廣東省深圳市龍華區(qū)龍華中心小學(xué) 徐世堯

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，提出全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，減輕學(xué)生過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，同時(shí)提升學(xué)校課后服務(wù)水平，滿足學(xué)生的多樣化需求。在教育部舉辦的新聞發(fā)布會(huì)上，教育部首次提出“雙增”，即減輕校內(nèi)課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，給學(xué)生騰出更多參加戶外活動(dòng)、體育鍛煉、藝術(shù)活動(dòng)、勞動(dòng)活動(dòng)的時(shí)間和機(jī)會(huì)，增加接受體育和美育方面課外培訓(xùn)的時(shí)間和機(jī)會(huì)。體育是促進(jìn)青少年身心健康的重要手段。然而，當(dāng)前我國(guó)學(xué)校體育制度并不完善，受傳統(tǒng)學(xué)校教育體制機(jī)制的影響，學(xué)生體質(zhì)提升方式、學(xué)校師資、場(chǎng)地器材、課內(nèi)外活動(dòng)開(kāi)展、家長(zhǎng)觀念與學(xué)生自覺(jué)性等多方面尚存不足，這直接或間接導(dǎo)致學(xué)校體育工作推進(jìn)與“雙減”政策難以密切對(duì)接。在當(dāng)前“雙減”背景下，剖析當(dāng)前學(xué)校體育工作困境，創(chuàng)新推進(jìn)模式，提出完善舉措，對(duì)提升學(xué)校育人水平、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要意義。

一、“雙減”背景下學(xué)校體育工作新困境

（一）學(xué)生體質(zhì)提升方式落后

受長(zhǎng)期“以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹鳌钡挠^念影響，部分學(xué)校仍片面追求升學(xué)率，讓“內(nèi)卷”持續(xù)發(fā)生，繼續(xù)“重智，輕體”。在這種導(dǎo)向下，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，休息和鍛煉時(shí)間不足，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)不容樂(lè)觀。2021年2月，隨著《深圳市龍華區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康提升行動(dòng)計(jì)劃（2021—2023）》的出臺(tái)，全區(qū)中小學(xué)校均較往年更重視學(xué)生體質(zhì)提升工作。然而，在前期調(diào)研走訪中發(fā)現(xiàn)，該區(qū)域內(nèi)部分學(xué)校的體育課堂卻逐漸“變味”，課堂內(nèi)不乏以體測(cè)項(xiàng)目為主的學(xué)練內(nèi)容。然而，一節(jié)符合中國(guó)健康體育課程模式要求的課，需包括75%以上的運(yùn)動(dòng)密度、140~160次/分的心率、10分鐘的補(bǔ)償性體能（拓展）練習(xí)以及教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化，但顯而易見(jiàn)，這些以體測(cè)項(xiàng)目為主的體能課難以達(dá)到要求。此類將提升體測(cè)數(shù)據(jù)的期望寄托于體能課的做法也應(yīng)摒棄，其忽視了學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能形成的黃金期，缺乏多樣性和趣味性的內(nèi)容導(dǎo)致學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣低下。

（二）學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施難以滿足暴增的課時(shí)量

深圳市龍華區(qū)在2020—2021學(xué)年第二學(xué)期開(kāi)始試行義務(wù)教育階段學(xué)校每周5節(jié)體育課，部分學(xué)校率先開(kāi)展。在嘗試初期，由于經(jīng)驗(yàn)不足，很多學(xué)校暴露出學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施難以滿足暴增的課時(shí)量的問(wèn)題。以龍華中心小學(xué)為例，執(zhí)行每周5節(jié)體育課前，全校61個(gè)班，一至二年級(jí)每周4節(jié)體育課，三至六年級(jí)每周3節(jié)體育課，每周共計(jì)200節(jié)課。然而，執(zhí)行每周5節(jié)體育課后，同樣大小的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，則需每周安排305節(jié)課。在此背景下，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地難分配，課表難安排，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等學(xué)科教師顧慮難打消等諸多問(wèn)題的產(chǎn)生給學(xué)校體育工作的有序推進(jìn)帶來(lái)挑戰(zhàn)。

（三）體育教師工作量激增

課時(shí)量激增導(dǎo)致師資問(wèn)題難以解決。在課時(shí)量激增的情況下，學(xué)校原來(lái)16名體育教師上的200節(jié)課激增至305節(jié)，在此情況下，學(xué)校采用委托第三方公司、將俱樂(lè)部引進(jìn)校園等方式來(lái)解燃眉之急，但體育教師工作強(qiáng)度明顯增大，工作時(shí)間明顯延長(zhǎng)，體育教學(xué)質(zhì)量難以保障。因此，立足長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，學(xué)校加大當(dāng)季招聘力度，于2021—2022學(xué)年第一學(xué)期新招聘5名體育教師，基本解決了體育教師數(shù)量不足的問(wèn)題，但由此又衍生出年輕教師過(guò)多、教師教學(xué)實(shí)踐經(jīng)歷匱乏等新問(wèn)題。

