打破“換季魔咒”教你科學(xué)護(hù)膚

王嘉譯

春季陽(yáng)光明媚，草長(zhǎng)鶯飛，正是外出賞花踏青的好時(shí)節(jié)，然而，由于花粉、柳絮、粉塵在空氣中肆意飛舞，讓不少易過(guò)敏的人在外出游玩時(shí)不幸“中招”，皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹，發(fā)癢、脫皮等，鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師彭希亮表示，對(duì)于“易敏”人群來(lái)說(shuō)，春季更應(yīng)該做好皮膚護(hù)理工作，打破“換季魔咒”。

皮膚過(guò)敏≠皮膚敏感

徐女士的面部經(jīng)常發(fā)紅、發(fā)癢，容易起疹子，有時(shí)還會(huì)干燥起皮，這讓愛(ài)美的她十分苦惱。看過(guò)不少醫(yī)生，有的說(shuō)是接觸過(guò)敏原導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏，也有醫(yī)生說(shuō)徐女士是皮膚敏感所致。

彭希亮表示，很多人容易混淆皮膚敏感和皮膚過(guò)敏兩個(gè)概念，從而盲目用藥，增加皮膚負(fù)擔(dān)。其實(shí)，皮膚過(guò)敏是先天性的，而皮膚敏感則是“后天”的。皮膚過(guò)敏是人體對(duì)過(guò)敏原的一種不正常反應(yīng)，當(dāng)過(guò)敏體質(zhì)人群接觸過(guò)敏原后，面、頸部等暴露部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫，伴有瘙癢或刺痛以及一些呼吸道疾?。ㄈ缦?、鼻炎等）。而皮膚敏感是由于過(guò)度清潔、化妝品選用不當(dāng)、情緒焦慮、睡眠不足等原因，使皮膚對(duì)外界刺激不耐受，處于敏感狀態(tài)。

彭希亮介紹，鑒別敏感皮膚，可以用辣椒素、乳酸或低濃度酒精進(jìn)行涂抹，在皮膚上停留3～5分鐘，如果出現(xiàn)紅腫、刀割般的疼痛感，就說(shuō)明是敏感皮膚。

皮膚過(guò)敏和皮膚敏感在治療上存在很大差異，皮膚過(guò)敏多是一過(guò)性的，可通過(guò)口服抗組胺藥物、涂抹抗過(guò)敏軟膏來(lái)治療，同時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，過(guò)敏癥狀會(huì)逐漸消失。而皮膚敏感的治療難度較大，治療周期也更長(zhǎng)。

彭希亮建議，皮膚敏感應(yīng)立刻停用各種護(hù)膚、化妝產(chǎn)品，使用低于體溫的清水洗臉，用冰袋、冷毛巾對(duì)皮膚進(jìn)行冷敷，在皮膚科專(zhuān)家的指導(dǎo)下合理用藥。待“敏感警報(bào)”解除后，要學(xué)會(huì)對(duì)護(hù)膚品做“減法”，建議選擇外用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，可修復(fù)受損皮膚屏障，讓皮膚遠(yuǎn)離致敏、有害成分。

給皮膚“補(bǔ)水”只是宣傳噱頭

不知從何時(shí)開(kāi)始，護(hù)膚品廣告都打著“補(bǔ)水”的旗號(hào)，于是，很多人兢兢業(yè)業(yè)護(hù)膚，噴霧、水乳、面膜一樣不落，但卻照樣皮膚干燥、粗糙，脫皮、長(zhǎng)痘痘。

在彭希亮看來(lái)，給皮膚“補(bǔ)水”只是商家的宣傳噱頭，事實(shí)上，皮膚很難直接從外界吸收水分。

盡管“補(bǔ)水”的愿望落了空，但是“保濕”的觀念的確是正確的。彭希亮建議，要想讓皮膚保濕，應(yīng)學(xué)會(huì)合理使用面霜。因?yàn)槊嫠怯桶Y(jié)構(gòu)，油的含量大于水，更加濃稠，所以使滋潤(rùn)肌膚的成分不易被蒸發(fā)，維持肌膚的含水量，保濕效果更好。

生活中還有不少人熱衷于給肌膚去角質(zhì)，彭希亮表示，角質(zhì)層是一層致密的凋亡細(xì)胞，是皮膚重要保護(hù)層。角質(zhì)層外的油脂膜是一層保護(hù)膜，能夠保濕并且屏蔽外界刺激。頻繁地去角質(zhì)會(huì)導(dǎo)致這道防線(xiàn)嚴(yán)重受損，削弱皮膚對(duì)細(xì)菌等外界物質(zhì)的抵抗力。