng)驗(yàn)不足，不能很好地表現(xiàn)。這樣的承認(rèn)會(huì)讓我們更淡定，更勇敢，并走向真正的強(qiáng)大?！?/p>

她點(diǎn)了點(diǎn)頭，若有所思，但表情還有些糾結(jié)，好像在回憶什么。

我又輕聲詢問：“看上去你是想到了過去發(fā)生的一些類似的事情，對(duì)嗎？”

她先點(diǎn)點(diǎn)頭，又搖搖頭，說：“我不知道這件事算不算。前不久有一次上臺(tái)表演的機(jī)會(huì)，但是我拒絕了，沒有去參加排練。我現(xiàn)在又有點(diǎn)后悔當(dāng)時(shí)的選擇?！?/p>

借助市場(chǎng)這個(gè)無形的手，探索平臺(tái)實(shí)體化轉(zhuǎn)型，一開始江蘇融資平臺(tái)轉(zhuǎn)型一般選擇商業(yè)地產(chǎn)開發(fā)，慢慢開始轉(zhuǎn)型發(fā)展旅游業(yè)、服務(wù)業(yè)、影視傳媒業(yè)等。打破本土化發(fā)展的限制，開啟異地?cái)U(kuò)張和合作開發(fā)。

我笑了笑，鼓勵(lì)她：“你現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)反思了，又成長(zhǎng)了。現(xiàn)在，我想問問你，你之前得知這個(gè)上臺(tái)表演機(jī)會(huì)的時(shí)候，最終是什么原因促使你沒有參加排練呢？”

她想了想，說：“其實(shí)，當(dāng)時(shí)我猶豫的是，這個(gè)表演并不是特別重要，我擔(dān)心它會(huì)占用我的學(xué)習(xí)時(shí)間，畢竟需要練習(xí)一首新曲子。但是，我現(xiàn)在鋼琴考級(jí)沒過，又有點(diǎn)后悔了……”

我繼續(xù)問她：“那么，你在猶豫要不要參加的時(shí)候，有沒有問過鋼琴老師的意見？有沒有了解過哪些人會(huì)參加排練？”

她愣了一下，說：“我沒想過，是媽媽的同事帶來的消息，我也沒多問。”

問題的癥結(jié)就在此，我說：“我們的任何收獲都是需要成本的，任何成功都是需要付出的。有時(shí)我們要做一些決定，這些決定可能很重要，那我們就要提前付出一些努力，比如做好調(diào)查工作。這樣，我們才能掌握更多有效信息，并做出更準(zhǔn)確的判斷，從而避免事后后悔。”

這時(shí)，她終于抬頭與我對(duì)視了，似乎想通了什么，還和我開起了玩笑：“老師，我下次參加演出的話，你會(huì)來看嗎？”我也笑了笑：“如果你邀請(qǐng)我的話，那我一定要去的?！?/p>

到此為止，談話指導(dǎo)部分已經(jīng)告一段落，但我對(duì)于小然的情緒引導(dǎo)還沒有結(jié)束。

有一天，我看見小然下課坐在教室里發(fā)呆，似乎有些悶悶不樂，我猜她又遇到了什么讓她后悔的事情。于是，那天的班會(huì)課，我給大家?guī)砹艘晦准垺?/p>

在學(xué)生不解的眼神中，我拿起一張白紙，問大家：“這是一張什么樣的白紙？用一個(gè)詞來形容吧?！庇械耐瑢W(xué)說純白無瑕，有的同學(xué)說干干凈凈，有的同學(xué)說完整。

我走到小然面前，請(qǐng)她來分享一下想法。她想了一下說：“這是一張完美的紙?！?/p>

我接過話，告訴大家，現(xiàn)在這張紙純白干凈，是完美的樣子。緊接著，我擰開鋼筆，在白紙上隨意滴了兩滴墨水，緩緩開口：“看著白紙上的兩滴墨水，你感覺怎么樣？”同學(xué)們提到最多的感受就是“糟糕”“感覺毀了這張紙”“不完美了”。

我說：“我們每個(gè)人都不可能是一張完美的白紙，紙上會(huì)有各種各樣的墨點(diǎn)。我們要允許墨點(diǎn)存在，允許自己不完美，允許自己做錯(cuò)事，允許自己有失誤?！?/p>

“不知道從什么時(shí)候開始，很多同學(xué)就像被植入了一個(gè)‘你一定不能犯錯(cuò)’的指令。一旦出錯(cuò)了，這些同學(xué)就會(huì)下意識(shí)地自責(zé)，在心里懲罰自己，這樣的感覺會(huì)讓他們產(chǎn)生后悔的情緒。”我話鋒一轉(zhuǎn)，“但是，不論是誰給我們輸入的‘不許犯錯(cuò)’指令，現(xiàn)在，我們一起把它扔到一邊，不要再理會(huì)它。即使白紙上有墨點(diǎn)，我們也可以把它變成一幅好看的畫?！闭f完，我給大家發(fā)放了白紙，讓他們?cè)诎准埳系紊夏c(diǎn)后，靜靜思考如何把這些墨點(diǎn)變成奇妙的作品。

小然從一開始就不敢在紙上滴墨點(diǎn)，后來緊握了一下拳頭，擰開鋼筆，把墨水滴在了紙上。滴完之后，她松了一口氣，臉上露出了一絲笑容。之后，她利用鉛筆、馬克筆等，完成了一幅作品，那些墨點(diǎn)變成了一雙美麗的眼睛、一顆櫻桃和一個(gè)太陽(yáng)。

下課后，我找到她，和她一起討論了畫的內(nèi)容，詢問她在作畫后的感受。她說，昨天她報(bào)名英語(yǔ)演講比賽，但是她有點(diǎn)后悔，覺得自己很沖動(dòng)，感覺沒準(zhǔn)備好，萬一上臺(tái)丟人怎么辦？現(xiàn)在她覺得，這沒什么大不了的，自己努力準(zhǔn)備，如果這次搞砸了，至少知道自己有什么不足，以后會(huì)不斷進(jìn)步的！

聽到小然的話，我知道，她已經(jīng)慢慢從后悔的情緒中走出來了。

孩子產(chǎn)生后悔情緒，往往是因?yàn)榧葘?duì)自己有很高的要求，又沒有正確認(rèn)識(shí)自己。在這一案例中，我首先嘗試讓孩子接受自己的真實(shí)水平，讓她敢于承認(rèn)自己在某些方面暫時(shí)存在不足，這樣能幫助她產(chǎn)生進(jìn)步的動(dòng)力；之后，引導(dǎo)孩子在做決定前了解每個(gè)選擇可能帶來的后果，幫助自己做出更準(zhǔn)確的判斷；最后，結(jié)合“墨點(diǎn)活動(dòng)”，幫助孩子及全班同學(xué)親身感受到每個(gè)人都是不完美的，允許自己有失誤和不足，這樣才能讓我們?cè)谑r(shí)不那么苛責(zé)自己，不會(huì)陷入后悔的泥沼中而難以自拔。