（四）家長(zhǎng)觀念落后與學(xué)生自覺(jué)性不夠

調(diào)查顯示，“雙減”政策自實(shí)施以來(lái)，學(xué)校減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，部分家長(zhǎng)“慌”了。通過(guò)訪談部分五、六年級(jí)的學(xué)生得知，學(xué)生在學(xué)校完成了書面家庭作業(yè)后，回到家還要完成家長(zhǎng)布置的各項(xiàng)任務(wù)。面對(duì)應(yīng)試教育“唯分?jǐn)?shù)論”與素質(zhì)教育“德、智、體”全面發(fā)展的博弈，部分家長(zhǎng)并未放手以至于該部分學(xué)生的居家時(shí)間并未因“雙減”而得到解放，原本可以預(yù)留出完成“校外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)”的時(shí)間卻沒(méi)有得到合理分配而流失。此外，部分學(xué)生疏于監(jiān)管，存在運(yùn)動(dòng)興趣匱乏、自覺(jué)性不強(qiáng)、自控力差等問(wèn)題，雖有進(jìn)行校外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，卻沒(méi)能將“校外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)”落實(shí)到位。

二、學(xué)校體育工作推進(jìn)模式探索

“雙減”背景下，高質(zhì)量開(kāi)展各項(xiàng)學(xué)校體育工作，切實(shí)解決學(xué)校體育工作中的新問(wèn)題，是學(xué)校整體工作中最重要的內(nèi)容之一。5年來(lái)，學(xué)校通過(guò)綜合運(yùn)動(dòng)干預(yù)建設(shè)和美校園：一是通過(guò)積極教育思想和中國(guó)健康體育課程模式下“KDL體育與健康課程”的開(kāi)展；二是活力校園的構(gòu)建；三是家校聯(lián)動(dòng)工作的開(kāi)展；四是不同項(xiàng)目“校長(zhǎng)挑戰(zhàn)杯”的舉辦；五是智能監(jiān)控心率帶的使用，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生積極參與鍛煉，提高體質(zhì)健康水平。該項(xiàng)工作由學(xué)科主管行政統(tǒng)籌部署，學(xué)科教師一線實(shí)施，在長(zhǎng)期學(xué)校體育工作中扎實(shí)推進(jìn)“學(xué)、練、賽、評(píng)”，逐步形成“課中學(xué)、練中賽、玩中評(píng)”的學(xué)校體育工作新模式。

（一）課中學(xué)，抓住課堂

學(xué)校按照國(guó)家規(guī)定，要求體育教師在每節(jié)體育課教學(xué)中，以新課標(biāo)為指導(dǎo)，積極貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，達(dá)到中國(guó)健康體育課程模式的標(biāo)準(zhǔn)和要求，以《KDL體育與健康課程》系列教材為參考，要求體育課的運(yùn)動(dòng)密度在75%以上，平均心率在140~160次/分鐘、課中要有10分鐘的補(bǔ)償性體能（拓展）練習(xí)以及教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化。在備課組設(shè)計(jì)好水平、學(xué)年、學(xué)期、單元計(jì)劃的背景下，每位教師做好課堂設(shè)計(jì)，教學(xué)設(shè)計(jì)中扎實(shí)做好“三個(gè)針對(duì)”，即針對(duì)運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，針對(duì)結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能、拓展（體能）練習(xí)、比賽或展示等展開(kāi)內(nèi)容設(shè)計(jì)，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織等進(jìn)行重難點(diǎn)梳理。

（二）練中賽，抓住環(huán)節(jié)

一是教學(xué)中對(duì)“賽”環(huán)節(jié)的把握。日常教學(xué)中，體育教師將“賽”落實(shí)于課堂，通過(guò)各種不同規(guī)模、不同組織形式的“賽”，增加學(xué)生“練”的時(shí)間與次數(shù)，提高課堂的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握。二是“班班有隊(duì)伍，月月有比賽”中對(duì)“賽”環(huán)節(jié)的把握。“雙減”政策推行以來(lái)，學(xué)校落實(shí)“班班有隊(duì)伍，月月有比賽”，即每班都有自己的班級(jí)籃球隊(duì)、足球隊(duì)、啦啦操隊(duì)等，除了體育課上對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)練、日常開(kāi)展班際之間的各類項(xiàng)目的友誼賽，學(xué)校還在每月定期舉辦各種校級(jí)大型賽事，例如班級(jí)足球賽、班級(jí)籃球賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等，增加每個(gè)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。此外，學(xué)校還將比賽移至“線上”，依托大數(shù)據(jù)平臺(tái)，將類似于“一分鐘跳繩”等體能類項(xiàng)目比賽、“趣味摸樁”等趣味運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目比賽、“體測(cè)挑戰(zhàn)”等體測(cè)類項(xiàng)目比賽發(fā)布于全校，每月組織開(kāi)展1~2次線上的比賽，號(hào)召學(xué)生居家體育鍛煉時(shí)也隨時(shí)進(jìn)行比賽打卡，激發(fā)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情，也培養(yǎng)了學(xué)生依托大數(shù)據(jù)平臺(tái)完成體育家庭作業(yè)的習(xí)慣。借助線上平臺(tái)，基本實(shí)現(xiàn)“五天一小賽，半月一大賽”的常賽模式。

