和爸爸一起鍛煉
2023-09-19 12:26:00本刊編輯部
雪豆月讀·低年級(jí) 2023年5期
本刊編輯部
豆苗兒們，你們喜歡玩球嗎？玩球不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能在運(yùn)球、拍球的過(guò)程中提高反應(yīng)能力。
爸爸和豆苗兒面對(duì)面站立，爸爸深蹲拍球5次后，將球扔給豆苗兒。
豆苗兒接過(guò)球，半蹲拍球5次，再將球還給爸爸。
重復(fù)10次為一組，看看你和爸爸能堅(jiān)持幾組！
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