和愛情有關(guān)的心理學知識

冬陽

1.戀愛中的馬太效應(yīng)：投入越多的人越不容易被珍惜，越自利的人吸引力反而越高

馬太效應(yīng)在戀愛中表現(xiàn)為：強者越強，弱者越弱。

當你愿意多為自己付出，不斷完善自己，你的個人魅力得到提升，從而提高個人吸引力；而當你一味討好對方，則會讓對方恃寵而驕，你在投入過程中不斷“貶值”，對方卻在投入過程中不斷“增值”。

2.戀愛中的“墨菲定律”：你越在乎他，越容易表現(xiàn)不好

你會發(fā)現(xiàn)，當你越在乎一個人時，你的得失心就會變重。你越愛他，就越難以自控，越容易導致表現(xiàn)減分。

而當你抱著平常心，正常發(fā)揮時，你的個人魅力反而會展現(xiàn)得淋漓盡致，更容易獲得對方的青睞。

這也就不難說明為什么“喜歡總是支支吾吾，玩玩卻是妙語連珠”。

3.間歇性強化：最聰明的“馴服“方法，讓他永遠對你欲罷不能

最早發(fā)現(xiàn)這個概念的，是心理學家斯金納。

他做過一個實驗：將三只貓放在三個不同的裝置中，第一只貓觸動按鈕就會給貓糧；第二只貓即使觸動按鈕，也是隨機給貓糧；第三只貓觸動按鈕也不會給貓糧。

實驗發(fā)現(xiàn)，第二只貓觸動按鈕的頻率最高。

在感情中，這種“隨機獎勵“同樣適用：他每次約你出門，你都有求必應(yīng)，時間久了他自然就會覺得約你見面毫無挑戰(zhàn)性，產(chǎn)生懈怠心理；但你每次都不答應(yīng)，他則會覺得毫無余地，容易直接放棄；只有”隨機“答應(yīng)，才會讓對方猜不透、摸不著，每次都抱著蠢蠢欲動的試探心里去約你，新鮮感永遠存在，對你欲罷不能。

4.羅密歐與朱麗葉效應(yīng)：阻礙越多，感情越深

當在對對方的情感基礎(chǔ)相同的情況下，外在阻力越多，他們就對對方愛得越深。

5.首因效應(yīng)：第一面的感覺，直接決定了對方對你的整體印象

男女雙方初次見面時，帶來的印象“余波“最深遠。

精心打扮的你，會給對方傳達一種“她是個精致的人”的印象；即便以后你不常打扮，這個刻板印象在對方的腦海中也很難揮去。

6.近因效應(yīng)：“和平分手”是給對方樹立好印象的最后機會

隨著雙方的長期相處，“近因效應(yīng)”代替“首因效應(yīng)”后來者居上。

“近因效應(yīng)”是指，隨著多種刺激的出現(xiàn)，我們印象形成主要取決于最新出現(xiàn)的刺激。

這也就不難解釋，為什么“和平分手”帶給雙方的回憶更好；而撕破臉分開的兩人，日后想起來對方也是怨恨得咬牙切齒。

7.投射效應(yīng)：為什么你總是要求別人“懂你”

投射效應(yīng)是指：一個人容易將自己的特性，強加到別人身上，認為對方也跟自己有著一樣的感情、意志、特性。

比如，你對待他人的示好從不拒絕，于是你會懷疑愛人同樣在外面“不主動、不拒絕、不負責”，從而按照自己的猜想，不斷尋找證實猜想的蛛絲馬跡。

8.吊橋效應(yīng)：“心動”不代表“喜歡”

也許你常有過這樣的感覺：某一瞬間，在某一場景下，會對一個平日里完全沒感覺的人忽然心動，于是你以為自己喜歡上對方了，繼而做出無數(shù)行為來迎合自己的假想。

其實，這是典型的“吊橋效應(yīng)”：當時的環(huán)境場景引起了你生理上的緊張、心跳加速，于是你會把這種情況歸于對在你身邊的人的心動。

9.多看效應(yīng)：日久生情的心理學依據(jù)

心理學家查榮茨做過一個實驗：他向參與者出示異性的照片，分別以20次、10次、1次為前提，之后請參與者評價他們對照片內(nèi)人物的喜愛程度。實驗結(jié)果表明：出現(xiàn)次數(shù)最多的照片，受歡迎程度最高。也就是說，觀賞次數(shù)增加了喜愛程度。

10.振奮效應(yīng)：正確的愛人會讓你變得更優(yōu)秀

越是對自己愛的人刻骨銘心，你越會想為了他變得更優(yōu)秀。

應(yīng)了朱茵的那句話：如果你看到鏡子里面的自己越來越好，恭喜你，你找到對的人了。

11.逆向效應(yīng)：愛得越深，恨得越深

在關(guān)系中付出越多的那個人，到分道揚鑣的時候越容易“黑化”；或是在追求的過程中，對方戀愛不成，就容易反目成仇、由愛生恨。這叫做愛情的“逆向轉(zhuǎn)化”。

12.古烈治效應(yīng)：人類為什么喜新厭舊？

心理學中，把人類（尤其是男性）見異思遷的情況歸于“古烈治效應(yīng)”。這一效應(yīng)在很多哺乳動物身上都得以體現(xiàn)，人類作為高等哺乳動物，同樣不可避免地保留著這一痕跡。

所以個人的自律性和責任感在此時就顯得格外重要。

13.拍球效應(yīng)：吵架的時候，為什么會越吵越兇？

顧名思義，當你用力去拍球，球面承受的壓力越大，它彈跳得就越高。

在爭吵中，你一言我一語不間斷的互相攻擊，使人承受的壓力變大，潛能發(fā)揮的就越大；反之，如果中途有一方提出冷靜，就相當于他放棄了繼續(xù)用力“拍球”的行為，結(jié)果就會好很多。

14.戀愛補償效應(yīng)：人總是最先注意到那些喜歡自己的人

“兩情相悅”的群體中，有相當一部分歸功于“戀愛補償效應(yīng)”。

人類總是對那些對自己有好感的人產(chǎn)生興趣。當一個人表現(xiàn)出喜歡你的傾向，只要他的自身價值還算過得去，你就會不自覺地尋找對方身上的長處，不知不覺地也容易喜歡上對方。

15.蔡格尼克效應(yīng)：得不到的永遠在騷動

“欲擒故縱”是吸引異性的經(jīng)典套路，背后的原因可能你也知道：得不到的總是在騷動。

在心理學層面上來講，這是一種記憶效應(yīng)：指的是人們對于尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。

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