（三）玩中評(píng)，抓住主體

無(wú)論是體育教學(xué)課堂，還是日常社團(tuán)訓(xùn)練，抑或是在完成體育家庭作業(yè)的過(guò)程中，抓住學(xué)生主體，隨時(shí)評(píng)價(jià)，是提高整體教學(xué)質(zhì)量以及推進(jìn)教學(xué)與訓(xùn)練高效開(kāi)展的重要手段。學(xué)中玩，玩中評(píng)，是教學(xué)整體思路，也是落實(shí)的步驟。在課堂教學(xué)中，情境化、游戲化開(kāi)展教學(xué)，學(xué)生在教師引導(dǎo)下進(jìn)入情境，在良好的氛圍中掌握動(dòng)作技能，得到教師、同學(xué)的評(píng)價(jià)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成；在社團(tuán)訓(xùn)練中，通過(guò)正向評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，在提升技能、掌握情況的同時(shí)，提高技能表現(xiàn)力及自信心；在完成體育家庭作業(yè)的過(guò)程中，體育教師通過(guò)教師端了解學(xué)生的完成情況以及運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣養(yǎng)成的情況，并給予恰當(dāng)評(píng)價(jià)。此外，學(xué)校落實(shí)終結(jié)性評(píng)價(jià)，每學(xué)期末針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、體測(cè)、家庭作業(yè)、比賽參與等情況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，并高頻突出學(xué)生的主體地位。

三、學(xué)校體育工作“增效”新途徑

（一）抓實(shí)體育課堂教學(xué)質(zhì)量

每周5節(jié)體育課，是機(jī)遇，也是挑戰(zhàn)。體育教師要堅(jiān)定不移地以新課標(biāo)為導(dǎo)向，積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，使課堂教學(xué)達(dá)到中國(guó)健康體育課程模式的標(biāo)準(zhǔn)和要求，探索與發(fā)現(xiàn)結(jié)構(gòu)化、多樣化、趣味性的課堂內(nèi)容。體育教師要透徹分析學(xué)情，針對(duì)運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，針對(duì)結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能、拓展（體能）練習(xí)、比賽或展示等展開(kāi)內(nèi)容設(shè)計(jì)，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織等進(jìn)行重難點(diǎn)梳理。

（二）落實(shí)“零點(diǎn)體育”

激增的體育課時(shí)數(shù)，難以擴(kuò)大的校園運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，這兩者之間存在必然矛盾。在此情況下，如何合理分配好時(shí)間與空間，是提升學(xué)校體育工作成效的又一重要環(huán)節(jié)?！傲泓c(diǎn)體育”不失為最優(yōu)路徑，即讓體育課出現(xiàn)在上午第一節(jié)課。2021—2022學(xué)年第一學(xué)期，全校每天的體育課為60節(jié)，學(xué)校在排課時(shí)會(huì)將每節(jié)體育課的課時(shí)量安排在10節(jié)左右，最優(yōu)配置體育課時(shí)間，最大化合理分配校園運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。

（三）落實(shí)體育家庭作業(yè)管理制度

“雙減”背景下，落實(shí)體育家庭作業(yè)制度，是監(jiān)測(cè)學(xué)生居家體育鍛煉效果、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的可操作性較強(qiáng)的手段。學(xué)校在體育工作中積極跟進(jìn)落實(shí)教育部《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》的各項(xiàng)要求，自2021年暑期便積極利用大數(shù)據(jù)平臺(tái)實(shí)施具有本校特色的體育家庭作業(yè)制度，重點(diǎn)評(píng)價(jià)學(xué)生體育鍛煉行為與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成，實(shí)現(xiàn)對(duì)日常鍛煉情況的過(guò)程性評(píng)價(jià)，每日公布各班作業(yè)完成情況，每月評(píng)選“活力班級(jí)”“活力少年”“活力教師”。

（四）高效利用課后服務(wù)時(shí)間

“雙減”政策背景下的課后延時(shí)服務(wù)成為必然。然而，由于一、二年級(jí)作業(yè)不多，就出現(xiàn)了課后服務(wù)時(shí)間快結(jié)束時(shí)大部分學(xué)生已無(wú)練習(xí)可做的情況。在此背景下，為高效利用課后服務(wù)時(shí)間，學(xué)校嘗試每天騰出一節(jié)課用于課后服務(wù)，開(kāi)展小規(guī)模、高頻率的以年級(jí)為單位的體育比賽。此形式的普及，學(xué)生既高效完成了作業(yè)，又增加了校內(nèi)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，提高了他們的運(yùn)動(dòng)熱情。

“雙減”背景下，既要走出學(xué)校體育工作推進(jìn)的困境，也應(yīng)積極總結(jié)學(xué)校體育工作“增效”的良方。文中所述模式與路徑是學(xué)校在體育工作實(shí)踐過(guò)程中做出的探索，諸多方面尚顯稚嫩，但我們堅(jiān)信，挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，在剖析出困境、探索出模式、梳理出途徑、總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)后，學(xué)校體育工作將更加有條不紊地開(kāi)展。