文/陳瑤 貴州中醫(yī)藥大學(xué)

青少年抑郁癥是比較常見的一種心理疾病，其臨床表現(xiàn)主要為長(zhǎng)期持續(xù)性心情低落，嚴(yán)重影響青少年健康成長(zhǎng)。中醫(yī)辨證治療抑郁癥具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，可通過中藥、針灸等方式緩解抑郁癥狀。

什么是青少年抑郁癥？

青少年抑郁癥是一種發(fā)生在青少年身上的心理病癥，主要表現(xiàn)為情緒低落，且伴有焦慮、身體不適、睡眠障礙等，甚至?xí)凶詺A向，該病致殘、致死率較高。

青少年抑郁癥的癥狀

心境低落：患者可能感到持續(xù)的悲傷、沮喪或?qū)θ粘；顒?dòng)失去興趣。

失眠早醒：患者可能出現(xiàn)睡眠障礙，如失眠、過度睡眠或白天疲勞。

易怒善哭：中醫(yī)認(rèn)為，肝氣郁結(jié)是抑郁癥的主要病機(jī)之一，其會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)、易怒和善哭。

多疑多慮：這種癥狀與中醫(yī)理論中的“肝氣郁結(jié)”和“思慮過度”有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，多疑多慮是由于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣機(jī)不暢，進(jìn)而影響情志和思維。

青少年抑郁癥的中醫(yī)治療方法

1.中藥治療

青少年抑郁癥治療的常用中藥有白芍、當(dāng)歸、茯苓、柴胡等，可以起到疏肝解郁的作用。以下是一些常用的中藥方劑：

小柴胡湯：黨參20 克，柴胡15 克，酒黃芩12 克，姜半夏、甘草各10 克，生姜6 片，大棗6 枚，每日1 劑，水煎。

補(bǔ)源解郁湯：地黃30 克，白芍、黨參、合歡花、枸杞子各20 克，柴胡、遠(yuǎn)志、木香、當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10 克，薄荷5 克，每日1 劑，水煎。癥狀消失后制成丸劑，繼續(xù)服用10 ～15 天。

黃連阿膠湯：浮小麥30 克，棗仁15 克，黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠各10克，大棗5 枚，黃連3 克，每日1 劑，水煎。

2.針灸治療

中醫(yī)認(rèn)為，青少年抑郁癥與心肝脾腎功能失調(diào)有密切的關(guān)聯(lián)，所以可以進(jìn)行臟腑辨證，通過刺激特定的穴位來調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡，達(dá)到治療抑郁癥的目的。

疏肝解郁法：通過刺激足厥陰肝經(jīng)、足陽明胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò)上的穴位，如太沖、足三里等，以疏肝解郁、調(diào)理氣機(jī)。

調(diào)和氣血法：通過刺激心俞、脾俞、腎俞等穴位，以調(diào)和氣血、養(yǎng)心安神。

調(diào)理臟腑法：根據(jù)不同的癥狀和體質(zhì)，選擇不同的穴位進(jìn)行針灸治療，如心脾兩虛者加心俞、脾俞；肝郁氣滯者加肝俞、膈俞等。

3.穴位按摩

神門穴：神門是心經(jīng)上的一個(gè)穴位，位于手腕橫紋的尺側(cè)。找準(zhǔn)穴位后，局部按摩5 ～10分鐘，對(duì)緩解抑郁癥引起的失眠效果較好。

百會(huì)穴：位于頭頂正中，是調(diào)節(jié)大腦功能的重要穴位。通過按摩百會(huì)穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦部供血，有助于緩解抑郁癥的癥狀。

印堂穴：位于兩眉頭之間，是治療抑郁癥的重要穴位之一。通過按摩印堂穴可以緩解頭痛、失眠、心悸等癥狀，有助于改善情緒，使患者保持頭目清明。

內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。通過按摩內(nèi)關(guān)穴可以調(diào)節(jié)心肺功能，緩解胸悶、心悸等癥狀。

青少年抑郁癥對(duì)身心危害較大，因此了解青少年抑郁癥的癥狀，掌握其診治方法，對(duì)于有效預(yù)防和控制該病的發(fā)生具有重要意義。