遠(yuǎn)方

【人物名片】

彭凱平，北京大學(xué)心理學(xué)系畢業(yè)，美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)博士后。現(xiàn)任清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)院院長(zhǎng)、清華大學(xué)心理學(xué)系主任。

家長(zhǎng)如何幫孩子找到人生的意義？

新華社和清華大學(xué)曾針對(duì)全國(guó)30萬(wàn)名中小學(xué)生做過(guò)一次心理健康調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)下青少年正在經(jīng)歷一場(chǎng)意義感危機(jī)：他們普遍缺乏內(nèi)驅(qū)力，做事缺少欲望和沖動(dòng)；缺乏對(duì)真實(shí)世界的興趣，社交能力基本為零，懷疑生命是否有意義。

本該朝氣蓬勃的孩子為什么會(huì)這樣？家長(zhǎng)如何幫孩子找到人生的意義？帶著這些問(wèn)題，筆者采訪了主持這次心理健康調(diào)查的清華大學(xué)心理學(xué)系主任彭凱平。

擅長(zhǎng)什么和天賦有關(guān)，如果孩子找到自己的天賦所在，并把它充分發(fā)揮出來(lái)，那他自然會(huì)覺(jué)得人生很有意義

筆者：您主持的心理健康調(diào)查結(jié)果表明，目前的青少年正在經(jīng)歷一場(chǎng)意義感危機(jī)。要說(shuō)，現(xiàn)在的物質(zhì)條件比過(guò)去好很多，而孩子又沒(méi)有就業(yè)掙錢(qián)壓力，為什么他們不珍惜現(xiàn)在的幸福生活，會(huì)陷入虛無(wú)之中呢？

彭凱平：對(duì)人生的困惑與迷惘，每代人都有。但是這代孩子面臨的是國(guó)際化、世俗化、網(wǎng)絡(luò)化、個(gè)人化的中國(guó)千年未有之大變局，如何在大變局中找到個(gè)體的生命意義，是時(shí)代留給他們的無(wú)法回避的命題。

筆者：既然這樣，那么家長(zhǎng)如何幫助孩子振作起來(lái)，找到生命的意義呢？

彭凱平：讓孩子感到生命有意義的最簡(jiǎn)單的方法，就是讓他做他擅長(zhǎng)的事。擅長(zhǎng)什么和天賦有關(guān)，如果孩子找到自己的天賦所在，并把它充分發(fā)揮出來(lái)，那他自然會(huì)覺(jué)得人生很有意義。

遺憾的是，很多家長(zhǎng)的做法與之背道而馳。有些家長(zhǎng)根本不管孩子的天賦是什么，只管用功利心培養(yǎng)孩子，什么能加分、能提高考試成績(jī)，就讓孩子學(xué)什么；將來(lái)社會(huì)上什么職業(yè)掙錢(qián)多、來(lái)錢(qián)快，就讓孩子干什么。在他們眼里，只有和升學(xué)、掙錢(qián)相關(guān)的天賦才有價(jià)值。這是把天賦狹窄化了。

日常生活中，如果家長(zhǎng)去除功利心，仔細(xì)觀察，就不難發(fā)現(xiàn)孩子獨(dú)有的天賦。找到孩子的天賦后，家長(zhǎng)再給予支持、鼓勵(lì)，并協(xié)助他發(fā)展優(yōu)勢(shì)，那么孩子就會(huì)覺(jué)得人生有意義，而不會(huì)陷入虛無(wú)之中。

善良才是真正的競(jìng)爭(zhēng)力。不是說(shuō)善良的孩子將來(lái)一定能取得成功、走向輝煌，但是好運(yùn)一定與善良有關(guān)

筆者：除了幫孩子找到他的非功利天賦外，還有什么東西能讓孩子感到生命有意義呢？

彭凱平：善良。

從心理學(xué)角度考量，意義感的另一個(gè)重要來(lái)源是善良。有家長(zhǎng)認(rèn)為，善良就是老實(shí)、懦弱，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，孩子太善良必然吃虧。這其實(shí)是誤解，善良才是真正的競(jìng)爭(zhēng)力，因?yàn)檎l(shuí)都喜歡與善良而不是狡詐的人交往。

善良的人能夠承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，能夠帶動(dòng)、感動(dòng)更多的人。善良的人不僅有良好的人際關(guān)系，還會(huì)贏得他人的認(rèn)可和幫助。

60年前，美國(guó)加州大學(xué)跟蹤研究了200多名青少年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中善良、樂(lè)于助人的青少年成年后社會(huì)成就更高、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力更強(qiáng)、生活習(xí)慣更好，情緒也更穩(wěn)定。

不是說(shuō)善良的孩子將來(lái)一定能取得成功、走向輝煌，但是好運(yùn)一定與善良有關(guān)。生活中，很多家長(zhǎng)不在意，更不著力培養(yǎng)孩子善良。

有位教授主持過(guò)一個(gè)“讓愛(ài)普及”的項(xiàng)目，參與的孩子中，80%的孩子認(rèn)為，家長(zhǎng)更關(guān)注其學(xué)習(xí)成績(jī)好不好，而不是關(guān)心不關(guān)心別人。同時(shí)他們還認(rèn)為，“取得好成績(jī)帶給家長(zhǎng)的自豪感”要三倍于“幫助他人帶給家長(zhǎng)的自豪感”。可見(jiàn)，家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子善良品質(zhì)方面做得還很不夠。

筆者：對(duì)培養(yǎng)孩子的善良品質(zhì)，您有何建議？

彭凱平：我有三點(diǎn)建議——

1. 從幫助身邊的人做起。助人為樂(lè)，不妨從幫助身邊的人做起。不過(guò)，要注意的是：家長(zhǎng)不要把孩子的幫忙當(dāng)成理所當(dāng)然，孩子也不要把家長(zhǎng)的照顧當(dāng)成理所當(dāng)然；雙方都要為這個(gè)“理所當(dāng)然”，抱有感恩之心。

2. 讓孩子對(duì)身邊小事表現(xiàn)出善良。乘電梯時(shí)，見(jiàn)有人兩手提著東西，主動(dòng)問(wèn)他去幾樓，幫忙按電梯按鈕；公交車(chē)上，看到老人、孕婦主動(dòng)讓座；公共衛(wèi)生間水龍頭沒(méi)關(guān)，順手關(guān)上……在生活中養(yǎng)成幫助別人的好習(xí)慣，久而久之，孩子就會(huì)將其內(nèi)化。

3. 鼓勵(lì)孩子給予他人情感支持?，F(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)情感的需要往往超過(guò)對(duì)物質(zhì)的需要；反過(guò)來(lái)，人們付出情感，也往往比付出物質(zhì)更吝嗇。因此，情感支持比物質(zhì)支持更珍貴。如果孩子明白了這一點(diǎn)，仍愿意為別人付出情感支持，那他一定很善良。

此外，家長(zhǎng)要以身作則。幫助別人時(shí)，家長(zhǎng)要表現(xiàn)得快樂(lè)、滿足，并讓孩子看到這一點(diǎn)。

人生意義感的強(qiáng)弱與物質(zhì)條件的好壞不成正相關(guān)，有時(shí)歷經(jīng)磨難，反而會(huì)讓人更強(qiáng)烈地體會(huì)到人生的意義

筆者：此外，還有什么方法可以幫助孩子找到生命的意義呢？

彭凱平：還有三個(gè)方法。

1. 恐懼管理

每個(gè)人對(duì)死亡都有恐懼心理。為緩解這種心理，人們創(chuàng)立了文化。文化使人們感覺(jué)自己能夠超越死亡，并認(rèn)為自己是世界上有價(jià)值的一員。9歲是對(duì)孩子進(jìn)行生命教育的最佳年齡。此時(shí)，孩子對(duì)死亡有了模糊的認(rèn)知，這時(shí)和他談?wù)撍劳觯瑥膶櫸镫x去到花草凋零，恰當(dāng)?shù)纳逃龝?huì)引發(fā)他對(duì)生命意義的思考。

2. 文化認(rèn)同

無(wú)論科技發(fā)展如何迅猛，都無(wú)法完全取代真實(shí)文化帶給人的震撼和沖擊。看長(zhǎng)城照片和去現(xiàn)場(chǎng)看長(zhǎng)城，感受完全不同。文化給人帶來(lái)的震撼是立體的、沉浸式的。從古至今，游歷四方、有跨文化背景的人都活得比較通透。就是說(shuō)，見(jiàn)多識(shí)廣，內(nèi)心自然會(huì)生發(fā)美感。因此，建議家長(zhǎng)讓孩子多與人接觸、多與人交流，深度體驗(yàn)、認(rèn)同文化。

3. 經(jīng)歷磨難

對(duì)人生意義的追求，有時(shí)是經(jīng)歷磨難和痛苦后的理解和升華。比如，守衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士，在艱苦、惡劣的環(huán)境中，卻能充分感受人生意義的重大。就是說(shuō)，人生意義感的強(qiáng)弱與物質(zhì)條件的好壞不成正相關(guān)，有時(shí)歷經(jīng)磨難，反而會(huì)讓人更強(qiáng)烈地體會(huì)到人生的意義。

總之，為避免孩子跌入“人生無(wú)意義”的漩渦，家長(zhǎng)需要去除功利心，靜下心來(lái)想一想：什么讓你感動(dòng)、留戀，什么讓你喜悅、安寧，什么給了你希望、信念，然后將心比心地去了解孩子。

探索生命的意義，不是抽象的，而是具象的。它就存在于真實(shí)的生活中，是一段先困惑后快樂(lè)、先艱難后幸福的心路歷程。同時(shí)，家長(zhǎng)在陪伴孩子探索生命意義的過(guò)程中，一定也會(huì)有所收獲。

【編輯：楊 子】